تتمثل فوائد اللبن الرائب للرضع في تقليل شدة الإسهال بصفة عامة ، كما أن من فوائد اللبن الرائب للاطفال فاعليته في تقليل مدة الإسهال الناتج عن فيروس الروتا. اقرأ أيضاً: الاسهال المرافق للعلاج بالمضادات الحيوية فوائد اللبن الرائب لضغط الدم المرتفع هناك علاقة بين اللبن الرائب والضغط المرتفع، حيث وجد أن من فوائد اللبن الرائب المساهمة في خفض ضغط الدم الانقباضي -وليس الانبساطي- لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، لكن مع مراعاة عدم إضافة الملح إليه، ومازلنا بحاجة إلى المزيد من الأبحاث. فوائد اللبن الرائب في خفض مستويات الكوليسترول في الدم يعد أحد فوائد اللبن الحامض الفريدة أنه قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار ، وكذلك الدهون الثلاثية؛ يرجع ذلك لاحتوائه على مركبات الدهون الإسفنجية التي تثبط امتصاص الكوليسترول من الأمعاء. فوائد اللبن الرائب لصحة الفم يعد التهاب دواعم الأسنان حالة شائعة جداً تسببها بكتيريا اللثة، ومن فوائد الرايب المتميزة أن له تأثيرات مضادة للالتهاب على الغشاء المخاطي المبطن للفم ، كما أن ارتفاع نسبة الكالسيوم في اللبن الرائب له دور في تخفيف التهاب دواعم الأسنان ، بينما الأطعمة الخالية من الألبان ليس لها هذا التأثير.
تخفيف أعراض القولون العصبي. التقليل من حرقة المعدة، وعلاج عسر الهضم. لها تأثير كبير على تدعيم جدار المعدة وعلاج القروح. فوائده بالنسبة للجهاز المناعي يتوافر في اللبن الرائب فيتامين C، وهو ما له عظيم الأثر على المناعة. يحتوي على أنواع مفيدة من البكتيريا تعمل على تطهير الجسم من البكتيريا الضارة الموجودة به والتخلص منها. لاحتوائه على مضادات أكسدة يستطيع حماية الجسم من بعض الامراض مثل: أمراض القلب، والسرطان. يستخدم اللبن الرائب للحماية من نزلات البرد: حيث أنه يمتلك القدرة على تقوية جهاز المناعة، ويحفزه على انتاج المزيد من الخلايا وكرات الدم البيضاء، مما يتيح له الفرصة لمحاربة العدوى ونزلات البرد. شاهد أيضًا: فوائد البليلة باللبن للحامل فوائد اللبن الرائب بالنسبة لضغط الدم يعمل اللبن الرائب على تنظيم ضغط الدم واستقراره، ومنع حالات ارتفاع ضغط الدم. يحتوي اللبن الرائب على مادة البروبيوتك ولذلك فاللبن الرائب مفيداً للجهاز الدوري بشكل كبير عن طريق تنظيم مستوى الكوليسترول في الجسم فوائد اللبن الرائب للرياضيين يحتوي اللبن الرائب على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ولذلك يُنصح بتناول كوب لبن رائب قبل ممارسة الرياضة للحصول على الطاقة اللازمة لاستكمال التمرين بنشاط وحيوية وليس هذا فقط بل لاحتوائه على البروتينات والأحماض الأمينية، من الممكن تناوله بعد ممارسة الرياضة مباشرة، حيث تعتبر بمثابة وجبة متكاملة، اذ يساعد العضلات على الاسترخاء بشكل أسرع.
