تعقيب صلاة المغرب _ أباذر الحلواجي - YouTube
التاريخ: نوفمبر 15, 2014 5312 مشاهدة بعد الانتهاء من تعقيب صلاة المغرب بالادعية التي بيناها في تعقيب صلاة المغرب ، نؤدي صلاة الغفيلة التي تأتي ما بين صلاتي المغرب و العشاء. كيفية صلاة الغفيلة: وصفها: صلاة الغفيلة هي ركعتان بين المغرب والعشاء ، قال رسول الله عليه وآله وسلم: تنفلوا في ساعة الغفيلة ولو ركعتين خفيفتين فانهما تورثان دار الكرامة ( وهي الجنة). وقتها: ساعة الغفيلة بين المغرب والعشاء الآخر. وفي المصباح: ومن صلى ركعتي الغفيلة بين العشاءين ويسأل حاجته فانه يعطى ما سأل. تعقيب صَلاة الصّبح | نبراس الدعاء. كيفيتها: الركعة الاولى: تقرأ سورة الحمد الفاتحة ، وبعدها تقرأ: ( و ذَا النُّونِ اِذْ ذَهَبَ مُغاضِباً فَظَنَّ اَنْ لَنْ نَقْدِرَ عَلَيْهِ فَنادى فِي الظُّلَماتِ اَنْ لا اِلـهَ اِلاّ اَنْتَ سُبْحانَكَ اِنّي كُنْتُ مِنَ الظّالِمينَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَنَجّيْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنينَ). الركعة الثانية: تقرأ سورة الحمد الفاتحة ، وبعدها تقرأ: ( وَعِنْدَهُ مِفاتِحُ الْغَيْبِ لا يَعْلَمُها اِلاّ هُوَ وَيَعْلَمُ ما فِي الْبَّرِ وَالْبَحْرِ وَما تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَة اِلاّ يَعْلَمُها وَلا حَبَّة في ظُلِماتِ الاَْرْضِ وَلا رَطْب وَلا يابِس اِلاّ فِي كِتاب مُبين).
وأكد المدلل على أنه "لا يزال سيف معركة القدس مُشهرًا ولن يُغمد أبدًا إلا بتحرير المسجد الأقصى، وإنَ المقاومة ليست بعيدة عمّا يحدث في القدس والمسجد الأقصى". وعن حركة المجاهدين، قال مسؤول الدائرة الاعلامية لحركة المجاهدين، مؤمن عزيز، "نؤكد أن قيادة العدو تتحمل المسؤولية عن نتائج هذه الأفعال الاستفزازية بحق القدس والأقصى. " وتابع عزيز إننا"نعتبر أن القدس والمسجد الأقصى هم جزء من عقيدتنا وآية من قرآننا لن نسمح للعدو وقيادته المجرمة بالاستمرار في تنفيذ مخططاتهم التهويدية بحقها". وأكدّ على أن "غزة ومقاومتها التي شرعت سيف القدس للدفاع عن مقدساتنا وأرضنا الفلسطينية في شهر ايار الماضي ما زالت حاضرة في الميدان من أجل للحفاظ على المقدسات". وبيّن عزيز أنَّ هذه الأفعال الاستفزازية تستوجب تصعيد المواجهة مع المحتل وصولاً لانتفاضة غضب عارمة في وجه المغتصبين الصهاينة وجنود الاحتلال. ووجّه عزيز الدعوة إلى أهلنا في القدس والداخل المحتل ليقوموا بواجبهم في الدفاع عن شعبنا ومقدساتنا من خلال الزحف والرباط في باحات المسجد الأقصى. الرئيس الفلسطيني يدين مقتل مدنيين إسرائيليين. في حين يرى المحلل السياسي، د. مصطفى الصواف، أنَّ هذا الأمر"ربما يؤدي إلى تفجير المنطقة بأكملها، لأن الأمر بات أكثر حساسية في هذا اليوم لو نُفّذ ما يُخطط له الاحتلال، ولا أعتقد أن الأمور ستمر بشكلِ سهل".
وتابع الصواف "لكن أعتقد أنّها ستكون معركة حامية بين الأطراف جميعًا"، لافتًا إلى أن غزة جزء من الكل الفلسطيني. وأشار إلى أنه "في حال أقدم المستوطنون والمتطرفون اليهود على اقتحام الأقصى وذبح القرابين، معنى ذلك أن كل الأراضي الفلسطينية ستشتعل في وجه الاحتلال ولن تمر الحادثة مرور الكرام". وكانت أصدرت جماعات الهيكل المتطرفة قد أصدرت دعوةً مركزية لاقتحام المسجد الأقصى المبارك خلال "عيد الفصح" العبري، وذلك من 15 لغاية 22 من شهر نيسان/ أبريل الجاري والموافق المنتصف من شهر رمضان. ونشرت الجماعات الدعوة مرفقة بصورة لخروف صغير رمزًا للقربان الذي يتوعد الحاخامات بتقديمه في الأقصى هذا العام.
