وأكد سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي، ولي عهد ونائب حاكم الشارقة، أن ما حُظيت به إمارة الشارقة خلال سنوات حكم صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، من تنمية ونمو وتطور طال مختلف الحقول، يُمثّل خُلاصة معارف وتجارب وتواضع سموه، ويعد استحقاقاً كبيراً لأهل الإمارة الذين يعرفون حقّ المعرفة مقدار ومستوى إنجاز وعمل واجتهاد وقيادة سموه للشارقة، ومدى الجهود والاهتمام الكبير الذي أسهم في الارتقاء بحياة الناس، والتوجيهات السديدة لسموه للعاملين كافة في مختلف المؤسسات، وللآباء والأمهات وقيادات المجتمع لتواصل الشارقة تطورها وتقدمها.
وفي التاسع من أكتوبر 1972، أعلن صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، عبر أثير إذاعة الشارقة، عن اكتشاف النفط في الشارقة، وسط فرحة كبيرة من المواطنين كافة، وقام سموه بتسمية الحقل الذي تم الحفر فيه واكتشاف النفط بـ«مبارك»، تيمناً من سموه ليحلّ بالبركة والخير على أهل الشارقة. وتقديراً للمكانة الكبيرة التي يستحقها صاحب السمو حاكم الشارقة، ولما قدمه سموه في مختلف المجالات، الثقافية والتربوية والرياضية والتراثية والمسرحية والعلمية والاجتماعية، وغيرها، ظلّ سِجل سموه ممتلئاً بالتقديرات العالمية، واختيار سموه لشخصية العام في عدد من الدول، إلى جانب الفعاليات الكبرى داخل الدولة، كما نال سموه عدداً من الجوائز من داخل الدولة وخارجها. ومن أهم القلائد والميداليات التي تلقاها صاحب السمو حاكم الشارقة من جهات عالمية، وكان التكريم داخل الدولة: ميدالية منظمة المؤتمر الإسلامي الشارقة 1990، وقلادة الذئب البرونزية من المنظمة الكشفية العالمية الشارقة 2016، والقلادة الدولية لخدمة الثقافة الشعبية – الشارقة 2019، وقلادة «بادن باول» الشارقة 2016. وعلى المستويين العربي والعالمي، تفضّل سموه بقبول عدد من الميداليات والقلائد.
حصد الأمير سلطان بن محمد الكبير، ومحمد بن عبدالله الدوسري، جائزتي منافسات الفحل وإنتاجه للوني الحمر والشقح، بعد ظهور نتائج فحص الحمض النووي DNA، ومطابقة الفحل لإنتاجه الذي عرض معه. وحقّق المركز الثاني في مسابقة الفحل وإنتاجه للون الحمر، هادي بن عبدالله العمور، يليه سمير بن زهيان المطيري، ثم عبدالمحسن بن صالح الراجحي، وحصل على المركز الخامس فالح بن فايز السبيعي. وفي لون الشقح، جاء الكويتي رفاعي بن مناحي العجمي ثانياً، وذعار بن مناحي الدوسري ثالثاً، يليه مناحي بن محمد القحطاني، فيما جاء في المركز الخامس فهيد بن فنيسان السبيعي.
من جانبه، أكد سمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة، أن صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، قاد على مدى خمسة عقود نهضة حديثة، أساسها العلم والمعرفة، وقدم نموذجاً متفرداً في العطاء والحكمة والبذل. وقال سموه: «نحتفي في هذا اليوم المميز من تاريخ إمارة الشارقة بـ50 عاماً من الإنجازات المتتالية، التي صاغ عقدها وتابع مسيرتها وأشرف عليها صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، قائد النهضة الحديثة في الإمارة، وباني صروح الحضارة والعلم والتقدم.. خمسون عاماً بدأت فيها الشارقة عهداً جديداً من الارتقاء بالعلم والارتكاز على معاني الانتماء والاعتزاز بالتاريخ الحافل، والاستنارة بالمعرفة العلمية، وإقامة دورها ومؤسساتها». من ناحيته، قال سمو الشيخ عبدالله بن سالم بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة: «تحتفل الشارقة في 25 يناير 2022 بمرور خمسة عقود على تنصيب صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى، حاكماً لإمارة الشارقة، هذه الذكرى غالية على نفوس أهل الشارقة جميعاً، كونها ارتبطت بتاريخ الشارقة الحديث خلال 50 عاماً من التنمية والتطور والنماء والارتقاء بالمجتمع وأهله، وبسنوات طوال من الحُكم الرشيد والتوجيهات السامية، وبناء الأسرة عبر الاهتمام الكبير بالفرد والمؤسسات والهيئات والأفكار المتكاملة لتعمير وتطوير الإمارة».
