من هو مستشار الملك سلمان بن عبدالعزيز
كشف مستشار الملك سلمان، حسان ياسين؛ الصدمة التي سببها الملك عبد العزيز، رحمه الله للرئيس الأمريكي رزوفلت بسبب قضية فلسطين. بالفيديو .. مستشار خادم الحرمين يكشف سبب اختيار الملك عبدالعزيز اسم المملكة العربية السعودية. وقال ياسين:" حضر روزفلت مؤتمر بمصر آنذاك وطلب رؤية شخصية عربية، وكانت وقتها فلسطين عنصر أساسي لليهودية العالمية بعدما تسبب هتلر في قتل ملايين اليهود، ووقتها تحدث الملك عبد العزيز مع روزفلت بشأن قضية فلسطين". وأضاف "قال له الملك عبد العزيز" بدنا يكون لليهود دولة "، نحن العرب حينما نحارب قبائل مع بعض والقبائل الأخرى تنهزم، نضع عليها شروط، لذلك الشروط حطوها على ألمانيا هي التي قتلت اليهود اعطيهم جزء من ألمانيا، واستغرب روزفلت من كلام الملك عبدالعزيز وقتها " وتابع،" الملك من بداية حياته مطلع ويحب القراءة، وكان لا يمل ابدا من سماع عرايض الناس، عنده قدره واسعة للإطلاع وأخذ القرار، وهذا هو الملك سلمان من صغره، وانا أشهد عليه، وأؤكد أنني لا أعرف شخصا تضرر منه ابدا". المصدر: صحيفة صدى. — اللقاء من الصفر (@MinAlsefer) April 2, 2022 — اللقاء من الصفر (@MinAlsefer) April 2, 2022
الأثنين 23 مارس 2020 رشدي صالح ملحس من الشخصيات العربية السياسية المثقفة التي نالت ثقة المؤسس الملك عبدالعزيز - عليه وابل الغفران - وروى عنه أنه قال: (إني استغني عن أي شخص عندي فأجد من يحل محله أما رشدي ملحس فلا). خدم المملكة العربية السعودية ثلاثة وثلاثين عاماً، في وظائف صحفية وتعليمية وسياسية، فهو مؤرخ وجغرافي وأديب وعالم ومحقق، هو رجل من الطراز الأول جاحظي المعرفة، موسوعي الثقافة، عالم كل العلم بمصادر تاريخ الجزيرة العربية سواء كانت مخطوطة أو مطبوعة، وصفة الدارسون بأنه باحث عرف بالتخصص في تاريخ هذه البلاد قديمها وحديثها، فالقديم كان يحلله على ضوء العلم الحديث، والحديث منه كان يرده إلى مقوماته الأولى، ويتسم إنتاجه بالوضوح والنضج والإقناع والاستيعاب وإجادة التبويب وحسن الإخراج ودقة الملاحظة، وكتبه تظهر دقته العلمية في التحقيق وبراعته في الإلمام بتاريخ الجزيرة العربية وتفرعاته. ولد في نابلس عام 1317هـ وتعلم بها وباسطنبول وكان فيها أمين السر لجمعية العهد العربي وعمل في الصحافة في دمشق ثم عاد إلى مسقط رأسه نابلس بعد الاحتلال الفرنسي.
روى حسان ياسين مستشار خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز بعضاً من تفاصيل حياة الملك سلمان، حفظه الله. وقال ياسين، خلال حلقة برنامج "اللقاء من الصفر"، على قناة "MBC" إن الملك سلمان من أبناء الملك عبدالعزيز الذين عاشوا بداية تأسيس المملكة. حسان ياسين: الملك سلمان أنصف الجميع @Mofeed_n اشترك بعرض رمضان على الباقة السنوية 6 شهور علينا و 6 عليك #ShahidVIP #حسان_ياسين #رمضان_يجمعنا — اللقاء من الصفر (@MinAlsefer) April 2, 2022 وأضاف الملك سلمان منذ صغره وهو صار في مركز النضوج، وله صورة مع الملك عبدالعزيز عندما استقبل محمد نجيب في الطائف. وتابع حسان ياسين "من بداية حياة الملك سلمان، وهو مطلع يقرأ ولما كان أميراً للرياض كان الناس تحسب حسابهم على توقيت حضوره 7:30 وهو في مكتبه. مستشار الملك عبدالعزيز للعلوم. قدرة واسعة للاطلاع وأخذ القرار وقال إن الملك سلمان لا يمل أبداً في سماع عرائض الناس، وعنده قدرة واسعة للاطلاع وأخذ القرار، هذا هو الملك سلمان منذ صغره. وتابع حسان ياسين "لا أعرف أحداً تضرر من هذا الرجل ولما صار ملكاً للسعودية عرف الذي تحتاج إليه هذه البلد للتقدم". السعودية دولة حضارية وأضاف: "في عهد ابنه محمد بن سلمان، الله يسلمه الأمير الذي يسهر طول الليل والنهار من أجل المملكة، وفي ست سنوات خلقوا معاً الاثنين دولة حضارية للمسمى السعودي والمسمى العربي".
