– قم بفتح حسابك الخاص في تطبيق فيسبوك و تأكد من نك قمت بعمل تسجيل دخول الى حسابك في فيس بوك. – انتقل بعد ذلك الى تطبيق انستقرام على جوالك الشخصي و ستجد ان الصفحة الاولى هي انشاء حساب انستقرام – اذا لم تنمسجل مسبقا ". – ستجد عدة خانات من اجل تسجيل الدخول " الاسم ، كلمة السر ، البريد ، رقم الجوال " ، و ستجد ايضا خيار يمكنك من انشاء حساب عبر " فيسبوك " قم بالضغط عليه. ربط فيس بوك مع تويتر بسهولة. – سيبدأ تطبيق انستقرام في التحميل لفترة زمنية قليلة ثم سيظهر لك رسالة تأكد الربط بين بيانات " انستقرام " و " فيسبوك " وعليك الموافقة عليها. – الان سنتقل بك الى فيسبوك لتأكد حسابك الشخصي و تقوم بالموافقة على الربط من داخل فيسبوك ثم يعود بك مرة اخرى الى تطبيق انستقرام و سيعمل معك التطبيق بنجاح.
– قم اولا بالذهاب الى تطبيق فيسبوك و عمل تسجيل دخول الى حسابك الشخصي. – بعد ذلك قم بالذهاب الى تطبيق انستقرام و في الصفحة الاولى ستجد خيار تسجيل دخول من خلال البريد الالكتروني و تسجيل دخول عن طريق فيسبوك. – عليك اختيار تسجيل الدخول من خلال فيسبوك و ستجد ان اسمك على فيسبوك يظهر في هذا الخيار. تسجيل دخول انستقرام عن طريق الفيس بوك | منتديات فخامة العراق. – انتظر قليلا الى انيتم التحميل و الربط بين السحابين و سيفتح معك تطبيق انستقرام بنجاح. انشاء حساب انستقرام عن طريق الفيس بوك في محاولة لشركة فيسبوك لاختصار الوقت على المستخدمين لكل من تطبيق فيسبوك و مستخدمين تطبيق انستقرام ، فقد اضافت الشركة خيار في خطوات انشاء حساب انستقرام تمكنك من انشاء الحساب عبر حساب فيسبوك الخاص بك ، فمن خلال هذا الزر يقوم تطبيق انستقرام بشكل تلقائي باسترداد جميع بيانات التسجيل المتوفرة في حساب فيسبوك لتنتقل الى انستقرام و التي تتمثل في " الاسم ، البريد ، رقم الجوال " و يبقى لك خيار انشاء كلمة سر جديدة ان كنت تريد. في الواقع هذه الخطوة متوفرة في عدد من التطبيقات الاخرى سواء انستقرام او غيرها و ذلك بفضل الاستخدام الكبير للعملاء لتطبيق فيسبوك ، و في حالة اذا وجد المستخدم ان خطوات التسجيل في اي تطبيق اخر – بخلاف الفيس بوك – طويله فانه قد لا يقوم بالتسجيل و لذلك اصبح هذا الزر مضاف " تسجيل الدخول عبر حساب فيسبوك ".
في حال كنت من مستخدمي تطبيقات التواصل الاجتماعيّ ، سواءً لأغراضٍ شخصيّةٍ أو اجتماعيّةٍ أو فنيةٍ أو إعلانيّةٍ أو حتى تجاريّةٍ، فأنت غالبًا تسعى لانتشارٍ أوسعٍ ومتابعين أكثر. يحقق كل من انستقرام وفيس بوك هذه الغاية بكلّ سهولةٍ، ولكنّ عدد مستخدمي الموقع الأزرق أكثر من مستخدمي انستغرام عالميًّا، لكن! هذا لا يعني التوجه إليه بشكلٍ كليٍّ، ولا يعني أنّه يجب بالضرورة استخدام التطبيقين كلّما أردت نشر محتوى خاصّ بك. المثير بهذين التطبيقين أنّه بالإمكان ربط انستقرام ب فيس بوك بكلّ أريحيّةٍ، بحيث أنّ ما يُنشر على انستقرام يُنشر تلقائيًّا على فيس بوك. بالطبع، سيوفّر لنا ذلك الوقت والجهد، ويجعلنا نتمتّع بتجربة مستخدم أفضل، لكن هناك عدّة نقاطٍ يجب أخذها بالحسبان قبل القيام بهذه العملية: نحن بحاجةٍ للتّطبيقات للقيام بهذه الخطوات؛ إذ لا يمكن القيام بها باستخدام الحاسب الشخصيّ عن طريق مستعرض الويب. في حال تم تحديد المنشور كخاصٍّ، فإنّه سيتحول إلى عامٍّ بعد مشاركته، وسيتمكّن الجميع من رؤيته. تسجيل دخول انستقرام عن طريق الفيس بوك. إن ربط الحسابين ببعضهما سيزيد من أمان الحسابين على كلا المنصتين. فوائد ربط انستقرام بالفيس بوك مواضيع مقترحة يسمح ربط الحسابين بنشر الصور والفيديوهات على فيس بوك، وستعود كل صورةٍ ملتقطةٍ أو مقطع فيديو تمّ مشاركتها لمصدرها الأصليّ، ممّا يسمح بزيادة التّفاعل مع الأصدقاء على الفيس بوك، ومن المتابعين على الانستقرام، في حال تمّت المشاركة على كلا الحسابين، وباعتبار أنّ الفيس بوك يتميز بأعدادٍ كبيرةٍ من المستخدمين فالفرصة أكبر لانتشار ووصول المنشور لعددٍ أكبر، ممّا يرفع من المنشور ويعطيه الأولوية في أخبار الفيس بوك.
