البنت السعودية لها جمالها الخاص الذي يميزها عن غيرها فهي تملك ذالك الجمال الذي يجمع بين الاصاله والعصرية و جمال الروح الذي يميز المراه العربيه التي تربت على الجود و الكرم والفروسية و تحمل المسئولية فالمراة السعوديه ناجحة على المستوي الشخصي و المستوى العملي فهي طموحة و شغوفة و لا تتنازل عن حلمها و تريد ان يكون لها كيانها الخاصه الذي يميزها عن غيرها فهى تريد ان يصبح لها دور فعال فالمجتمع. صور فتيات سعوديه, احلى صور فتيات سعوديه صورة فتاة سعوديه صور بنات سعوديه صوربنات سعوديه صور بنات سعودي صوربنات سعودي صور بنات السعودية صوربنات سعودية صور بنات سعودية صور بنت سعودي صوربنات السعوديه صوربنات السعودية 11٬654 views
صور بنات سعوديات 2018 اجمل بنات السعودية وصور رمزيات رائعة على موقع احلى صور. #السعوديات #صور #بنات #سعوديات #السعودية | Fashion, Girl, Nun dress
بدون مشاكل 🧘♀️💘 كروب شباب وبنات ميسان بصره ناصريه عماره كربلاء النجف اربيل بغداد الحله دردشه كروب مجموعه كروب انستا انستكرام دردشه بنات يوزرات كروبات العراق عراقين عراقيه الخليج خليجين سعودين سعوديه سوالف غزل العشاق رمزيات فيديوهات فديوهات ستوري ستوريات حالات واتساب كلمات غزل كتابات اقتباسات
لمعرفة الجرعة اللازمة انصح بعمل فحص دم اولا لمعرفة نسبة(الهيموجلوبين و hematocrit) من ثم تحديد الجرعة اللازمة من الحديد بناءا على التحاليل. لو سمحتو انا اخذت عشر حقن حديد بالوريد لان مخزون الحديد عندي كان ٤ اريد متى اعمل فحص للحديد بعد الحقن كي ازا النسبة ارتفعت ٣ أسابيع ولو طلعت النتيجه في الحد الطبيعي تعيد التحليل بعد ٦ اسابيع
وتجنب الكافيين يدل نقص مستويات الفيريتين في الجسم على الإصابة بنقص في الحديد، الأمر الذي غالباً ما يكون سببه عدم الحصول على كميات كافية من الحديد في الغذاء. وهذه بعض الحالات التي قد تسبب نقص الفيريتين في الجسم: فرط في نزيف الدورة الشهرية. أمراض المعدة التي تؤثر على امتصاص المواد الغذائية، بما في ذلك الحديد. النزيف الداخلي. الأنيميا - فقر الدم. وقد يكون الشخص مصاباً بفقر الدم وفقر مخازن الحديد سوية، أو قد يكون الشخص مصاباً بفقر الدم ولكن مخازن الحديد لديه لا نقص فيها. كيف ارفع مخزون الحديد عندي علما انه والدم والحديد جيد وليس بجاجه الى رفع انا مخزون الحديد عندي و نسبة الحديد بالدم هل اخذ الحديد عن طريق الوريد او حبوب تبدأ بالحبوب اذا لم تحدث استجابة تأخذ بالوريد اذا كانت هناك أعراض انيميا حاده يمكن البدأ بالوريد او نقل دم إذا كانت الحالة خطيره نسبه مخزون الحديد لدي ٩ هل هو نازل ويحتاج الى دواء وكم النسبة الطبيعية إن الحد الطبيعي لمخزون الحديد في الجسم هو: عند الرجال 12-300 نانوغرام/مل عند النساء 12-150 نانوغرام/مل فهذا يعني أن النسبة عندك أقل من الحد الأدنى الطبيعي و تحتاجين إلى حبوب حديد.
