داعبي أذن زوجك وأماكن الإثارة في جسده. تواصلي مع زوجك وأخبريه باحتياجاتك في العلاقة الحميمة. تحدثي في أثناء العلاقة الحميمة وأخبري زوجك بما تشعرين به ودعيه يخبرك عما يشعر به هو الآخر. جربي ممارسة العلاقة في الضوء. استخدمي الأدوات الجنسية مثل الخاتم الهزاز والربطات الجنسية وسكر الشفاه وغيرها. اوضاع الجماع بالصور و الفيديو و افضل اوضاع الجماعً لحدوث حمل. الألعاب الزوجية تشعرك أنتِ وزوجك بالمتعة والمغامرة، ولأن التجديد أهم ما في العلاقة الزوجية، فلا تتبعيها كأسلوب دائم للعلاقة حتى لا تشعرا بالملل منها مع الوقت. تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن أسرار الحياة الزوجية، زوري قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
تدخل الحياة الزوجية في دائرة الروتين المملة بعد مرور بضع سنوات، وأول ما يدخل في هذه الدائرة العلاقة الحميمة، إذ يعاني الزوجان بمرور الوقت من الملل من الطرق التقليدية لممارستها، فيتحول الأمر إلى مجرد روتين يخلو من الحميمية وأجواء العاطفة والحب والمتعة. وهنا يجب أن تلجئي لوسائل مثل استخدام الألعاب الزوجية للمتزوجين لإضافة المرح وكسر الروتين في العلاقة. أهمية الألعاب الزوجية كسر دائرة الروتين والملل في العلاقة الحميمة يحتاج لبذل مزيد من الجهد والوقت، وكل هذا سيعود بالسعادة عليكِ وعلى زوجك. لذا لا تتركي علاقتك الزوجية تنجرف نحو الملل والركود، بل حاولي إحياءها دائمًا ببعض الطرق الممتعة والمثيرة التى تعزز رغبة زوجك فى إقامة العلاقة الحميمة معك، وتساعد على إشباع الرغبة الجنسية لكليكما، مع الحفاظ على مشاعر الحب والعاطفة. ولذلك سنقدم لكِ مجموعة من الألعاب الزوجية المثيرة التى يمكن تجربتها مع شريك حياتك في أثناء العلاقة الحميمة، لتنعما بلحظات رومانسية مثيرة. كتاب دليل معلم التربية الرياضية فى التمرينات » المكتبة الرياضية الشاملة. ألعاب زوجية للمتزوجين لعبة البطاقات يمكنكِ استغلال بطاقات الكوتشينة في إعداد لعبة مثيرة مع زوجك في الفراش، كل ما عليك فعله هو الجلوس مع زوجك ووضع قائمة بالأشياء المثيرة التى يمكنكما القيام بها مع إعطاء كل فعل منها رمزًا من الرموز الموجودة خلف بطاقات الكوتشينة.
على سبيل المثال: رمز القلب الأحمر يعني خلع الملابس، رمز القلب الأسود يعني تبادل القبلات، ورمز الشجرة يعني الحصول على جلسة تدليك، ورمز الكومي يعني استخدام الألعاب. وبعد الانتهاء من التجهيز للحركات التي تفضلانها، اربطي شريطة سوداء حول عيون زوجك ورتبي الأوراق، ثم اطلبي منه أن يختار ورقة بشكل عشوائي، والورقة المختارة ستقومين أنتِ بممارسة ما تشير إليه للوقت الموجود على الرقم في البطاقة. على سبيل المثال، إذا اختار زوجك البطاقة رقم 6 من رمز الشجرة، سيحصل على جلسة مساج من يديكِ لمدة 6 دقائق.. وهكذا. أما إذا اختار زوجك بطاقة الجوكر، فهذا يوم محظوظ بالنسبة له، فالجوكر يعني أنه يستطيع أن يفعل ما يحلو له من أنشطة العلاقة الحميمة. وبعد انتهاء جولته، يحين دورك أن تختاري وتغمضي عينيك وتعيدان الأمر مرة أخرى. لعبة تكبيل اليدين فى السرير السرير هو المكان التقليدي لممارسة العلاقة الحميمة، فما رأيك أن نعطي هذا المكان قليلًا من الإثارة من وحي كتاب "Shades of Grey 50". أعطي زوجك أربع ربطات عنق ثم اخلعي ملابسك واستلقي على السرير، واتركيه يربط معصميك وكاحليك فى أعمدة السرير، وفي حالة عدم توافر أعمدة للسرير يمكنه ربط معصمي يديك خلف ظهرك وربط كاحليك بأرجل السرير.
