فوائد الملفوف الأبيض يوجد للملفوف العديد من الفوائد الصحية للجسم ومن أهم هذه الفوائد: يحمي الجلد من ظهور علامات و دلائل الشيخوخة ويمنح البشرة النضارة والحيوية. يخفف من ألم العضلات لاحتوائه على حمض اللبنيك. يعطي شعوراً بالشبع ويساعد في تخسيس وزن الجسم. يساعد في علاج و دواء التهاب المفاصل ومرض النقرس. يقوي مناعة الجسم. يساعد الملفوف في علاج و دواء قرحة المعدة لاحتوائه على الجلوتامين. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم. فوائد الملفوف الابيض. يخلص الجسم من الفضلات والسموم. يقي من الإصابة بالإمساك. يساعد في القضاء على الأورام السرطانية ويمنع انتشارها خصوصا سرطان المثانة وسرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطان الرئة. يمد الجسم بمضادات الأكسدة القوية مثل: فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب6 وفيتامين ك. يمد الملفوف الجسم بالعديد من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والمنجنيز والكالسيوم. يقلل من الشعور بالغثيان الصباحي بالنسبة للحامل. يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويقي من الإصابة بتصلب الشرايين. يحافظ الملفوف على صحة العين. محاذير عند تناوله إن الإكثار من تناول الملفوف من الممكن أن: يقلل مستوى السكر في الدم، لذلك يجب على المرضى الذين يأخذون الأنسولين تناوله بحذر.
• يسهم في زيادة نمو الشعر والاظافر. • الملفوف الابيض غني بمضادات الاكسدة وهو ما يجعله مثاليا في الوقاية من السرطان وعلاجه خصوصا سرطان الثدي. • يحافظ على الذاكرة ويخفض مشاكل النسيان لاحتوائه على فيتامين ب. • يساهم غلي الملفوف وتناوله في علاج التهاب القصبات الهوائية ونزلات البرد القوية. • بالامكان سلق اوراق الملفوف واستخدامها على الجلد لعلاج الحروق والجروح كونه يساعد على تخثر الدم. • يمكن ايضا استخدام الماء المسلوق فيه الملفوف لعلاج حب الشباب والكلف وذلك من خلال دهن الوجه به، كما يساعد الملفوف على توحيد لون البشرة ومنحها النضارة والنعومة. • الملفوف الابيض علاج فعال للبواسير والاسهال وانتفاخ البطن وقرحة المعدة والتخلص من الغازات. • يساعد الملفوف الابيض في تعزيز صحة القلب والكبد. • يقلل الدهون في الجسم ويعالج امراض الرئة. فوائد الملفوف الأبيض : 17 فائدة لصحة الجسم | البوابة. • الملفوف الابيض مضاد قوي للالتهابات ويساعد في التخلص من البكتيريا والجراثيم. بالامكان تناول الملفوف الابيض في عدة وصفات واطباق، فهو اضافة شهية وغنية للسلطات، كما يمكن عمل شوربة الملفوف اللذيذة منه للتخسيس والتخلص من دهون البطن، وكذلك عمل محشي الملفوف وغيرها من الاطباق الخفيفة والمفعمة بالطعم والفوائد.
يسبب الانتفاخ ويجمع الغازات في البطن. يمنع تناوله من قبل المصابين بكسل في إفرازات الغدة الدرقية، حيث يعتقد أن الملفوف يزيد من هذه الحالة. يؤثر على نوعية حليب الام المرضعة. يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية ويمنع امتصاصها ويقلل من فعاليتها وتأثيرها. المصادر والمراجع مصدر 1 مصدر 2
10:48 م، 07 يناير 2021 مسلسلات هندية: مسلسل ساحرتي الحلقة 21 مترجمة HD عبر شاهد نت ، مسلسل ساحرتي أو هذا السحر من الجن هو مسلسل تلفزيوني درامي خيالي هندي عرض للمرة الأولى في 14 أكتوبر 2019 إلى 14 نوفمبر 2020 على شاشة ستار بلس Star Plus التركية، كما يتم بث مسلسل ساحرتي الحلقة 21 مترجمة HD علىقناة ام بي سي دراما. ، حيث يعد مسلسل ساحرتي 21 من إنتاج جول خان وكاريشما جاين ، قام ببطولته فيكرام سينغ تشوهان وأديتي شارما قصة مسلسل ساحرتي تدور احداث المسلسل، حول مان جنيد خان وروشني أحمد شخصان منفصلان عن بعضهما البعض ولكن حياتهما مرتبطة بطريقة غير عادية. من خلال القدر والسحر، ايضا في الحلقة 21 من مسلسل ساحرتي مترجم على شاهد نت. اقرأ ايضا: مسلسل قيامة عثمان الموسم الثالث الحلقة 91 مترجمة جودة hd على ايجي بست EgyBest- أحداث مثيرة وشيقة شاهد مسلسل ساحرتي الحلقة الجديدة 21 أمان هو نواب ملعون بظل الجن المظلم ، بينما روشني هي طوايف بقلب ملاك. تتعرض حياة بارفين للخطر بسبب سحر الجن ولا يمكن حمايتها إلا إذا تزوج أمان من أيانا ؛ امرأة بقلب ملاك. تتظاهر سلمى بأنها مريضة ، مما يجبر روشني على الزواج من أمان من أجل المال.
