أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ينخفض بنسبة 9٪ لكل شخص يتناول كوب من القهوة يوميًا. شرب القهوة بانتظام يقلل من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش بنسبة 25٪. تأثير القهوة على الصحة: الإفراط في تناول القهوة يسبب ارتفاع في ضغط الدم. القهوة تعيق امتصاص الدم للحديد. القهوة تخفض كثافة العظام وتسبب هشاشته. ترفع مستوى الدهون في الجسم. من أضرار القهوة أنها ترفع من نسبة الإصابة بسرطان الرئة. الإفراط في شرب القهوة يؤدي إلى هلوسة العقل. القهوة تتسبب في تصبغ الأسنان بلون باهت. تعيق امتصاص الجسم لبعض الأدوية. أضرار القهوة: 7 علامات تحذيرية جسدية تدل على الحاجة للحد من شربها! – تركيا اليوم. القهوة تسبّب سلس البول. فوائد جديدة مكتشفة ستفرح عشاق القهوة فوائد القهوة في تحسين الحالة المزاجية دراسة: تناولوا القهوة لحياة أطول. فكيف ذلك؟ الكلمات الدالة
طرق للاستيقاظ جيدا دون الحاجة إلى القهوة خبيرة تغذية توضح خطورة الشاي والقهوة لإنقاص الوزن القهوة.. إدمان بفوائد كثيرة وسلبيات لا تخطر على البال! إحذر تناول القهوة مع الحلوى.. لهذا السبب!
- إدمان شرب القهوة: على الرغم من كل فوائد القهوة التركية للجسم، فلا أحد ينكر أنها قد تتحول إلى عادة ثم إدمان، خصوصًا عند الجرعات العالية. - ارتفاع ضغط الدم: ثبت أن الكافيين يرفع ضغط الدم في كثير من الدراسات بسبب تأثيره التحفيزي على الجهاز العصبي، ويُعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية لأنه قد يتلف الشرايين بمرور الوقت، مما يحد من تدفق الدم إلى القلب والدماغ. لذلك، من المهم الانتباه إلى جرعة وتوقيت الكافيين، بخاصة إذا كنت تعاني ارتفاع ضغط الدم. - معدل ضربات القلب السريع: قد تؤدي التأثيرات التحفيزية لتناول كميات كبيرة من الكافيين إلى تسريع ضربات قلبك. ومع ذلك، لا يحدث هذا التأثير لدى الجميع، حتى بعض الأشخاص الذين يعانون مشكلات في القلب، قد يكونون قادرين على تحمل كميات كبيرة من الكافيين دون أي آثار ضارة. وعليه فإن لاحظت أي تغيرات في معدل ضربات القلب أو الإيقاع بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فقلل من الكافيين. - كثرة التبول: زيادة التبول هي أحد الآثار الجانبية الشائعة لتناول كميات كبيرة من الكافيين بسبب التأثيرات التحفيزية للمركب على المثانة، ربما لاحظت أنك بحاجة إلى التبول بشكل متكرر عندما تشرب قهوة أو شاي أكثر من المعتاد، كما قد يؤدي تناول كميات كبيرة إلى زيادة احتمالية الإصابة بسلس البول.