وضعيات الجماع بالشرح لا تنسونا من الدعاء ________________________________________ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد يعلم الله أني كنت مستحي من إنزال هذا الموضوع ولكن بعد كثرة الإلحاح علي من الزملاء والإخوان الذين طلبو من ذلك قررت المشاركة معكم في هذا المنتدي الصريح والبعيد عن كلمة عيب التي تؤدي في نهاية المطاف إلى الفشل في الحياة الزوجية عموما يا أحبتي لا أطيل عليكم هذه أول باقة من أشارك بها معكم وأسأل الله أن تعيين المتزوجين والمقبلين على الزواج مستقبلا وأعدكم إن شاء الله بموضوع شيق ومفيد للجنسين في الايام المقبلة وضعيات الجنس الحديث هناك أكثر من 150 وضعية لممارسة الجنس لا يمكن شرحها كلها. المهم بإمكان الزوجان معا اختيار الوضعية الملائمة على حسب ما يرحهما وما يمتعهمامعا الاهتمام بفترة المداعبة والملاطفة والقبلات والضم واللثم قبل الإيلاج. ولاترتموا على نسائكم كالبهائم واجعلوا القبلة رسولا.. لا تدري هل أنت متزوجة أو لا -إذا كنت آنسة فلا داعي لمعرفة هذا المواضع والوضعيات الآن لأنها قد تثيرك ولانفيدك. إذا كنت متزوجة فانتظرينا في الأعداد القادمة حيث سوف ننشر الأوضاع برسومتوضيحية على طريقة كوما سوترا.. وهذه هدية لقراء العيادة الجنسية.
لاشك بأن التمر الهندي له طعم منعش و حلو للغاية كما إنك ستكون محظوظ جدا إذا شربته وذلك بسبب فوائد التمر هندي العديده مثل إمكانيته في تجديد الجلد والبشرة لأنه ممتلئ بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج ومضادات الأكسدة بما فيها الكاروتين و المعادن مثل المغنسيوم و البوتاسيوم. لذلك يمكن لهذه الفاكهة أن تدخل في نظامك الغذائي للعناية بالشعر والبشرة. فوائد التمر هندي للصحة: فوائد التمر الهندي للبشرة: هل تتسأل إذا كان يمكنك تطبيق التمر الهندي علي البشرة أم لا ؟ فهو مفيد جداً للبشرة. تفتيح البشرة: يمكن أن تستخدم لب التمر الهندي في تفتيح لون البشرة. و ذلك من خلال نقع حوالي 30 جرام من التمر الهندي في حوالي 150 مل من الماء الساخن لمدة 10 دقائق. ثم العمل علي إستخراج اللب و مزج 1/2 معلقة صغيرة من مسحوق الكركم و خلط المكونات معاً ثم تطبيق الخليط علي البشرة بالتساوي و تركه علي البشرة لمدة 15 دقيقة ثم إغسلي بالماء الفاتر سوف تجدي بأن البشرة أصبحت أكثر إشراقاُ و تألقاً. هذه الخلطة مفيدة جداً للبشرة الدهنية و يمكنك إستخدامها ثلاث مرات في الإسبوع للحصول علي بشرة متوهجة. تقشير البشرة: يعد التمر الهندي مصدر غني بأحماض ألفا هيدروكسيل و هو أحد المكونات الأساسية في مستحضرات التجميل الخاصة بالتقشير.
أهم فوائد التمر الصحية المتعدده فهو يستخرج من ثمار أشجار النخيل، هناك من يعرفه بإسم البسر أو الرطب، يمتاز التمر بفوائده الغذائية الجمة وقيمته الغذائية العالية، فهو يعد من الأغذية المهمة منذ قديم الزمان، كما يعتبر من الفواكه لإحتوائه على نسب عالية من السكر.
17-10-2006, 09:19 AM مشرف سابق فوائد التمر 100% قال صلى الله عليه وسلم: " يا عائشة بيت لا تمر فيه جياع أهله, بيت لا تمر فيه جياع أهله" رواه مسلم -------------------------------------------------------------------------------- 1- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم. 3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور. 4- الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج. 5- علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2. 6- علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ. 7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم. 8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس. 9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون. 10- مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
يحتوي أيضًا على الحديد، وهو عنصر أساسي آخر يمنع تساقط الشعر. فوائد التمر للشعر الأبيض من عجائب التمر أيضًا أنه يحارب الشعر الأبيض والشيب، ويمكن استخدام وصفات دبس التمر أو مسحوق نواة التمر للتخلص من الشيب. فوائد التمر للبشرة يحتوي التمر على العديد من الفوائد للبشرة، وهي على النحو التالي: تحسين مرونة الجلد: التمر غني بفيتامين سي، مما يجعله مميز في تهدئة البشرة والحفاظ عليها رطبة، كما أنه يمتلك القدرة على الاحتفاظ بمستوى الرطوبة وتحسين مرونة الجلد. يمنحك بشرة أكثر شبابًا: قد تتعرض البشرة للإجهاد التأكسدي بسبب العديد من العوامل، مما يمهد الطريق لظهور علامات الشيخوخة المبكرة. يمكن أن يؤدي تناول التمر بانتظام وخاصةً التمور السوداء والحمراء، إلى التخلص من هذه الخطوط والتجاعيد غير المرغوب فيها، مما يمنحك بشرة شبابية. يقضي على حب الشباب: يعتبر التمر مصدر غني بفيتامين ب، وقد أثبتت الدراسات أن هذه المجموعة من الفيتامينات ضرورية للتخلص من ندبات حب الشباب وعلامات التمدد، عن طريق دهن الوجه بالتمر المهروس بالعسل. يعالج خلايا الجلد التالفة: التمر الجاف عبارة عن خزانات وفيرة من حمض البانثوثينيك. يتمتع هذا الفيتامين الذي ينتمي إلى مجموعة فيتامين ب بقدرة هائلة على تجنب الأضرار التي تسببها الجذور الحرة للبشرة، مما يجعلها نضرة ومتوهجة.