ما طريقة استخدام اللبن الرائب؟ يفضل بعض الناس شرب اللبن الرائب بمفرده ، أو مع إضافة القليل من الملح، أو التوابل إليه. إلى جانب ذلك تتعدد استخدامات اللبن الرايب في الطهي ، حيث يحظى استخدام اللبن الرايب بشعبية كبيرة كمكون في المخبوزات مثل البسكويت، والكيك، والخبز، والفطائر يضيف طراوة ومذاقاً رائعاً. يمكن استعمال اللبن الرايب أيضاً لتطرية اللحوم وإضافة نكهة إليها ، كذلك يستخدم اللبن الرايب كقاعدة كريمية في السلطات، أو بديلاً للحليب في تحضير الآيس كريم والسموثي. ما هي اضرار اللبن الرائب؟ بالرغم من تعدد فوائد اللبن الرائب ولكن قد تظهر بعض اضرار اللبن الرايب في حالات معينة. قد تحتوي بعض أنواع اللبن الرائب على كمية عالية نسبياً من الصوديوم ، فهل اللبن الرائب يرفع الضغط؟ يرتبط استهلاك الكثير من الصوديوم بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم خاصة في الأشخاص الحساسين للملح ؛ لذلك يفضل شرب اللبن الرائب بدون إضافة ملح ، وعلى الأشخاص الذين يريدون الحد من تناول الصوديوم التأكد من كمية الصوديوم على الملصق الغذائي. وجدير بالذكر أن اللبن الرايب قليل الدسم عادة ما تكون كمية الصوديوم فيه أعلى من الأنواع كاملة الدسم.
وأيضا من فوائد اللبن الرائب للقولون أنه يعمل على تحسين حركة الأمعاء، وهذا بالطبع يحد من الإصابة بالإمساك، ويسرع عملية الهضم، ويخفف اللبن الرايب من آلام المعدة، ويساعد بشكل كبير في تراخي الأعصاب. يوازن اللبن الرائب الجراثيم المعوية من فوائد اللبن الرائب احتوائه على بكتيريا جيدة تساعد في عملية الهضم وتحسن الجراثيم المعوية. حيث تشارك هذه البكتيريا في عملية إنتاج الغذاء، وتبقى في تركيبة اللبن الرائب، وتحقق لنا سلسلة من الفوائد الصحية مثل: - تحسين صحة القلب لأنها تساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول. - تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. -تحسين الهضم، وتعزيز امتصاص المغذيات. - تساهم في الوقاية من الإمساك. فوائد اللبن الرائب للمناعة من فوائد اللبن الرائب تحفيز المناعة التي توفرها، والتي تحدث بفضل وجود البكتيريا المفيدة للصحة في تركيبتها، ونظرًا لأن لديك بكتيريا الأمعاء الصحية، فهذا يدل على أنك تملك جهاز مناعة قوي. بالإضافة إلى ذلك عزيزي القارئ، لا تزال هذه البكتيريا الجيدة تحمي الجسم من بعض البكتيريا الأخرى الضارة والمسببة للأمراض، والتي يمكن أن تسبب الضرر لصحة الجسم. فوائد اللبن الرائب للعظام يمكن أن يساعد اللبن الرائب في تقوية العظام و الأسنان ، لأنه غني بالكالسيوم والفوسفور بشكل أساسي، وأيضاً يحتوي على بروتينات عالية الجودة.
التخفيف من حدة الإمساك. التخفيف من أعراض القولون العصبي. تخفيف أعراض عدم تحمل اللاكتوز. 3. تحسين صحة الأسنانك والعظام تساهم منتجات الحليب والألبان بشكل عام في تحسين صحة العظام والأسنان وتقويتها، وذلك بسبب غناها بالكالسيوم والمعادن التي تحتاجها العظام. تساعد هذه الفيتامينات والمعادن مجتمعة كذلك على حماية العظام من العديد من الأمراض التي قد تصيبها، مثل: مرض هشاشة العظام. كما قد يكون للأحماض التي يحتوي عليها اللبن الرائب تأثير إيجابي على مينا الأسنان واللثة. 4. وجبة مثالية قبل الرياضة وبعدها بسبب احتواء اللبن الرائب على كمية جيدة من الكربوهيدرات فإن تناول طبق منه قبل ممارسة التمارين الرياضية يساعد على منحك الطاقة الضرورية خلال التمرين. كما أن غنى اللبن الرائب بالبروتينات والأحماض الأمينية يجعل منه وجبة مثالية في الفترة التي تلي ممارسة الرياضة مباشرة. إذ يساعد العضلات على التعافي بشكل أسرع، لا سيما إذا ما تم تناوله بعد انتهاء التمرين مباشرة أو خلال 60 دقيقة بعد التمرين. 5. الحماية من نزلات البرد من فوائد اللبن الرائب أن له قدرة على تقوية جهاز المناعة بشكل ملحوظ محفزًا إياه على إنتاج المزيد من الخلايا التائية، والتي يحتاجها الجسم لمحاربة العدوى والالتهابات، بما في ذلك نزلات البرد والزكام.
