في الرضع والأطفال الذين لديهم 25OH اقل من 20 نانوغرام / مل (50 نانومول / لتر)، وعادة ما تشمل العلاج 1000 إلى 5000 وحدة من فيتامين D2 عن طريق الفم يوميا (اعتمادا على عمر الطفل) لمدة سنتين إلى ثلاثة أشهر. في الأشخاص الذين يعانون من الأمراض أو الظروف التي تمنعهم من امتصاص فيتامين D عادة (مثل الكلى أو أمراض الكبد)، سيتم تحديد الجرعة الموصى بها من فيتامين (د) على أساس فردي. في الأشخاص الذين يكون مستوى فيتامين (د) طبيعيا يوصى عادة بجرعة 800 وحدة من فيتامين د يوميًا. هل أحتاج إلى الفيتامينات أو المعادن الأخرى؟ أثناء العلاج لنقص فيتامين (د)، من المهم أن تستهلك ما لا يقل عن 1000 ملغ من الكالسيوم يوميا للنساء قبل سن اليأس والرجال و 1200 ملغ يوميا للنساء بعد سن اليأس. 🥇 نسبة فيتامين د الطبيعي في الجسم. يوصى بإجراء فحص الدم لمراقبة مستويات فيتامين د بعد ثلاثة أشهر من بدء العلاج. الآثار الجانبية الآثار الجانبية للفيتامين D غير شائعة ما لم يصبح مستوى 25OH مرتفعة جدًا. إذا ارتفعت مستويات 25OH مرتفعة جدا، يمكن أن تتطور المضاعفات مثل ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم أو حصى الكلى. الوقاية من نقص فيتامين D كما ذكرنا سابقًا فإن وجود كمية كافية من فيتامين د يعتمد على لون بشرتك، والتعرض لأشعة الشمس، والنظام الغذائي، والظروف الطبية الأساسية.
23-12-2020, 09:07 AM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Apr 2009 المشاركات: 12, 404 كما في العنوان الله يحفظكم وهل نتيجة 31.
عدن (وكالات) أعلنت الأمم المتحدة، أمس، أن 1800 مدني لاقوا حتفهم أو أصيبوا بسبب الألغام وذخائر لم تنفجر من مخلفات الحرب في عدد من محافظات اليمن خلال أربع سنوات، مطالبة بتسريع جهود إزالة الألغام، حيث زرعت ميليشيات «الحوثي» كميات كبيرة من الألغام خصوصاً بالمناطق المدنية. من جهته، أعلن مشروع «مسام» لتطهير الأراضي اليمنية من الألغام «الحوثية»، عن نزع أكثر من 329 ألف لغم في مختلف المناطق اليمنية منذ انطلاق المشروع عام 2018 وحتى نهاية مارس، باستخدام وسائل حديثة ومتطورة على يد 450 خبيراً في مجال نزع الألغام يشكلون 32 فريقاً في داخل اليمن. وقال مكتب البرنامج الإنمائي للأمم المتحدة في اليمن، في بيان على «تويتر»، إن «الألغام الأرضية والمتفجرات تسببت منذ 2018، في مقتل أو إصابة أكثر من 1800 مدني، بما في ذلك 689 امرأة وطفلا». وذكر البيان أن الفرق التابعة للأمم المتحدة تمكنت من إزالة 73930 من الألغام والذخائر غير المنفجرة خلال 2021. وفي السياق نفسه، دعت بعثة الأمم المتحدة لدعم اتفاق الحديدة «أونمها»، إلى تسريع جهود إزالة الألغام في اليمن. عدد محافظات اليمن وأسماؤها - موضوع. وقالت البعثة، في بيان بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بخطر الألغام الموافق الرابع من أبريل: «الألغام والمتفجرات من مخلفات الحرب، تستمر في إزهاق أرواح وإصابة عشرات الأشخاص في الحُديدة كل عام؛ كثيرٌ منهم من النساء والأطفال».
