الاعتدال في سرعة الكلام، وعدم التكلم بسرعة عالية؛ حتي يفهم الآخرون ما يقال جيدا ويتمكنوا من الرد عليه. اختيار موضوع الحديث الذي يتناسب مع معلومات وعمر الحاضرين؛ حتى يكون الحديث عاما يمكن للجميع أن يوضح وجهة نظره فيه. عدم ازدراء كلام الآخرين، وتجنب السخرية من حديثهم. احترام خصوصيات الحاضرين، وتجنب الإكثار من الأسئلة الخاصة التي يمكن أن تسبب لهم الإحراج. الامتناع عن التحدث بلغة مختلفة عن لغة الحضور؛ فلا يجوز التحدث مع الآخرين أو أمامهم بغير لغتهم، أو سرد مصطلحات صعبة أمامهم ليتمكنوا من فهم الحديث جيدا والمشاركة فيه. تجنب الغيبة والنميمة أثناء الحديث؛ لأنها أمور محرمة وتقلل من شأن صاحبها وهيبته أمام الآخرين. العلم جيدا بموضوع الحديث قبل إبداء الرأي فيه، والبحث فيه جيدا؛ حتى يستطيع المتحدث إثبات رأيه بالبرهان والحجة. كتب اللباقة في الحديث وفن الاستماع - مكتبة نور. تحري الصدق أثناء الحديث، لأن الكذب والتضليل يفقد الشخص أمانته ويتسبب في ضعف موقفه. إقناع الآخرين بالحسنى واللين لا بالخلافات والنزاعات والتطاول. تجنب عد أخطاء الآخرين أثناء الحوار للتشفي منهم وإحراجهم. التحلي بالاحترام وإيضاح التقدير والاهتمام للآخرين، لأن هذا سيمكن المتحدث بسهولة من جعل الحديث يأخذ مجرى البحث عن الحق والاقتناع به وليس مجرد محاولة كل طرف إقناع الآخر برأيه.
يعد اتباع آداب وقواعد الحديث والاستماع أمرا مهما يجب على كل إنسان الالتزام به والحرص عليه؛ وذلك لأنه يعطى انطباعا جيدا لدى الآخرين ويعبر عن الذوق و الاحترام ، ويجب على الشخص أن يلتزم بهذه القواعد مهما اختلف نوع الحديث أو الشخص الذي يتحاور معه سواء اتفق معه أو اختلف. أهم قواعد الحديث العناية البالغة بلغة الجسد أثناء الحديث، خاصة لغة العينين، والإيماءات المناسبة، وتعبيرات الوجه المريحة. الابتعاد عن الثرثرة والكلام الذي لا فائدة منه، وعدم التطرق إلى موضوعات جانبية لا يهتم لها الآخرون. تجنب سرد الأحاديث والحكايات الطويلة التي تسبب الملل؛ حتى لا يشعر الآخرون بالضجر والرغبة في إنهاء الحوار. تجنب نقد كلام الآخرين، والحرص على عدم إحراجهم أو جرح مشاعرهم. لغة الجسد وتحري الصدق.. ما هي قواعد الحديث مع الآخر؟ | قل ودل. عدم استخدام الكلمات البذيئة الجارحة. تجنب إبداء ملاحظات مزعجة على أشياء تخص الآخرين وبعيدة تماما عن موضوع الحديث. تجنب ذكر القصص الحزينة والأحاديث المؤلمة التي تجرح الآخرين وتسبب حزنهم. الحرص على توجيه الكلام لجميع أطراف الحديث، وعدم توجيهه لشخص واحد فقط وتجاهل الآخرين. الحرص على الاحتفاظ بنبرة صوت مناسبة لموضوع الحديث ومعتدلة أثناء الكلام؛ فلا يرفع المتحدث صوته زيادة عن اللازم، ولا يخفضه أكثر من المطلوب.
