24-10-2010, 20:26 #1 صانع للمجد جديد إنا الآن رقم العضوية: 27987 تاريخ التسجيل: Jul 2010 المشاركات: 59 العمر: 31 لا يارعات الكروش جبت لكم طريقة ازالة الكرش بسرعة 1, للمصابين, العشر, الوصايا, بالكرش الوصايا العشر للمصابين بالكرش هناك وصياي عشر عزيزي بالكرش لو اتبعتها فأنك سوف تشعر بالشبع بأقل كميه من الطعام.. فاعلمها واعمل بهاء. 1. تناول ( 3) أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أي سعرات حرارية ويملاء فراغ المعده ويقلل بالتالي من تناول الطعام. 2. تناول الجريب فروت أو خل التفاح قبل تناولك للطعام فيقلل احساسك بالجوع ويحد من تناولك للطعام. 3. ابدا طعامك بتناول السلطات الخضراء المضاف اليها ملعقتان من الخل ، فيقلل من تناولك للأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية وتعطيك احاساً بالشبع لمده طويلة وفي الوقتن نفسه سعراتها قليلة. 4. طريقة ازالة التكريز بسرعه ويفقدها ببطء. احرص على تناول الاطعمة الغنية بالالياف، فهي تأخذ وقتاً طويلاً في علمية المضغ مما يقلل الاحساس بالجوع وتؤدي الى الشبع ما أقل كمية من الطعام. 5. تناول وجيتك ببطء شديد ( أكثر من 20 دقيقة) فتصل الى مرحلة الشبع بسرعة دون أن تملاء معدتك بكثير من الأطعمة.
9. مقاومة إغراء الطعام مثلا عندما تقفين امام الشوكولاتة في المتاجر، فكري كيف تحبين أن يبدو شكلك، هل تفضلين أن تكوني بدينة وغير مرتاحة، أو ان تظهري بشكل جميل؟ بهذه الطريقة يمكنك أن تحاربي فتنة المأكولات. 10. لا يارعات الكروش جبت لكم طريقة ازالة الكرش بسرعة. قومي بتمارين المعدة استلقي على ظهرك، اشبكي يديك خلف رأسك، واثني ركبتيك واسحبيها إلى بطنك وانت ترفعين ظهرك، لتلامس أكواع يديك الركبتين. ويمكنك أيضا القيام بتمرين الدراجة الهوائية. أطعمة تساعد في حرق الدهون بدون رجيم
بنسبة كبيرة سوف يساعد على تعزيز سرعة التعافي. جرب دهن طبقة ثقيلة من الألوفيرا على مكان العضة. اتركه لمدة تصل إلى 10 دقائق. ثم قم بمسحه باستخدام منديل ورقي. قم بذلك مرتين في اليوم إلى أن يختفي أي أثر للعضة. [١٠] 4 جرب وضع قشر الموز على مكان العضة. على الرغم من أنه لا يوجد إثبات علمي على أن هذه الطريقة تؤتي نفعًا، إلا أن الكثير ينصحون بتعريض الجانب الداخلي لقشر الموز على العضة الجنسية، ويجزمون بقدرة قشر الموز على إزالة آثار الكدمة. قم بتقشير الموزة، ثم ضع الجزء الداخلي من القشرة مباشرة على مكان التورم. دخلك بتعرف: طرق إزالة آثار القبلات والعضات الجنسية ”Hickey“. أمسك بقشر الموز هناك لمدة 30 دقيقة، ثم بعد ذلك قم بإزالته ومسح أي آثار باقية لقشر الموز على جلدك باستخدام منديل ورقي. [١١] تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وK. نقص فيتامين C أو فيتامين K قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالكدمات. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الاثنين، أو تحدث مع طبيبك حول إمدادك ببعض المكملات الغذائية المناسبة لحالتك. أمثلة للأطعمة التي تحتوي على فيتامين K: اللفت والسبانخ والبروكلي والكبد والبيض. [١٢] من المصادر الجيدة لفيتامين C: الفراولة والتوت والعنب البري والبطاطا الحلوة والفلفل الأحمر.
