[٤] في بحث عن الرسول محمد -عليه الصَّلاة والسَّلام- لا بدَّ من المرور بأبرز معجزات رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- ومن أبرز معجزاته، أولًا: القرآن الكريم: هو أعظم معجزات رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- وهو معجزته الباقية حتَّى يوم القيامة ، وهو الذي تحدَّى به الله تعالى العرب كلِّهم، قال تعالى في محكم التنزيل: {قُل لَّئِنِ اجْتَمَعَتِ الْإِنسُ وَالْجِنُّ عَلَىٰ أَن يَأْتُوا بِمِثْلِ هَٰذَا الْقُرْآنِ لَا يَأْتُونَ بِمِثْلِهِ وَلَوْ كَانَ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ ظَهِيرًا} [٥]. ثانيًا: انشقاق القمر: وهي إحدى معجزات الرسول -عليه الصَّلاة والسَّلام- وقد رأت العرب القمر مشقوقًا بعد أن أشار إليه رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- قال تعالى: {اقْتَرَبَتِ السَّاعَةُ وَانشَقَّ الْقَمَرُ} [٦]. ثالثًا: الإسراء والمعراج: وهي إحدى معجزات رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- حيث أسرى به الله تعالى على البراق من المسجد الحرام إلى المسجد الأقصى ثمَّ عرج بها إلى السماء، قال تعالى: {سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَىٰ بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِّنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ لِنُرِيَهُ مِنْ آيَاتِنَا ۚ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ} [٧] ، والله أعلم.
سيرة النبي اليتيم لم تكن حياة النبي غليه الصلاة والسلام خالية من المصاعب فقد لاقى منذ ولادته أشق ما يمكن لطفل أن يختبره، وهو اليتم؛ فقد توفي والد رسول الله وقد كان النبي ما يزال جنينًا في بطن أمه، ولما توفيت أمه آمنة بنت وهب كان في السادسة من عمره فكفله جده عبد المطلب وبقي النبي في بيته حتى توفي ذاك الجد الحاني، فانتقل النبي إلي بيت عمه أبي طالب، وقد كان أبو طالب كثير العيال قليل المال ومع ذلك كان يهتم برسول الله -صلى الله عليه وسلم- ويقدمه على عياله، وقد حرص رسول الله -صلى الله عليه وسلم- على تكريم اليتيم وكافله فأخبر الناس أنه وكافل اليتيم كهاتين في الجنة وقد جمع ما بين السبابة والوسطى. لم يكن يُتمُ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- سوى قاعدة لانطلاقة عظيمة له في دعوته الإسلامية فلم ينقم على حالة اليتم التي عاشها في مجتمع ينعم فيه كل طفل بأب يحضنه كل مساء وأم تمسح على رأسه، ولم تكن تلك الحالة سببًا في ضعفه على الإطلاق بل استطاع أن يمتلك صفات عظيمة لم يحزها غيره من الرجال مثل الكرم والشجاعة والمروءة والعفة، إن يُتمَ رسول الله -عليه الصلاة والسلام- حري أن يكون كتابًا فيدرس لأجيال تؤمن أن الرجل لا يكون إلا صنعة نفسه وكما أراد الله له أن يكون، ولكل مجتهد نصيبه من الحياة فلما يجاهد الإنسان نفسه فإن الله لا بد أن يوفقه.
أخلاق الرسول عند الحديث عن الرسول -عليه الصلاة والسلام- لا بدّ من الإشارة إلى أنّ الله تعالى حين مدحه في القرآن الكريم وصفه بأنّه صاحب خُلقٍ عظيم، إذ يقول تعالى عن نبيّه: { وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ} [١] ، فالرسول -عليه الصلاة والسلام- كان أعظم الناس خُلقًا حتى قبل أن يبعثه الله برسالة الإسلام، فقد كان معروفًا في قومه بالصادق الأمين كنايةً عن شدّة صدقه وأمانته، فلم يكذب في حياته قط ولم يؤذِ إنسانًا أو طيرًا أو شجرة، بل كان حُسن خلقه مثل الماء الصافي الذي لم يتلوّث بأي شائبة. كان محمد -عليه السلام- أمينًا في كلّ شيء، ولهذا كانت قريش تحتفظ بأمانتها عنده لأنّه كان يردّ الوديعة ويوفي بالعهود، حتى أن أمّ المؤمنين خديجة بنت خويلد -رضي الله عنها- اختارته لتجارتها لما رأت فيه من شدّة أمانته، ثم اختارته زوجًا وهي فخورة به من شدّة صدقه وأمانته وأخلاقه الرفيعة، كان النبي -عليه الصلاة والسلام- مثالًا يُحتذى في كلّ شيء، لم يكن يغتاب أحدًا ولا يردّ الإساءة بإساءة ولم يكن يغضب إلا لله، بل كان هيّنًا ليّنًا طيب القلب رؤوفًا ورحيمًا بالجميع، وهذا من شدّة حسن خلقه الذي كان قدوة للجميع. مكارم الأخلاق بالنسبة للنبي العظيم كانت علامة فارقة فيه جعلت الجميع ينظر إليه بإعجاب، ورغم أنّه أكثر من تعرض لأذى من قومه إلّا أنه لم يردّ الإساءة أبدًا، بل كان يلتمس العذر للجميع، ويدعو لهم بالهداية، وكان أيضًا ضحاكًا بسّامًا لا يعبس في وجه كبيرٍ ولا صغير، ولم يكذب في حياته حتى من باب المزاح بل كان حديثه كله صادقًا وصحيحًا، كما كان يفعل الخير في كلّ وقت ويتحلّى بالإيثار ، وهو أكثر الناس إخلاصًا وحبًا لفعل الخير وإطعامًا للمحتاج وإغاثةً للملهوف، وكان كريمًا وجوادًا ومعطاءً في جميع الأوقات والأحوال.