يجب على الحامل والمرضع أن تتوخى الحذر من تناول السمسم بكثرة وخاصة في الثلاث شهور الأولى من الحمل. تشاهد ايضا فوائد الطحينة للحلق و الكلى طريقة تناول السمسم للعظام يمكنك استخدام زيت السمسم كما في الاتي للاستفادة القصوى منه: يمكن تناول بذور السمسم النية أو عمل مساج باستخدام زيت السمسم. إذ يمكن لزيت السمسم العبور عبر طبقات الجلد بسهولة ليتم امتصاص أهم العناصر لفائدة العظام. علاوة على ذلك يمكن نقع زيت السمسم وتركه طوال الليل. ومن ثم القيام بتصفيته في الصباح الباكر وشرب خلاصة السمسم للحصول على أكبر فائدة ممكنة. ومن الممكن أيضًا وضع بذور السمسم النيئة على السلطات المختلفة أو استخدامه في الحلويات ليعطي مزيجًا متناغمًا ولذيذ. الكمية اليومية من السمسم و الفول. يمكن استخدام زيت السمسم للتدليك، إذ كل ما عليك فعله هو وضع زيت السمسم على الجسم، وعمل مساج لمدة 15 دقيقة، ومن ثم تركه لمدة عشر دقائق ليقوم الجسم بامتصاصه والاستفادة من عناصر الكالسيوم والزنك، وقم بأخذ حمام دافئ بعد ذلك، وحاول تكرار المساج لمدة شهر على عدة جلسات. الكمية اليومية من السمسم يعتبر السمسم من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على الكثير من الأملاح والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لبناء الجسم.
Your browser does not support the video tag. مريم أبو شاهين 2022-01-16 تحدثت خبيرة تغذية عن العسل قائلة: "في البداية يجب أن نعلم أن العسل ليس مادة حلوة المذاق فقط، وإنما دواء. د فاطمة أحمد تكتب: أعشاب طبيعية تعالج نقص الكالسيوم فى الجسم | Agri2day / اجري توداي. وأساس الكربوهيدرات فيه هو الجلوكوز والفركتوز، اللذان يشكلان 90% من جميع السكريات في المنتج". وتابعت قائلة: "لذلك يجب تحديد الكمية اليومية التي من الممكن تناولها، حيث ينصح بتناول ما معدله غرام واحد لكل كيلوغرام من وزن الإنسان يومياً". وحول فوائد العسل، قالت الخبيرة: "للعسل خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات، ومضادة للسموم وهو منشط، وإن العناصر النزرة للعسل هي الأنسب لامتصاصها من قبل جسم الإنسان. بسبب زيادة محتوى الإنزيمات عالية النشاط".
يوجد العديد من فوائد زيت السمسم الذي يستخرج من نبات السمسم الذي عرف منذ الاف السنين، فهو قديم قدم الانسان، وفضل خلال حقب كثيرة من التاريخ الانساني على غيره من النباتات، وذلك لقدرته على تحمل ظروف الطقس القاسية مثل الجفاف. وقد استخدمت بذوره في تحضير التوابل والبهارات وكانت واحدة من أوائل البذور التي استخلصت زيوتها للطهي وتعزيز نكهات الأطباق، كما يتميز زيت السمسم بقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي على العديد من العناصر الضرورية لجسم الانسان مثل فيتامين K وفيتامين E وأوميغا 2 ،و أوميغا 5. ويمكن استخدامه في مجالات كثيرة، منها الغذائية والصحية والجمالية.
إلى أن الاستخدام الموضعي لزيت السمسم خفض من حدة الالام الناجمة عن إصابات الاطراف العليا والسفلى لدى المشاركين في الدراسة وقلل من حاجتهم إلى الادوية المسكنة، وخرجت دراسات اخرى بنتائج مماثلة وأضافت أن استخدام زيت السمسم في تقنيات التدليك يعد طريقة مجانية وآمنة للتقليل من حدة لالام الجسدية، وتتعدد طرق استخدام زيت السمسم الشعبية والتقليدية في هذا المجال اعتمادا على موضع وسبب الالام، إذ يستخدم زيتًا للتدليك لعالج الام العضالات والاربطة، ، لانه يخلص طبقات الجلد والعضلات العميقة من السموم ويزيد تدفق الدم إليها. ويمكن خلط نصف كوب منه مع بعض قطرات من زيت اللبان العطري لعالج الام المفاصل والعظام بدهن المناطق المحيطة بها، كما يمكن استخدام قطعة قطن نظيفة أو قطعة شاش معقمة و مشربة بزيت السمسم لعلاج بعض مشكلات الجهاز التناسلي للمرأة مثل تهيج المبهل وتخفيف حدة أعراض انقطاع الطمث.