يوضع مزيج الحليب والتمر في الخلاط الكهربائي، ثم يتم هرس المكونات سوية. يتم شرب المزيج بانتظام لتحصيل فوائد التمر للشعر والجسم. فوائد التمر للبشرة بعد أن تناولنا فوائد التمر للشعر، فلنستعرض فوائد التمر للبشرة: تغذية البشرة وتحسين مظهرها العام، لا سيما مع قدرة التمر المحتملة على تعزيز وزيادة عدد الصفائح الدموية في الجسم. إعطاء بشرة الوجه إشراقة ونضارة ملحوظة. تخفيف حدة الأعراض المرافقة لالتهابات البشرة. إعطاء البشرة مظهر يافع، إذ قد يساعد التمر على تحسين الهيئة العامة للبشرة التي بدأت التجاعيد وبعض علامات الشيخوخة الأخرى بالظهور عليها. حماية البشرة من حب الشباب أو التقليل من فرص ظهور البثور في البشرة. ترطيب بشرة الوجه بطريقة طبيعية. أضرار التمر على الرغم من أن فوائد التمر للشعر والبشرة والجسم عمومًا قد تكون موجودة، إلا أن أضرار التمر المحتملة موجودة كذلك، وهذه أبرزها: زيادة الوزن، فعلى الرغم من أن تناول التمر باعتدال قد يسهم في خسارة الوزن الزائد، إلا أن تناول التمر بإفراط قد يؤدي لكسب الوزن، إذ يحتوي التمر على نسب مرتفعة من السعرات الحرارية. تفاقم الحالة الصحية لمرضى الربو، إذ يحتوي التمر المجفف مثلًا على مادة الكبريتيت (Sulfites) وهذه المادة قد تزيد بعض أعراض الربو سوءًا، مثل الصفير.
فوائد التمر للصحة العامة يحتوي التمر على العديد من العناصر المغذية، مثل الكربوهيدرات، الفيتامينات، المعادن، الألياف، مما يجعله أفضل الوجبات لصحة الجسم العامة، ومن فوائد التمر لصحة الجسم: يساعد على الهضم، ويحسن من حركة الأمعاء. يحسن من صحة الدماغ، ويحمي من مرض الزهايمر. جيد لصحة الحامل، ويمنحها التغذية اللازمة. يعزز من صحة العظام. يعزز مستوى الطاقة اللازمة للجسم. يقوي الجهاز العصبي. يرفع من مناعة الجسم. إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن فوائد التمر للشعر ، احصلي على فوائد التمر اللذيذ بتناوله لتحمي شعرك من التساقط وكذلك استخدميه في وصفات طبيعية لشعرك وبشرتك.
ثم يتم وضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الخام فوقهم مع الاستمرار في التقليب مع إضافة القليل من الماء الفاتر. بعد امتزاج المكونات بشكل كامل، يتم وضع كمية مناسبة على الشعر، وتركها لمدة ساعة تقريباً. يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو المناسب، مع الاستمرار في استخدام هذه الوصفة من أجل الحصول على شعر طويل وذهبي. نواة التمر لتطويل الشعر وزيت السمسم يعد زيت السمسم من أفضل الزيوت التي يتم استخدامها في العديد من الوصفات الطبيعية التي تعالج الشعر التالف والمتساقط، كما أن نواة التمر تعد قوة فعالة لتطويل الشعر في وقت قليل جداً، لذلك فضل استخدام هذه المكونات معاً للحصول على نتيجة جيدة، حيث تساعد في دعم الشعر والتخلص من الشعر التالف والمجعد، ويتم استخدامهم معاََ كالتالي: المكونات: ملعقة كبيرة من نواة التمر الأسود المطحون. ملعقة كبيرة من زيت السمسم. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. طريقة التحضير والاستخدام: يتم مزج جميع المكونات السابقة بشكل جيد معاََ حتى يتجانسوا. يتم تدليك الشعر بكمية مناسبة من الخليط، ثم يترك عليه لمدة ثلاث ساعات. يفضل استخدامه غالباً في الليل وتركه، ثم يغسل في اليوم التالي، عن طريق استخدام الماء الدافئ والشامبو المناسب للشعر.