ومن أساسات الراحة الجسدية أيضا هي ألا تحمل المرأة أي شيء اثقل من طفلها خاصة اذا كانت قد خضعت لعملية قيصرية، كما يجب عليها ألا تقوم بأي نشاط جسدي متعب ويحتاج لمجهود كبير. الوجبات الصحية: النظام الغذائي الصحي ضروري للأم في فترة النفاس للتعويض بطريقة صحيحة عن كل الدم، السوائل والفوائد الغذائية التي خسرها جسمها أثناء وبعد الولادة. ينصح الأطباء الأم الجديدة بزيادة كمية الخضراوات، الفواكه، البروتين، الحبوب الكاملة، والسوائل المستهلكة في نظامها الغذائي اليومي. طلب المساعدة: يجب على المرأة التي تمر بحالة النفاس ألا تخاف من طلب المساعدة من زوجها أو الأشخاص المحيطين بها في بعض المهام مثل الاهتمام بالمنزل، او رعاية الاطفال الآخرين او غيرها من المهام. علاج اسمرار الفرج - اجمل جديد. ومن المهم في الأسابيع الأولى ألا تتعب الأم نفسها، فرعاية ابنها والاهتمام بصحتها يجب ان يكونا الأولوية في حياتها. النظافة الشخصية: يجب على الأم أن تحافظ على نظافتها الشخصية من خلال الاستحمام الدوري رغم النزيف، وتطهير المنطقة الحساسة لتفادي الإصابة بأي التهابات. كما عليها غسل يديها بعد تغيير الحفاضات وقبل إرضاع الطفل. قد تعاني المرأة في مرحلة النفاس من اكتئاب ما بعد الولادة لذلك يجب عليها أن تحصل على الرعاية اللازمة من الطبيب المختص فيقدم لها نصائح للتخلص من اكتئاب النفاس .
• استحمّي بمياه دافئة عند شعوركِ بقرب موعد الدورة الشهريّة. • ابتعدي عن الجلوس بالأماكن الباردة. • تجنّبي إزالة الشعر اثناء الدورة الشهريّة. • ابتعدي عن تناول المشروبات المثلّجة أو الباردة. • تجنّبي توجيه التيار المائي القوي نحو المهبل مباشرةً، فهذا الأمر يعمل على دفع الأوساخ الى الداخل. • تجنّبي بذل مجهود شاق، او حمل أشياء ثقيلة. • تجنّبي السير بقدمين حافيتين، أو حتّى الجلوس على أرضية باردة.
التوت: يحتوي التوت على الماء، والكربوهيدرات الصحية وفيتامين ج والألياف ومضادات الأكسدة. الماء: لا بد على المرأة الحامل من زيادة شرب الماء خلال فترة الحمل عامةً، كما أنه يقلل من احتمالية إصابة الأم بالإمساك، ويقلِّل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. الفواكه المجففة: إذ إنها تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، كما أنَّها غنية بالسعرات الحرارية. من حياتكِ لكِ تحتاج بشرتكِ في فترة الحمل للعناية؛ وذلك لتغير الهرمونات في جسمكِ، ويمكنكِ العناية ببشرتكِ باتباع هذه النصائح [٦]: اغسلي وجهكِ بالماء والصابون المناسب لنوع البشرة. تجنّبي منتجات التقشير، والأقنعة الكيماويّة. اغسلي شعركِ بانتظام بالشامبو في حال وجود حبوب حول خط بداية الشعر. تجنّبي الضغط على الحبوب. تجنبي استخدام مستحضرات التجميل. استخدمي المنتجات التي تحتوي على الكثير من المياه. المراجع ↑ "What Do You Want to Know About Pregnancy? ", healthline, Retrieved 14-1-2020. Edited. ↑ "Pregnancy care", medlineplus, Retrieved 14-1-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Taking Care of You and Your Baby While You're Pregnant", familydoctor, Retrieved 14-1-2020.