الميرمية، هذه النبتة العشبية التي تهدينا إياها الارض أثبتت فعاليتها في تنحيف الجسم، فقط بضع وريقات من أعشاب الميرمية المتوفرة في كل منزل كفيلة بأن تساعدك على حرق الدهون و تخسيس الوزن. كما أنها تساعد على الاسترخاء والحصول على نوم أفضل، لذا ينصح بتناولها قبل النوم بسبب خصائصها المهدئة واحتوائها على حمض الروزمارينيك. أولاً تعرفي على فوائد الميرمية: • الميرمية مصدر مهم لفيتامين A و C، فتقوي مناعة الجسم. • تحتوي الميرمية على مواد مضادة للتأكسد تساهم في تعزيز الايض كما أن تركيبتها تعدل مستوى الكوليسترول LDL في الدم ما يحد من تخزين الدهون. • ان كنت تعانين من الانتفاخ والوزن الزائد بسبب احتباس الماء، ستساعدك هذه العشبة على والتخلص من السوائل المحتبسة من خلال ادرار البول. • تتمتع هذه العشبة بميزة الديتوكس إذ تساهم في طرد السموم من الجسم التي تبطئ الأيض، وبالتالي تسرع في عملية خسارة الوزن. • الميرمية مضاد للالتهابات تستخدم في تسكين آلام العضلات، التهاب المفاصل والروماتيزم. • تطهر التهابات الحلق وتكافح الفيروسات والبكتيريا. • تخفف من تشنجات العضلات والمعدة. • تعالج مشاكل التنفس والجهاز الهضمي.
'); الميرمية الميرمية هي نوع من النباتات العشبيّة المعمّرة دائمة الخضرة، لها سيقان خشبيّة وأوراق رماديّة وأزهار زرقاء اللون مائلة إلى الرمادي، ويعود أصولها إلى حوض البحر الأبيض المتوسط، وتعد من الأعشاب العطريّة المميّزة، والتي لها الكثير من الأسماء الأخرى، مثل: القصعين، وحشيشة مريم، والقويسية، والعيزقان، واستُعملت الميرمية في الكثير من الاستعمالات المختلفة منذ القِدم، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم فوائد الميرمية وبخاصة للتنحيف. فوائد الميرمية للتنحيف أثبتت الدراسات فعالية الميرميّة في تنحيف الجسم، وذلك من خلال إذابة الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم وليس فقط في منطقة معينة، وتساعد على حرق السعرات الحراريّة بشكل جيد، ومع ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائيّ صحيّ، سوف يتمّ الحصول على النتائج المرضيّة، ويمكن استعمال الميرمية بعدّة طرق، أولها أن يتم تناول كوب من منقوع الميرمية قبل النوم دون إضافة أي أنواع من المحليات، أما الطريقة الثانية فهي تناول ملعقة صغيرة من بذور الميرمية المطحونة قبل النوم وملعقة أخرى صباحاً على الريق.
2. طريقة التحضير لتحضير الميرامية اتبع الخطوات الآتية: دع الماء يغلي على النار ثم ارفع جانبًا. أضف أوراق الميرامية الجافة أو الطازجة إلى الماء واتركها لتنقع لمدة 5-7 دقائق. قم بتصفية المزيج لإزالة أوراق الميرمية، ثم أضف العسل وشرائح الليمون حسب الرغبة، وتناوله دافئًا. تحذيرات لاستعمال الميرمية على الرغم من فوائد الميرمية قبل النوم، إلّا أنّ هناك بعض المحاذير والنصائح الواجب ذكرها، إليكم بعضًا منها: تناول الميرمية بكميّات مُعتدلة، لأنّ الميرمية تحتوي على مادة الثوجون (Thujone) وتُعدّ هذه المادة سامّة عند تناولها بكميّات كبيرة ولفترات زمنية طويلة فقد تؤدّي إلى حدوث تشنُّجات. استشيرِ طبيبك قبل استخدام الميرمية لغايات إدرار الحليب. لا تتناول الميرمية بكميّات كبيرة قبل النوم، فعلى الرغم من صفاتها المُهدّئة، إلّا أنّ تناولها بكميات كبيرة قد يتسبب في تحفيز حواسك بشكل مُزعج. تجنّب تناول الميرمية إذا كنت تُعاني من الصرع ؛ لما قد تتسببه من حدوث التشنجات ونوبات الصرع. تجنّبِ تناول شاي الميرمية أثناء الحمل؛ ففي بعض الحالات الشديدة قد تتسبب الميرمية في إجهاض الجنين. ناقش مع طبيبك إمكانيةَ الحصول على شاي الميرميّة إذا كنت مُصابًا بالسكري.