كان مشروع التشجير ينشد تحقيق عدد من الأهداف التي أوردتها الوثيقة، وهي: توسيع الرقعة الخضراء لليمن وتحسين البيئة، وإقامة الأحزمة الخضراء الواقعة حول المدن الرئيسية. وتجميل المدن بالبيئة الطبيعية للسكان، وتطوير الغابات وتوسيع رقعتها في ارجاء البلاد، مع تشجير مداخل المدن، وإقامة الحدائق العامة والمتنزهات. وكان يتم استكمال التشجير في شهري يوليو واغسطس بداية موسم الأمطار الرئيسي في اليمن. * المصادر والمراجع: – ناصر العولقي، "تجربة الجمهورية العربية اليمنية في التنمية الريفية"، مجلة (دراسات يمنية). مركز الدراسات والبحوث اليمني، صنعاء. العدد 11 مارس 1983. – كتاب التعاون رقم 1 (سلسلة نشاط هيئة التعاون الأهلي للتطوير)، صادر عن إدارة الثقافة والشئون الإعلامية، صنعاء، الجمهورية العربية اليمنية 1975. – وثيقة مشروع التشجير العام (الأهداف ومراحل التنفيذ) الاتحاد العام لهيئات التطوير التعاوني الأهلي. عدد محافظات اليمن - ووردز. صنعاء. مارس 1975. لقطات من عيد الشجرة الذي كان في 1 مارس من كل عام © حلم أخضر
ويتم تشجير مداخل المدن الرئيسية، وتشجير الطرق الطويلة بين المدن. وكان الرئيس الحمدي يحرص في كل عام على تدشين موسم التشجير بنفسه. وكانت مدن اليمن كلها في 1 مارس/آذار (عيد الشجرة) تتحول الى خلية نحل بشرية، يزرع فيها الجميع اشجاراً على اختلاف اعمارهم واهتماماتهم للتعبير عن الارتباط الوطني، والارتباط بالطبيعة على حد سواء. مشروع التشجير الوطني 1975 – 1978 طبقاً لوثيقة "أهداف مشروع التشجير ومراحل التنفيذ -حصل (حلم أخضر) على نسخة منها- فقد تم إطلاق مشروع التشجير العام بتوجيه من الراحل الحمدي، رئيس الجمهورية العربية اليمنية (آنذاك)، ليتم تنفيذ مشروع التشجير الوطني خلال 3 مراحل. وحددت المدة الأولية لتنفيذ المشروع 3 مراحل للتشجير تبدأ في العام 1975، وتنتهي في 1978، بحيث يتم زراعة 3 ملايين شجرة في كل مرحلة من مراحله الثلاث، للوصول الى غرس وتشجير 9 ملايين شجرة في نهاية المشروع كخطة أولى. وبحسب تلك الوثيقة، شهدت المرحلة الأولى لمشروع التشجير للعام 75-1976 غرس 3 ملايين شجرة، في كل محافظات ومديريات ونواحي اليمن الشمالي. في حين شهدت المرحلة الثانية خلال الفترة 1976-1977، غرس 3 ملايين شجرة أيضاً. الحمدي وطالبات المدارس يغرسون الاشجار في صنعاء 1975/ حلم أخضر بيد أن تلك الوثيقة، أشارت أنه لم يتم تنفيذ المرحلة الثالثة من التشجير 1977-1978 لغرس 3 مليون شجرة متبقية من اجمالي المشروع.
تنقسم المحافظات إلى 333 مديرية ، والتي تنقسم بدورها إلى 1. 996 مركز، التي تنقسم إلى 40. 793 قرية و88. 817 قرية فرعية (من 2013). [2] انظر أيضاً [ تحرير | عدل المصدر] ISO 3166-2:YE المصادر [ تحرير | عدل المصدر] ^, Yemen, divisions ^ أ ب Central Statistical Organisation of atistic Yearbook 2013 of Yemen [1]. The fields in the file are decimals (though they appear as whole numbers). To get the figures in the table, they were multiplied by 1000. Accessed 13 January 2016.