أقراص فيتاجلوبين عبوه بها 30 قرص. تركيب فيتاجلوبين حديد "في صورة فومارات" 25 ملجم. سيانوكوبالامين فيتامين ب 12. حمض الفوليك. هيدروكلوريد البيريدوكسين "فيتامين ب 6" 2 ملجم. أحادي نترات الثيامين "فيتامين ب 1" 1. 5 ملجم. حمض الأسوربيك "فيتامين جـ" 50 ملجم. زنك "في صورة كبريتات" 12 ملجم. نحاس "في صورة كبريتات" 1 ملجم. فيتامين سي. دواعي إستعمال فيتاجلوبين Vitaglobin يُستخدم في علاج الإصابة بفقر الدم. يُستخدم في علاج حالات نقص الحديد. يعمل في تحسين الأداء الفكري ورفع أداء النشاط الدماغي. يُستخدم لكبار السن لإمداد هم بالعناصر الغذائية وتحسين صحتهم. يُستخدم من قبل الرياضيين فهو يعمل على تنشيط الدماغ والعضلات. يُستخدم في فترة الحمل لإمداد الحامل وفيتامين ب والحديد. يُستخدم أثناء الحيض لتعويض الدم المفقود. يعمل على وقف النزيف بعد الولادة. يُستخدم فيتاجلوبين شراب للأطفال لتحسين نموهم والتحصيل الدراسي. يعمل على ضبط نسب العناصر الغذائية داخل الجسم. يُستخدم قبل القيام بأي عملية جراحية. الجرعة وطريقة إستخدام فيتاجلوبين Vitaglobin فيتاجلوبين مكمل غذائي غني بالفيتامينات يؤخذ قرص يومياً ويُفضل على معدة فارغة.
تعتمد الأطعمة التي يجب تناولها بكثرة للإستغناء عن صنع مكمل غذائي في المنزل على الحالة المرضية أيضاً، على سبيل المثال يجب على مرضى هشاشة العظام الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بنسب عالية من فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) والكالسيوم، لتقليل الحاجة للمكملات الغذائية المتوفرة على شكل اقراص. الفرق بين المكملات الغذائية الطبيعية والصناعية لا تختلف تركيبة المكملات الغذائية الطبيعية عن المكملات الغذائية الصناعية ولكن تختلف طريقة الحصول على هذه التركيبة للمكملات. حيث أنه في المكملات الصناعية، يتم تحديد الصيغة الكيميائية للمكمل الغذائي وتصنيعه مخبرياً عند قلة المصادر المتوفرة لتصنيعها، أما المكملات الغذائية الطبيعية فيتم استخلاصها مباشرة من مصادرها الطبيعية. على الرغم من تشابه التركيب بين المكملات الغذائية الطبيعية والصناعية، إلا أن طريقة تفاعل الجسم مع كل منهما قد تختلف، حيث تكون أحياناً نسبة امتصاص المكملات الغذائية الطبيعية أكبر من نسبة امتصاص المكملات الغذائية الصناعية التي تشابهها في التركيب. كما أن الحصول على أنواع المكملات الغذائية الطبيعية من مصادرها يجعلها على شكل خليط من العناصر الغذائية والإنزيمات التي تحسن قدرة الجسم على الإستفادة منها بشكل أكبر.
البقوليات ، وهي تعتبر من الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة. المكسرات والبذور ، وهي غنية بمضادات الأكسدة، والمعادن، والدهون النافعة. الحبوب الكاملة ، وهي غنية بالألياف الطبيعية، والمعادن، ومجموعة فيتامين B. بالرغم من تعدد أنواع المكملات الغذائية الطبيعة وتعدد مصادرها، إلا أن بعض المصادر الطبيعية تحتوي على مكملات أو فيتامينات معينة بنسب أعلى من غيرها، وبالتالي يمكن استخلاص مكمل غذائي طبيعي معين منها للحصول على تراكيز عالية منه، و تعويض نقصه في الجسم بفترة قصيرة في حال وجود نقص. حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25 ضمن الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30 أعلى من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35 سمنة درجة أولى (معتدلة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40 سمنة درجة ثانية (متوسطة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40 سمنة درجة ثالثة (مفرطة) كيفية صنع مكمل غذائي طبيعي في المنزل من الصعب صنع مكمل غذائي في المنزل لأحد العناصر الغذائية منفرداً، وذلك لصعوبة استخلاصه من مصادره الطبيعة، إلا أن تناول الأطعمة المختلفة وبكميات معتدلة وتنوعها يمكن أن يغني الشخص من الحاجة للحصول على المكملات الغذائية.
