أعلنت المدينة الطبية بجامعة الملك خالد بمدينة أبها عن حاجتها للارتباط بعقود "تأهيل وتدريب" مع أطباء وصيادلة على برنامج التشغيل الذاتي، وذلك لتمكينهم من التخصص والعمل في المجالات المذكورة أدناه، وسوف يتم إتاحة التقديم من خلال الرابط التالي () ، بدءًا من تاريخ 7/ 10/ 1436هـ ولمدة 14 يوماً. وشروط التقديم: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- ألا يكون مرتبطاً بعقد مع أي جهة أخرى عند قبوله أو يتعهد بإحضار خطاب إخلاء طرف مصدق من جهة عمله خلال أسبوعين من قبوله. 3- أن يوافق المتقدم على شرط التدريب الداخلي (في المملكة العربية السعودية) والحصول على الزمالة أو الدكتوراه في التخصص المذكور في العقد ويتعهد بذلك ، كما يتعهد بتغيير مقر التدريب خارج (المملكة العربية السعودية) اذا رأت المدينة الطبية ذلك. 4- أن يكون متفرغاً من بداية عقد التدريب. 5- أن يكون حسن السيرة والسلوك وألا يكون قد صدر بحقة حكم شرعي أو فصل من وظيفة أو برنامج تدريبي. 6- ألا يكون الطبيب المقيم قد تجاوز سن (28 سنة). 7- ألا يكون الطبيب النائب قد تجاوز سن (42سنة) وللمدينة الطبية حق الاستثناء من هذا الشرط حسب مصلحة العمل. 8- أن يكون المتقدم لائقاً صحياً ونفسياُ.
تعلن المدينة الطبية بجامعة الملك خالد بمدينة أبها عن حاجتها إلى التعاقد على وظائف صحية (للرجال والنساء) ضمن برنامج التشغيل الذاتي للمدينة الطبية وفقاً للتالي [COLOR=#ff002a(( لوظائف الصحية))[/COLOR وسيتم فتح التقديم يوم الأحد الموافق 26 / 7 / 1438 هـ على [color=#ff0029(( ذا الرابط)) [/color والشروط للتقديم: 1. أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2. أن لا يكون مرتبطاً بعقد مع أي جهة أخرى عند قبوله، أو يتعهد بإحضار خطاب إخلاء طرف مصدق من جهة عمله خلال أسبوعين من قبوله. 3. أن يكون حسن السيرة والسلوك، وأن لا يكون قد صدر بحقه حكم شرعي أو فصل من وظيفة أو برنامج تدريبي. 4. أن يكون المتقدم لائقاً صحياً ونفسياً. 5. إرفاق بطاقة التصنيف المهني والتسجيل في التخصص المطلوب سارية المفعول من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. 6. إرفاق صور من الشهادات والمؤهلات المطلوبة للوظيفة المتقدم عليها بصيغة PDF 7. إرفاق خطاب مصدق بالخبرات المطلوبة من الجهات التي عمل بها بصيغة PDF. 8. اجتياز المقابلة الشخصية. 9. تقديم الطلب مكتملاً على الرابط خلال سبعة أيام من تاريخ الإعلان ولا يقبل التقديم مناولةً. 10. بالتقديم على الرابط المذكور يُعتبر المتقدم موافقاً على التعهد المطلوب ومستوفيا جميع الشروط.
– أن يكون متفرغاً من بداية عقد التدريب. – أن يكون حسن السيرة والسلوك وألا يكون قد صدر بحقه حكم شرعي أو فصل من وظيفة أو برنامج تدريبي. – ألا يكون الطبيب المقيم قد تجاوز سن (30 سنة) ويستثنى من ذلك من أمضى بنجاح سنة على الأقل في البرنامج المطلوب عند التعاقد. – ألا يكون الطبيب النائب قد تجاوز سن (42 سنة) وألا يكون الاستشاري قد تجاوز سن 45سنة وللمدينة الطبية حق الاستثناء من شرط العمر حسب مصلحة العمل. – أن يكون المتقدم لائقاً صحياً ونفسياُ. – أن يتقدم لتخصص واحد فقط. – أن يتعهد بالالتحاق ببرنامج التدريب في التخصص خلال ستة أشهر من بدء العقد. – أن يتعهد بالعمل في المدينة الطبية بجامعة الملك خالد مدة تعادل الفترة من بداية عقده حتى مباشرته مهام الوظيفة في التخصص بعد الحصول على الزمالة أو الدكتوراه المطلوبة أو عند قطع التدريب. – يكون التقديم على الرابط التالي: ( هنا)، خلال مدة عشرة أيام، اعتبارا اليوم الثلاثاء 1438/08/13هـ، ولا يقبل التقديم مناولةً. – بالتقديم على الرابط المذكور يعتبر المتقدم موافقاً على استيفاء جميع الشروط. ولمعرفة التخصصات المطلوبة، اضغط ( هنا).
