احتواء الجزر والشمندر على البوتاسيوم الذي يُساعد في قوة تدفق الدم في الأوعية الدموية؛ مما يقلل الضغط ويحمي من مشكلات القلب والأوعية الدموية. 3. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان أحد أبرز فوائد عصير الشمندر والجزر هي قدرته في المساهمة على تخليص الجسم من الجذور الحرة، وهي المسبب الرئيس لعدد من الأمراض ومن أبرزها السرطان، ويعود السبب في ذلك إلى الآتي: احتواء الجزر على فيتامين أ، وألفا كاروتين (Alpha-Carotene) وهما مضادان للأكسدة يعملان على الارتباط بالجذور الحرة ومقاومتها. احتواء الشمندر على فيتامين أ وبعض أنواع مضادات الأكسدة والتي تعمل كما يعمل الجزر تمامًا. من أبرز السرطانات التي قد يساهم عصير الشمندر والجزر في مقاومتها ما يأتي: سرطان البروستاتا. سرطان الدم. العصير المعجزة - التفاح، الشمندر, والجزر - Jamaloki. سرطان الرئة. 4. تعزيز صحة العينين الجزر والشمندر يحتويان على فيتامين أ، وفيتامين أ يُعد من مضادات الأكسدة الهامة في المحافظة على صحة العينين. ليس هذا فحسب، بل إن الجزر يحتوي أيضًا على مادة اللوتين (Lutein) ومضاد الأكسدة بيتا كاروتين (Beta carotene)، واللذان يعملان على تعزيز صحة العينين، وحمايتهما من المشكلات الآتية: التنكيس البقعي.
المرضعات. الأشخاص الذين يتعالجون بأدوية تحتوي على مشتقات فيتامين أ. الأطفال. من قبل رشا أحمد - الثلاثاء 20 نيسان 2021
الوقاية من أمراض القلب والسرطان يساعد تناول عصير البنجر والجزر على تنشيط الدورة الدموية، حيث يحسن عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أجزاء وأعضاء الجسم، بفعل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الأوعية الدموية والشرايين، وتمنع ترسب الدهون على جدرانها، مما يؤدي إلى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والدماغ والسرطان. فوائد أخرى تقوية بصيلات الشعر، ومنعه من التساقط. إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبذل المجهود البدني. علاج اضطرابات الدورة الشهرية، وانقطاع الطمث. فوائد عصير الشمندر والجزر الحلقه 1. تخفيف آلام العضلات. قد يهمك: منها عصير الكوكتيل.. أسوأ 5 مشروبات تضر بصحتك (صور)
الطرق الطبية لنفخ الخدود الدائم الجراحة لنفخ الوجنتين: هذا من افضل العمليات لنفخ الخدود من خلال وضع السيلكون المحشو في الوجنتين حتى يتم زيادة الحجم وهذا حشو بشكل دائم. حقن الدهون لتكبير الوجنتين: يتم شفط الدهون من أي منطقة من الجسم مثل الفخذين أو البطن للعمل على تقنيتهم ثم يتم إعادة حقنهم من جديد في الخدود. الفيلر لتكبير الوجنتين: يتم استخدام الفيلر لتكبير الخدود ولكن ليس بشكل دائم ولكن لمدة عامين فقط لأن النتائج بشكل مؤقت وتعود النحافة من جديد ويتم الاحتياج واللجوء إلى إجراء جلسة جديدة للحقن مرة أخرى. الإرشادات والنصائح للحفاظ على نفخ الخدود الدائم التخلص من الماكياج وعدم وضعه قبل النوم حتى تتيح الفرصة للوجه من التنفس. تجنب تناول الكحول والتدخين لأن هذه عادات خاطئة وسيئة تجعل البشرة ناقصة المرونة واكبر سناً. عندما يتم تناول العصائر عن طريق الشفط لا تستخدم الشفط لأنه يجعل الخدود نحافة. تناول الكثير من الأطعمة الغذائية الصحية التي تتكون من الفيتامينات والمضادة للأكسدة والمعادن، وتناول الأطعمة التي تساعد في تسمين ونفخ الخدود مثل التفاح والجزر وزيت الزيتون والمكسرات والجبن والعسل والدهون الصحية الافوكادو.
6- ماسك الألوفيرا لنفخ الخدود ماسك الألوفيرا لنفخ الخدود الألوفيرا لها تاثير جيد على الوجه لأنها تعمل على شد الجلد ومكافحة أثار الشيخوخة بشكل كما أنها تعمل على مرونة البشرة كما أنه تعمل علي تحفيز زيادة إنتاج الكولاجين بالبشرة لتجديد خلايا البشرة مما يجعلها أكثر حيوية و أشراق لذالك فهو يفضل في نفخ الخدود عن طريق تدليك الوجه بهلام الألوفيرا بحركات دائرية بأطراف أصابع اليد لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ مع تكرار الوصفة للحصول على نتيجة سريعة. 7- ماسك زيت الزيتون لنفخ الخدود ماسك زيت الزيتون لنفخ الخدود يعمل زيت الزيتون على نفخ الخدود بطريقة مذهلة و ذالك لاحتوائه على دهون صحية تساعد على الحفاظ على نضارة و حيوية البشرة لتصبح بشرة صحية قومي بتدفئة القليل من زيت الزيتون على نار هادئة و من ثم قومي بتدليك الخدود بطريقو دائرية و بلطف لمدة ربع ساعة وتكرر الوصفة يومياً. 8- زيت الخروع لنفخ الخدود زيت الخروع لنفخ الخدود قومي بخلط كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الحلبة جيداً و من ثم ضعي الخليط على منطقة الخدود ويفضل أن تترك على الوجه لمدة ليلة كاملة ثم يغسل الوجه بالماء البارد مع تكرار الوصفة للحصول على نتيجة جيدة.