ونوه دوران إلى أن الرائب ومصل اللبن يحتويان على مستوى عال من بكتيريا البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء وتجنب الإصابة بالإسهال والمشكلات الصحية المتعلقة بالمعدة. وأضاف أن البروبيوتيك والكائنات الحية الدقيقة الموجود في الرائب ومصل اللبن، توفران الحماية ضد الإنفلونزا أو الزكام، فضلا عن المساعدة الكبيرة التي توفرانها في عملية الهضم. وأشار دوران إلى أن الرائب ومصل اللبن يساعدان على إنتاج المضادات المعروفة باسم الغلوبولين المناعي، التي هي أحد أهم فروع المضادات الحيوية بالنسبة للجهاز المناعي. وقال إن الدراسة وجدت أن الأجسام المضادة الواقية أعلى بما بين مرتين وعشر مرات لدى الحيوانات التي تستخدم الرائب أو مصل اللبن بشكل منتظم. وهذا يعني أن الكائنات التي تتغذى على اللبن تحظى بحماية تصل إلى 10 أضعاف ضد التهابات الجهاز التنفسي العلوي، وخاصة الإنفلونزا. التهابات وقال إن الإنفلونزا مرض تنفسي خطير، وإن استهلاك الرائب ومصل اللبن، الذي يحتوي على عدد كبير من البكتيريا، مرة واحدة على الأقل خلال اليوم يحمي من التهابات الجهاز التنفسي المماثلة، خاصة الإنفلونزا. وأضاف دوران أن أهم وسيلة للحماية من الالتهابات الفيروسية مثل الإنفلونزا هي تقوية جهاز المناعة واتباع نظام غذائي متوازن.
العنبر للتسمين جابر القحطاني العنبر للتسمين جابر القحطاني ، يتناول هذا المقطع الحديث عن العنبر، وأنواعه، وألوانه، والمقصود به عند الإطلاق، ثم الحديث عن حوت العنبر، والمادة الكيميائية التي يركب منها العنبر، وفوائدها العطرية. ثم الحديث عن الفوائد الصحية للعنبر مثل: فتح الشهية، والتخلص من النحافة، والقوة الجنسية، كما أنه يطرد الغازات، ويزيل السموم، ويعالج من الفالج، ويعالج نزلات البرد، ويخفف من آلام فقرات الظهر، الشلل النصفي والشلل الرعاش. كما يعرض الضيف للخلطات التي تضاف إلى العنبر، وأهم الوصفات الطبية لها. سعر العنبر للتسمين يتراوح سعر الجرام الواجد من العنبر مابين 150 ريال و200 ريال سعودي وتختلف الاسعار حسب المكان وجودة العنبر. العنبـر مادة تخرج من جوف الحوت المعروف باسم حوت العنبر. والعنبر مادة رمادية أو بيضاء أو صفراء أو سوداء يستخدم في تحضير وتصنيع أفضل وأغلى أنواع العطور. يعيش حوت العنبر في المحيطات يأكل ما شاء من المخلوقات البحرية. يتميز حوت العنبر برأسه الضخم، وقد يبلغ طول الذكر 20 مترًا. أنثى الحوت أصغر حجما حيث يبلغ حجمها تقريبا نصف حجم الذكر. والعنبر هو قيء الحوت الذي يخرج من جوفه.
