كان هدفي هو تكبير بعض المناطق فقط. تجربتي مع زبدة الفول السوداني للتسمين في تجربة اخرى: بعد بحث طويل عن فوائد زبدة الفول السوداني للتسمين اكتشفت أن ملعقة واحدة فقط تحتوي على 100 سعرة حرارية مما يجعلها فعالة لمن يريد زيادة الوزن وليس المؤخرة فقط. لذا يمكنني القول أن زبدة الفول السوداني تعمل على زيادة الوزن بشكل كامل ، ليس فقط موضعيا. يستحيل القول إنها تزيد من حجم المؤخرة فقط دون باقي مناطق الجسم. يمكنك استخدامها إذا كنت ترغبين في زيادة الوزن بشكل عام ، بما في ذلك مؤخرتك ، ولكن ليس إذا كنت ترغبين فقط في تكبير حجم بعض المناطق. البحث عن أفضل شركات تصنيع فول سوداني بالجبن وفول سوداني بالجبن لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com. تجربتي مع زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن كنت في حالة النحافة الشديدة ، وجربت العديد من الطرق لزيادة وزني ، بما في ذلك العديد من الطرق المعروفة ، لكن وزني لم يزداد. لذا كانت حالتي النفسية سيئة لأن الكثير من الناس كانوا يتنمرون على جسدي ويقولون لي الكثير من الأشياء السلبية. ما مررت به جعلني غير قادرة على مغادرة المنزل لفترة طويلة ، وتجنب الطعام بسبب حالتي العقلية السيئة ، مما جعلني أفقد المزيد من الوزن. لذلك قررت الذهاب إلى الطبيب للمساعدة في زيادة الوزن. نصحني الطبيب بتناول زبدة الفول السوداني في هذا الوقت لأنها الطعام الوحيد الذي يسمح لي باكتساب الوزن الذي أريده.
ذات صلة زبدة الفول السوداني وزيادة الوزن فوائد الفول السوداني لزيادة الوزن زبدة الفول السوداني الفول السودانيّ هو عبارة عن أحد أنواع الحبوب التي تحتوي على كمّيّة كبيرة من الزيوت، حيث تُستخدم زيوته في صناعة زبدة الفول السودانيّ، أو زيت الفول السودانيّ، وينتشر استعمال زبدة الفول السودانيّ في معظم الدول وخاصّة الدول الغربيّة حيث يستخدمونها كوجبة مغذّية ومشبعة مع التوست والشوكولاتة، والعسل، والمربّى على الفطور.
الجراحة: يلجأ الطبيب إلى خيار العلاج الجراحي في الحالات الشديدة من الألم لإزالة الضغط المؤثر على الأعصاب في المنطقة، ويسمى هذا الإجراء بعملية إزالة الضغط الوعائي المجهري، ويكون ذلك من خلال تحريك الأوعية الدموية الزاحفة. ويمكن تلقي العلاجات الأخرى لصداع خلف الرأس اعتمادًا على السبب وراء هذا الألم، وتشمل كل مما يلي: [٤] وضعية الجسم السيئة: يمكن علاج الصداع الناجم عن وضعية الجسم السيئة في الوقوف أو الجلوس باستخدام الأسيتامينوفين، أو محاولة منع الصداع على المدى البعيد من خلال تحسين وضعية الجسم واستخدام كرسي مريح للعمل، بالإضافة إلى الجلوس على كلا القدمين على الأرض. ما أسباب الصداع خلف الرأس - موضوع. الديسك: يعتمد علاج الصداع الناجم عن الأقراص المنفتقة على علاج الحالة الأساسية، ويشمل ذلك العلاج الطبيعي والتمدد، بالإضافة إلى إمكانية تقويم العمود الفقري والحقن والعمليات الجراحة في الحالات التي تستدعي ذلك. صداع التوتر: يمكن التخلص من صداع التوتر باستخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، بالإضافة إلى العلاجات الوقائية التي تشمل كل من مضادات الاكتئاب أو مرخيات العضلات لتقليل حدوث حالات الصداع هذه في المستقبل. الصداع النصفي: يُعالج الصداع النصفي باستخدام أدوية حاصرات بيتا والأدوية المخففة للألم.
