بدأت بارتي مشوارها في ملاعب الكرة الصفراء عندما كانت طفلة في بريزبين، عاصمة ولاية كوينزلاند، وتوجت بلقب ويمبلدون للناشئات في 2011 حين كانت في الخامسة عشرة من عمرها. تويتر حب صديقتي تويتر. لكن حجم التوقعات التي ترافقت مع النجاح، ترك أثره عليها ودفعها بعد ثلاثة أعوام الى اتخاذ قرار صادم بالابتعاد عن كرة المضرب من أجل الانتقال للعبة الكريكيت الشعبية في أستراليا، من خلال التوقيع مع بريزبين هيت في النسخة الأولى من دوري السيدات. الأسترالية أشلي بارتي بعد بلوغها نصف نهائي بطولة أستراليا المفتوحة مارتين كيب ا ف ب لكن حب كرة المضرب دفعها الى العودة مجدداً بعد عام على قرار الابتعاد، ثم بدأت تشق طريقها نحو النجومية وصولاً الى إحراز أول ألقابها الكبرى عام 2019 في رولان غاروس ثم تربعها على عرش تصنيف المحترفات، لتصبح أول أسترالية مصنفة أولى عالمياً منذ إيفون غولاغونغ-كاولي قبل 50 عاماً. وبعد تتويجها العام الماضي بلقب ويمبلدون، حققت بارتي الانجاز في بداية العام الحالي بفوزها ببطولة بلادها بعد تغلبها في النهائي على الأميركية دانييل كولينز في لقاء كانت متخلفة في مجموعته الثانية 1-5 قبل أن تعود من بعيد لتحسم المواجهة 6-3 و7-6 (7-2).
أصالة كانت قد احتفلت منذ أيام بزفاف ابنتها الوحيدة شام على رجل الأعمال المصري أحمد هلال فى حفل زفاف أقيم بأحد الفنادق الكبرى المطلة على الأهرامات وأحيا الحفل كل من تامر حسني و رامي صبري وإليسا.
"مسجات أحبّك صديقتي" ، ستلازمك ما دام عندك أصدقاء، لأنّه وإن كان الأصدقاء يعرفون مشاعرنا تجاههم، ومدى تقديرنا لهم، إلّا أنّ إخبارهم بما نكنّ لهم من أحاسيس من خلال مسجات أحبّك صديقتي لها نكهةٌ خاصّة. إليكم هذه المجموعة المميّزة من مسجات أحبّك صديقتي ، فلا تهملوا إرسالها لمن تعتبرونه صديق العمر. رسائل صديقتي أحبّك: أشعر أحيانًا أنّك ملاكي الحارس ، إذا كنت كذلك، فأنت تقومين بعملٍ كبيرٍ جدًّا، كلّ الاحترام والتّقدير لك. بيسيّات صباح الخير صديقتي تويتر- أجمل بيسيّات صباح الخير صديقتي تويتر،بيسيّات صباح الخير. لقد بقيتي معي خلال العديد من التقلّبات وأريدك أن تعرفي أنّني سأكون دائمًا هناك من أجلك، عيد صداقةٍ سعيد. رسائل أحبّك صديقتي: أن أكون صديقًا لك يجعلني أرغب في الاحتفال كلّ يومٍ بيوم الصّداقة، شكرًا لإضافة حمولاتٍ من الفرح والسّعادة في حياتي، كلّ يوم، عيد صداقةٍ سعيد. مسجات أحبّك صديقتي تويتر: بقدر ما أشعر بالقلق، كلّ يومٍ هو يوم الصّداقة لأنّني أبقَ صديقًا لك كلّ يوم. لقد فعلنا كلّ شيءٍ معًا منذ الطّفولة، اليوم أودّ فقط أن أشكرك لكونك صديقًا رائعًا، أتطلّع إلى مشاركة الكثير من لحظات الحياة الجميلة معك. مسجات أحبّك صديقتي اسك: على الرّغم من أنّنا تغيّرنا كثيرًا على مرّ السّنين، ما زلت أشعر أنّني قريبٌ منك أكثر من أيّ وقتٍ مضى، عيد صداقةٍ سعيد.
