أطلقت منصة إنستجرام INSTAGRAM مشاركة الصور المملوكة ل شركة ميتا (فيسبوك سابقا)، مجموعة من ميزات «DM» الجديدة التي تهدف إلى تبسيط تجربة المراسلة، والتراسل بين المستخدمين بحسب ما ذكرت المنصة. وكشفت شركة التواصل الاجتماعي عن ميزات مراسلة جديدة، حيث تتيح لك بعض الأدوات الجديدة الأخرى مشاركة معاينات الموسيقى، ومعرفة الشخص النشط للدردشة. وفيما يلي بعض الميزات الجديدة.. - إرسال الرسائل بصمت إذا كنت ترغب في إرسال رسالة مباشرة ليلا، ولكن لا تريد إيقاظ أصدقائك، يمكنك الآن القيام بذلك بهدوء عن طريق إضافة "صامت" إلى رسالتك.. وسيؤدي هذا إلى إرسال النص إلى أصدقائك، لكنه لن ينبههم بصوت عالٍ. كيفية تسجيل بيانات شقة مؤجرة أو محل في وزارة الداخلية.. اعرف الخطوات - أي خدمة - الوطن. - رد أثناء التصفح يمكنك الآن الرد على الرسائل المباشرة أثناء التمرير في خلاصتك، وقد قالت الشركة إن هذا يسمح لمستخدمي إنستجرام Instagrammers بعدم فقدان مكانهم أثناء التصفح، و يجعل الدردشة أكثر سهولة وأكثر ملاءمة أثناء استخدام التطبيق". - معرفة من المتصل وتتيح لك هذه الميزة الجديدة معرفة من "النشط" للدردشة في الجزء العلوي من بريدك الوارد. وقد أوضحت شركة التواصل الاجتماعي أن هذه الأداة ستساعد المستخدمين على "العثور على فرص مصادفة للتواصل مع الأصدقاء".
قرر الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، استبعاد مسؤول الحكومة الإلكترونية بإحدى مدارس التعليم الفني التابعة لإدارة غرب طنطا التعليمية، وذلك بعد ثبوت تلاعبه وتزوير أوراق مستندات والاستيلاء على 136 ألف جنيه من مصروفات الطلاب، وإحالة الواقعة إلى النياية العامة للتحقيق، واتخاذ ما يلزم من إجراءات في ضوء ما تسفر عن تحقيقات النيابة. وقائع تزوير يأتي هذا الإجراء بناءً على مذكرة التوجيه المالي والإداري بمديرية التربية والتعليم بالغربية، برئاسة أسامة يونس، مدير إدارة التوجيه المالي والإداري بالمديرية، والتي تم إعدادها بناءً على تعليمات المهندس ناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية ، في ضوء اكتشاف واقعة تزوير مستندات خاصة بالأبحاث الاجتماعية لعدد من طلاب على نظام الخدمات بإحدى مدارس التعليم الفني، التابعة لإدارة غرب طنطا التعليمية. محل امازون الخبر الصحفي. وعلى الفور تم تشكيل لجنة من التوجيه المالي والإداري بالمديرية والانتقال إلى المدرسة محل الواقعة، للوقوف على ظروف وملابسات الواقعة وإعداد تقرير وافٍ عن الموضوع وبحث الأمر. وتبين من الفحص ثبوت صحة الموضوع واستيلاء مسؤول الحكومة الإلكترونية بإحدى مدارس التعليم الفني التابعة لإدارة غرب طنطا التعليمية، على 136 ألف جنيه، وذلك من خلال تلاعبه وتزوير أوراق مستندات خاصة بالأبحاث الاجتماعية لـ243 طالبًا من الطلاب المتقدمين للصف الأول الثانوي الزراعي على نظام الخدمات بالمدرسة ذاتها.