كما يعد فيتامين ب6 وفيتامين ب12 مسؤولين عن حماية المرأة من أمراض القلب. 6. الإنزيم المساعد كيو 10 (Q10) يتواجد الإنزيم المساعد كيو 10 (Q10) في عدة أطعمة، مثل: اللحوم والأسماك، ويعد من مضادات الأكسدة ويعمل على إمداد جسم المرأة بالطاقة. كما تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على الإنزيم على الحماية من الشيخوخة المبكرة وأمراض القلب والشرايين. 7. اللوتين (Lutein) يتواجد اللوتين في أوراق السبانخ، والعديد من الفواكه، وصفار البيض، وهو يُقدم الفوائد الآتية للنساء والرجال على حدٍ سواء: حماية الجسم من بعض الأمراض كونه يعمل كمضاد للأكسدة. حماية المرأة من داء التنكس البقعي ، وهو مرض يصيب العينين عند تقدم السن وقد يؤدي إلى العمى. وقاية البشرة من أشعة الشمس الضارة. نصيحة مهمة تبحث العديد من النساء عن أفضل مكمل غذائي للنساء لكن يغفلنّ عن معلومة مهمة جدًا، وهي أن الأطعمة الصحية هي المصدر الغذائي الأول والأفضل لهذه العناصر. تمدّ مصادر الغذاء الطبيعية المرأة بالعناصر والفيتامينات، إضافة إلى الألياف الصحية التي تخلو منها المكملات الغذائية. لذلك يجب استشارة الطبيب لأخذ النصيحة بتناول المكمل الغذائي المناسب، وكما يجب التذكر أن الحصول على العناصر من مصادرها الطبيعية لا يعدّ سهلًا ومنخفض الثمن فقط، بل ذو مذاق جيد أيضًا.
أفضل مكمل غذائي للنساء، ما هو؟ وما الفائدة من تناوله؟ الإجابات وأكثر تجدونها في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على أفضل مكمل غذائي للنساء: أفضل مكمّل غذائي للنساء تحصل النساء على جميع العناصر الغذائية عن طريق الاختيار الذكي للأطعمة التي تقوم بتناولها، لكن من ناحية أخرى تحتاج بعض النساء إلى تناول المكمّلات الغذائية إما لوجود نقص في العناصر الغذائية المهمة، أو لوجود مسبّب يحتّم على المرأة تناول هذه المكملات. لا يمكن تحديد أفضل مكمل غذائي للنساء، وذلك لأنه يوجد مجموعة من المكملات الغذائية الهامة للنساء، ومن أبرزها الآتي: 1. فيتامين د يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم، إذ يعد الكالسيوم من العناصر المهمّة جدًا لصحة العظام، وبالتالي فإن امتصاص الكالسيوم بالشكل الصحيح يعدّ عامل أساسي في الحماية من أمراض هشاشة العظام. تعد المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د شائعة لعدم توفر هذا الفيتامين في الأطعمة الغذائية، إذ يمكن اكتساب فيتامين د من أشعة الشمس فقط. العديد من النساء يعانين من نقص في مستوى فيتامين د وذلك لقلّة التعرض المباشر للشمس واستخدام واقيات الشمس باستمرار. 2. الكالسيوم يتواجد عنصر الكالسيوم بشكل أساسي في الحليب ومشتقات الألبان، ويعد مهم جدًا في بناء العظام والأسنان.
إشارات تدُل على نقص الفيتامينات بالجسم هل يعتبر ظهور كدمات على الجلد دليل على نقص فيتامين معين؟ علامات تظهر على الجسم تدل على نقص الفيتامينات العلاقة بين آلام العظام وأخذ الفيتامينات المكملة للجسم السبب الرئيسي وراء نقص فيتامين د في الجسم سبب ظهور الكدمات الزرقاء على الجلد أسماء المكملات الغذائية بعض العناوين الهامة المتعلقة بالدواء والسلامة
من قبل د. إسراء ملكاوي - الخميس 9 تموز 2020