01:29 PM | الأربعاء, 25 تشرين الثاني 2020 2020-11-25 01:29:39 هل الكيوي مضر للحامل ؟ تعتبر الكيوي إحدى أهم الفواكه التي يجب على الحامل تناولها خلال فترة الحمل، وذلك لإنها غنية بالعناصر الغذائية، من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية للحامل ولجنينها. لكن هل الكيوي مضر للحامل ؟ تابعي المقال للتعرف على أضرار وفوائد الكيوي للحامل. هل الكيوي مضر للحامل البكر في الشهور. إقرئي أيضاً: إكتشفي فوائد الكركم للحامل فوائد الكيوي للحامل يقدم الكيوي العديد من الفوائد للحامل، ومنها: يمنع العيوب الخلقية للجنين: يحتوي الكيوي على حمض الفوليك والذي يمنع إصابة الجنين للعيوب الخلقية. يساعد في عملية الهضم: يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد الحامل في تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك. مصدر لفيتامين c: الكيوي غنيّ بالفيتامين c والذي يساعد على تكوين الناقلات العصبية في دماغ الجنين. ويساعد الفيتامين c الأم على أن تمتص كميات كبيرة من عنصر الحديد، حتى لا تتعرص لفقر الدم أثناء الحمل أو بعد الولادة. يساعد على ضبط سكر الدم: يتمكن الكيوي من خفض السكر في الدم، فهو مناسب للحامل التي تعاني من سكر الحمل، حيث يسيطر على مستويات السكر في الدم.
لا ينصح بتناول الكيوي إذا كانت المرأة تعاني من أي سلبيات بعد تناوله. إقرأ ايضاً: هل المانجو مضر للحامل؟ | هل المانجو تفيد ام تضر الحامل؟ الإفراط الغير طبيعي في تناول هذه الفاكهة يسبب في حدوث إسهال شديد. إذا كانت السيدة الحامل مصابة بالإسهال، لا ينصح بتناول هذه الفاكهة على الإطلاق. طريقة تحضير الكيوي في الوجبات اليومية أسهل وأبسط الطرق هو تناول هذه الفاكهة فقط بمفردها بعد وجبة الغذاء. كذلك يمكن استعمال فاكهة الكيوي مع الفواكه الأخرى المتوفرة من أجل تحضير سلطة الفواكه. هل الكيوي مفيد للحامل | 3a2ilati. من جهة أخرى يمكن عمل مشروب الكيوي الطازج مع الموز أو الفراولة. وأخيرا يمكن عمل مشروب الكوكتيل وإضافة الكيوي كعنصر من العناصر الموجودة في الكوكتيل. بعد الوصول إلى نهاية موضوع هل الكيوي مضر للحامل، نستنتج بأن تناول الفاكهة بكميات مفرطة ومبالغة قد يسبب في حدوث ضرر للجسم لذلك ينصح بتناول كميات يومية ومناسبة أو على الأقل حبة واحدة فقط من فاكهة الكيوي.
يخفف من خطر الولادة المبكرة: قد تكون الولادة المبكرة مؤلمة جداً، وقد تؤدي إلى موت الجنين، لذلك هناك تخوف شديد عند النساء من حدوث الولادة المبكرة ، ويبحثن بشكل دائم عما يخفف من هذا الخطر، ويفيد البرقوق لهذا الغرض حيث أنه يحتوي على كمية جيدة من المغنسيوم الذي يفيد في إرخاء العضلات، والذي بدوره يساهم في تقليل الانقباضات الرحمية المبكرة التي تؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة. يساعد على امتصاص الحديد: إن القلب بشكل تلقائي خلال الحمل يضخ دم بشكل أكبر لتغذية الجنين، وإعطائه ما يحتاج إليه، لذلك قد تصاب السيدة الحامل بفقر الدم وتحتاج إلى تناول مكملات الحديد، ولتجنب هذه المكملات لأطول فترة في الحمل تلجأ السيدات للأغذية مثل البرقوق لأنه يساهم في تسريع امتصاص الحديد نظراً لاحتوائه على فيتامين C، وبالتالي يقلل من فقر الدم. يمنع تخثر الدم: يحتوي البرقوق على كمية كافية من فيتامين K والتي تعطي فوائد خاصة في منع تخثر الدم، الأمر الذي تتعرض السيدة الحامل له بشكل كبير خلال الحمل، وهو من الأشياء الخطيرة التي يتعامل معها الأطباء بحذر لذلك من المهم أن تحرص السيدة على الحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين عن طريق الغذاء.
وفي بعض الحالات قد يسبب تناول المرأة الحامل للإندومي في إجهاضها للجنين. بالإضافة لذلك يتسبب الإندومي في إرتفاع ضغط الدم، والذي يعد من أخطر الأضرار التي قد تتعرض لها الحامل هي وجنينها. أضرار الإندومي قد تشمل إصابة المرأة الحامل بأزمة قلبية نتيجة الإفراط في تناوله، وذلك لإحتوائه على الكثير من الملح، وأيضا لما بها من مادة الغلوتامات أحادية الصوديوم. يتسبب النودلز الذي يُعد الإندومي أحد أنواعه في إصابة المعدة أو الجهاز الهضمي بالحرقان والإنتفاخات. يؤدي تناول الإندومي أيضاً إلى تهيج القولون عند المرأة الحامل، لذا وجب التنويه إلى ضرورة تجنب الحامل تناول النودلز أو الإندومي خلال فترة الحمل، وإن حدث وأرادت تذوقه يكون بكميات قليلة وعلى مسافات زمنية متباعدة، للحفاظ على صحتها وصحة الجنين. فوائد الكيوي للحامل | مجلة الجميلة. اضرار الاندومي للحامل والطفل كما أشرنا في بداية المقال يصنع الإندومي من العظام وأيضاً من الطحين المتكرر، فهو لا يحتوي على أيٍ من القيم الغذائية، أو المعادن، أو الفيتامينات ، لذا تناوله لا يسد حاجة الجسم من تلك القيم الغذائية. وهذا ليس كل شئ، فالإندومي مكون من دهون غير مشبعة والكثير من السعرات الحرارية التي تؤدي الى إكتساب الوزن الزائد.