العنبر الأزرق: ويعتبر هذا النوع من العنبر نادر الوجود، الأمر الذي يجعله باهظ الثمن، ونسبة العنبر الأزرق من بين أنواع العنبر هو 0. 2%، ويتميز العنبر الأزرق بأن لونه يتّضح عند تعريضه إلى الإضاءة الصحيحة وبالطريقة الصحيحة، فخلاف ذلك سيبدو وكأن لونه بنياً أو أصفر، كما أنه يحتوي على مادة الفلورسنت والتي يمكن أن تتحول إلى اللون الأزرق الفاقع جداً عندما يتعرض العنبر لضوء الفلورسنت، ويكثر وجود هذا النوع في الجمهورية الدومينيكية، ويندر وجوده في منطقة البلطيق، أما في العصور القديمة فقد كان الناس يعتقدون أن هذا النوع من العنبر يساعد على السيطرة على أرواح الهواء والنار والمياه، وكذلك الحصول على النعم من الآلهة. سعر العنبر للتسمين يتراوح سعر الجرام الواجد من العنبر مابين 150 ريال و200 ريال سعودي وتختلف الاسعار حسب المكان وجودة العنبر. العنبـر مادة تخرج من جوف الحوت المعروف باسم حوت العنبر. والعنبر مادة رمادية أو بيضاء أو صفراء أو سوداء يستخدم في تحضير وتصنيع أفضل وأغلى أنواع العطور. يعيش حوت العنبر في المحيطات يأكل ما شاء من المخلوقات البحرية. يتميز حوت العنبر برأسه الضخم، وقد يبلغ طول الذكر 20 مترًا.
والعنبر هو قيء الحوت الذي يخرج من جوفه. أجود أنواع العنبر هو الأشهب القوي ثم الأزرق تجربتي مع العنبر للتسمين عالم حواء تجربتي مع العنبر للتسمين عالم حواء ، تقول سيدة عن تجربتها مع العنبر انها كانت تجربة ايجابية ، ساعدتها علي زيادة وزنها في اقل من 3 اشهر ، وتنصح السيدة باستخدامة لزيادة الوزن وتقول "اخلطي 11 غراماً من العنبر الدخني مع كيلوغرام واحد من العسل، وتناوليها صباحاً قبل تناول الفطور، بشكل يومي ،اخلطي كمية صغيرة جداً بمقدار نصف ملعقة صغيرة من العنبر الأزرق مع كوب من اللبن أو الحليب أو العصير أو العسل، واشربيه بعد كل وجبة. " يعدّ العنبر مادة طبيعية ذات رائحة طيبة تُستخرج من جوف حيوان يسمّى حوت العنبر، وهو على عدّة ألوان، فمنه الرمادي، والأبيض، والأصفر، والأسود، وأفضل أنواعه هو العنبر الرمادي، وأقلّها جودة هو العنبر الأسود. ويستخدم العنبر في صناعة العطور بشكل أساسي، كما أنّ له استخداماتٍ طبية عديدة، منها زيادة الوزن (التسمين)، وهي التي سنعرضها في هذا المقال، إضافةً إلى طريقة استعماله للتسمين، وبعض الوصفات الطبيعية الأخرى للغاية ذاتها. تجربتي مع العنبر الأزرق تجارب الناس مع استخدام العنبر الازرق نادرة وتكاد تكون غير متوفرة بسبب ارتفاع ثمنة وندرتة.
اخلطي 11 جرام من العنبر الدخني مع كيلوجرام واحد من العسل، تناوليها صباحاً قبل تناول الفطور بشكل يومي. طريقة استخدام العنبر للتسمين العنبر البقري، لونه رمادي ويعمل على زيادة أجزاء متفاوتة من الجسم. وعن طريقة استعمال العنبر للتسمين فاخلطي كمية صغيرة جداً بمقدار نصف ملعقة صغيرة من العنبر مع كوب من اللبن أو الحليب أو العصير أو العسل، وتناوليه بعد كل وجبة. خلطة العنبر للتسمين وزيادة الوزن خلطة العنبر للتسمين وزيادة الوزن ونظرًا لارتفاع تكلفة العنبر، سنقدم بعض الوصفات الطبيعية للتسمين بتكلفة أقل. فاخلطي ملعقتين كبيرتين من الفستق المطحون مع العسل وكمية من الزبيب والحلقة، وتناوله مرتين في اليوم مرة بعد الإفطار ومرة بعد العشاء. تناول كوبًا من السمسم على مدار يوم كامل، وذلك بإضافته إلى طعامك، أو كوبًا من الحليب وشربه. أضف سبع حبات من التمر إلى كوب من الحليب كامل الدسم. اشرب الحليب مرتين يوميًا، مرة قبل النوم ومرة بعد الصباح. تناول ثلاث تمرات وثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند وملعقتين كبيرتين من العسل. نضع التين واليانسون مع القليل من الماء في قدر على نار خفيفة لفترة طويلة، وتناولهما على الفطور يومياً لمدة أربعين يوماً.
