هو أفضل جهاز محمول حاليًا ، ولكن جهاز iPhone مرتفع جدًا تكلفته في بعض البلدان ، لذلك لا يستطيع عدد كبير من الفقراء شرائه ، كما أنه لا يمكن إرسال البيانات إلى الأجهزة الأخرى ، كما هو الحال فقط. يتم إرسالها إلى أجهزة iPhone ، ويتم الإرسال بعدة طرق ، بما في ذلك Bluetooth و Wi-Fi وبرنامج Share. كيف انقل بياناتي من ايفون الى ايفون, ختامآ نأمل أن نكون قدر طرحنا لكم طرحآ وفيرآ بالمعلومات والإجابات التي طالما كنتكم تسعون للوصل إليها وسوف نكون سعداء بكم في حال نالت مقالتنا إعجابكم بمشاركتها. نقل بيانات ايفون الى ايفون - اليك ما يجب ان تفعله قبل وبعد شراء ايفون جديد - مجنون كمبيوتر. المصدر:
لا داعي للقلق، يمكنك حذف هذه النسخة الاحتياطية بعد استعادتها على الهاتف الجديد. ثانيًا ، ستحتاج إلى الهاتفين: الهاتف القديم والهاتف الجديد، بالإضافة إلى كابل توصيل بالكمبيوتر ملائم لهما. تحميل تطبيق iTunes ملحوظة مهمة: إذا قمت بشراء هاتف آيفون جديد ولكن مستعمل، فعليك التأكد من قيام المالك السابق بتسجيل الخروج من خدمة iCloud قبل إتمام عملية الشراء. تستخدم شركة آبل عمليات تسجيل الدخول على الآي كلاود كشكل من أشكال الحماية ضد السرقة، وبما إن المالك السابق لم يقم بتسجيل الخروج، سوف يصبح الهاتف مغلقًا على الآي كلاود أو iCloud locked. بالتالي، لن تتمكن من نقل بياناتك إليه. كيف تنقل التطبيقات من الآي-فون الى الآي-تيونز؟ - اي-فون إسلام. ثالثًا: خُطوات نقل بيانات ايفون الى ايفون بمجرد أن يصبحا كلا الهاتفين (القديم والجديد) في متناول يديك، ويكون برنامج iTunes مُثبت على الكمبيوتر، يكون قد حان الوقت لإجراء نسخ احتياطي محلي للآيفون؛ أي نقل البيانات من الهاتف إلى القرص الصلب الخاص بالكمبيوتر. لاحظ أنه يمكنك تنفيذ هذه الخُطوة حتى إذا كنت تستخدم النسخ الاحتياطي عبر iCloud، لذلك لا تقلق بشأن إعداد خدمة الآي كلاود الآن. كل ما عليك فعله هو تشغيل برنامج iTunes على الحاسوب ثم توصيل الهاتف الآيفون القديم به بواسطة كابل الـ USB.
اولًا: نسخ الملفات من وحدة التخزين الخارجية إذا كانت رغبتك الآن هي نقل بعض البيانات من وحدة التخزين الخارجية إلى ذاكرة التخزين المحلية على الآيفون. فما عليك سوى الانتقال إلى تطبيق Files ومن قائمة Locations انقر فوق قسم "On My iPhone" حيث تقوم بإنشاء مجلد جديد بعد النقر مطولًا على أي مساحة فارغة وإختيار "New Folder" من القائمة. يمكنك تسمية ذلك المجلد بأي أسم ثم فوق "Done" لحفظ المجلد الجديد والمخصص لتخزين الملفات التي تريد نقلها. بعد إنشاء المجلد، قم بالعودة إلى قائمة Locations في تطبيق Files مرة أخرى ثم اضغط على وحدة التخزين الخارجية المتصلة حاليًا بالهاتف ثم انقر فوق زر "Select" في شريط الأدوات العلوي، ثم حدد الملفات التي تريد نقلها. شرح نقل جميع البيانات من الآيفون القديم للآيفون الجديد - 2021 - YouTube. بعد الإنتهاء، اضغط على زر "Move" في شريط الأدوات السفلي. ستؤدي الخُطوة السابقة إلى عرض قائمة منبثقة بجميع المواقع التي تظهر تحت قائمة Locations، فاضغط على "On my iPhone" ليتم عرض محتويات الذاكرة المحلية. الآن حدد المجلد الذي أنشأته للتو ثم انقر فوق "Copy" وعلى الفور ستبدأ عملية نقل الملفات المحددة من وحدة التخزين الخارجية إلى المجلد. ثانيًا: نسخ الملفات إلى وحدة التخزين الخارجية لنفترض أنك ترغب في عكس الأمر؛ أي نقل بعض الملفات من الذاكرة المحلية للآيفون إلى وحدة التخزين الخارجية المتصلة.
