تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الامارات اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الامارات اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
للمشي فوائد عديدة للصحة الجسدية تشمل الحفاظ على وزن صحي وفقدان الدهون في الجسم ، والوقاية من الأمراض المختلفة أو التحكم فيها ، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان ومرض السكري من النوع 2 وتقوية العضلات والعظام لأنها تساعد على ممارسة الرياضة تقريبًا. جميع مجموعات العضلات الكبيرة في الجسم ، ومستويات طاقة أفضل ، ونظام مناعة أفضل ووظيفة القلب والأوعية الدموية المحسنة. الصحة النفسية لا تقتصر فوائد التمرين على الجوانب الجسدية فحسب ، بل تشمل أيضًا المزايا العقلية مثل انخفاض مستويات التوتر ، وتحسين الحالة المزاجية ، والإدراك ، والذاكرة وجودة النوم ، وقدرات تفكير أفضل. وجدت الدراسات أيضًا أن المشي يحسن التصورات الذاتية وتقدير الذات ويقلل أيضًا من القلق. خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن المشي ليس رتيبًا أيضًا. يمكن للمرء أن يمارس هوايات جديدة تتضمن المشي بأشكال مختلفة. المشي هو التمرين الوحيد الذي تحتاجه | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. تعتبر رياضة المشي لمسافات طويلة والمشي في الطبيعة وما إلى ذلك أمثلة رائعة على كيفية تحويل المشي إلى هواية مثيرة للاهتمام والتسلية فضلاً عن ممارسة الرياضة. أفضل علاقة بالذات وبالآخرين المشي هو تمرين يمكن القيام به بمفردك أو مع شريك أو مجموعة من الأصدقاء أو أطفالك أو جيرانك.
والعقيدة بالمعنى الخاص تَخصُّ العقيدة الإسلامية فقط. والعقيدة الإسلامية هي الإِيمان الجازم بربوبية الله - تعالى - وأُلوهيته وأَسمائه وصفاته، وملائكته، وكتبه، ورسله، واليوم الآخِر، والقدر خيره وشرِّه، وسائر ما
الأخلاق الحسنة من أسباب المودّة بين الناس وإنهاء العداوة، فقد قال الله تعالي: " وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ". شاهد أيضا: حوار بين شخصين عن الاخلاق الحسنة الأخلاق هي الأساس لبقاء الأمم واستمرارها، وهي أيضًا مؤشر انهيار الأمة، فانهيار أخلاق الناس هو سبب لانهيار كيان الأمة، وحسن أخلاقهم هو مؤشر لبقاء واستمرار الأمة، فقد قال الله عز وجل: " وَإِذا أَرَدنا أَن نُهلِكَ قَريَةً أَمَرنا مُترَفيها فَفَسَقوا فيها فَحَقَّ عَلَيهَا القَولُ فَدَمَّرناها تَدميرًا".