جميع الحقوق محفوظة © موسوعتي برمجة وتصميم عرب فور هوست
الحديد معدن مهم جدا لصحتنا, لانه مطلوب لانتاج الهيموجلوبين, ويعتبر بروتين مهم لانتاج بيساعد على نقل الاكسجين لكل خلية في الجسم, ويعتبر نقص الحديد من اكتر الحاجات الشائعة جدا اللي بيتعرض لها كتير من الاشخاص, واكيد اسهل طريقة عشان تعرفي اذا كنتي بتعاني نقص حديد او لا هي عمل تحليل دم, لكن غير كده انتي تقدري تعرفي بنفسك ان جسمك بيعاني من نقص الحديد, من خلال علامات تنبهك لنقص الحديد في الجسم. علامات تنبهك لنقص الحديد: 1- التعب: يعتبر التعب من اكتر اعراض نقص الحديد الشائعة, لان خلايا الدم الحمرا بتساعد على نقل الاكسجين لكل اعضاء وانسجة الجسم, ونقصها بيسبب التعب الشديد والضعف. علامات تنبهك لنقص الحديد 2- بشرة شاحبة: هل تعرفي ان اللون الوردي اللي في البشرة ده بسبب الحديد؟ لان الهيموجلوبين الموجود كرات الدم الحمرا بتساهم في لون بشرتنا, ونقص الحديد بيخلي خلايا الدم اصغر, وده بيخلي البشرة لونها شاحب, وفي طريقة تانية كمان اسهل عشان تعرفي لو في نقص الحديد من خلال فحص الجزء الداخلي للجفن السفلي, لو كان لونه فاتح ده معناه ان عندك نقص حديد ومحتاجة انك تزودي كمية الحديد في نظامك الغذائي. 3- الم في الصدر او صعوبة في التنفس: لو بتعاني بالم مش طبيعي في الصدر او صعوبة في التنفس اثناء اي مجهود بدني, دي تعتبر علامة لنقص الحديد, لان انخفاض الهيموجلوبين في كرات الدم الحمرا بينتج عنه توزيع محدود للاكسجين في الجسم, وبسبب ده بيحاول الجسم انه يعوض نقص الاكسجين من خلال الحصول على اكسجين اضافي للجسم عشان يشتغل بشكل صحيح, وخلال العملية دي مش بنقدر نوصل للتنفس بشكل صح او بيحصل الم حاد في الصدر.
4- صداع او دوخة: الحديد لما بيكون مش كفاية في الجسم ده ممكن يأدي للصداع بشكل مستمر, ونقص الحديد بيأدي لنقص الاكسجين في المخ, وده بيأدي لتضخم الاوعية الدموية في المخ وده في النهاية بيأدي للشعور بدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم الناتج عن نقص الاكسجين في الجسم. 5- خفقان القلب: خفقان القلب كمان ممكن يكون واحد من اعراض نقص الحديد, لان نقص الاكسجين في الجسم بيأدي لصعوبة عمل القلب بشكل طبيعي, وحالات النقص الشديدة ممكن تأدي لقصور في القلب, لكن مافيش داعي للقلق, لان خفقان القلب يعتبر من الاعراض المتأخرة لنقص الحديد يعني هتظهر اعراض تانية قبله تنبهك قبل ما توصلي للمرحلة دي. 6- تلف الشعر او الجلد: الشعر والجلد من الاعضاء الثانوية في الجسم, بمعنى ان لو في كمية محدودة من الاكسجين في الجسم, هيتم توزيع الاكسجين الاول على الاعضاء المهمة وبعدين على الاعضاء الثانوية زي الشعر والجلد, وده بيخلي البشرة والشعر جافين جدا وشكلهم مش صحي, وعدم كفاية بروتين الفيريتين المسؤول عن تخزين وتوزيع الحديد في اجسامنا, بيسبب مشاكل الجلد والشعر. 7- تورم اللسان: لما بنروح للدكتور دايما هنلاحظ ان اول حاجة بيفحصها هي اللسان, لان اللسان بيوضح وجود مشاكل صحية, لو اللسان وارم او ملتهب او لونه متغير, ده يعتبر مؤشر لنقص الحديد, وكمان التشققات داخل الفم تعتبر علامة لنقص الحديد.
اسراء Cant See Links الحمدلله ما اشكي من شي غير تساقط الشعر مع انه تحسن عن اول بس مازال موجود والادويه الي استخدمها هي فقط الفيتامينات كالسيوم ومكس فيتامين والحديد بس استنا ردك ياقمر ويعطيك الف عافيه مقدما a