عـاشراً: موقع saksfifthavenue يحتوي هذا الموقع على المنتجات التي من صميم: الحقائب، الملابس، عطور ومواد التجميل، مع الأحذية، تميز الموقع بتصميمه الرائع وسهولة التعامل معه، ولعل الشحن متوفر لبعض الدول العربية. الحادي عشر: موقع neimanmarcus يعتبر من الموقع السابق، حيث يوفر لك الموقع أقسام متعددة ويحتوي على قائمة من المنتجات ذات العدد الكبير تتنوع بين: حقائب ، ملابس الرجال وحتى النساء والأطفال، مجوهرات، مواد الجمال وغيرها الكثير، حيث يقدم الموقع عروض الخصم تصل أحياناً إلى 50 بالمئة. محل امازون الخبر عكاظ. قم بزيارة الموقع من خلال: الضغط هنا الثاني عشر: موقع bestbuy يعدُ موقع bestbuy من أشهر المواقع المتوفر في الولايات المتحدة، وهو تابع لها ولـ: كندا والمكسيك أيضاً، وحريّ أن الموقع يتوفر على مختلف الأجهزة الإلكترونية ومن ضمنها: الساعات الذكية، ألعاب الكمبيوتر، سماعات الأذن، الأفلام والبرامج التلفزيونية وغيرها يوجد الكثير. فــائدة: الموقع يوفر على خصم يصل أحياناً لـ 40 بالمئة، كما يقدم عروض مبهرة للعملاء.
كما تميز موقع wish بسهولته وليونته في شراء أي منتج تريد بعد التسجيل في الموقع. خـامساً: موقع لكول تم افتتاح هذا المتجر أول مرة في عام 1962 م، حيث حقق منذ تلك الفترة انتشاراً واسعاً ونجاح مبهراً، هذا المتجر الأمريكي يتخصص في بيع الأزياء والماركات المنزلية للعائلات. سادساً: موقع كوستكو يعد موقع Costco من أشهر المواقع التي تبيع بالتجزئة والجملة، تم إطلاقه منذ عام 1976 م، منذ ذلك الحين وهو في الانتشار والازدهار، ولعله لا يزال كذلك. سـابعاً: موقع تارجيت موقع Target تم افتتاح أول متجر متعدد الطوابق منذ عام 1962 م، وبعد مدة أطلقت Target موقعها الرسمي وهذا في عام 1999 م. ويحتوي هذا المتجر على أبرز المنتجات التي توّدها، كلما ينبغي عليك هو البحث على ما تريده داخل الموقع. الصفحة 14 – امازون عربي | سوق موقع الامازون باللغة العربية للتسوق. ثامناً: موقع NORDSTROM يعدُ موقع NORDSTROM من بين المواقع المشهورة حيث يحتوي هذا الموقع على مختلف الأشياء، حيث يجمع بين الكثير من الماركات العالمية والدولية. تـاسعاً: موقع FEELUNIQUE يعتبر هذا الموقع من أبرز المواقع التي تختص ببيع العطور الحاصة بالرجـال والنساء، يوفر الشحن المجاني لمجموعة من الدول العربية وعلى رأسها المملكة العربية السعودية شريطة أن تكون مشترياتك تفوق 90 دولار أمريكي.
مصر الرقمية وفي سياق متصل، اتجهت الدولة لمنظمة الخدمات الإلكتورنيى بإطلاق بوابة مصر الرقمية لإنجاز كافة التعاملات دون الذهاب للمصالح الحكومية من خلال اختيار الخدمة ودفع الرسوم وإيداع العنوان الذي تصل خلاله الاوراق والمستندات المتعلقة بالخدمة، دون الحاجة للذهاب إلى المكاتب الحكومية، وتشمل الخدمات المقدمة على البوابة «الأحوال المدنية، التموين، التوثيق، مركباتي، الشهر العقاري، رخصي، السجل التجاري، المحاكم، الضرائب العقارية، خدمات القضايا، وأخيرًا التأمين الاجتماعي».
