عندما تدمن شخصاً معيناً تتمحور حياتك بكاملها حوله، ما يؤدي إلى تضييق أفقك، ويجعلك هذا الأمر إنساناً فاشلاً لا يحاول التقدم في حياته، ويعيق وجود هذا الشخص تحقيق أحلامك وطموحاتك، فدائماً ما يشغل تفكيرك هو فقط، فتحرم نفسك من أي مجال للتفكير الإبداعي الذي من شأنه أن يطور من ذاتك، فيتوقف نمو شخصيتك اجتماعياً وثقافياً ومهنياً أيضاً، ناهيك عن - وكما ذكرت سابقا - أن من علامات إدمانك لهذا الشخص هو عطاؤك اللامتناهي له دون مقابل ودون وجود شيء متبادل، وهذا الجانب يؤثر على احترامك لذاتك مستقبلاً، فتنعدم بالتالي ثقتك بنفسك وبمن حولك. اهتم بنفسك اولا ثانيا ثالثا رابعا. لا تسمح لنفسك أن تسلك طريقاً من اتجاه واحد فكما تعطي من المشاعر والأحاسيس لابد أن تتأكد أن يقابلك الشخص الآخر بنفس الشيء، ويكون ذلك من بداية علاقتكما، لأن البداية وشكلها هما اللتان تحددان مسار تلك العلاقة. ثق تماماً أن كل شخص في حياتك هو جزء منها وليس محورها، اهتم بنفسك وطور من شخصيتك لأجلك أنت وليس من أجل أي مخلوق على وجه الأرض، مارس هواياتك وتعلم مهارات جديدة تشغلك وتنمي وتطور من ذاتك في نفس الوقت. الحل الأول والأمثل للعلاج هو الاعتراف أولاً بوجود مشكلة ثم البحث عن حلول لتلك المشكلة، اعتمد على نفسك لتشفى، وإن استصعبت ذلك لا تتردد بزيارة طبيب نفسي، ولكن لا تستسلم أبداً، فلنفسك عليك حق.
أهتم بنفسك لكي تحب حياتك لكل فردُ بيننا توجد به أخطاء قد تسبب له الندم وعيوب يتمنى تغيرها لذا: كل ماعليك الآن ان تأخذ ورقة وقلم وتحدد م الذي لا يعجبك بنفسك لتغيره فليس هناك عمر محدد للاهتمام في الذات: أولا: قلبك: احرص عليه ان لا يتعلق الا بالذي خلقك, وان لايهمه انتقاد البشر وتغيرهم, أجعله يسسسآمح كل مايظلمك او يتكلم من ورائك بالسوء ليس لشيء بل لكي يرتاح قلبك وترتفع عن وقاحات البشر. ثانيا: عقلك: لاتشغله في أي شيء يقلقك او يسبب لك الحزن, احرص عليه ان لايفكر الا بكل أمر يهم مستقبلك ودينك ثالثا: شكلك: مهما كان جميلاً لا تراه الناس جميل ان خلى من الابتسسآمةة, لذا احرص ان لاتختفي عن شفاك ليبدو شكلك أجمل فا إنها صدقة رابعا: بدنك: احرص ان تزينه بالثياب الساترةة والجميلةة, داوم على المششي والرياضة في كل اسبوع او شهر على الأقل, وكف عن أكل الأشياء المضرةة له. اهتـم بنفسك أولا وآخرا قصة روووعة. خامسا: وقتك: خصص من وقتك ثلاث سسآعات يومياً على الأقل لحفظ بعضاً من سور القرآن الكريم, وسبح واستغفر مئةة مرة, لاتجعله يمضي دون فائدةة. سادسا: لسانك: أبعده عن الغيبة والثرثرة لترتقي فا إن أرقى الناس هو اقلهم حديثا عن الناس, فا الغيبةة محرمةة ولا تفيدك بشيء, احرص ان لايتفوه لسانك بكلمةة إن لم تكن صادقةة لكي يتعود على الصدق دائماً, وان لايصمت عن قول الحق وأخيرا: اهتم بنفسك لكي تحُبها فا إنها عليك حق وإن أحببتها أحببت حياتك.
