مشاهدة او قراءة التالي فوائد القراصيا.. تساعد في علاج الأنيميا وتقاوم السرطان والان إلى التفاصيل: فوائد القراصيا وهي البرقوق المجفف، لا تعد ولا تحصى، فهي من الفواكه المجففة الشائع استخدامها في ياميش رمضان عند المصريين، والتي تدخل في الكثير من أصناف الحلويات. إحمي نفسك من هشاشة العظام بعد سن الـ40 بهذه المشروبات | احداث نت. القراصيا هي البرقوق المُجفف، وتعد مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، القراصيا لها العديد من الخصائص التي قد تقلل من خطر العديد من الأمراض المزمنة مثل: هشاشة العظام، والسرطان، وأمراض القلب، والسكري. علاوة على ذلك تعد القراصيا من الأطعمة الشهية التي تتطلب القليل من التحضير، لذلك يسهل دمجها في نظامك الغذائي، وتشمل فوائدها: الوقاية من السرطان تقي القراصيا من السرطان وذلك لاحتوائها على مادة الفينول والتي تعمل كمضاد للأكسدة، وتُخلص الجسم من الجذور الحرة التي تهاجم الخلايا وتدمرها وتسبب تكوين الخلايا السرطانية مثل سرطان القولون. الحماية من هشاشة العظام أثبتت العديد من الدراسات أن من ثمانية إلى عشر حبات من القراصيا يومياً، تحمي السيدات بعد انقطاع الطمث من هشاشة العظام، لمساهمتها بشكل واضح في زيادة كثافة العظام، وتعد هذه واحدة من أهم فوائد القراصيا أو البرقوق المجفف.
كما يجب تجنب نخالة القمح التي تقلل من امتصاص الكالسيوم في الأطعمة الأخرى، والمشروبات الغنية بالكافيين ، خاصة المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، والبقوليات.
يأتي هذا في حين احتفظ مصرف لبنان رسمياً بسعر صرف 1507 ليرات للدولار منذ عام 1997، وهو السعر الموجّه لاستيراد بعض السلع الضرورية، لكن من ناحية أخرى، فإن جميع السلع تباع في الأسواق بأسعار مختلفة عن تلك الرسمية. سعر الدولار في لبنان اليوم الخميس 14 أبريل 2022 هبط سعر صرف الدولار الأمريكي أمام العملة المحلية الليرة اللبنانية، في السوق السوداء غير الرسمية، لأول مرة منذ عدة أيام ليصل سعر العملة الأمريكية اليوم إلى 24 ألفاً و550 ليرة للشراء، و24 ألفاً و650 ليرة للبيع. كذلك انخفض الدولار أمام الليرة اللبنانية عبر منصة صيرفة شبه الرسمية، ليصل إلى 22 ألفاً و200 ليرة لبنانية.
وتجد أن ثمة استحالة بضبط أسعار السلع نتيجة الخضات النقدية، سعر صرف الدولار اليوم في لبنان تحتاج الأسر لتوفير غذائها وطبابتها وتعليم أبنائها نحو ألف دولار شهريا، بينما معدل الأجور لا يتجاوز 100 دولار. وتفاقمت الأزمة المالية في لبنان، التي وصفها البنك الدولي بأنها واحدة من أسوأ حالات الركود في التاريخ الحديث، بسبب الجمود السياسي والخلاف حول التحقيق في انفجار مرفأ بيروت الذي وقع العام الماضي وأودى بحياة أكثر من 200 شخص. وفقدت الليرة اللبنانية أكثر من 90 بالمئة من قيمتها، ودفعت الأزمة ثلاثة أرباع السكان إلى الفقر؛ وبسبب نقص السلع الأساسية مثل الوقود والأدوية تحولت الحياة إلى صراع يومي. في المقابل، ثبتت نقابة الصرافين في لبنان، تسعير سعر صرف الدولار في لبنان لحظة بلحظة مقابل الليرة اللبنانية بهامش متحرك بين سعر 3850 ليرة للشراء، و3900 ليرة، للبيع كحد أقصى. وظل سعر صرف الدولار في مصرف لبنان "البنك المركزي" عند 1510 ليرة لكل دولار واحد، ويخصص لبعض السلع الأساسية فقط. وارتفعت أسعار المواد الغذائية خلال عامي الأزمة أكثر من 600 بالمئة، وفق الأمم المتحدة. وجراء نضوب احتياطي المصرف المركزي بالدولار، شرعت السلطات منذ أشهر في رفع الدعم تدريجياً عن سلع رئيسية أبرزها الوقود والأدوية ، ما أدى إلى ارتفاع أسعارها بشكل كبير.