عبر مهندس الديكور والمؤلف أحمد منصور عن سعادته بردود الفعل التي حققتها زوجته الفنانة رحمة أحمد، بعد تألقها في الحلقة الخامسة من مسلسل "الكبير أوي 6". رحمة أحمد وزوجها وتصدر اسم رحمة أحمد مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث عقب عرض الحلقة الخامسة التي شهدت تقديمها عدد من المشاهد الكوميدية مع أحمد مكي. نرشح لك- مقالب أولاد "الكبير" في "مربوحة" على طريقة Home Alone و"الدادة دودي" (فيديو) وكتب أحمد منصور مازحا عن نجاح زوجته: " أنا شوفت الحلقة ورحت الشغل، رجعت لقيت سيرة مراتي علي كل لسان". وشهدت أحداث الجزء السادس من مسلسل "الكبير أوي" انضمام شخصية رئيسية جديدة للأبطال المعتادين، وهي "مربوحة" ابنة أخت عوض الميكانيكي التي تزوجها "الكبير" لترعي أولاده العترة وجوني، في ظل غياب زوجته هدية عن المنزل لمدة 6 سنوات بسبب المرض. ومسلسل "الكبير أوي 6" من بطولة أحمد مكي، هشام إسماعيل، محمد سلام، بيومي فؤاد، رحمة أحمد، حاتم صلاح، مصطفى غريب والطفل عبد الرحمن طه، ومن تأليف وإشراف عام على السيناريو والحوار مصطفى صقر ومحمد عز الدين، إنتاج سينرجي، إخراج أحمد الجندي. اقرأ أيضا: استغل مهنته وهتك عرض ضحاياه.. حيثيات الحكم على شادي خلف الحس الفني والسلبية.. 3 تشابهات بين الأم وابنها في مسلسل "مين قال" عارفة عبد الرسول عن رحمة أحمد: لما شفتها رجعت 30 سنة وكأن حلمي أنا اللي اتحقق كيف تعلم تدريب القرود بجزيرة غمام؟ طارق لطفي يكشف السر لا يفوتك- 14 نجما غابوا عن دراما رمضان 2022 بعضهم اهتم بالسينما وآخرون غيبهم الموت حمل آبلكيشن FilFan... و(عيش وسط النجوم) جوجل بلاي| آب ستور| هواوي آب جاليري|
تلجأ بعض السيدات إلى عملية شد البطن بعد الولادة سواء كانت ولادتهن على الطريقة الطبيعية أو القيصرية، حيث يزعج مظهر البطن المتدلية النساء ويؤثر على شكلهن الخارجي وعلى قوام جسمها المتناسق والرشيق، فهل يمكن الخضوع إلى عملية شد البطن بعد الولادة أم لا ؟ هذا ما ستعرفيه عند قراءة هذه المقالة. ما هي عملية شد البطن؟ تعد عملية شد البطن واحدة من العمليات التجميلية التي تحتاج إلى التدخل الجراحي من قبل الطبيب، وتهدف تلك العملية إلى إزالة الخلايا الدهنية والجلد الزائد الذي يتسبب في ظهور ترهلات البطن بعد الولادة سبب ظهور ترهلات البطن يرجع سبب ظهور ترهلات البطن إلى: العامل الوراثي. الخضوع المسبق إلى عملية جراحية. التقدم في السن. بعد الولادة سواء الطبيعية أو القيصرية. نقصان الوزن المفاجئ، حيث يتسبب التغير الكبير في وزن الجسم إلى ظهور الترهلات. متى يمكن شد البطن بعد الولادة القيصرية؟ يتدخل طبيب جراحة التجميل لإجراء عملية شد البطن مباشرة بعد الانتهاء من العملية القيصرية، حيث يوسع الطبيب جرح الولادة لإزالة الجلد المترهل وإعادة عضلات البطن إلى وضعها السابق قبل الحمل. ويرجع السبب وراء الجمع بين عمليتي الولادة القيصرية وشد البطن إلى عدم رغبة المرأة في الدخول إلى غرفة العمليات عدة مرات.
