تمرين الإغلاق الجزئي للعين ويتم بإغلاق جزئي للعين مع إيقاف حركة الأجفان مما يؤدي بعضلات العين للإرتخاء، وأثناء الإغلاق الجزئي للعين قم بالتركيز على شيء معين وبعيد، ومع تكرار التمرين ستجد أن العين لم تعد تهتز أثناء القراءة. تمرين التركيز على أصابع الإبهام من أجل تقوية وإطالة عضلات العين وجعلها مرنة أكثر، والتمرين يتم على الشكل التالي: البداية تكون بالتحديق إلى أصابع الإبهام مع ثبات الرأس، ويمارس التمرين من وضعية الجلوس أو الوقوف مع النظر بشكل مستقيم ويتم تحريك النظر من الإبهام الأيسر إلى الأيمن أو العكس عشر مرات، ويكرر هذا التمرين مرتين إلى ثلاث مرات قبل البدء في القراءة. الخاتمة هكذا نكون في هذا المقال قد تعلمنا تقنيات تطوير مهارات القراءة السريعة وتعرفنا إلى طرق إجادتها والفائدة منها، في مواكبة كل شيء يمر إلينا من خلال ما تضخه الآلة الإعلامية الحديثة يوميًا من كمية المعلومات الهائلة التي تصلنا، وتعرفنا على تمارين العين للمساعدة على كيفية تنفيذ القراءة بسرعة وبالشكل الصحيح والمريح وبتركيز عالي. التمرين الأول في دورة مهارات القراءة السريعة - YouTube. قد يهمك أيضًا: أطعمة تُساعد على تقوية الذاكرة والتركيز هل يعاني طفلك من النسيان؟ إذن الحل في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ للأطفال 10 تقنيات من أجل حفظ كلمات إنجليزية وتذكرها بسهولة مراجع Speed Reading Test Online Free Reading Speed Test WHAT IS SPEED READING?
التمرين الأول في دورة مهارات القراءة السريعة - YouTube
وإليك المثال التالي فإذا كان العنوان هو (أسباب الحرب العالمية الأولى) عليك أن تقوم بتعديل العنوان إلى سؤال كالتالي "ما هي أسباب الحرب العالمية الأولى"؟ عند القراءة تقف العينين وقفات صغيرة وقصيرة على طول الأسطر والقارئ الجيد هو الذي لا تتوقف عينيه كثيرًا ويقوم بمتابعة عدة كلمات في السطر، أي عليك قراءة الجمل المكونة لها. عدم تكرار قراءة الجمل (Regression) فالقارئ الغير متمكن هو من يعيد ويكرر الجمل مرات ومرات، مما يزيد المدة التي تستغرقها القراءة بحدود الضعفين أو الثلاثة، ولا ينتج ذلك مزيدًا من الفهم، مع العلم بأن القراءة لمرة واحدة قد لا تكفي إلّا أنها أفضل من التكرار. تطوير مهارات القراءة السريعة تقنيات وأصول » مجلتك. الأسلوب الصحيح للقراءة السريعة هناك أساليب عليك اتباعه لتتمكن من إجادة وتطوير مهارات القراءة بسرعة، كما يمكنك إتقانها خلال عدة أسابيع من التدريب عليها، وهي من أهم ما يمكن أن يؤدي إلى تطوير مهارات القراءة لديك: الأسبوع الأول تدرب في هذا الأسبوع على مسك الكتاب أو المادة التي تريد قراءتها مائلة بزاوية تقدر بثلاثين درجة، لأن القراءة والكتاب على سطح المنضدة تؤدي إلى إرهاق العين وتسبب الألم في الشبكية. في الأسبوع الثاني عليك تحريك الرأس من الشمال إلى اليمين إذا كنت تقرأ باللغة الأجنبية أو من اليمين إلى اليسار إذا كانت قراءتك بالعربية، ويكون تحريك الرأس بشكل بسيط مما يساعد على تركيز الصورة على شبكية العين، وذلك ما يسمى علميًا باسم (Vestibulo Ocular Reflex)، الأمر الذي يقضي على القراءة الفردية للكلمات كلمة كلمة.
– كتاب القراءة السريعة المهنية، جيرهارد هورنر. من مهارات القراءة السريعة. أنواع القراء وسرعتهم هناك ثلاثة أنواع من القراء ، وهذا التصنيف يرتبط بسرعة كلاً منهم وقدراته على التحصيل ، ولكن مهما كان التصنيف أو النوع الذي تنتمي له فيمكنك تعلم القراءة السريعة من خلال الخطوات السابقة. – القارئ البطيء: القارئ البطيء هو الذي يقرأ كتاباً سهلاً بسرعة 100 كلمة في الدقيقة. – القارئ المتوسط: القارئ المعتدل أو المتوسط هو الذي يقرأ من 150 إلى 250 كلمة في الدقيقة. – القارئ السريع: القارئ السريع هو الذي يقرأ أكثر من 300 كلمة في الدقيقة.
