البروتينات إن ما يميّز الكينوا هو القيمة العالية للبروتينات التي تحتوي عليها. إذ أن جودة هذه البروتينات وتوازنها يجعلانها تتفوق على مثيلاتها في الحبوب الأخرى، فهي تتفاوت بين 12. 5 و 16. 7%. الفرق بين الكينوا والبرغل - موضوع. كما أن 37% من بروتينات الكينوا تتكون من الأحماض الأمينية الأساسية. والأحماض الأمينية الأساسية هي الأحماض التي ليس في مقدور جسم الانسان إنتاجها، ولذلك يجب أن يمتصّها الجسم من الوجبة الغذائية. ونقص هذه الأحماض في الوجبة يحدّ من تطور الجسم البشري ونموّه، وذلك لعدم إمكانية إصلاح خلايا الأنسجة الميتة وتعذُّر بناء خلايا جديدة في حالة النمو. والأحماض الأمينية الأساسية لبني البشر هي: الفالين والليوسين والثريونين واللايسين والتريبتوفان والهيستيدين والفينيلالانين والآيسوليوسين والآرجينين والميثيونين. أما الأحماض الأمينية الأساسية التي تحتوي عليها الكينوا أكثر من غيرها من الحبوب فهي: حمض الغلوتاميك وحمض الأسباراتيك والآيسوليوسين واللايسين والفينيلالانين والتايروسين والفالين. حيث يشارك حمض الغلوتاميك في انتاج الطاقة للدماغ وفي عمليات رئيسية كالتعلُّم والتذكُّر ولُدونة الخلايا العصبية. ويعزّز حمض الأسباراتيك وظائف الكبد وهو حيوي لصون النظام القلبي الوعائي.
5) ينظم الرقم الهيدروجيني هو وحدة قياس تصف حموضة أو قلوية المحلول، يقيك تعديل الأس الهيدروجيني من العديد من الأمراض، في الآونة الأخيرة، تم اقتراح أن يكون الرقم الهيدروجيني عند مستوى 8. 5 حتى تكون المياه صحية. 6) يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة لانخفاض محتوى الصوديوم، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى خفض مستويات الكوليسترول الكلي ومستويات LDL ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، يحتوي على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لعمل القلب بشكل سليم، وتقوية العظام وبناء العضلات. 7) يجب تناول البرغل أثناء الحمل! حمض الفوليك مهم جدا للنساء أثناء الحمل، لهذا السبب، يصف الأطباء مكملات حمض الفوليك لغالبية النساء الحوامل. نظرًا لاستهلاك حمض الفوليك بكميات كافية أثناء الحمل، فإن نمو دماغ الطفل يتطور عند الحاجة. في هذا الصدد، تحمي النساء اللواتي يستهلكن البرغل بانتظام أثناء الحمل جهازهن العصبي والجهاز الهضمي وكذلك نمو دماغ الطفل. 8) يقوي جهاز المناعة البوتاسيوم في البرغل ينظم ضغط الدم، ويحفز المخ، ويحارب نزلات البرد. 9) تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري يغطي البرغل أيضاً احتياجاتنا من المغنيسيوم بشكل كبير، يحسن محتوى المغنيسيوم في البرغل تخليق الأنسولين في الجسم.
وللتايروسين تأثير مقاوم للكَرْب، وينهض بدور أساسي في التخفيف من آثار الإكتئاب والحَصَر النفسي، وذلك ضمن وظائف أخرى. أما اللايسين الذي يبلغ ما تحتويه الكينوا منه ضعف ما تحتويه الحبوب الأخرى فمن بين خواصه العلاجية الكثيرة أنه يعزّز المناعة من خلال المساعدة في بناء الأجسام المضادة، ويحسّن عمل المعدة ويعاون في إصلاح الأنسجة، ويشارك في استقلاب الأحماض الدهنية ويساعد في نقل وامتصاص الكالسيوم، بل ويبدو كذلك أنه يؤخر أو يوقف – جنباً الى جنب مع فيتامين C - إنبثاث السرطان. هذا في حين يشارك الآيسوليوسين والليوسين والفالين معاً في انتاج طاقة العضلات، كما أنها تحسّن الإضطرابات العصبية العضلية، وتمنع تلف الكبد، وتساعد في حفظ توازن مستويات السكر في الدم، وذلك إضافة الى وظائف أخرى. الدهون غالبية دهون الكينوا من الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية والأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة التي تعدّ نافعة للجسم عند تضمينها في الغذاء لأنها أساسية في تكوين بنية الجهاز العصبي والجهاز البصري للإنسان وقيامهما بوظائفهما. ويخفّض استهلاكهما في ذات الوقت مستوى الكوليستيرول الكلّي وكوليستيرول LDL (الكوليستيرول الضارّ) في الدم، وهذه ليست سوى غيض من فيض الفوائد العديدة التي يحققها الانسان من استهلاكه أحماض أوميغا الدهنية.