بناء العلاقات الجيدة يحتاج الى الكثير من الوقت ، جمعنا لكم عدة نصائح تساعدك في تقوية علاقتك بمن حولك ، وتزيد من جاذبيتك اتجاهمم ، كما انها تعلمها وغرسها في قلوب ابنائنا ، تمكننا من بناء مجتمع قوي متلاحم في الروابط والعلاقات ، لذا دعونا نستعرض اهم هذه النصائح: نقاط مهمة تساعد في تقوية العلاقة والترابط بين افراد المجتمع سلم على من تعرف و لا تعرف بكل حرارة و صدق، أنا أرسل لك هذا الرسالة و أنا لا أعرفك، اليس جميل أن نكون ذو فائدة لكل الناس؟ و كذلك السلام. أستمع للآخرين عندما يتحدثون معك، أترك ما تقوم به و أنظر إليهم و أصغي لهم، لأنهم بحاجة إلى تركيزك معهم لدقائق و ليس العمر كله. أظهر لهم إهتمامك عن طريق مديحهم و تنبيههم على إيجابياتهم، فهذا يعزز من ثقتهم من نفسهم، و يحسسهم أنك شخص محبوب و جدير بالثقة في رأيه. أدعي للناس بالخير، و صدقني الدعاء في ظهر الغيب، له تأثير عجيب بين قلوب الناس، لأن هناك ملك خاص يقول "و لك ذلك" تخيل أن الملك يدعو لك كما أنت تدعي للآخرين! 21 نصيحة لتقوية علاقتك بمن حولك. فتحل البركة بينك و بين الذي تدعي له. أنت صانع مستقبلك لانه كما تدين تدان، فأعلم أن كل ما فعلته للآخرين سوف يعمله شخص آخر لك، فأنتبه ما الذي تقوله و ما الذي تفعله.
الاهتمام بالنفس امر ضروري لأن الله سبحان وتعالى أوصانا بالاهتمام بأنفسنا وعدم إيذاءها فلكي تهتمي بنفسك عليك ما يلي: اهتمي بنظافة جسمك وشعرك دللي نفسك ورفهي عنها لا تعاقبي نفسك أو تقومي بإيذاءها من خلال تجربتي ثقفي نفسك واقرأي الكتب والروايات ابتعدي عن كل ما يزعجك او يعكر صفوك او مزاجك استغلي وقتك ولا تضيعيه سدى قومي بتصحيح أخطاءك ومراجعة ذاتك كافئي نفسك عن اﻹنجاز أو عند القيام بعمل صعب
يقدم لكم موقع ميركاتو داي بث مباشر بالاشتراك مع يلا شوت وكورة اون لاين لـ مشاهدة مباراة الهلال واهلي دبي في دوري ابطال اسيا، والمقرر لها ضمن مباريات اليوم الأحد 18 أبريل لحساب الجولة الثانية من دور المجموعات. تنطلق مباراة الهلال وشباب الأهلي دبي في تمام الساعة 19:00 بتوقيت جرينيتش، 21:00 بتوقيت مصر ، 22:00 بتوقيت السعودية، وتنقل على الناقل الحصري في منطقة الشرق الأوسط GSA live السعودية. ويستضيف ملعب الأمير فيصل بن فهد بالعاصمة السعودية الرياض لقاء الهلال واهلي دبي، ضمن منافسات المجموعة الأولى بدوري أبطال آسيا 2021. ويعلق على المباراة عبر منصة GSA live المعلق الرياضي السعودي مشاري القرني. وستنقل قناة سبورت 2 الأوكرانية على القمر الصناعي Turksat 1B وترددها 11785، اتجاه شرق 31. 3، باستقطاب افقي، وترميز 27500، بتصحيح 3/4. وتنقل أيضًا على قناة سبورت كلوب HD الكرواتية، على القمر الصناعي Eutelsat W2 بتردد 11221 أفقي، 16 شرقًا، بترميز 30000، وتصحيح DVB-S2 8PSK 3/5. وتواجه الهلال وشباب الأهلي دبي في 12 مباراة قبل لقاء اليوم الأحد، فاز الهلال بـ 5 مباريات، وفاز شباب الأهلي دبي بمباراتين فقط، وانتهت 3 مباريات بالتعادل.