فوائد الميرمية للنوم – موقع كتبي
بعد رفعه من على البوتجاز قم بوضع بعض أوراق النبات واتركها حتى الحصول على المستخلص. قم بتصفية المشروب وبعد أن يبرد أضف عسل النحل وشرائح من الليمون الطازج. وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على فوائد شرب الميرمية قبل النوم، حيث يساهم شاي النبات في التقليل من التوتر والإجهاد وبالتالي يمكنك من الحصول على نوم هادىء.
فوائد شرب الميرمية قبل النوم يعاني بعض الأشخاص من إضطرابات خاصة خلال النوم، وبالتالي لا يمكنهم الحصول على القسط الكافي من الراحة، ينعكس ذلك سلبا على الأداء اليومي عند قيامهم بالمهام اليومية، ومن خلال المقال سنتعرف على فوائد شرب الميرمية قبل النوم فتابعونا. غالبا ما يكون السبب الأساسي لعدم انتظام فترات النوم هو التعرض للإجهاد، والذي يكون مصحوبا بالتوتر والقلق، وحتى تتمكن من التخلص من تلك الأعراض يمكنك تناول بعض الأعشاب التي قد تساعدك على الاسترخاء، من أمثلة تلك الأعشاب الروزمارى، للنبات الكثير من الفوائد خاصة قبل فترات النوم، ومن تلك الفوائد التي سنقوم بذكرها فيما يلي: يوجد بالنبات مادة تعرف باسم الروزمارينيك أسيد، هذا المركب يساعد على الإسترخاء. تمكنك من النوم بشكل أفضل حتى إن كنت مصابا بالتعب الشديد. تساعد في التخلص من الأعراض المصاحبة للإصابة بالاكتئاب، ومن أمثلة تلك الأعراض القلق المستمر. تحد من الشعور بألم الرأس خاصة الناتج عن التوتر. يقلل من اضطراب النوم الذي قد يحدث عند الإصابة بأدوار البرد. اعشاب قبل النوم يوجد الكثير من الأعشاب التي تعرف في الطب البديل، تلك الأعشاب لها القدرة على الحد من أعراض التوتر والقلق، كما أنها تشعرك بالاسترخاء، وتمكنك من النوم بصورة أفضل، من أمثلة تلك الأعشاب التي سنقوم بذكرها فيما يلي: أولا: عشبة البابونج يعتبر تناول شاي البابونج من أشهر الطرق المتعارف عليها خاصة في بلاد الصين، حيث يساعد ذلك المشروب على الاسترخاء، مما يساعدك على ان تنعم بنوم هادىء.
قبل شراء هاتف هواوي بي 40 برو huawei p40 pro هناك بعض الأمور التي تتعلق بالكاميرا والتطبيقات واللون يجب معرفتها قدمت شركة هواوي Huawei الصينية سلسلة هواتف بي 40 "40P" التي تتضمن 3 أجهزة مختلفة الإمكانيات هي بي 40 "P40" بالإضافة إلى هواوي بي 40 برو Huawei P40 Pro وهواوي بي 40 برو بلس Huawei P40 Pro Plus التي أُنتجت لتنافس الهواتف الذكية لسامسونج Samsung وأبل Apple، بالإضافة إلى ون بلس oneplus. وبالنسبة لهاتف هواوي بي 40 برو Huawei P40 Pro الذي يأتي في المرتبة الثانية من حيث الإمكانيات في سلسلة هواوي Huawei نستعرض، بحسب موقع ، أهم الأمور التي يجب التفكير فيها قبل شراء هذا الهاتف. دون خدمات جوجل.. هواوي تطرح حاسوبها اللوحي MatePad 1-لا وجود لتطبيقات جوجل نظرا للصعوبات التي تواجهها شركة هواوي Huawei مع الحكومة الأمريكية، فإن هواتف الشركة الصينية بما في ذلك هاتف هواوي بي 40 برو Huawei P40 Pro لن تدعم استخدام تطبيقات جوجل وهو الأمر الذي يعني غياب متجر جوجل بلاي Google Play بجانب عدم دعم الهاتف للعديد من الخدمات مثل اليوتيوب YouTube والجي ميل Gmail، بالإضافة إلى تطبيق خرائط جوجل Google Maps أو متصفح جوجل كروم Google Chrome.