فى حالة ظهور رسالة "Welcome to Your New iPhone" على الآيتونز رغم قيامك بتوصيل هاتفك الآيفون القديم، فذلك لأنك لم تقم من قبل بتوصيل هذا الهاتف مع هذا الكمبيوتر، وبالتالي سوف يتعرف عليه البرنامج على أنه هاتف جديد. هذا قد يكون مُربك، لكن لا داعي للذعر، فقم بتحديد "Set up as a new iPhone" واضغط Continue. لن يؤدي هذا الخيار إلى مسح البيانات، كل شيء سيبقى على حاله إلا أن برنامج آيتونز سيعترف سريعًا على أنه هاتف قديم ولن ينتقل بك إلى خطوات إعداد الهاتف كما يفعل إختيار هذا الخيار عادًة. على العموم، يجب فى النهاية أن تظهر لك الواجهة الرئيسية لبرنامج آيتونز كما موضح فى الصورة أعلاه. ومن خلالها، سوف تضغط على أيقونة الآيفون الصغيرة من الشريط العلوي. الآن ما عليك سوى البدء فى عمل نسخ احتياطي للايفون. حيث تذهب إلى قسم Summary من القائمة الجانبية اليسرى ثم من خلال جزئية "Backups" على الجهة اليمنى بالاسفل سوف تقوم بتحديد "This computer" بدلًا من "iCloud" نظرًا لأننا نقوم بعمل نسخ إحتياطي محلي. بعد ذلك، تأكد من وضع علامة صح بجوار "Encrypt iPhone Backup" لكي يتم نسخ جميع بياناتك احتياطيًا بشكل صحيح (مثل كلمات السر المحفوظة) حيث سيتم تشفير النسخة الاحتياطية ويجب عليك إعطائها كلمة سر بالنقر على زر "Change Password".
واليكم الخطوات بالتفصيل: قبل البدء فى المزامنة لابد من عملAuthorize للكمبيوتر بالحساب الذي استخدمته فى تحميل التطبيقات على هاتفك. افتح الآي-تيونز, اذهب الى Store فى الأعلى – قم بالضغط على Authorize computer. ثم ادخل بيانات حسابك واضغط Authorize. سيتم التأكد من البيانات المدخلة وسيتم اظهار رسالة تفيد بنجاح العملية. الآن بأمان يمكنك عمل مزامنة للآي-فون مع الآي-تيونز وستظهر لك رسالة تفيد بان هناك تطبيقات على الآي-فون هل تريد نقلها الى الآي-تيونز قم باختيار نقل وسيتم نقل كل تطبيقاتك من الآي-فون الى الآي-تيونز. ملحوظة: يمكنك عمل Authorize لعدد خمسة كمبيوترات فقط كما هو مبين فى الرسالة السابقة. والسؤال الذي يطرح نفسه هنا: هل يوجد حل اذا استنفذت عدد مرات ال Authorization لحسابي؟ الإجابة: يمكنك عمل Deauthorize لأي كمبيوتر ومنعه من استخدام حسابك بالخطوات التالية: افتح الآي-تيونز – اذهب الى Store فى الاعلى – اضغط على Deauthorize computer. ثم ادخل بيانات حسابك ثم اضغط Deauthorize. هناك طريقة أخرى تمكنك من عمل Deauthorize ِll computer فى خطوة واحدة ولكن هذه الطريقة تصلح فى حالة واحدة فقط وهي عندما تنفذ كل التصاريح الخمسة فقط.