هناك عدد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع الذي يحدث في الجزء الخلفي من الرأس، وفي كثير من الحالات، يكون الصداع مرافقًا لمواقع أخرى في الرأس، ومن هذه الأسباب حسب موقع الألم ما يلي: ألم في الرقبة والجزء الخلفي من الرأس: وذلك بسبب: التهاب المفاصل: تسبب الإصابة بالتهاب المفاصل الالتهاب والتورم في منطقة الرقبة، وغالبًا ما يكون الألم في مؤخرة الرأس والرقبة، وعادة ما تزيد الحركة من حدة الألم، كما يمكن أن يكون سبب هذا الصداع أي نوع من التهاب المفاصل، والأكثر شيوعًا منه التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام. اسباب الصداع من خلف الراس. وضعية الجلوس السيئة: يمكن أن يتسبب الجلوس الخاطئ بحدوث ألم في الجزء الخلفي من الرأس والرقبة. الأقراص المنفتقة: يمكن أن تسبب الأقراص المنفتقة في العمود الفقري العنقي آلامًا في الرقبة، إذ ينشأ الألم عادة ويُشعَر به في الجزء الخلفي من الرأس، وقد تشمل الأعراض الأخرى عدم الراحة في الكتفين أو الذراعين العلويين، وقد يتفاقم الصداع العنقي عند الاستلقاء. الألم العصبي الغوفي: هو حالة تحدث عند تلف الأعصاب التي تصل من الحبل الشوكي إلى الرأس، غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الصداع النصفي، ويسبب ألمًا حادًا يبدأ عند قاعدة الرأس في الرقبة ويتحرك لكامل خلف الرأس، وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي: ألم خلف العينين.
[٢] [٣] أسباب أخرى هُناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى الشعور بالألم في مؤخرة الرأس، نذكر منها ما يأتي: [٣] [٤] الألم العصبي الرقبي القذالي: (بالإنجليزية: Occipital Neuralgia) يرتبط هذا الألم بالضرر أو التهيّج الواقع على العصب الذي يمرّ بالرقبة من الخلف وصولاً إلى فروة الرأس، ويشعر الشخص المُصاب بالألم في قاعدة الرقبة، والذي ينتشر إلى مؤخرة الرأس، وخلف الأذنين. الصداع المرتبط بممارسة التمارين الرياضية: قد يُصاب الشخص الذي قام بممارسة التمارين الرياضية المُجهدة أو العنيفة بالألم، في مؤخرة الرأس، والذي تزداد حدّته بسرعة إمّا أثناء التمرين أو مُباشرة بعد الإنتهاء منها. الصداع الإرتدادي: (بالإنجليزية: Rebound Headaches)، ينشأ هذا النوع من الصداع نتيجة الاستخدام المُفرط للمُسكّنات، كأن يستخدم الشخص المُسكّنات لأكثر من ثلاثة أيّام خلال الأسبوع لمدة طويلة، أو عند عدم اتّباع الطريقة الصحيحة لاستخدامها. المراجع ↑ Neil Lava (6-5-2018), "Tension Headaches"،, Retrieved 26-5-2019. Edited. ↑ "Migraine",, 31-5-2018، Retrieved 26-5-2019. أسباب الصداع خلف الرأس والطبيب يكشف السبب. Edited. ^ أ ب Chris Aitken(16-11-2018), "What is this pain in the back of my head?
[٣] تجدر الإشارة إلى أنَّه عادةً ما يُطلَق على الألم العصبي الرقبي القذالي (Occipital Neuralgia) اسم صداع مؤخرة الرأس ، ويمتاز هذا النّوع من الصّداع بأنه يصيب قاعدة الرّقبة بداية، ثمّ ينتشر إلى الجزء الخلفي من الرّأس وفروة الرأس، وقد ينجم ذلك عن تضرّر في الأعصاب القذالية وتلفها أو تهيّجها، التي تصل بين الجزء الخلفي من الرّقبة وقاعدة فروة الرّأس، وقد تسهم بعض العوامل في التّسبب في حدوث التّلف أو التّهيج؛ كالأمراض الكامنة، ومنها: [٤] التهاب المفاصل التنكسي -خشونة المفاصل- في فقرات العمود الفقري العنقية. الانزلاق الغضروفي - الديسك - في منطقة الرقبة. الأورام المُسبِّبة للضغط على الأعصاب القذالية. النّقرس. تلف الأعصاب النّاجم عن مرض السّكري. التهاب الأوعية الدّمويّة. أسباب الصداع خلف الرأس الأبيض وحفلة غنائية. العدوى. تُذكَر الأنواع الأخرى من أنواع الصداع خلف الرأس على النحو الآتي: [٣] صداع التّوتر: هذا النوع من الصّداع أكثر الأسباب شيوعًا لإصابة الأشخاص بالصّداع والألم في الجزء الخلفي من الرّأس، وقد يستمرّ الصّداع مدّةً تصل إلى 7 أيام، لكنّه قد ينتهي خلال مدة قصيرة في أحيان أخرى، فيستمر لمدّة 30 دقيقةً فقط، ويعاني الأشخاص في هذه الحالة من الشّعور بالضّغط والشّد حول الجزء الخلفي أو الأمامي من الرّأس، ويتراوح الألم بين الخفيف إلى المعتدل إلى الشّديد أحيانًا، وينشأ صداع التّوتر نتيجة سبب غير معروف حاليًا، لكن قد تسهم عدّة عوامل في إصابة الأشخاص بهذا الصّداع، ومنها ما يأتي: الإجهاد والتّعب.