موبايل Huawei P40 Pro أفضل هاتف من حيث الكاميرا 2020، بشاشة OLED تحديث 90Hz و حماية IP68 و وتاني اقوى معالج Kirin 990 وتصميم أنيق. هواوي التى تكافح رغم الحظر تطل تطلق أفضل هاتف من حيث الأداء والكاميرا، وقد أعلنت مؤخرا عن موبايل Huawei Nova 7 Pro من الفئة المتوسطة بسعر مميز. نكشف لكم اليوم عن على موقع موبي زووم عن تسريبات مواصفات Huawei P40 Pro القادم وبعض مميزاته وعيوبه وسعر شراءه. أبرز مواصفات موبايل Huawei P40 Pro ا لتصميم: مصنوع من زجاج و إطار من الالومنيوم الشاشة: AMOLED بحجم 6. 58 بوصة المعالج: Kirin 990 يدعم 5G نظام التشغيل: Android 10. 0 مع واجهة EMUI 10 الذاكرة: 128GB و 256GB و 512GB من نوع UFS 3. 0 الذاكرة العشوائية RAM: بسعة 8GB الكاميرا: رباعية 50MP+12MP+40MP+TOF 3D البطارية: بسعة 4200 ميلي اومبير البصمة: في الشاشة under display إقرأ أيضا: سعر ومواصفات Huawei P40 مراجعة تصميم وشاشة موبايل Huawei P40 pro: مند 2017 دأبة هواوي على إطلاق هواتف رائدة بتصاميم فريدة تثير الإنتباه، وهو ما ساهم في شهرة الشهرة لتنتقل سريعا الى المرتبة التانية في سوق الهواتف. هاتف هواوي بي 40 برو مصنوع من زجاج مع إطار من الالومنيوم وحجمه 158.
[ مراجعة] هواوي بي 40 برو: سعر ومواصفات Huawei P40 Pro ومميزات الرائعة - HUAWEI Community يحتاج هذا الموقع إلى استخدام ملفات تعريف الارتباط التشعبي. بالنقر فوق قبول أو الاستمرار في تصفح الموقع، فإنك تقبل استخدامها. لمزيد من المعلومات، يرجي الرجوع إلي سياسة ملفات تعريف الارتباط التشعبى لكي نوفر لك أفضل تجربة, الرجاء تحديث المتصفح لديك أو قم باستخدام متصفح أخر
11 a/b/g/n/ac/ax. إقرأ ايضا: سعر ومواصفات Samsung Galaxy M31 يأتي بشريحة Bluetooth 5. 1 مع تقنية تحديد المواقع GPS وNFC و Infrared port، وتقنية التعرف على الوجه بالأشعة تحت الحمراء والبصمة في الشاشة. يتوفر على مكبر الصوت بدون سماعات ستيريو، والبطارية كبيرة بسعة 4200 ميلي اومبير وشحن سريع 40W واللاسلكي 27W والعكسي 27W ومنفذ شحن المعروف Type C. جدوال المواصفات Huawei P40 pro الكاملة: معلومات عامة إسم الهاتف Huawei P40 Pro تاريخ إصدار الهاتف 26 مارس 2020 شبكة الهاتف 2G+3G+4G+5G منفذ شريحة مزدوج Nano SIM مواصفات التصميم مواد صنع الهاتف مصنوع من الزجاج قوي مع إطار من الالومنيوم الحجم 158. 6×9 ملم الوزن 209 جرام المقاومة مقاوم للماء والتراب معيار IP68 الالوان يتوفر بالالوان الأسواد والأبيض والأزرق والذهبي مواصفات الشاشة نوعها من نوع OLED حجمها 6. 58 بوصة ذقة 1200×2640 بكسل بتقنية FHD+ الحماية تتوفر على حماية Corning Gorilla Glass مميزاتها تغطي تقريبا ~91. 6% من الجهة الأمامية كثافة البكسلات ~441 لكل بوصة معدل تحديث الشاشة 90Hz تدعم تقنية العرض HDR10+ تدعم تقنية تدرج الالوان DCI-P3 مواصفات الهاردوير وسوفت وير شريحة المعالج شريحة Kirin 990 بمعمارية 7+ نانومتر المعالج ثماني النواة Octa Core (2×2.