ما مدى شيوع الترهل المهبلي لدى الأمهات؟ الترهل المهبلي يعتبر مشكلة جنسية وصحية وذاتية أيضًا، فلا توجد مقاييس موضوعية لذلك، فيمكن لبعض الاتساع أن يكون ملائمًا للبعض ممن لديهن ضيق في فتحة المهبل في البداية. كما أنه عادة ما يرتبط الترهل المهبلي بمجموعة أخرى من الاختلالات الجنسية الأنثوية مثل عدم الترطيب وسلس البول خلال الجماع وآلام الإيلاج ووجود أحاسيس غير طبيعية في المهبل أو ضيق المهبل وغيرها. لذا وفقا لتعدد تلك العوامل ووجود بعضها أو كلها يمكن ربط التراخي المهبلي بالبرود الجنسي أو عدم الإشباع في العلاقة بعد الولادة. إلا بعض الاستطلاعات غير الرسمية أكدت أن النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 25-45 سنة أعربن عن قلقهن من اتساع المهبل رغم المرور بتجربة ولادة واحدة، وكان هذا الترهل من أكثر المخاوف الجسدية شيوعًا. لذا يبدو أن الرغبة في تضييق المهبل بعد الولادة من الأمور الشائعة إلى حد كبير ويعتبر من مصادر القلق لدى الكثير من الأمهات بعد الولادة الطبيعية. كيف تتسبب الولادة الطبيعية في ترهل المهبل؟ تحتوي جدران المهبل على عضلة مرنة تتمدد وترتخي وفقًا للحاجة، ففي بداية البلوغ تكون شديدة الضيق وتسمح فقط بنزول دم الحيض ولا يتعدى اتساعها عقلة الإصبع، وبعد اللقاء الحميم الأول تبدأ في الاتساع تدريجيا أثناء الإثارة وتدفق الهرمونات الجنسية.
طريق تضييق المهبل بعد الولادة المعتمدة طبياً هناك مجموعة من الطرق المعتمدة والتي يمكنك تجربتها جميعا أو بعضها لتضييق المهبل بعد الولادة وإعادة الإحساس من جديد، ومن أفضل تلك الطرق: 1. تمارين قاع الحوض: أكدت الكثير من التجارب والاختبارات قدرة تمارين قاع الحوض على التخفيف من حالة ترهل المهبل والمساعدة في إعادته إلى أقرب شكل لطبيعته قبل الولادة، فهو من الإجراءات غير الجراحية الموصى بها لحل مشكلات عدة مرتبطة باتساع المهبل مثل سلس البول وآلام الحوض. وتعتبر تمارين القرفصاء من تمارين قاع الحوض شديدة السهولة ، كما أن المشي وصعود الدرَج والجري والسباحة من التمارين الجيدة لقاع الحوض فضلا عن ركوب الدراجات وغيرها من تمارين منزلية خفيفة يمكن الاطلاع على الكثير منها عبر مواقع الإنترنت المختلفة. ولابد من الانتظام عليها لمدة من شهرين إلى ثلاثة قبل رؤية نتائج حاسمة في هذا الأمل خصوصًا في حالة التقدم في العمر أو عند التعرض إلى ولادات طبيعية متعددة. تمارين كيجل: يتم اعتبار تمارين كيجل كواحدة من أفضل طرق تضييق المهبل بعد الولادة ، وعادة ما يوصى به للنساء اللاتي يعانين من المهبل الفضفاض أو اللاتي يعانين من مشكلات صحية في منطقة الحوض.
لا تستخدمي الكريم إلا بعد التشاور مع الطبيب. على الرغم من هذه الكريمات قد لا تكون ضارة، فإنها قد تحتوي على بعض المكونات التي يمكن أن تسبب التفاعلات الجانبية مثل الحساسية. لذلك تأكدي من اختيار كريم من شأنه أن يوفر لك أقصى قدر من المنافع مع الحد الأدنى من اي آثار جانبية على الإطلاق. تضييق المهبل بعنب الثعلب: هنا علاج منزلي بسيط لمساعدتك على تضييق المهبل. تغلي بعض عنب الثعلب في الماء وتخزين الحل الناتج في زجاجة. تطبيقه في أنحاء المهبل عند أخذ حمام كل يوم. هناك بعض المنتجات التي تساعد على تحسين العلاقة الحميمة وجعلها أكثر متعة مثل هارموني جل الذي يعمل على تضييق المهبل وشد عضلاته وبالتالي على زيادة متعة العلاقة الحميمة بين الزوجين. طريقة استخدام: يمكنك استخدام هارموني جل بوضعه قبل 5 دقائق فقط من العلاقة على الجزء الخارجي من المهبل والشفرين (البظر) أو لداخل المهبل قليلًا ويستمر تأثيره مدى تزيد عن النصف ساعة، وتأكدي أن هارموني جل آمن تمامًا لأنه مصنوع من مواد طبيعية ويمكنك استشارة طبيبتك كما أنه متوفر في جميع الصيدليات. هل لهارموني فوائد أخرى؟ يعمل هارموني جل على ترطيب المهبل وعلى إزالة الروائح الكريهة للإفرازات لرائحة اللافندر الرائعة، وهو مناسب للزوجة في سن انقطاع الطمث ومعاناة جفاف المهبل.