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
بينما تبلغ في الدول الغربية حوالي 250 كلمة في الدقيقة. أما الاستيعاب فتتساوى الدول العربية مع الغربية حيث تتراوح بين 45% و50%. كتب fast reading methods - مكتبة نور. 1- عليك وضع تحدي يومي أمامك لقراءة أكبر قدر ممكن من الكتب في وقت قصير ، حيث أنه عليك الاكثار من القراءة مع محاول القراءة بشكل اسرع كلما زادت نسبة قراءتك ، وعليك ايضاً أن تركز جيداً على الفهم العام للنص الذي تقوم بقراءته. 2-عليك ان تقرأ بعينيك فقط دون التلفظ بالكلمات التي تقرأها ، وحتى لا تقوم بتحريك شفاهك ، وينصح المختصون بدأ بقراءة المقالات التي توضع على هيئة أعمدة فهذه المقالات تمكنك من الانتقال بصورة سريعة بين الأسطر فستساعدك على الاعتياد على القراءة السريعة. 3- عليك وضع تصور في خيالك للكلمات التي تقوم بقراءتها ، فعلى سبيل المثال إذا متا تقوم بقراءة رواية فعليك تخيل صورة إخراجية لها ، حيث يقول احد المؤلفين عن سرعة القراءة (عندما تجتمع القراءة والتصور تصبح السرعة و الإدراك أعلى). 4- اجعل حركة عينك سريعة أثناء القراءة وحاول ان تجعل مدارها يحتوي عدد من الكلمات في السطر الواحد وتنقل بينهم بشكل اسرع. 5- قم بالتنقل بين الأسطر والصفحات بشكل اسرع لسرعة الارتباط واختصار الوقت.
أعلن الجيش الإسرائيلي اعتراض 4 قذائف صاروخية أطلقت من قطاع غزة، وذلك عبر منظومته القبة الحديدية. وأضاف الجيش الإسرائيلي، أنَّه استهدف موقعا تحت الأرض لحماس ينتج محركات صاروخية، وفق «العربية». وتابع، أنه تم استهداف مبنى تابع لحماس ردا على إطلاق قذيفة صاروخية نحو سديروت. وفي تلك الأثناء استهدفت غارات إسرائيلية جديدة موقعا لكتائب القسام جنوب غزة. كما دوّت صفارات الإنذار مجددا في عدد من المستوطنات الحدودية مع غزة، فيما نصحت السفارة الأميركية في إسرائيل رعاياها بتوخي الحذر. عاجل من غزة – وكالة عاجل من غزة الإخبارية – تحليل وتناول الموضوعات السياسية. واتهمت وزارة الخارجية الفلسطينية إسرائيل بمحاولة التغطية على فشلها في تهويد القدس بتصعيد العدوان والإجراءات القمعية ضد الفلسطينيين والمصلين في المسجد الأقصى.
أكد رئيس سلطة الطاقة والموارد الطبيعية م. ظافر ملحم على ضرورة التدخل الدولي العاجل والطارئ لإعادة توفير خدمة الكهرباء للمنشآت والمرافق الحيوية في قطاع غزة جراء الأضرار الجسيمة التي لحقت بها نتيجة العدوان الإسرائيلي على القطاع واستهداف المتعمد البنى التحتية والخدماتية. وحذر ملحم من خطر استمرار تعطلها على المرافق الصحية والخدمات العامة والمياه ونظام الصرف الصحي. مطلوب تمويل عاجل لمعالجة الدمار غير المسبوق في قطاع غزة | الأونروا. جاء ذلك خلال اجتماع عقد في مقر سلطة الطاقة مع ممثلين عن الدول والجهات التي تدعم قطاع الطاقة في فلسطين والتي شملت: البنك الدولي والنرويج وألمانيا وهولندا وبمشاركة مكتب الرباعية الدولية، بالإضافة إلى ممثلين عن شركة كهرباء محافظات غزة الذين انضموا إلى الاجتماع عن طريق تقنية الفيديو كونفيرنس. وطالب ملحم بضرورة وقف معاناة مواطني غزة ورفع الحصار عن القطاع والسماح بدخول الوقود اللازم لتشغيل محطة التوليد حيث أن توقفها يؤدي إلى انقطاع التيار لأكثر من 20 ساعة يوميا. وشدد على لزوم تدخل المجتمع الدولي بشكل عاجل لمساعدة سلطة الطاقة وشركة كهرباء غزة لإعادة الوضع على ما كان عليه، وأن تتحمل إسرائيل مسؤولية التعويض عن الضرر الذي لحق بالنظام الكهربائي في قطاع غزة.