بعد الربط بين الحسابين ستظهر علامة صح لونها أزرق بجانب برمز فيسبوك. استرجاع حساب الانستقرام عن طريق الفيس بوك في حالة فقدان القدرة على دخول حساب Instagram بسبب سرقة الحساب أو فقدان كلمة المرور، فيمكن استخدام حساب فيس بوك من أجل استرجاع حساب انستجرام عبر اتباع الخطوات التالية: تسجيل الدخول على الحساب الشخصي بموقع فيسبوك. من هذا الحساب يتم التوجه إلى حساب انستجرام والضغط على "الإعدادات". من الإعدادات يتم اختيار "فيسبوك". تسجيل دخول انستقرام عن طريق الفيس بوك للكمبيوتر. سيتم الانتظار بضعة ثوان حتى يتم التحويل على حساب فيسبوك، وستظهر رسالة تفيد بربط الحسابين معًا. بعد ربط الحسابين يتم العودة إلى حساب Instagram ومن ثم إدخال كلمة المرور الجديدة، وسيتم فتح الحساب مرة أخرى. خطوات إنشاء حساب انستجرام عن طريق فيس بوك في حالة الرغبة في إنشاء حسابًا على Instagram من خلال تطبيق فيسبوك يجب اتباع الخطوات التالية: بعدها يتم الانتقال إلى تطبيق انستجرام والضغط على إنشاء حساب انستجرام عبر فيسبوك. يتم إدخال البيانات التالية: الاسم، كلمة المرور، البريد الإلكتروني، رقم الهاتف. سيستغرق تطبيق انستجرام بضعة ثوان من أجل تحميله. ستظهر رسالة لتؤكد الربط بين بيانات حسابي Instagram و facebook يجب الموافقة عليها.
اذا كنت تعاني من الاسهال يجب الابتعاد عن تناول الحليب حيث أن الحليب يساعد علي تكون الغازات والانتفاخات. الاكثار من تناول مشروبات الاعشاب مثل اليانسون أو الشمر أو الكراوية أو الكمون حيث تساعد علي تخفيف الآلام والتقلصات في المعدة. مقالات هامة ايضاً لمزيد من الاضطرابات التي تصيب المعدة التخلص من انتفاخات البطن واهم النصائح للوقايه منها علاج غازات البطن وافضل الاعشاب للتخلص من غازات البطن افضل الادوية المعالجة لتقلصات البطن و تعرف علي اسباب الاصابة بها علاج انتفاخات البطن بالطرق الطبيعية واهم النصائح لتجنب الانتفاخات والغازات مشروبات فعالة لتنزيل الدورة الشهرية ومسكنة لتخفيف آلام وتشنجات الدورة الشهرية افضل واهم الادوية لعلاج اضطرابات القولون العصبي والتقلصات والانتفاخات المصاحبة له whatsapp
3. تجنب الحليب إذا كنت تعاني من الإسهال ، فيجب تقليل الحليب ، فيمكن أن يسبب تناول الحليب الغازات والانتفاخ ، لذلك من الأفضل دائمًا تجنبه في مثل هذه الحالات. 4. كيس الماء الساخن يمكن أن يؤدي الاحتفاظ بكيس الماء الساخن إلى تخفيف الألم عن طريق تقليل التشنج، وهذا علاج منزلي يستخدمه الكثير من الناس لإدارة الألم، حيث يمكن للضغط الساخن أن يريح عضلات بطنك ويفتحها ، ويعمل كمسكن للألم.
يمكن أن يسبب هذا ألمًا شديدًا وتشنجات. 4. الحيض في الإناث ، تعتبر فترات الحيض هي السبب الأكثر شيوعًا، وتعتبر تقلصات الدورة الشهرية طبيعية جدًا وشائعة ، ويمكن أن يكون التدفق الغزير والحيض غير المنتظم عاملاً وراء تقلصات المعدة الشديدة المتكررة. 5. عدوى في البطن يمكن أن تشعر بالألم بسبب العدوى الموضعية في أي مكان في البطن. باستثناء هذه الآلام ، يمكن أن تسبب هذه العدوى أيضًا الحمى والعطش والانتفاخ والقيء. سبب تقلصات البطن الشديدة لدى الأطفال. تشير عدوى البطن إلى أنواع مختلفة من الأمراض الصحية. نصائح لإدارة تقلصات المعدة في المنزل إذا كنت تعاني من ألم مستمر لأكثر من 12 ساعة، فمن الأفضل زيارة الطبيب، ولكن بشكل عام ، تختفي الآلام الحميدة في غضون 2-3 ساعات. و بعض النصائح لإدارة تقلصات المعدة في المنزل: 1. اشرب كمية كافية من الماء شرب المزيد من الماء يخفف الألم. أحد أهم الأشياء هو البقاء رطبًا، حيث أنشرب كمية كافية من الماء أمر جيد داخليًا وخارجيًا، يجب أن يستهلك كل شخص ما لا يقل عن 2. 5-3 لتر من الماء كل يوم، وشرب كمية كافية من الماء يخرج المزيد من البول ويخفف الآلام أيضًا. 2. تجنب المكسرات والأطعمة الليفية يساعد دائمًا التقليل من تناول المكسرات والأطعمة التي تحتوي على الألياف، إذا كانت لديك عدوى القولون ، يمكنك تقليل المكسرات والألياف واتباع نظام غذائي أكثر ليونة.