افيدونا مشكورين.... والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... الجواب:الشيء الوارد عن فصائل الدم ليس مبني على دراسة علمية إكلينيكية موثقة. جربي تناول تلك الأطعمة وسترين بنفسك أنه لا يوجد ضرر منها. والذي قصده المؤلف هو استخدام أدوية أو أطعمة الفصائل هو عند الرغبة في تخفيض الوزن. السؤال:بسم **** الرحمن الرحيم أعاني من زيادة في الوزن مترسبه منذ الصغروحيث أنني أعمل رجيم دائمآمع رياضة المشي الخفيف لمدة نصف ساعة يوميآ وينقص الوزن ببط وعند التوقف عن الرجيم يرجع الوزن بسرعه أرغب في علاج ليس له مضار يساعد في إنقاص الوزن وهل بأمكاني إستخدام حبوب ردركتيل مع العلم أنني قد أحمل في أي وقت وجزاك **** خيرا. الجواب: نعم يمكنك استخدام حبوب ريوديكتال والأفضل منها زينيكال واستخدميها فإذا انقطعت الدورة الشهرية فتوقفي عنها. السؤال:هل صحيح يادكتور الشمر يشد الجسم او ينحف باخذه منقوع في ماء مغلى ثم شربه مره واحده في اليوم ؟ وهل اذا استخدمته كذا مره مايضر او يسبب هبوط في الضغط ؟ وهل استخدامه لوحده احسن او مع خلطه اخري مثل خلطه الشاي الاخضر والنعناع والزنجبيل والرمان الناشف والكمون ؟ وهل له اسم ثاني الجواب: الشمر يسمى سنوت والحبة الحلوة وفي بعض مناطق نجد يسمى الكمون والأشياء التي ذكرتيها عنه غير صحيحة فهو مهضم فقط ويدر الحليب.
العنبر الأزرق: ويعتبر هذا النوع من العنبر نادر الوجود، الأمر الذي يجعله باهظ الثمن، ونسبة العنبر الأزرق من بين أنواع العنبر هو 0. 2%، ويتميز العنبر الأزرق بأن لونه يتّضح عند تعريضه إلى الإضاءة الصحيحة وبالطريقة الصحيحة، فخلاف ذلك سيبدو وكأن لونه بنياً أو أصفر، كما أنه يحتوي على مادة الفلورسنت والتي يمكن أن تتحول إلى اللون الأزرق الفاقع جداً عندما يتعرض العنبر لضوء الفلورسنت، ويكثر وجود هذا النوع في الجمهورية الدومينيكية، ويندر وجوده في منطقة البلطيق، أما في العصور القديمة فقد كان الناس يعتقدون أن هذا النوع من العنبر يساعد على السيطرة على أرواح الهواء والنار والمياه، وكذلك الحصول على النعم من الآلهة. كيفية استخدام العنبر كيفية استخدام العنبر ، يتم استخدام العنبر حسب الغاية المرجوة منه، فيمكن استخدامه داخلياً من خلال خلطه مع عسل النحل أو الحليب الدافئ والأفضل لبن الناقة، أما خارجياً يكون من خلال إذابته مع السمن البلدي ذي المصدر الحيواني أو مع أي من الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم، ويجب أن يراعى عند إذابته أن يكون على نار هادئة جداً والأفضل أن يُذاب على بخار الماء في إناء مزدوج القاع، وذلك لأن العنبر يذوب ويتحول إلى دهن سائل راتنجي ذو لون أصفر عند 62 درجة مئوية، أما عند 100 درجة مئوية فهو يتطاير ويتحول إلى بخار أبيض، وهو قابل للذوبان في الإيثر والزيوت الطيارة والثابتة.
أنثى الحوت أصغر حجما حيث يبلغ حجمها تقريبا نصف حجم الذكر. والعنبر هو قيء الحوت الذي يخرج من جوفه.