الآن حدد المجلد واضغط على زر Save، وبعدها بثوانٍ سيتم تصدير جميع الصور – مع الحفاظ على الجودة الأصلية – إلى المجلد الذي حددته في وحدة التخزين الخارجية. تطبيق Photos يعتبر مثال واحد، فكما أشرنا، يمكنك العثور على إضافة Save to Files في العديد من التطبيقات الأخرى لنقل ملفات PDF ومقاطع الفيديو والصور والمزيد إلى وحدة التخزين الخارجية. رابعًا: استخدام ميزة «السحب والإفلات» في حال كنت تستعمل تطبيق Files على آيباد أو آيفون تحت وضع Landscape Mode يمكنك إذًا الاستفادة من ميزة السحب والإفلات لنقل الملفات بشكل أسرع. افتح تطبيق Files، ثم انتقل إلى المجلد الذي قمت بحفظ الملفات فيه. بعد ذلك، انقر مطولًا فوق الملف الذي تريد نسخه ثم اسحب اصبعك بعيدًا عن ايقونة الملف لإتاحة التنقل به في أي مكان. وإذا كنت تريد تحديد ملفات متعددة، فانقر عليها بإصبعك الآخر. الآن استخدم يدك الأخرى للانتقال إلى وحدة التخزين الخارجية من قائمة "Locations" ثم انتقل إلى المجلد الذي تريد حفظ الملفات فيه حيث يمكنك تحرير الملفات هناك وسيتم نسخها إلى وحدة التخزين الخارجية. هذا كان كل شيء حول نقل البيانات للايفون من/إلى وحدات التخزين، يمكنك بعد الإنتهاء فصل وحدة التخزين الخارجية عن منفذ Lightning مباشرًة، فلا يوجد هناك خيار Eject لإزالة وحدة التخزين بأمان كما في أجهزة الكمبيوتر.
يمكنك توصيل وحدة التخزين الخارجية ونسخ البيانات من أي موقع في تطبيق Files تمامًا كما فعلت في العملية السابقة ضع في اعتبارك أن هذا لن يسمح بنسخ الملفات إلى وحدة التخزين من الذاكرة المحلية فحسب — بل يمكنك أيضًا نسخ الملفات من iCloud Drive أو Dropbox أو خادم SMB مُتصل أو أي تطبيق تضيفه إلى قائمة "Locations" في تطبيق Files. ثالثًا: استخدام إضافة Save to Files بدلًا من استعمال تطبيق Files في كل مرة تريد فيها نقل الملفات إلى وحدة التخزين الخارجية، يمكنك إعتماد إضافة "Save to Files" والتي توجد في بعض التطبيقات لتصدير الملفات منها مباشرًة إلى أي مكان آخر. على سبيل المثال، لنفترض أنك تريد تصدير بعض الصور إلى الفلاش ميموري USB المتصل بالآيفون. كل ما تحتاج أن تفعله هو فتح تطبيق "Photos" وتحديد الصور ثم اضغط على زر "Share" في شريط الأدوات العلوي. سيؤدي ذلك إلى عرض قائمة تشمل كل وسائل مشاركة هذه الصور ومن بينها خيار "Save to Files" فقم بالنقر عليه لتظهر أمامك نافذة جديدة اضغط منها على وحدة التخزين الخارجية ثم حدد المجلد الذي تريد حفظ هذه الصور بداخله. إن لم تعثر على أي مجلدات، انقر فوق زر "New Folder" في الجزء العلوي لإنشاء واحد.
الاضطراب النفسي الاضطراب النفسي هو أحد الأنماط السيكولوجية السلوكية والتي ينتج عنها شعوراً بالضيق والعجز والذي يصيب الفرد ويعوق من نمو الإدراك والمهارات العقلية والثقافية والاجتماعية لديه بشكل طبيعي، وعلى مر الزمن والعصور قد تغيرت أساليب إدراك وفهم حالات الصحة النفسية عبر الثقافات المجتمعية وتأثرت فيهم بشكل كبير، ومع ذلك ما زال هناك اختلافات كبير في تصنيف الاضطرابات النفسية كما هناك اختلاف في تعريفها وفي تصنيفها، على الرغم من قبول هذه المعايير الإرشادية القياسية على نطاق واسع وقد قتم العلماء بالكثير من الاختبارات منها اختبار هل انت مريض نفسي ، و كيف اعرف أني مريض بالاكتئاب. اختبار الاضطراب النفسي وأسئلته لقد وضع الأطباء النفسيين بعض الأسئلة التي تحدد إذا كنت مصاباً باضطراب نفسي أو لا وطبعاً تتبين نسبة الاضطراب لديك من خلالها أيضاً وقد حضروا مرافق لهذه الأسئلة ثلاثة أجوبة هي نعم/ لا/ أحيانا/ كما أجروا اختبار الشخصية الفصامية وقد ميزوا الفرق بين الشخصية الفصامية وشبه الفصامية فمن أكثر هذه الأسئلة شيوعاً التالي: هل أنت شخص غالباً ما يكون شارد الذهن وعقله مشوش إذا كانت الإجابة نعم فأنت في بداية الاضطراب النفسي.