مسلسل ساحرتي الحلقة 13 مسلسل ساحرتي الحلقة 13 مترجم عبر تطبيق لودي نت وشاهد نت كذلك مسلسل ساحرتي الحلقة 13 الموسم الثاني مدبلج ومترجم عبر تطبيق لودي نت يتابع الملايين من عشاق مسلسل ساحرتي الموسم الاول الحلقة 13 مدبلجة شاهد نت ، ويحظى بشعبية واسعة وكبيرة لدى الجماهير العربية العاشقين للمسلسلات الهندية، وبذلك شاهد المسلسل في الموسم الاول الحلقة 13 مدبلجة لكن سنعرض لكم مسلسل ساحرتي عبر تطبيق لودي نت على جوجل مدبلج باللغة العربية. ساحرتي الحلقة الجديدة وبذلك تدور أحداث ساحرتي الموسم 1 الاول عن علاقة حب فريدة من نوعها يسودها أجواء من السحر و يتخللها العديد من الخلافات نجوم المسلسل الهندي ساحرتي. ساحرتي بذلك يقوم الملايين في العالم العربي من عشاق المسلسلات الهندية عبر محركات البحث على جوجل ومنصات التواصل الإجتماعي كان يتم البحث عن المسلسل للموسم الاول الحلقة 13 كاملة ومدبلجة. لمشاهدة الحلقة 13 من ساحرتي إضغط هنا ش اهد الحلقة 13 من ساحرتي إضغط هنا ويقوم الملايين في العالم العربي من عشاق المسلسلات الهندية عبر محركات البحث على جوجل ومنصات التواصل الإجتماعي لكن يتم البحث عن المسلسل للموسم الاول الحلقة 13 كاملة ومدبلجة.
مسلسل ساحرتي الحلقة 15 مسلسل ساحرتي الحلقة 15 مترجم عبر تطبيق لودي نت وشاهد نت كذلك مسلسل ساحرتي الحلقة 15 الموسم الثاني مدبلج ومترجم عبر تطبيق لودي نت يتابع الملايين من عشاق مسلسل ساحرتي الموسم الاول الحلقة 15 مدبلجة شاهد نت ، ويحظى ساحرتي بشعبية واسعة وكبيرة لدى الجماهير العربية العاشقين للمسلسلات الهندية، وبذلك شاهد المسلسل في الموسم الاول الحلقة 15 مدبلجة مسلسل ساحرتي الخامسة عشر لكن سنعرض لكم مسلسل ساحرتي عبر تطبيق لودي نت وشاهد نت على جوجل مدبلج باللغة العربية. ساحرتي الحلقة الجديدة وبذلك تدور أحداث ساحرتي الموسم 1 الاول عن علاقة حب فريدة من نوعها يسودها أجواء من السحر و يتخللها العديد من الخلافات نجوم المسلسل الهندي ساحرتي. ساحرتي بذلك يقوم الملايين في العالم العربي من عشاق المسلسلات الهندية عبر محركات البحث على جوجل ومنصات التواصل الإجتماعي كان يتم البحث عن المسلسل للموسم الاول الحلقة 14 كاملة ومدبلجة. لمشاهدة الحلقة 15 من ساحرتي إضغط هنا ش اهد الحلقة 14 من ساحرتي إضغط هنا ويقوم الملايين في العالم العربي من عشاق المسلسلات الهندية عبر محركات البحث على جوجل ومنصات التواصل الإجتماعي لكن يتم البحث عن المسلسل للموسم الاول الحلقة 14 كاملة ومدبلجة.
صفحات: [ 1] للأسفل موضوع: مسلسل ساحرتي الحلقة 83 اون لاين - لودي نت | Lodynet || مسلسل ساحرتي الحلقة 83 مدبلجة اون لاين HD (زيارة 117 مرات) 0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.