فيديو يوضح بعض التمارين للتخلص من البطن بعد الولادة التخلص من البطن لا يمكن فيه الاعتماد على كريمات شد البطن بعد الولادة وحدها، أو الاعتماد على حزام شد البطن بعد الولادة وحده أيضًا، بل يجب ممارسة التمارين لشد البطن وعلاج الترهلات مع التركيز على كل ما تتناولينه خلال تلك الفترة.
يسبب الحمل الكثير من التغيرات في الجسم والجلد، معظم هذه التغيرات تعود إلى طبيعتها بعد الولادة، ويبقى بعضها الآخر. يتمدد الجلد المكوّن من الكولاجين والإيلاسنين في منطقة البطن، مع تطور الجنين ونموه في الأشهر الأخيرة يصبح التمدد شديداً. ويرافقه زيادة في الوزن في منطقة الحوض وأسفل البطن والوركين، وبعد الولادة قد تواجه الكثير من النساء مشاكل في عودة الجلد إلى شكله الأصلي. [1] قد يسبب الجلد المترهل إحباطاً لبعض النساء اللواتي يعانين للتخلص منه، يمكن لعدة ممارسات وعلاجات أن تساعدك في شد الجلد المترهل. شد البطن بعد الولادة الطبيعة: يفضل بعد الولادة الطبيعية اتباع عدة خطوات من شأنها التقليل من ترهلات البطن، والتخلص من احتباس السوائل والدهون المتراكمة حول منطقة الخصر والوركين: [1] [2] ممارسة التمارين الهوائية والقلبية: يمكن أن تساعد التمارين الهوائية والقلبية كالمشي السريع والجري و السباحة و ركوب الدراجة على حرق الدهون وتقوية العضلات، استشيري طبيبك عن الوقت الملائم للبدء بالنشاط البدني بعد الولادة، قد تساعد هذه التمارين في نحت الخصر والتقليل من ترهل الجلد في منطقة الوسط. اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والدهون الصحية: تمتلك البروتينات والدهون الصحية القدرة على دعم بناء العضلات، كما تحوي أيضاً الكولاجين الذي يدعم بنية الجلد وخصائص المرونة والليونة فيه، ما يساهم في تحسين شكله، بالإضافة إلى تقوية عضلات البطن التي تعطي شكلاً أفضل لمنطقة البطن والوركين.
تمرين فرد الجسم على الظهر والوجه لأعلى فرد الجسم على الظهر والوجه لأعلى، ورفع القدم اليمنى إلى الغاية الأعلى، مع مراعاة أن تبقى الركبتين على وضع الاستقامة، مع شد أصابع القدمين، ثم تنزل القدم اليمنى لوضعها الأصلي قبل التمرين، وترفع الرجل اليسرى بنفس الحالة ثم تعاد إلى وضعها الأصلي على أن يكرر التمرين خمس مرات. تمرين الاستلقاء على الظهر مع تثبيت اليدين جانباً الاستلقاء على وضع الظهر، وتثبت اليدين إلى الجانب، على الأرض، ثم تجذب الركبتان إلى الأعلى بهدوء ولطف، ويرفع الظهر إلى الأعلى. تمرين وضع الاستلقاء على الظهر مع ثنى الركبة برفق وضع الاستلقاء على الظهر، ثم تثنى الركبة اليمنى برفق، ثم تحذب الفخذ ناحية البطن، وتنزل الرجل باتجاه الأرداف، ثم تفرط القدم وتنزل إلى الأسفل، ونفس الحركات تفعل مع القدم اليسرى بنفس الطريقة، ويعاد التمرين 10 مرات على الأقل، وهو تمرين مهم جدا للمرأة بعد الولادة حيث ينشط الدورة الدموية ويعيد لعضلات البطن فاعليتها وحيويتها من جديد بعيدا عن التشنج. تلك هي أهم تمارين شد البطن والتخلص من ترهلاتها بعد الولادة ، وهي تمارين ممتازة ومفيدة ورائعة بلا شك إذا مورست بطريقة مثالية وصحيحة، والانتظام في نظام غذائي صارم.