اليوم الثاني وجبة الإفطار: عدد 2 بيضة مسلوقة + كوب من الزبادي + ثمرة من الفاكهة متوسطة. وجبة خفيفة: ثمرة من الفاكهة. وجبة الغذاء: شريحة من اللحم المشوي + طبق من الخضار المسلوق. وجبة خفيفة: كوب من الزبادي + ثمرة من الجريب فروت. وجبة العشاء: عدد 2 بيضة مسلوقة + كوب من الزبادي بعصير الليمون. اليوم الثالث من رجيم البيض والزبادي وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + 100 مللي من الزبادي وجبة خفيفة: ثمرة من الفاكهة. وجبة الغذاء: طبق من الأرز الأبيض + خضار مسلوق + طبق من الشوربة. وجبة خفيفة: قطعة من الكيك + 100 مللي من الزبادي. وجبة العشاء: بيض بالطماطم + ثمرة من التفاح + كوب من الزبادي بالليمون. رجيم البطاطس المسلوقة والبيض مجرب - مقال. اليوم الرابع وجبة الإفطار: شريحتان من التوست (قمح كامل) + كوب زبادي 100 مللي. وجبة خفيفة: كوب من الشاي الأخضر. وجبة الغذاء: طبق من الأرز البني + وعاء من الشوربة + بيضتان مسلوقة. وجبة خفيفة: باكو من البسكويت + كوب من الشاي الأخضر. وجبة العشاء: سلطة مكرونة + طبق من الخضروات + كوب زبادي 100 مللي بالليمون. اليوم الخامس وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + ثمرة من التفاح متوسطة الحجم. وجبة خفيفة: كوب من الزبادي لايت. وجبة الغذاء: 200 جرام صدر دجاج مشوي، أو يتم طهوه على البخار + طبق من السلطة الخضراء بالأعشاب وزيت الزيتون.
الابتعاد التام عن الوجبات المليئة بالسعرات الحرارية العالية، والتي يأتي على رأسها الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية. يُفضل الإقلال من كمية الملح المُستخدمة، أو استبداله بأي عنصر آخر. الحرص على إدخال بعض الأعشاب التي تُساعد في راحة المعدة، وأيضًا تَعمل على تسريع عملية الحرق. ممارسة التمارين الرياضية. الإكثار من تناول المشروبات التي تَعمل على طرد السموم من الجسم. يَتم تكرار هذا النظام كل 10 أيام كما يُمكن إضافة له كوب من الشاي الأخضر، أو كوبًا من القهوة السوداء، أو عصائر الفاكهة الطازجة. يجب تناول الكثير من الماء خلال اليوم بحيث لا يقل عن 8 أكواب باليوم وأكثر. جدول وجبات رجيم البيض والزبادي لمدة 10 أيام اليوم الأول وجبة الإفطار: عدد 2 بيضة مسلوقة + كوب من الزبادي الطبيعي + ثمرة من الفاكهة. وجبة خفيفة: كوب من الزبادي + ثمرة من التفاح (متوسطة الحجم). وجبة الغذاء: صدر من الدجاج مشوي منزوع الجلد + طبق كبير من السلطة الخضراء مكون من (الطماطم + الخيار + الخيار + البصل)، ويضاف إليه ملعقة من زيت الزيتون، وأعشاب حارقة للدهون). وجبة خفيفة: ثمرة من التفاح أو الكيوي. وجبة العشاء: عدد 2 بيضة مسلوقة + كوب من الزبادي مُضاف إليه قطرات من عصير الليمون.
رجيم الزبادي يلصق بطنك بظهرك من تجربه - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.