الحفلات المسرحيه -> حفل جده 2002 -> فرحه لقانا فرحه لقانا تاريخ الإضافة: 21 يوليو 2013 مرات الاستماع: 1258 هل انت مشترك في اي منتدى؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موضوعك بالمنتدى الان! اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه! هل لديك موقع أو مدونة؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موقعك او مدونتك! انسخ الكود التالي و ضعه في موقعك الآن! جميع الحقوق محفوظة لـ: موقع الفنان خالد عبدالرحمن © 2022 برمجة اللوماني للخدمات البرمجية © 2011
لا تستحي قل أحبك تعبت iiأسماعي. أرجوك لا تستحي يا صاحبي iiقلها. أطلق أحجاجك و خله يرسل iiالداعي. فرحة لقانا ترى ما بيك iiتقتلها. ضاح إبجبينك لعيني نور و iiإشعاعي. و عيوني … شاهد المزيد… خالد عبدالرحمن – فرحة لقانا. كلمات: السامر. الحان: خالد عبدالرحمن. لا تستـحـي قل أحبـك تـعـبت أسماعــــــــــــــي … أرجــوك لا تستـحــي يا صاحـبــي قـلـــها شاهد المزيد… فـرحـــة لـقـانــا تـرى ما أبيـــك تقتلـــها ضـاح بـجـبيـنـك لـعيـنـي نـور واشعـــــــــاعي … وعيــونــي لشوفـتـك مع خافقـي ولـهــا شاهد المزيد… تحميل البوم خالد عبد الرحمن فرحة لقانا استماع البوم فرحة لقانا كامل تحميل اغاني البوم خالد … شاهد المزيد… فرحة لقانا. للشاعر / السامر لا تستحي قل أحبك تعبة أسماعي أرجوك لاتستحي يا صاحبي قلها إطلق أحجاجك وخله يرسل الداعي فرحة لقانا ترى ما أبيك تقتلها ضاح ابجبينك لعيني نور واشعاعي وعيوني لشوفتك مع خافقي ولها خذ جرحك العام بي … شاهد المزيد… اغنية فرحة لقانا و كلمات اغنية فرحة لقانا من البوم متنوع لـ اروى احمد استماع و تحميل مجانا … شاهد المزيد… تعليق 2019-05-25 00:21:01 مزود المعلومات: ASHRAF KHAN OWAISI
ألبومات رسمية -> خالد عبدالرحمن ( ألبومات رسمية) -> فرحة لقانا -> يالله النسيان يالله النسيان تاريخ الإضافة: 12 يوليو 2013 مرات الاستماع: 1906 هل انت مشترك في اي منتدى؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موضوعك بالمنتدى الان! اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه! هل لديك موقع أو مدونة؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موقعك او مدونتك! انسخ الكود التالي و ضعه في موقعك الآن! جميع الحقوق محفوظة لـ: موقع الفنان خالد عبدالرحمن © 2022 برمجة اللوماني للخدمات البرمجية © 2011
لا تستحي قل أحبك تعبت أسماعي أرجوك لا تستحي يا صاحبي قلها أطلق احجاجك وخله يرسل الداعي فرحة لقانا ترى ما أبيك تقتلها ضاح بجبينك لعيني نور واشعاعي وعيوني لشوفتك مع خافقي ولها خذ جرحك العام بي من هاجس أوجاعي وإلا يا بو ضحكة بيديك كملها وإن قالوا الناس عمري بالهوى ضاعي بانت لك أسراري قبل اليوم تجهلها يا صاحبي هاجسي بك دايم واعي فيك أنت نفسي تجادلني وأجادلها مر تكون الرعية والهوى راعي ومر أكون الرعية وأنت كافلها أفرح بطيفك يجيبك وأرفع شراعي والنفس بوعودك اللي كذب عللها