- نفخ الخدود بالخميرة: تعتبر الخميرة وبالأخص خميرة البيرة من أفضل المكونات الطبيعية المستخدمة لنفخ الخدود بشكل فعال وفي وقت قصير من خلال القيام بذلك: يضاف ملعقتين كبرتين من خميرة البيرة مع ملعقة من عسل النحل الطبيعي، وملعقة كبيرة من ماء الورد، وفي إناء عميق يتم خلط كافة المكونات سوياً حتى تمام التجانس. يوضع الخليط في الثلاجة وقبل أن يطبق على الوجه يتم شطف الوجه جيداً بالماء الدافئ والصابون سواء بلدي أو مغربي لكي تتفتح المسام، ويجفف بشكل جيد. توضع الخلطة على الوجه بشكل كامل ماعدا منطقة الأنف، ويترك على الوجه لمدة 60 دقيقة، ومن ثم يغسل الوجه بالماء البارد فقط. وعليك بتكرار الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع كامل من أجل الحصول على أفضل النتائج، وسوف تلاحظين الفرق بنفسك في تضاعف حجم خدودك. - نفخ الوجه بالخميرة وماء الورد: المكونات: ملعقة كبيرة من الخميرة. ربع كوب من ماء الورد. طريقة التحضير: نمزج المكونات جيدًا حتى نحصل على عجينة كريميَّة. نطبق هذه العجينة على منطقة الخدين، ونتركه مدةً لا تقل عن 15 دقيقةً. نشطف الوجه بالماء الدافئ، ثم نمسح الوجنتين بقطنة مبللة بالقليل من ماء الورد البارد. - نفخ الخدود بزيوت الاعشاب الطبيعية: تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل وصفات نفخ الخدود والتي حرص على القيام بها الكثير من السيدات والفتيات وجاءت بنتائج فعالة، كما أنها من المنتجات المتوفرة في الكثير من المنازل وبإمكانك القيام بها عن طريق الآتي: يتم أخذ كميات متساوية من زيت بذور الكتان، مع زيت القمع، ويضاف له زيت العنبر.
[١] نبات الألوفيرا: لهذا النّبات خَصائِص طبيعيّة مُذهلة، فهو يُفيد في شدّ البشرة، والتخلُّص من ترهُّل الخدّين، وزيادة مرونة الجلد؛ فهو يحتوي مُضادّات الأكسدة التي تزيد إنتاج الكولاجين؛ ممّا يُعطي مظهراً أكثر شباباً للبشرة، ويُستخلَص الجِلّ الموجود داخِل نبتَة الألوفيرا، ويُدلّك به الخدّان بِحركات دائريّة مدّة 10 دقائق، ثمّ يُترَك عليهما 10 دقائق أخرى، بعدها يُغسَل الوجه بالماء الفاتر، وتُكرَّر هذه العمليّة مرّتَين يوميّاً، كما يُمكن تناوُل عصير مُكوَّن مِن ملعقتين كبيرتين من جلّ الألوفيرا الطبيعيّ مرّةً يوميّاً. [١] الحلبة: تحتوي الحلبة فيتاميناتٍ ومُضادّات أكسدة تحمي البشرة، وتُظهرها ناعِمةً وصِحيّةً، ولتحضير هذه الوصفة تُخلط ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة مع القليل من الماء حتّى تتكوّن عجينة سميكة، ثمّ توضَع على الخدّين مع تدليكهما بخفّةٍ، وتُترَك عليهما 10 دقائِق، ثمّ يُغسَلان بالماء البارد مرّةً واحدةً يوميّاً، ويُستَخدَم زَيت الحلبة بطريقة أخرى، وذلك بعمل مساجٍ للخدود مرّةً أو مرّتين يوميّاً. [١] زِبدَة الشِّيا: تَحتوي زبدة الشّيا نِسبةً عاليةً من الأحماض الدُّهنيّة وفيتامين E الّذي يُساعد على شدّ البشرة؛ ليظهر الخدّين مُمتلئَين، حيث يُفرَك الخدّان بالقليل من زبدة الشّيا، ويُدلّكان بحركات تصاعُديّة ودائريّة 10 دقائق، تُترَك زبدة الشّيا 15 دقيقةً، ثمّ يُغسَل الوجه بالماء، وتُكرَّر هذه العمليّة عدّة مرّات في الأُسبوع.