المداعبة و الجنس: قد تكون المداعبة أفضل من ممارسة الجنس بالنسبة لجميع الرجال ، قد تكون المداعبة foreplay شيء ضروري و مهم جداً في العلاقة الحميمة. و في الواقع ، قد يجدونها أفضل من ممارسة الجنس نفسه. أرجو أن تتابع القراءة لمعرفة المزيد. بالنسبة لمعظم الرجال ، يعتبر الجنس (المباشر) مثل الوجبة التي يتم فيها تقديم الطبق الرئيسي فقط. إذ يتم نسيان السلطات والمقبلات. و بالتالي يرغبون في الدخول مباشرة إلى صلب الموضوع و البدء بالطبق الرئيسي. و في الواقع ، يبدو أن المداعبة بالنسبة لهؤلاء تعتبر، كلمة من كوكب آخر. المداعبة قبل الجماع من الخلف. إذاً ، ما هي القضية بين الرجال والمداعبة؟ هل هم فقط غير صبورين؟ أم هل هم يعانون من خوف غير منطقي من كلمة "المداعبة"؟ يقول باحثون من جامعة تشابمان Chapman University إن المداعبة ، مع المزاج mood المناسب ، يعتبران توليفة مناسبة، بعد إضافة التعبير عن الحب ، سيكون كل ذلك عوامل تزيد من الرضا الجنسي للأزواج في علاقة طويلة الأمد. و قد وجد فريق البحث بأن الرضا الجنسي للرجال والنساء يحصل من خلال التشارك في سلوكيات أكثر حميمية و من خلال طول وقت المداعبة. و قد نشرت هذه الدراسة في مجلة أبحاث الجنس The Journal of Sex Research.. والجدير بالذكر أن المداعبة مهمة للغاية للرضا الجنسي Sexual satisfaction.
وكخلاصة: العلاقة الزوجية الجنسية لا تقتصر فقط على الجماع ، فقد يكون هناك العديد من الأفراد سواء للأزواج او الزوجات لا يشبعون رغباتهم الجنسية فقط من الجماع فيحتاجون الى بعض المداعبة من بعضهم البعض ، كما ان طرق المداعبة المناسبة في العلاقات الزوجية تختلف من شخص لشخص فالبعض يفضل طرق معينة وتزيد من شهوته الجنسية بطرق معينة ايضاً ، فيجب ملاحظة ما يحب من طرق للمداعبة لكل فرد من الطرف الاخر ليقوم بها وليكونوا سعداء قبل عملية الجماع ، كما ان بعض طرق المداعبة تحسس الازواج بلذة تقربها من بعض وهذا مما يساهم على الحفاظ على الحياة الزوجية وتقليل من نسبة النزاعات التي قد تحدث في الاسرة. قد يعجبك أيضا:
3. تجنب تناول بعض الأطعمة هناك بعض أنواع الأطعمة التي قد تجعل رائحة الأعضاء التناسلية وإفرازاتها جميلة ويجب الحرص على تناولها قبل الجماع، مثل: الأناناس، والتوت البري، والليمون، والتفاح. بينما هناك أنواع أخرى قد تؤثر سلبًا على رائحة المهبل والأعضاء التناسلية وإفرازاتهاعمومًا، ويفضل تجنبها تمامًا قبل الجماع، مثل: اللحوم الحمراء، و البصل ، والثوم، والملفوف، والكحوليات، و الهليون. الباحثون السوريون - المداعبة ما قبل الجنس؛ توابل العلاقة. 4. ممارسة الرياضة تحتاج عملية الجماع من الشريكين لقدرة معينة على التحمل الجسماني حتى تكون التجربة جميلة وممتعة للطرفين، لذا يجب على الزوجين الحرص على إجراء التمارين الرياضية بانتظام كنوع من استعدادات ما قبل الجماع، حتى الخفيف منها. كما أن الرياضة تساعد عمومًا في زيادة ثقة الشريك بجسمه وجعله أكثر تقبلًا لعملية الجماع. 5. شرب كمية كافية من الماء إن حصول الشخص على كمية كافية من الماء قبل الجماع أمر هام جدًا، فالجماع عملية يحصل فيها تعرق كثير للشريكين، الأمر الذي سوف يجعلهما بحاجة لكمية كافية من الماء في داخل الجسم. من استعدادات ما قبل الجماع الهامة هو شرب كمية كافية من الماء والذي سوف يساعد على التقليل من التعب الذي سيشعر به الشريكان خلال الجماع، كما سوف يساعد على جعل الجماع يدوم فترة أطول لزيادة متعة الشريكين.