الاسم السعر بالدولار اونصة الذهب 1925 دولار عيار 21 54. 15 دولار ليرة الذهب 433. 22 دولار اسعار ذات صلة اسعار مشابه قد تحوذ على اهتمامكم و ذلك عبر النقر على العبارات الملونة بالأزرق في الأسفل. سعر الدولار في لبنان لحظة بلحظة سعر اونصة الذهب مباشر من البورصة اسعار الدولار في سوريا يوميا سعر الذهب في لبنان بالدولار توقعات الذهب في لبنان كل اسبوع
161 1 LBP = ETB 0. 0343 دولار فيجي 1 FJD = LBP 696. 652 1 LBP = FJD 0. 00144 لاري جورجي 1 GEL = LBP 496. 831 1 LBP = GEL 0. 00201 سيدي غاني 1 GHS = LBP 200. 949 1 LBP = GHS 0. 00498 دالاسي غامبي 1 GMD = LBP 27. 964 1 LBP = GMD 0. 0358 فرنك غيني 1 GNF = LBP 0. 170 1 LBP = GNF 5. 869 كتزال غواتيمالي 1 GTQ = LBP 197. 223 1 LBP = GTQ 0. 00507 لمبيرة هندوراسية 1 HNL = LBP 61. 610 1 LBP = HNL 0. 0162 كونا كرواتية 1 HRK = LBP 210. 322 1 LBP = HRK 0. 00475 جوردة هايتية 1 HTG = LBP 13. 270 1 LBP = HTG 0. 0754 فورنت مجري 1 HUF = LBP 4. 195 1 LBP = HUF 0. 238 روبية إندونيسية 1 IDR = LBP 0. 104 1 LBP = IDR 9. 606 روبية هندية 1 INR = LBP 19. 773 1 LBP = INR 0. 0506 ريال إيراني 1 IRR = LBP 0. 0358 1 LBP = IRR 27. 927 كرونة آيسلندية 1 ISK = LBP 11. 606 1 LBP = ISK 0. 0862 دولار جامايكي 1 JMD = LBP 9. 799 1 LBP = JMD 0. 102 ين ياباني 1 JPY = LBP 11. 626 1 LBP = JPY 0. 0860 شيلينغ كيني 1 KES = LBP 13. 059 1 LBP = KES 0. 0766 سوم قيرغيزستاني 1 KGS = LBP 18. 382 1 LBP = KGS 0. 0544 ريال كمبودي 1 KHR = LBP 0.
0422 نيرة نيجيرية 1 NGN = LBP 3. 644 1 LBP = NGN 0. 274 كوردبا نيكاراغوا 1 NIO = LBP 42. 223 1 LBP = NIO 0. 0237 كرونة نروجية 1 NOK = LBP 159. 692 1 LBP = NOK 0. 00626 روبية نيبالية 1 NPR = LBP 12. 370 1 LBP = NPR 0. 0808 دولار نيوزيلندي 1 NZD = LBP 971. 552 1 LBP = NZD 0. 00103 سول بيروفي جديد 1 PEN = LBP 394. 060 1 LBP = PEN 0. 00254 بيسو فلبيني 1 PHP = LBP 28. 829 1 LBP = PHP 0. 0347 روبية باكستانية 1 PKR = LBP 8. 143 1 LBP = PKR 0. 123 زلوتي بولندي 1 PLN = LBP 339. 424 1 LBP = PLN 0. 00295 غواراني باراغواي 1 PYG = LBP 0. 222 1 LBP = PYG 4. 509 ليو روماني 1 RON = LBP 321. 438 1 LBP = RON 0. 00311 فرنك روندي 1 RWF = LBP 1. 482 1 LBP = RWF 0. 675 دولار جزر سليمان 1 SBD = LBP 188. 273 1 LBP = SBD 0. 00531 كرونة سويدية 1 SEK = LBP 152. 986 1 LBP = SEK 0. 00654 دولار سنغافوري 1 SGD = LBP 1, 090. 597 1 LBP = SGD 0. 00092 ليون سيراليوني 1 SLL = LBP 0. 114 1 LBP = SLL 8. 795 شلن صومالي 1 SOS = LBP 2. 614 1 LBP = SOS 0. 383 دولار سورينامي 1 SRD = LBP 72. 660 1 LBP = SRD 0. 0138 ليرة سورية 1 SYP = LBP 0.