حليب السمسم غني بالمعادن العضوية ، وخاصة الكالسيوم ، وهو غذاء قلوي يعزز صحة العظام بشكل عام. يعد حليب السمسم ممتازة لعمل العضلات والدماغ ، بالإضافة إلى أنه مصدر مهم للبروتين والكالسيوم وحمض الفوليك ، وهو عنصر أساسي في تكوين خلايا الدم. فوائد حليب السمسم حليب السمسم غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس وفيتامين ب 1 والزنك والألياف الغذائية. المزيد من الكالسيوم: من المعروف أن ملعقة من حليب السمسم تحتوي على حوالي 88 ملغ من الكالسيوم. فقط ربع كوب حليب السمسم الطبيعي يوفر أكثر من الكالسيوم من كوب من حليب البقر ، ربع كوب حليب السمسم يحتوي على 351 ملغ من الكالسيوم ، بينما يحتوي كوب من حليب البقر منزوع الدسم على 316. 3 ملغ ، وكوب من الحليب كامل الدسم يحتوي على 291 ملغ فقط من الكالسيوم. أعراض نقص الزنك وأهم الأطعمة الغنية بالزنك والتي تعوض نقصه دون الحاجة لأدوية - ثقفني. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على محتوى قلوي ، في حين أن حليب البقر حمضي ، وبالتالي يمكن أن يؤثر على المعدة. غني بالزنك: يساعد الكالسيوم بالفعل على صحة العظام ، لكن الزنك يعززه ، لأنه معدن له تأثير إيجابي على كثافة المعادن في العظام. وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية وجود علاقة بين تناول الزنك المنخفض وهشاشة العظام.
السعرات الحرارية 363 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 2 كوب سمسم أبيض نصف كوب فستق حلبي نصف كوب جوز مطحون خشن نصف كوب عسل 1 ملعقة كبيرة عسل أسود "دبس تمر" 1 ملعقة كبيرة هيل مطحون ربع ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة عصير ليمون حجم الحصة 75 جرام السعرات الحرارية (kcal) 363 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 243 الدهون الكليّة (g) 26%12 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 9 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 12 - مجموع الكربوهيدرات (g) 31%6 من الألياف الغذائية (g) 6%20 من السكر (g) 19. 7%64. 2 بروتين (g) 9%2 فيتامين C (mg) 1. 2%1 فيتامين E (mg) 0. 4%2 فيتامين B1 (mg) 0. 4%31 فيتامين B2 (mg) 0. 1%9 فيتامين B3 (mg) 1. 8%11 فيتامين B5 (mg) 0. 1%3 فيتامين B6 (mg) 0. طريقة عمل السمسمية بالعسل والمكسرات - مطبخ حلوها. 5%36 فيتامين B9 (mg) 45. 6%11 كالسيوم (mg) 367. 4%37 حديد (mg) 5. 9%74 بوتاسيوم (mg) 329. 6%7 مغنيزيوم (mg) 152. 1%36 فوسفات (mg) 286. 1%41 زنك (mg) 3. 2%29 منغنيز (mg) 1. 5%63 سيلينيوم (mcg) 13. 6%25 نحاس (mg) 1. 7%186 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
أضرار أكل السمسم للرجال كثرة تناول السمسم يعمل على الشعور بضيق في التنفس حيث أن السمسم قد يعمل على زيادة إفراز مواد كيميائية قد تقوم بعمل تضييق القصبات الهوائية عند بعض الأشخاص. قد يؤدي كثرة تناول السمسم إلى العمل على التخفيض من السعال عند بعض الأشخاص. عندما أيضًا يتم تناول السمسم بشكل مبالغ فيه فإنه سوف يؤدي إلى وجع والتهاب في المعدة، كما يشعر الشخص بالتقيؤ والغثيان. من أضرار السمسم الشعور بحكة في الفم. عند القيام بتناول السمسم بشكل كبير سوف يؤدي إلى تساقط الشعر. كما أن من أضرار السمسم أيضاً مضاعفة أعراض مرض النقرس وذلك عند -الأشخاص الذين يعانون منه في الأصل، حيث أن السمسم قد يحتوي على مادة النحاس الذي يرفع من أعراض النقرس. من أضرار السمسم أيضاً العمل على خفض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى الداء السكري من الأشخاص الذين يكونون حريصين على فحص نسبة السكر في الدم. كما أن من أضرار السمسم خفض ضغط الدم، لهذا يجب الحرص على القيام بتناول السمسم خاصة من الذين يتعرضون إلى التقليل بشكل عام في مستوى ضغط الدم. يؤثر السمسم بشكل سلبي على الجلد وهو الذي يتسبب في حساسية عليه، لذلك يجب الحرص من تناول السمسم بكثرة.