[٣] يمكنك كذلك أن تضع ملعقة باردة مكان العضة، لكن تأكد من عدم القيام بفركها على الجلد. [٤] يمكنك أيضًا استخدام كيس من الخضروات المثلجة، مثل: أكياس البازلاء أو الجزر المُجمدة، أو القيام بتجميد كوب ماء (مُصنع من الفوم)، في حالة لم يتوفر لديك كيس ثلج. اترك الثلج على العضة لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة. تأكد من انتظارك لمدة ساعة أو اثنتين قبل وضع الثلج من جديد على مكان الكدمة. قم بوضع الثلج عليها عدة مرات في اليوم، لمدة يوم أو اثنين. [٥] 2 تعريض موضع العضة إلى الحرارة. طريقة ازالة التكريز بسرعه في السعودية. إذا كان موضع العضة الجنسية ما زال متورمًا بعد يومين، فقد تكون بحاجة إلى تعريضه لقليل من الضغط الدافئ. [٦] العلاج بالحرارة يساعد على تفتيح الأوعية الدموية وزيادة معدل تدفق الدم، وهو ما يعزز فرص التعافي. [٧] استخدم وسادة حرارية أو قطعة قماش منقوعة في مياه ساخنة. [٨] قم بوضعها حول مكان لدغة الحب لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة، عدة مرات في اليوم. [٩] تأكد من أنك تتيح الفرصة للجلد لأن يعود لدرجة حرارته الطبيعية بعد كل جلسة علاج بالحرارة وإلا سوف تتسبب في حرق جلدك. 3 قم بوضع بعض علاجات الألوفيرا (الصبار) على مكان عضة الحب. الألوفيرا هو أحد المرطبات الطبيعية المثالية.
لذلك يمكن استخدامه في هذا الغرض عن طريق وضع قطعة من القطن فيه من ثم وضعها على المنطقة الموجود فيها العلامة. 5- الشوفان مما لا شك فيه أن الشوفان له القدرة على التخلص من المناطق الداكنة في الجسم، مما يجعله من أفضل العلاجات التي تساعد في التخلص من آثار حب الشباب. علاوة على ذلك فإنه قادر على التخلص من التكريز بكل سهولة إذا تم خلطه مع كمية من الماء ووضعه على المنطقة مرتين في اليوم. 6- بيكربونات الصوديوم تحتوي تلك المادة على بعض المكونات القلوية التي لها دور في التخفيف من آثار الحكة، لذلك لا بد من وضع ملعقة على نصف لتر من الماء من ثم تدهن بها المنطقة التي تريد تخفيف احمرارها لمدة لا تقل عن ربع ساعة بعدها اشطفها بالماء. 7- زيت شجرة الشاي إذا أردت البحث عن طريقة إزالة التكريز بسرعة فمن الجدير بالذكر أن زيت شجرة الشاي له القدرة على القيام بتلك المهمة. طريقة ازالة التكريز بسرعه تويتر. لكن من الضروري أن تقوم بتخفيف هذا الزيت بأي زيت آخر مثل زيت اللوز الحلو، فإن وضعه مركز على الجلد من الممكن أن يتسبب في تهيج البشرة. 8- جل الصبار كما نعلم أن جل الصبار يحتوي على نسبة كبيرة من المواد الملطفة للجلد ومرطبة للبشرة، لذلك فإن تلك العلامة من الممكن أن يكون علاجها أن تدهنها بجل الصبار لمدة لا تقل عن 10 حقائق من ثم تمسحها بالمنديل.
*صباح محاط ببرودة الشتاء يكتسي بثوب من الأمل لتدفأ قلوبنا عندما يقال وبك أصبحنا يا الله. صباح يكسيه طقس الشتاء ونفحات الهواء الباردة التي تجدد أنفاسنا اللهم بك أصبحنا. شمس بين سحب متناثرة أعادت لنا ذكريات الشتاء اللهم اجعل صباحنا راحة وسعادة وأكمل يومنا بنعمك وشكرك. صباح الاشتياق للشتاء، وللنوافذ الباردة، وللأكواب الساخنة، وللطرقات المبللة، وللوقوف تحت المطر والدعاء. لا صباحات ساحرة بعد انتهاء فصل الشتاء، أقصى ما نصل إليه في الصيف هو ذاك الصباح الجميل، الذي تمحى لذته قبل التاسعة. صباح الاجواء الحلوه – لاينز. نسمات الفجر رائعة عندما يحتضنها برد الشتاء، اللهم اجعل لي ولأحبتي في هذا الصباح من كل هم فرج ومن كل ضيق مخرج.
ويؤكد عضو المكتب السياسي لـ"الجبهة الديمقراطية" عدنان يوسف "ابو النايف" انه"لم يعد جائزا الاكتفاء بالتوصيف، بل نحن مدعوون جميعا الى حركة شعبية تضع جميع المرجعيات امام مسؤولياتها لجهة العمل الجاد من اجل خطة اقتصادية توفر الحماية لشعبنا، داعيا "وكالة الغوث الى اعتماد خطة طوارئ اغاثية، الى جانب مواصلة الجهود لسد العجز في الموازنة العامة"، مشددا "حرص شعبنا على تعزيز الامن والاستقرار في مخيماتنا وتطوير العلاقات الايجابية مع محيطها، داعيا جميع الفصائل الى اعلاء شأن المصلحة الوطنية".
وأجواء مدينتي المخملية جميلة كما ملامحك الملائكية كم وكم تمنيت أن تكون بقربي لنمارس فيها طقوسنا القبانية.