أحسن بك النية وتفتح علي أبواب= باب النكد يا عجل ما تفتح أبوابه إن جيت أبيّن لك على رغبتي بأسباب=أخطيت في تقدير ظني مع أسبابه خليتني أخشاك ما كننا أحباب= متعوس قلبٍ ما توفّق مع أحبابه واليا بغيت أطلب حسبت ألف وألف حساب= يرضيك من حبّك معك يسقط حسابه إن قلت لك مرتاح والله أنا كذاب= وإن كان روحي سرّها البعد كذابه الشوق يدني ربع من طوّلوا غياب= والشوق يذبح لي تباطوا غيابه أقولها والنفس تحفظ لك الترحاب= يسوقها فكرٍ عطاك كل ترحابه إني بحبك سيد الحب ولا ترتاب= أسكنك يا حب هجر نفس مرتابه
هشاشة العظام الإصابة بهشاشة العظام تؤدي إلى ضعف العظام، وتكون هشة بحيث لا يستطيع الشخص القيام بأعمال بسيطة حيث يحدث تكسر الفقرات. الوزن الزائد أو النحافة الشديدة مما لاشك فيه أن من أكثر أسباب ألم الظهر هو الوزن الزائد لذلك لابد من المحافظة على اللياقة البدنية لمنع ألم أسفل الظهر، كما أن النحافة الشديدة تجعل الأشخاص يعانون من كثافة العظام. انتفاخ الغضاريف الغضاريف هي عبارة عن بطانة بين كل فقرة وما فوقها وما تحتها حتى تقلل الاحتكاك والتأكل. إجهاد العضلات والأربطة تعتبر إجهاد العضلات من أكثر الأشياء انتشارا في ألم أسفل الظهر حيث ينتج الإجهاد عن القفز من مكان عالي دون التدريب وتكرار حمل الأوزان الثقيلة. قد يهمك أيضا: اسباب الارق عند النساء الوقاية من ألم أسفل الظهر هناك مجموعة من العادات الصحية التي يجب مراعاتها للوقاية من ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف ومن هذه العادات: الاهتمام بالنظام الغذائي النظام الغذائي مهم لصحة العمود الفقري وذلك للمحافظة على الوزن السليم بحيث لا يضغط على عضلات الظهر والمفاصل بين الفقرات، حيث هناك مجموعة من الأشخاص لا يحصلون على الكالسيوم وفيتامين د مما يزيد من ألم أسفل الظهر.
[٣] الوقاية من ألم أسفل الظهر أثناء المشي احرص على عمل تمارين رياضية باستمرار لتحافظ على صحة ظهرك، كما تساعدك الأحذية الطبية على بقاء ظهرك في وضعية سليمة، بالإضافة إلى محاولة تجنب الكعب العالي، وبالتأكيد يساعدك فقدان الوزن على تخفيف الألم، واحرص على عمل تعديلات في بيئة عملك تناسب بقاء ظهرك في وضع جيد وصحي. [٣] علاج ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف هناك عدد من الخيارات لعلاج آلام أسفل الظهر: [٤] الأدوية: قد يوصي طبيبك بالأدوية المضادة للالتهابات، أو المسكنات، بالإضافة إلى الأدوية التي تساعد على استرخاء العضلات والحد من التشنجات. العلاج الطبيعي (PT): يمكن للعلاج الطبيعي تقوية العضلات حتى تتمكن من دعم عمودك الفقري، كما يعمل العلاج الطبيعي أيضًا على تحسين المرونة ويساعدك على تجنب حدوث إصابة أخرى. العلاج اليدوي: قد تحتاج إلى معالج تقويم العظام أو العمود الفقري، ويمكن أن يساعد العلاج بالتدليك أيضًا في تخفيف آلام الظهر واستعادة الحركة. الحقن: يستخدم طبيبك إبرة ستيرويد في المنطقة التي تشعر فيها بالألم، وتعمل حقن الستيرويد على تسكين الألم وتقليل الالتهاب. الجراحة: بعض الإصابات والحالات تحتاج إلى إصلاح جراحي.
القولون العصبي... * متلازمة القولون العصبي (IBS). القولون العصبي عبارة عن اضطراب هضمي مزمن يتسبب في حدوث تقلصات متكررة في منطقة أسفل البطن على الجانبين وأحيانا ينتشر إلى باقي أجزاء البطن، ويكون مصحوبا بالانتفاخ والغازات والإمساك أو الإسهال.... د. مدحت خليل استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجية في كلية الطب بجامعة القاهرة.