لا يُكثر الكلام عن ماضيه إلا من فقد حاضره. لا تنطق بالكلام إلا إذا كان كلامك خيرٌ من الصمت. لا تتكلم إذا وُجب عليك السكوت، ولا تسكُت إذا وُجب عليك الكلام. العاقلُ من يعرف متى يتكلم ومتى يصمت. اختبر كلامك قبل أن تتحدث. من يستطيع أن يتصوّر الحياة خالية من الكلام، السكوتُ جميلٌ ولكنهُ كلامٌ في ذاته، كلامٌ تهمسُ به النفس بلا صوت ولا حركة. ما تفهمهُ من كلامي فهو لك، وما لا تفهمهُ فهو لغيرك. ما أكثر المتكلّمين وأقل السامعين. الفمُ المُطبق، لا يدخلهُ الذباب. خيرُ الكلام ما قلّ وجلّ ودلّ ولم يُملّ. ما أجمل الإنسان الذي يتألم ولا يتكلم، يحبُ ولا يخون، يبكي ولا يصرخ، فليس كُل إنسان مُبتسم سعيد، فوراء كُل ابتسامة ألمٌ شديد. موضوع عن قواعد الحديث وفن الاستماع - موقع مصادر. ما أجمل أن تصمت، وتنظُر لتفاهات الماضي وجراحه، فتدوسها بقدمك، وتنطلق لتُعانق السماء. كان يُحبها في صمتٍ، وكانت ترفضه في صمتٍ، نطق صمته يوماً، ففضحهُ ونطق صمتها يوماً فقتله. سوف أصمت، فأنا لا أشكو لأحد؛ ففي الشكوى انحناء، وأنا نبض عروقي كبرياء. قالوا لي: لا تشكوا للناس جرحاً أنت صاحبهُ، لا يؤلم الجُرح إلا من به ألم، فقلتُ سأصمت رُغم أنّ الصمت يقتُلني، أُضاحك الناس والأحزان تقتُلني.
الاهتمام بلغة الجسد أثناء الحديث مع الآخرين، خصوصاً لغة العينين، وإظهار بعض الإيماءات والتّعابير المُناسبة على الوجه. تجنّب الثرثرة الفارغة والأحاديث التي لا تأتي بفائدةٍ، مثل سرد الأحداث الخيالية وفتح المواضيع التي لا تهم الأشخاص الآخرين. الابتعاد عن سرد الأحاديث الطويلة المملّة؛ لأنّها تُشعر الحضور بالضّجر. عدم توجيه النقد لأحاديث الآخرين أبداً، وعدم تَجريحهم واستخدام الكلمات الجارحة معهم، أو إبداء المُلاحظات التي تُزعجهم. تجنّب مقاطعة الآخرين أثناء حديثهم أبداً. الابتعاد عن ذكر القصص والأحاديث المؤلمة والتي تثير حزن الآخرين، أو الأحاديث التي تُذكّرهم بمواقف مُحرجة ومحزنة حدثت معهم. عدم توجيه الحديث لشخصٍ دون الآخرين، أو توجيهه لمجموعة من الحضور وعدم شمل مجموعة أخرى به. الاحتفاظ بنبرة صوت مُعتدلة ومناسبة أثناء الكلام، وعدم رَفع الصوت زيادةً عن اللازم، أو خفضه كثيراً. الكلام بسرعةٍ معتدلةٍ، وعدم الإسراع في الحديث، كي يكون الحديث مفهوماً. انتقاء مواضيع الحديث بما يتوافق مع معرفة وعمر وذوق الحضور؛ بحيث يكون موضوعاً عامّاً يستطيع الجميع طرح آرائِهم فيه. إعطاء الفرصة للآخرين ليتحدّثوا، وعدم إحتكار الحديث بشكلٍ دائم.