وتعادل الهلال في مباراته الأولى بدوري أبطال آسيا هذا الموسم بنتيجة 2/2 أمام فريق أجمك الأوزبكي، بينما تعادل شباب الأهلي دبي من دون أهداف أمام استقلال دوشنبه. ويتواجد نادي الهلال السعودي رفقة شباب اهلي دبي الإماراتي في المجموعة الأولى بمنافسات دوري أبطال آسيا هذا الموسم، إلى جانب نادي استقلال دوشنبه من طاجاكستان، وأجمك الأوزبكي. يذكر أن دور المجموعات في أبطال آسيا، يتم إقامته بنظام التجمع لكل مجموعة، وذلك بسبب قيود السفر بين البلدان في ظل انتشار فيروس كوروناالمستجد. اضغط هنا لأستكمال قراءة تقرير نتيجة مباراة الهلال واهلي دبي فى دوري ابطال اسيا
في المقابل تأهل أهلي دبي الإماراتي إلى الدور التالي دون أن يلعب، ومعه فريق باختاكور الأوزبكي. وأقصى الهلال السعودي وهو يحتل صدارة المجموعة برصيد 11 نقطة، بينما يتواجد باختاكور الأوزبكي في المركز الثاني برصيد 8 نقاط، ويأتي أهلي دبي الإماراتي في المركز الثالث برصيد 6 نقاط، ويتذيل المجموعة فريق شاهر خودرو الإيراني بنقطة واحدة. الهلال 0-0 أهلي دبي استاد خليفة الدولي (قطر – الدوحة) دوري أبطال آسيا (المجوعة الثانية – الجولة السادسة) أُلغيت بقرار من الاتحاد الآسيوي? أهلاً بكم في هذا البث المباشر لمباراة الهلال السعودي وشباب الأهلي دبي الإماراتي..? الاتحاد الآسيوي لكرة القدم قرر إلغاء المباراة، رغم وصول تشكيلة الهلال التي سيخوض بها المباراة? لماذا كل هذا التأخير في اتخاذ قرار التأجيل، هل من أجل أن تُحتسب المباراة بخسارة الهلال لعدم اكتمال العدد الرسمي المطلوب من اللاعبين لخوض المباراة؟? تشكيلة الهلال المعلنة من طرف المدرب لوشيسكو: عبد الله المعيوف – أمير كردي – جانج هيون سو – وليد الأحمد – مدالله العليان – منصور البيشي – أندري كاريلو – هتان باهبري – تركي المطيري. دكة البدلاء: لاعبان فقط هما عبد الله البيشي (حارس مرمى) و أحمد جبيع (حارس مرمى)، لكنهما فشلا في الوصول إلى أرض الملعب قبل بدء المباراة.?
الاتحاد الآسيوي يُبرر موقفه سمحت تعليمات البطولة بتسجيل 35 لاعباً في كل نادي، ولكن الهلال قام بتسجيل 30 لاعباً، ومن بين هؤلاء سافر 27 لاعباً مع الفريق إلى الدوحة. ومن أجل دعم الجهازية الفنية للنادي المتأثر بحالات كوفيد-19 سمح الاتحاد الآسيوي لكرة القدم بإضافة حارسي مرمى من أجل استبدال حراس المرمى الذين جاءت نتيجة فحوصاتهم إيجابية لفايروس كوفيد-19، وعمل مع الاتحاد القطري لكرة القدم من أجل تسهيل وصول حارسي المرمى البديلين إلى جانب لاعبين آخرين كانا مسجلين في القائمة الأولية ولم يسافرا مع الفريق، وكذلك مسؤولين آخرين، وبأسرع وقت إلى الدوحة. وعلى امتداد البطولة حافظ الاتحاد الآسيوي لكرة القدم على قنوات التواصل مع النادي ومع الاتحاد السعودي لكرة القدم، وتعامل في الوقت المناسب مع كل استفسارتهما ومخاوفهما. وعلى الرغم من جهود الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، إلا أن نادي الهلال والاتحاد السعودي لكرة القدم طلبا تأجيل المباراة أمام شباب الأهلي دبي، بالاعتماد على المادة 4. 3 من التعليمات الخاصة لمسابقات الاتحاد الآسيوي لكرة القدم في ظل جائحة كوفيد-19. نص المادة تقول المادة: "إذا كان لدى الفريق المشارك أو النادي أقل من 13 لاعباً (بما في ذلك حارس مرمى واحد) من أجل خوض المباراة، وذلك لأي سبب (سواء كان متعلقاً بفايروس كوفيد-19 أم لا)، فإن الفريق أو النادي المشارك لا يكون قادراً على خوض المباراة، وسيكون هذا الفريق أو النادي مسؤولاً عن عدم إقامة المباراة، وبالتالي يتم اعتباره منسحباً من البطولة.