الصداع يختلف باختلاف السن أيضاً وقد يكون بسببك. الإصابة بالأنفلونزا أو البرد. وجود التهابات في الأنف أو التهاب في الجيوب الأنفية في منطقة الحلق والأذن. قد يكون بسبب الإرهاق البدني أو الشعور بحزن شديد. قد يكون بسب الإصابة بصداع شقيقة. أنواع وتفسيرات الصداع خلف الرأس مع دوخة: صداع خلف الرأس مع الإحساس بدوخة وفقدان القدرة على التركيز له أنواع مختلفة من أكثرها شهرة: صداع التوتر: وهو الأكثر حدوثاً بين الناس حيث يحس الشخص بألم شديد وصداع في الجزء الخلفي وألم في منطقة العنق مع التعرض لمواقف تسبب له التوتر والقلق النفسي أو بسبب النوم بشكل خاطئ وانقباض الفك. يمكن للصداع التوتري التحول لصداع دائم على الرغم من عدم شدته والأطباء ليسوا متأكدين من السبب الأساسي في الإصابة به برغم وجود إشارات كيميائية في المخ والأعصاب تميز هذا النوع. أسباب صداع خلف الرأس - سطور. أفضل طريقة لعلاج صداع التوتر: تناول الأدوية المسكنة كالأسبرين ومادة الأيبوبروفين والأدوية المحتوية على الأسيتامينوفين وربنا ينتهي الصداع من تلقاء نفسه مع زوال سبب التوتر النفسي. صداع آلام الأسنان: احتكاك الأسنان مع بعضها قد يسبب الصداع أو وجود مشاكل في المفصل الفكي الصدغي وهو ما يؤثر على المفصل الموجود أمام الأذن الرابط بين الفك والجمجمة مما يسب عدم انتظام الفك ويسبب قلق للشخص.
الأدوية المركبة: عادة ما يتم الجمع بين الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو كليهما مع الكافيين أو دواء مهدئ في دواء واحد، وقد تكون الأدوية المركبة أكثر فعالية من مسكنات الألم المكونة من مادة واحدة. أدوية التريبتان: تُصرف للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي والصداع التوتر العرضي، إذ يمكن أن تخفف من آلام الصداع، ونادرًا ما تستخدم المواد الأفيونية؛ بسبب آثارها الجانبية وإمكانية الاعتماد عليها. الأدوية المضادة للتقيؤ مثل؛ ميتوكلوبراميد. الوقاية من صداع خلف الرأس قد تساعد بعض التدابير الوقائية في الوقاية من صداع خلف الرأس، ومن هذه التدابير: [٢] تجنب المواقف التي تسبب التوتر. أخذ قسطٍ من الراحة خلال أداء المهام المكثفة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. صداع خلف الرأس ما سببه ؟ - موسوعة. تناول وجبات غذائية منتظمة. تجنب التدخين. في حال شرب الكحول، يجب شربه باعتدال. تجنب التمارين والأعمال والمواقف المجهدة. المراجع ^ أ ب "Pain in the Back of the Head",, Retrieved 11-11-2018. Edited. ^ أ ب "Tension Headaches",, Retrieved 11-11-2018. Edited. ↑ "Tension headache",, Retrieved 11-11-2018. Edited.