الحرص على التواضع والعدل والإنصاف؛ فكم من نقاشات وأحاديث فقدت معناها وقيمتها عندما يتكبر المتحدثون على بعضهم البعض ولا ينتبهون للتواضع والإنصاف. الاتفاق على أصول ثابته للرجوع إليها عند الاختلاف؛ فإن ذلك يزيد من قيمة الحديث ويجعله أكثر راحة وأقل تعقيدا، ولا يؤدي إلى حدوث الخلافات والنزاعات التي تفرق بين الحاضرين. وضع قاعدة مشتركة يقف عليها الحاضرون تعمل على دفع الحديث للأمام عن طريق تأجيل الحديث عن نقاط الاختلاف والتركيز على نقاط الاتفاق. الأمانة العلمية في توثيق المعلومات، والإتيان بالأدلة الصادقة الصحيحة لإثبات الرأي؛ لأن الكذب والتضليل خاصة إذا كان في الموضوعات العلمية يترتب عليه الكثير من المشكلات بين المتحدثين التي يصعب حلها فيما بعد. أهم قواعد الاستماع الحرص على الإنصات إلى كلام الآخرين باهتمام أثناء الحديث، ويجب أن يمنح كل طرف الطرف الآخر مساحة للتعبير عن رأيه. حسن الاستماع وتجنب المقاطعة؛ فإن كان أحد الأشخاص لا يستمع إلى المتحدث بإنصات، فيحق للمتحدث في هذه الحالة أن ينهي الحديث لشعوره بعدم التقدير. إظهار الاهتمام برأي الطرف الآخر وإشعاره بأن كلامه مهم. منح الفرصة للآخرين حتى يتكلموا، وعدم احتكار الكلام أثناء الحديث.
حينما يتحدّث الصمت، تنطلقُ الهمساتُ بلا توقف، نشعُر بالحروف تخترق كل الجدران بهدوءٍ، وتستقر في القلب. حينما يتحدثُ الصمت، تنطلقُ العبارات دون صخب، تُداعبُ الرُوح الجسد، وتُنعشُ قلوباً قد أرهقتها الحياة. عندما يتحدثُ الصمت، تستقرّ الكلمةُ العذبة بأذان من لا يستحقها. الصمت: عندما يتطلع قلبُ رضيع لبسمة الغد يتحدث الصمت، عندما يفرشُ لنا ربيع الذكريات الجميلة يتحدثُ الصمت، عندما نستجدي قصص الطُفولة يتحدثُ الصمت، عندما ندمع لوداع حبيبٍ يتحدّث الصمت. الإنسان الناجح هو الذي يُغلق فمهُ قبل أن يُغلق الناس آذانهم، ويفتح أُذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههُم. لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عُيوب الآخرين، فلا تنس أنهُم مثلك لهم عيونٌ وألسُن. لا خير في الصّمت عن الحُكم، كما أنّهُ لا خير في القول بالجهل. إذا كان الكلامُ من فضةٍ، فالسكوت من ذهب. حُسنُ الكلام من حُسن الإيمان، والبذاءةُ من الضلال والنفاق والكفر. إن جرحك أحدهُم، إما أن تصمت وإما أن تقول قولٌ يلجمه. لا تحسبنّ صمتي جهلٌ أو نسيان، فالأرضُ صامتةٌ وفي جوفها بُركان، فالصمت لُغتي، فاعذروني لقلة كلامي، فرُبما ما يدور حولي لا يستحقُ الكلام. هناك أسئلةٌ لا يُجاب عنها إلا بالسكوت.
المصدر:
يمكن عمل حمام بخار للوجه عند الرغبة في الاعتماد على أي وصفة من هذه الوصفات لأنه يساعد في فتح مسامات الجلد. يتم غسل الوجه بالماء الفاتر بشكل جيد بعد التخلص من أي ماسك ويتم تجفيف الوجه برفق. ينصح بتناول الخضروات والفواكه بكثرة للحفاظ على نضارة البشرة. إذا كان الشعر ينمو في الوجه بشكل زائد عن اللزوم وسريع، يمكن استشارة الطبيب المتخصص، لأن ربما يكون ذلك نتيجة الإصابة ببعض الأمراض.