أعلنت المدينة الطبية بجامعة الملك خالد بمدينة أبها عن حاجتها للتعاقد على وظائف أطباء وإخصائيين صحيين على برنامج التشغيل الذاتي ضمن الفريق الطبي الموجّه لمعالجة المرضى المصابين بمرض كورونا المستجد كوفيد-19، ودعت المدينة الطبية بالجامعة الراغبين والراغبات في التقدم للوظائف إلى التقدم ( بالضغط هنا).
طريقة إعداد دجاج البروستيد كيتو بعد التعرف على الإجابة على هل البروستد مسموح في الكيتو ووجدنا أن الدجاج يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات بسبب التوابل التي توضع فيه، لهذا يمكن إعداده بشكل يناسب الكيتو كالتالي: المكونات الدجاج ويتم تقطيعه حسب الرغبة. 1/4 لتر من الزبادي اليوناني. 1 ملعقة من الملح. 1 ملعقة من الفلفل الأسود. القليل من فصوص الثوم. 3 أكواب من الدقيق. 8 أكواب من الزيت. طريقة التحضير يخلط كل من الثوم مع اللبن والفلفل والملح ويغمس الدجاج في السائل بشكل جيد ويغطى بغطاء من البلاستيك ويترك لمدة 24 ساعة. بعدها يكون الدجاج جاهز على القلي في الزيت. يتم وضع مقدار مناسب من الدقيق الكيتوني ويضاف عليه الملح والفلفل الأسود ويتم إخراج الدجاج من اللبن ووضعه في هذه الخلطة. في تلك الفترة يتم تسخين الزيت على النار وبعد أن يصل إلى درجة الغليان يتم قلي الدجاج فيه لكي يصبح ذات لون ذهبي. بعد أن يخرج الدجاج من الزيت يترك حتى يجف ويترك على منشفة ورقية. بعدها يوضع الدجاج في صينية فرن ويتم تسخينه في فرن ساخن على درجة حرارة 15 درجة مئوية. قد يهمك أيضا: المشروبات المسموحة في الكيتو أنواع الدقيق المناسبة لإعداد بروستيد الكيتو لقد سبق أن ذكرنا أن الطريقة التي بها إعداد البروستيد لها علاقة كبيرة بمقدار الكربوهيدرات الموجودة في الدجاج والخلطة التي يعد بها البروستيد بها نسبة كبيرة من الكربوهيدرات.
4 جرامًا من البروتينات التي تساعد في بناء العضلات. لا تتردد بقراءة >> المسموحات والممنوعات في نظام الكيتو الفيتامينات والمعادن في الدجاج المقلي الكنتاكي أو البروستد يعتبر الدجاج المقلي مصدرًا جيدًا جدًا لعنصر السيلينيوم والفوسفور والنياسين وفيتامين B6. هل الكنتاكي أو البروستد أو الدجاج المقلي في المطاعم الجاهزة مسموح في الكيتو دايت ؟ كمية الكربوهيدرات الموجودة في الدجاج المقلي تكون كبيرة بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون الكيتو دايت. لكن كمية الكربوهيدرات هذه تأتي بشكل أساسي من الدقيق وفتات الخبز، بسبب هذه الخلطات التي يتبل بها الدجاج ممنوع تناول هذا الدجاج في الكيتو دايت. حيث أن معظم هذه الإضافات التي توضع على دجاج كنتاكي أو البروستد ممنوعة في الكيتو بسبب احتوئها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. بعض هذه الإضافات الممنوعة في الكيتو والتي توضع على الدجاج هي: الكورن فليكس طحين قرشلة شوفان دقيق الحنطة السوداء لذلك، يمكن استخدام الدقيق المسموح في الكيتو أو الاستغناء عن الدقيق لتصبح وجبة الدجاج المقلي كيتونية بامتياز وخالية تقريبًا من الكربوهيدرات. شاهد الآن >> الشاورما في الكيتو دايت هل جلد الدجاج مسموح في الكيتو نعم مسموح طالما أنها غير مغطاه بالاضافات الممنوعة في الكيتو، حيث أن اغلب العلامات التجارية مثل دجاج بوبايز أو كنتاكي يضيفون مكونات مرتفعة الكربوهيدرات كما شرحنا سابقاً.