غزة بلغ عدد منازل عائلات اللاجئين في قطاع غزة التي تضررت أو دمرت خلال الصراع الذي نشب في هذا الصيف ضعف ما تم تقديره في البداية، وفقا للتقييم الفني الذي أكملته الأونروا. "بناءاً على صور الأقمار الصناعية والعمل الميداني الأولي الذي أُجري مباشرة بعد توقف الصراع قدرنا عدد مساكن اللاجئين التي تضررت بسبب الحرب بحوالي 42،000 مسكن ، ونحن نعلم الآن أن أكثر من 96،000 منزل دمرت أو أصيبت بأضرار ما يمثل أكثر من ضعف الرقم الذي كنا نتوقعه" صرح روبرت تيرنر، مدير عمليات الأونروا في قطاع غزة. و يمتد الضرر في جميع أنحاء قطاع غزة مع تركزه بشكل أكبر في المناطق الواقعة على طول الحدود الشرقية، وهي المناطق التي تم إحتلالها فعليا من قبل القوات الإسرائيلية خلال الصراع الذي استمر خمسين يوما. انخرط ما يقرب من 700 موظف من الباحثين الإجتماعيين و المهندسين في عملية التقييم التي استهدفت جميع مناطققطاع غزة لجمع المعلومات. تعرض أكثر من 7, 000 من مساكن اللاجئين للدمار الكلي الذي أثر على حوالي 10, 000 أسرة. عاجل من غزه. بينما تعرض ما يقرب من 89،000 منزل إضافي للضرر، حوالي 10،000 منها لأضرار بليغة (بحاجة لأكثر من 5, 000 دولار أمريكي).
وجهت منظمة الصحة العالمية نداءً عاجلاً من أجل تلبية الاحتياجات الإنسانية لغزة والضفة الغربية، وذلك بعد العدوان الإسرائيلي على المدنيين هناك، كما دعت إلى فتح معبر إنساني إلى غزة بأسرع وقت ممكن. توجه قطري عاجل بشأن غزة. وأفادت تقارير محلية فلسطينية، اليوم الخميس، بمقتل امرأة في غارة شنها الطيران الحربي الإسرائيلي على جنوبي قطاع غزة، ما يرفع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على القطاع والضفة الغربية (بما فيها القدس)، إلى 257 فضلًا عن 7898 جريحًا على الأقل. وبمقتل هذه السيدة يرتفع عدد القتلى في غزة إلى 229 بينهم 65 طفلًا، و39 سيدة، بينما بلغ عدد الجرحى في القطاع 1628، وأن عدد القتلى في الضفة الغربية ارتفع إلى 27، بينهم 4 أطفال، وسيدة، و5164 جريحًا، مشيرة إلى مقتل شاب في مدينة القدس وإصابة 1108 آخرين، وقتل شابان في مدينتي اللد وأم الفحم. وذكرت وكالة الصحافة الفلسطينية (صفا) على موقعها الإلكتروني أن الغارة استهدفت أرضًا ملاصقة لمنازل المواطنين في منطقة السطر الغربي بمدينة خانيونس جنوبي القطاع، مضيفة أنها أسفرت كذلك عن إصابة ستة أشخاص آخرين على الأقل. كانت وزارة الصحة الفلسطينية قد أعلنت مقتل 8 أشخاص خلال يوم أمس الأربعاء مع تواصل موجة العنف الأحدث بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية التي تفجرت في 10 مايو الجاري، حسبما نقلت وكالة الأنباء الفلسطينية الرسمية (وفا).
وقال: "إننا أمام مؤشرات استخباراتية عن توجه إيراني يركز الجهد، ويشعل حرارة كل الجبهات لصرف الانتباه الدولي والضغط عنها.. علاوة على ذلك، فإن المؤسسة العسكرية الإسرائيلية لديها موقف لا لبس فيه، وهو أن حزب الله وحماس، رغم الدعم الإيراني، لن تخاطرا بالحرب مع إسرائيل فقط لخدمة أهداف إيران ومصالحها، في حين أن الثمن المتوقع منهما دفعة باهظ للغاية". وأوضح أنه "لا يمكن تجاهل أن المواجهة في أي من الساحات في الجنوب، أو على الحدود مع لبنان، ستخدم بشكل كبير مصالح إيران في هذا الوقت، ولعل الزيارة الهامة التي قام بها رئيس وكالة المخابرات المركزية وليام بيرنز لإسرائيل تشير إلى تقاربهما مؤخرًا في فهم الوضع لمواجهة إيران". وختم بالقول إنه "يجب الأخذ بالاعتبار أن حربا مع حزب الله تخدم إيران بشكل أساسي، وبالتالي فإنه يجب تأجيلها لأطول فترة ممكنة، وفي ما يتعلق بجميع التوترات الأخيرة، جنبًا إلى جنب مع التقييمات المعقولة للتصعيد النقطي للصواريخ، وأيام القتال في غزة أو الحدود الشمالية، فإنه يجب على الجيش الاستعداد لاحتمال أكثر خطورة، متمثل في الربط المحتمل بين إيران وحزب الله وحماس، ما يمنح الوضع الإقليمي مزيدا من التعقيد".
قصف الصواريخ فى غزة أفادت قناة "سكاى نيوز" الإخبارية، فى نبأ عاجل لها منذ قليل، بانطلاق عشرات الصواريخ من غزة إلى أسدود وعسقلان، الأمر الذى أسفر عن إصابة مبنى فى أسدود فى الهجوم الصاروخى الواسع. وكان جيش الاحتلال الإسرائيلى، أعلن اليوم الثلاثاء، قصف 130 هدفًا عسكريًا فى غزة ، زاعما أن القصف جاء ردًا على إطلاق الفصائل الفلسطينية صواريخ على إسرائيل.