منار محمد نشر في: الخميس 29 أكتوبر 2020 - 1:34 م | آخر تحديث: ظهور شعر بالذقن من العلامات الذكورية التي تميز الرجال على عكس النساء اللواتي يتمتعن ببشرة ناعمة وشعر صغير غير كثيف يزول سريعًا باستخدام إحدى وسائل إزالة الشعر، ولكن إذا لاحظت المرأة ظهور شعر داكن وثقيل في هذه المنطقة، فهذا يعني أنها تعاني من بعض الأمراض ومنها "الشعرانية". منها زيادة هرمونات الذكورة.. أسباب ظهور شعر الذقن عند النساء - بوابة الشروق. والشعرانية عبارة عن حالة طبية تسببها متلازمة تكيس المبايض، وبمجرد إصابة المرأة بهذه الحالة يظهر لديها شعر غير مرغوب فيه بأغلب أنحاء الجسم وفي مقدمتها (الذقن - الوجه - الصدر). وإذا كان الشعر الكثيف الذي يظهر في منطقة الذقن قليل ويتم التخلص منه عبر الملقاط، فهذا يعني أن المرأة تعاني من زيادة في هرمون الذكورة، وليس متلازمة تكيس المبايض، ويرتفع هذا الهرمون في فترة البلوغ ويستقر بعد فترة ليس بالطويلة، ويصاحب ذلك تغير في لون شعر الرأس وميله لأن يكون أكثر تصبغًا وسمكًا لأنه يقوم بتنشيط المستقبلات في بصيلات الشعر؛ ما يجعلها سميكة، وفقًا لصحيفة "تايمز أوف إينديا" الهندية. ويظهر الشعر في الذقن وبعض أجزاء الجسم بكثافة أيضًا إذا كانت المرأة قد قاربت على سن اليأس؛ حيث إن جسمها في هذه المرحلة يتعرض لنقص في هرمون الإستروجين، وهو هرمون الأنوثة، ويصاحب ذلك علامات أخرى، أبرزها خشونة الجلد وفرط التصبغ.
قد يكون نمو شعر الذقن لدى المرأة من أكثر الأمور إزعاجًا بالنسبة لها، لكنه كثيرًا ما يكون نابعًا عن أسباب طبية، إليك أهم أسباب نمو شعر الذقن لديها وطرق العلاج. قد تعاني النساء من نمو الشعر بمناطق غير مرغوب بها، لكن أحيانًا قد تواجه المرأة نمو شعر كثيف في منطقة الذقن، فما هي أسباب نمو شعر الذقن لدى المرأة؟ وما هي أساليب العلاج المقترحة؟ أسباب نمو شعر الذقن لدى المرأة هناك مجموعة من الأسباب التي قد يكون بعضها مؤقتًا يستوجب علاجًا بسيطًا، بينما قد تحتاج الأسباب الأخرى متابعة أكثر جدية مع طبيبك الشخصي، وهي كما الآتي: 1. التغييرات في الهرمونات بعض المحطّات في حياتك تصحبها تغييرات هرمونية لا بد منها، كالبلوغ، والحمل، والتقدم بالسن، وكل هذه الظروف ترتبط بشكل وثيق مع النشاط الهرموني في الجسم الذي يؤثر بدوره على مدى الشعرانية ونمو شعر الذقن لدى المرأة. استمرار ظهور شعر الجسم رغم العلاج بالليزر. عندما تكونين حاملًا ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون تلقائيًا، الأمر الذي قد يحفز نمو الشعر الكثيف في الذقن، مع الوقت بعد الولادة تعود الهرمونات إلى وضعها الطبيعي وتتحسن الأعراض المرافقة لها. عند التقدم في العمر في فترة انقطاع الطمث يفرز المبيضين كمية منخفضة من هرمون الإستروجين، بينما يستمر إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى الإندروجين وظهور الأعراض الذكورية.
وحسبما ذكر موقع "هيلث لاين نيتوركس" الأمريكي الخاص بالحياة الصحية، فإن من أسباب شعر الذقن لدى المرأة أو اختلاف كثافة شعر جسمها بشكل عام، هو إصابتها بداء "كوشينج" وهو مرض يتسبب في إنتاج الجسم لنسبة كبيرة من الكورتيزول؛ ما يؤدي لزيادة الوزن والصداع المستمر ومشاكل في نسبة السكر في الدم وارتفع مستويات الأندروجين (هرمونات الذكورة)، ويمكن عبر بعض الأدوية التخلص من المرض، مثل الستيرويدات الابتنائية أو السيكلوسبورين. وعن التخلص من شعر الذقن، فهناك عدة طرق لفعل ذلك، مثل الليزر أو الخيوط أو كريمات إزالة الشعر المستخدمة في باقي أنحاء الجسم أو الشفرات.
قم باستخدام بلسم للشعر واللحية بعد غسلها. بعدها قم باستخدام زيت شعر اللحية الخاص بها.