ثم اقلب القطع. عندما تخرج الدجاج من الزيت، اتركه يجف على منشفة ورقية لمدة دقيقة أو دقيقتين. ضع الدجاج على صينية الفرن وضعه في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة. بديل لذيذة لدجاج البروستد في الكيتو دايت إذا كنت لا تملك دقيق قليل الكربوهيدرات، أو إذا كنت لا تملك الوقت الكافي لتحضير دجاج البروستد، يمكنك تحضير الدجاج المشوي. الدجاج المشوي لا يحتوي أي كربوهيدرات، وهذا يعني أنه مناسب تمامًا في الرجيم الكيتوني. كل ما عليك فعله هو تتبيل صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد. ثم وضعها مباشرة على الشواية. 1. مكونات الدجاج المشوي الكيتوني ربع كوب خل عصير ليمونة واحدة ملعقتين كبيرتين من زيت زيتون ملعقتين كبيرتين من الخردل خالي من السكر فصي ثوم مفرومين نصف ملعقة صغيرة زعتر مجفف نصف ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف ربع ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف ملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة 4 صدور دجاج منزوعة العظم ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس الطازجة المفرومة 2. طريقة عمل الدجاج المشوي الكيتوني في وعاء، أخفق الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون والخردل والثوم والزعتر والأوريجانو وإكليل الجبل، أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. انقع قطع الدجاج في مزيج الخل لمدة ساعة على الأقل، مع قلب الكيس من الحين والآخر.
ثم صفي الدجاج من التتبيلة. سخن الفرن. يوضع الدجاج ويشوى. يقدم الدجاج على الفور مزينًا بالبقدونس. شاهد الآن >> قهوة نظام الكيتو دايت بطرق مختلفة دقيق قليل الكربوهيدرات لاستخدامه في تحضير دجاج البروستيد عندما يتعلق الأمر بالدقيق الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، هناك بدائل عديدة للدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات. وهي تباع في الأسواق وعلى شبكة الإنترنت، فيما يلي قائمة قصيرة بأنواع الدقيق قليل الكربوهيدرات: دقيق بذور الكتان دقيق اللوز دقيق جوز الهند دقيق الفول السوداني مسحوق قشور السيليوم المصادر:
7 جرام الألياف: 2. 2 جرام البروتين: 35. 4 جرام الصوديوم: 1410 ملغ الكربوهيدرات في الدجاج المقلي الكنتاكي أو البروستد توفر الحصة الواحدة من قطع الدجاج 499 سعرة حرارية و 31. 7 جرامًا من الكربوهيدرات. وتوفر فتات الخبز التي تستخدم ضمن المكونات كمية صغيرة من الألياف (حوالي 2. 2 جرام) وقد توفر كمية صغيرة من السكر. على الرغم من أن هذه الكميات يمكن أن تختلف حسب المكونات وطريقة التحضير ونوع العلامة التجارية. الدهون في الدجاج المقلي الكنتاكي أو البروستد على الرغم من أن صدور الدجاج تعتبر قليلة الدهون، إلا أن الدجاج المقلي يحتوي على نسبة عالية من الدهون بسبب كمية الدهون الموجودة في الزيت الذي يستخدم في قليها. تشير بيانات وزارة الزراعة الأمريكية إلى أن الوجبة الواحدة من الدجاج المقلي تحتوي على حوالي 26 جرامًا من الدهون. ومن بينها 4. 6 جرام دهون مشبعة، وحوالي 9 جرام دهون أحادية غير مشبعة، وحوالي 10. 6 دهون متعددة غير مشبعة. تجدر الإشارة إلى أنهُ يمكن أن تختلف هذه الأرقام بناءً على العلامة التجارية. البروتين في الدجاج المقلي الكنتاكي أو البروستد تعتبر قطع الدجاج المقلية مصدرًا جيدًا للبروتين حيث توفر الحصة الواحدة حوالي 35.