تمرين بريبز يستهدف تمرين Burpees كل عضلة في الجسم، وهو ليس مجرد تمرين للحفاظ على صحة القلب أو فقدان دهون البطن فحسب، ولكنه يساعد أيضاً على تقوية عضلات الجسم كافة وتنسيقها، أما عن طريقة تنفيذه فهي؛ في البداية يتم عمل وضع القرفصاء مع سند اليدين على الأرض، ثم دفع الأرجل إلى الوراء، والانتقال إلى وضعية تمرين الضغط، ثم العودة مرة أخرى إلى وضعية القرفصاء، والقفز إلى أعلى نقطة ممكنة من هذه الوضعية. طرق مساعدة للبدء بالتمارين بعد الولادة يحتاج الجسم قبل البدء في تمارين بعد الولادة، إلى طرق إحماء أولاً لتأهيله، مثل: [3] المشي المشي هو أحد أبسط الطرق المعروفة لإحماء الجسم وتجهيزه لبدء روتين اللياقة البدنية بعد الولادة وممارسة التمارين الرياضية، وذلك من خلال القيام بنزهة بسيطة في البداية، ثم التطور والانتقال إلى تمرين المشي للخلف أو المشي بنمط متعرج. التنفس العميق للبطن مع تقلص البطن هذا التمرين سهل للغاية ويمكنك القيام به بعد مرور ساعة من الولادة، حيث يساعد بشكل كبير على إرخاء العضلات، وتقوية وتنسيق عضلات البطن، فقط اجلسي في وضع مستقيم وتنفسي بعمق، مع سحب الهواء من الحجاب الحاجز إلى أعلى، وشد عضلات بطنك أثناء الاستنشاق وإرخائها أثناء الزفير، وقومي بزيادة مقدار الوقت الذي يمكنك فيه تقليص عضلات البطن تدريجياً.
يعتبر الفازلين من المرطبات القوية فهو مادة هلامية يتم استخراجه من بقايا النفط ويحمل اللون الأصفر أو الأبيض الفاتح ويوجد الكثير من أنواع الفازلين الفازلين الطبي والفازلين العادي الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت المركبة والذي يستخدم للبشرة والشعر حيث له فوائد كثيرة علاوة على أنه يمكن استخدامه كمرطب قوي ويساعد الفازلين أيضًا في التخلص من دهون الجسم وسوف نشرح ذلك بالتفصيل في هذا المقال. فوائد الفازلين وتأثيره على دهون الجسم يساعد الفازلين في تفتيت الدهون المتراكمة تحت الجلد وذلك لأنه له دور في شفط الدهون والسعرات الحرارية كما يساعد الفازلين على شد الترهلات والتخلص من الكرش. يساعد الفازلين في تخسيس الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة كما يساعد في التخلص في الدهون الموجودة حول أحشاء الجسم. يساعد في التخلص من الكرش وذلك خلال ٣ أيام فقط. يمكن استخدام الفازلين كمرطب قوي للجسم حيث يساعد على لمعان وإشراق وتفتيح المناطق الداكنة. يساعد في التخلص من الدهون وخاصة بعد الولادة مباشرة. يساعد في التخلص من الخطوط البيضاء الموجودة بمناطق التخسيس في الجسم حيث إنها تظهر بعد فقدان كم من الوزن كما تساعد على التخلص من كلف الحمل بصورة واضحة.