يحمل الحبل المنوي الخصيتين. تنزل الخصيتين عند الذكور عبر القناة الأربية بفترة قصيرة بعد الولادة، و من المفترض أن تنغلق القناة بشكل كامل بعد هبوط الخصيتين. لكن في بعض الأحيان لا تغلق القناة الأربية بشكل جيد و تترك خلفها منطقة ضعيفة عرضة للإصابة بالفتق. أما عند النساء: تحتوي القناة الأربية على الرباط الذي يساعد في حمل الرحم في مكانه المناسب. فتق الحجاب الحاجز: يحدث ذلك عندما يبرز جزء من المعدة من خلال الحجاب الحاجز إلى الصدر. الحجاب الحاجز هو عبارة عن صفيحة من العضلات التي تساعدك في التنفس عن طريق انقباض العضلات و سحب الهواء إلى داخل الرئتين. حيث تفصل الأعضاء الموجودة في البطن عن الأعضاء الموجودة في الصدر. الفتق الأربي عند النساء: الأعراض والعلاج. هذا النوع من الفتق أكثر شيوعاً عند المرضى الذين يبلغون الخمسين من العمر و ما فوق. أما إذا أصاب الطفل هذا النوع من الفتق فيكون نتيجة عيوب خلقية قبل الولادة. فتق الحجاب الحاجز يؤدي دائماً للارتداد المعدي، و الذي يتمثل بارتداد محتويات المعدة و تسربها إلى المريء، مما يسبب الشعور بالحرقة في الصدر و حموضة في المعدة. فتق السرة: قد يحدث عند الأطفال و الرضع تحت عمر الستة أشهر. و يحدث ذلك عندما تبرز الأمعاء عبر جدار البطن القريب من السرة.
هل سبق وسمعت عن الفتق الفخذي عند النساء؟ هل تساءلت يومًا عن أسبابه ومضاعفاته؟ هذا وأكثر تجدونه في المقال الآتي. قد يولد بعض الأطفال بالفَتق الفخذي (Femoral hernia)، لكن هنالك حالات يكون الفتق الفخذي عند النساء في أعمارٍ أكبر وبمسبباتٍ عدة، تعرف في هذا المقال على أبرز المعلومات حول الفتق الفخذي عند النساء. نعرض لكم اليوم من خلال موقع فارم سي ( Pharma C) اسباب واعراض الفتق الفخذي عند النساء الفتق الفخذي عند النساء يقصد بالفَتق الفخذي عند النساء خروج محتويات البطن من الأمعاء والأنسجة الدهنية التي من المفترض أنها مدعومة بعضلات البطن إلى المنطقة العلوية الداخلية من الفخذ عند السيدات؛ وذلك بسبب فتقٍ أو ضعفٍ في نقطة معينة في العضلات. الفتق السري عند النساء. يجدر الذكر أن الفتق الفخذي قد يحصل عند الرجال أيضًا، لكنه يحدث عند النساء بمعدل 10 أضعاف أكثر من الرجال، ويعود السبب إلى أن منطقة الحوض تكون أوسع عند السيدات. أسباب الفتق الفخذي عند النساء يجهل العلماء السبب الرئيس وراء ضعف هذه العضلات، إلا أنه قد يعود السبب وراء الفَتق الفخذي عند النساء إلى الاتي: الإمساك المستمر. السعال المزمن. حمل الأوزان والأشياء الثقيلة. السمنة المفرطة.