هل كثيرا ما تتمنى أن يصاب الاخرون بالأذى إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأن الكره نوع من أنواع الاضطراب النفسي. هل تكره أصوات العصافير والأطفال وتجدها مزعجة إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأن الطبيعة مصدر إلهام وليست مصدر إزعاج. هل أنت شخص لا يحب تأسيس العلاقات الاجتماعية ويتفادها إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأن انعدام العلاقات المجتمعية أحد أسباب الاضطراب النفسي. هل تجد أن الطبيعة جميلة غير جذابة ومملة إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأن الطبيعة مصدر إلهام وليست مصدر إزعاج. ما نوع الاضطراب النفسي الموجود لديك. هل تشعر بأنك مراقب من قبل الجميع إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأنك تكن للناس الشر وتظن أنهم هم كذلك. هل تشعر أن لا أحد يحترمك أو يقدرك إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأنك تخاف وتشكك في الناس من دون وجود سبب. هل تشعر بأن المستقبل ضائع ومخيف ومجهول إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأن مستقبلك أنت الذي تصنعه بيدك. علاج الاضطراب النفسي لقد أوردت منظمة الصحة العالمية بعض النصائح من أجل الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية التي ملخصها ما يلي: اكتسب عادات يومية قم بالحفاظ على روتينك اليوم السلين الذي يتمثل بما يلي: عود نفسك على الاستيقاظ والنوم في وقت محدد ولا تعتمد على روتين مختلف كل يوم.
هل كثيرا ما ترغب في ان تكون منعزل وتميل للعزلة إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي. هل تفرط في البكاء على أمور لا تستحق البكاء إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي. هل تعاني من اضطراب الطعام بين فقدان الشهية والشراهة إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي. هل يقوم بامتلاكك الشعور المستمر بالتعاسة والحزن إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي. هل كثيرا ما تتمني أن تموت إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي. هل أنت شخص متشائم ومكتئب من الحياة إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي. هل يمتلكك القلق كثيراً إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي. هل أحلامك عبارة عن كوابيس وأحلام سيئة إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأن الأحلام تعبر عن نفسية الشخص. هل أنت شخص لا يطيق الآخرين ويراهم تافهين إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأن انعدام العلاقات المجتمعية أحد أسباب الاضطراب النفسي. هل تقوم دائم بعمل مقارنة بين ما لديك وما لدى الاخرين إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي. هل شعر بالحسد تجاه الاخرين وتحسدهم على ما لديهم إذا كان الجواب ربما فأنت تعاني من اضطراب نفسي لأن الحسد نوع من أنواع الاضطراب النفسي.
ماذا ستتعلم من كورس التوازن النفسي؟ تخيل معي أنك متواجد داخل دائرة ممتلئة بالواجبات الحياتية المختلفة، ومطلوب منك الحفاظ على توازنك داخل هذه الدائرة بشكل دائم، ومنع حدوث أي صدمات خارجية،. بالطبع هذا الوضع عصيب، حيث يصعب التحكم في سير دائرتك الممتلئة بشكل مستمر لكن مع بعض المحاولة والتركيز والتعلم ستنفذ المهمة بحب وسيصبح التوازن بمثابه أسلوب لحياتك. في كورس التوازن النفسي، ستتأكد من قيمة الحياة، وتتعرف على المشاكل التي قد تواجهك، والسيناريوهات التى تساعدك في حل مشاكلك القادمة وعدم الوقوع في نفس مشكلات الماضي مرة أخرى. في حال كنت ترغب في التغير، و تطوير ذاتك، واكتساب الراحة، والتوازن النفسي، إذًا فكورس التوازن النفسي قد خُصص لك. أهداف الدورة التدريبية تقوية بصيرتك وفهم كيفية التعامل مع الاضطرابات النفسية حتى تصل إلى التوازن النفسي. تعريفك أسباب التحديات التي تواجهك وما الذي يعوق قدرتك على التغير والانتصار على الاضطرابات النفسية. فهم خطوات التغير، وكيفية استعادة وتحقيق توازنك النفسي. الفئة المستهدفة هذا الكورس مفيد للجميع دون استثناء، فجميعنا بحاجة إلى تحصين أنفسنا لنواصل الحياة دون الشعور بثقل كاهلها، هذا الأمر الصعب الذي يحتاج إلى تعلم كيفية تحصين نفسك من صدمات الحياة وتحسين توازنك النفسي والقضاء على الاضطرابات المختلفة.