يمكنك القيام بهذا التمرين من دون وضع ظهرك على الحائط وضعية المثلث أي تمرين فتح الرجلين، ملامسة إحدى يديك الأرض ورفع الثانية في الهواء قدر المستطاع وضعية الجسر أي النوم على ظهرك ورفع حوضك بشكل تبقين الرقبة واليدين على الأرض وضعية الإكليل أي القرفصاء بشكل قد تلامس مؤخرتك الأرض مع فتح الرجلين وجمع اليدين إقرأي المزيد: نصائح بعد الولادة الطبيعية: دليلك الشامل للصحة النفسية والجسدية طرق تضييق المهبل بعد الولادة: الجراحة بعد الولادة، قد تشكو النساء من التراخي المهبلي الناتج عن شد الأنسجة وفصل العضلات، وأحيانًا إلى درجة سقوط السدادة القطنية، الأمر الذي يمكن أن يساهم في الخلل الوظيفي الجنسي. لذا، يلجأ الطبيب المختص في هذه الحال إلى طلب جراحة تسمّى رأب المهبل هو إجراء مصمم لشدّ المهبل. في الواقع، تجمع عملية رأب المهبل العضلات المنفصلة معًا، حيث يتم إزالة الجلد المخاطي الزائد من الجانب الخلفي من المهبل. يمكن أيضًا إزالة الجلد الخارجي للحصول على مظهر أكثر جمالية. كما هناك إجراء طبي آخر يتم اللجوء إليه في الحالات المتوسّطة، وهو شد المهبل غير الباضع من خلال تسخين الأنسجة باستخدام موجات الترددات الراديوية أو الليزر.
تشعر الأمهات الجدد بالقليل أو الكثير من الانزعاج بعد التغيرات التي تظهر على أجسامهن بعد الولادة الطبيعية ، فمن زيادة الوزن إلى بعض الترهلات. بالإضافة إلى اتساع المهبل وبعض الجفاف فإن تلك التغيرات عادة ما تثير الانزعاج رغم قابليتها للاختفاء من تلقاء نفسها بعد فترة من الانتظار قد تطول أو تقصر وفقًا للكثير من العوامل مثل السن وطبيعة الجسم وأيضًا ما مرّت به المرأة تحديدًا خلال الولادة. ويعتبر التساؤل عن كيفية تضييق المهبل بعد الولادة من أكثر الأسئلة التي يستقبلها أخصائيو أمراض النساء والتوليد والمتخصصين في التجميل أيضًا. وبمساعدة خبرة الأخصائيين والاستشاريين سنتعرف على معنى الترهل المهبلي ومدى انتشاره وعوامل الخطر بالإضافة إلى خيارات العلاج المتاحة وطرق الوقاية التي يمكن بها تقليل الحالة من الأساس. في البداية هل يمكن للولادة الطبيعية فعليًا أن تؤدي إلى ترهل المهبل؟ بالنسبة لبعض النساء فإن الإجابة السريعة والواضحة هي نعم ، يمكن للولادة الطبيعية أن تؤدي إلى شعور مستمر بالتراخي المهبلي مما يقلل من الإحساس خلال الجماع. وبالتالي تراجع الشعور بالنشوة والرضاء بين الجنسين، وهذا بدوره يؤدي لتراجع الرغبة الجنسية وتدني صورة الذات وتواتر أقل في العلاقة الحميمة.