فقالت بنو إسرائيل: فإنه لم يكن فينا أحد حفظ التوراة فيما حدثنا غير عزير، وقد حرق بختنصر التوراة ولم يبق منها شيء إلا ما حفظت الرجال فاكتبها لنا.
وقد روى الحاكم في مستدركه من حديث نافع بن أبي نعيم عن إسماعيل بن أبي حكيم عن خارجة بن زيد بن ثابت عن أبيه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قرأ: ( كيف ننشزها) بالزاي ثم قال: صحيح الإسناد ولم يخرجاه. وقرئ: ( ننشرها) أي: نحييها قاله مجاهد ( ثم نكسوها لحما). وقال السدي وغيره: تفرقت عظام حماره حوله يمينا ويسارا فنظر إليها وهي تلوح من بياضها فبعث الله ريحا فجمعتها من كل موضع من تلك المحلة ، ثم ركب كل عظم في موضعه حتى صار حمارا قائما من عظام لا لحم عليها ثم كساها الله لحما وعصبا وعروقا وجلدا ، وبعث الله ملكا فنفخ في منخري الحمار فنهق ، كله بإذن الله عز وجل وذلك كله بمرأى من العزير ، فعند ذلك لما تبين له هذا كله ( قال أعلم أن الله على كل شيء قدير) أي: أنا عالم بهذا وقد رأيته عيانا فأنا أعلم أهل زماني بذلك ، وقرأ آخرون: " قال اعلم " على أنه أمر له بالعلم.
ويستفاد من هذا التردّد أنّ الساعة التي أماته الله فيها تختلف عن الساعة التي أحياه فيها من ساعات النهار، كأن تكون إماتته قد حدثت مثلاً قبل الظهر، وأُعيد إلى الحياة بعد الظهر. لذلك انتابه الشكّ إن كان قد نام يوماً كاملاً بليله ونهاره، أم أنّه لم ينم سوى بضع ساعات من النهار. ولهذا بعدأن قال إنّه قضى يوماً، راوده الشكّ فقال (أو بعض يوم). ولكنّه ما لبث أن سمع الله يقول له:(بل لبثت مائة عام). ثمّ أن الله تعالى أمر نبيه بأن ينظر إلى طعامه الذي كان معه من جهة، وينظر إلى مركوبه من جهة اُخرى ليطمئن إلى واقعية الأمر فالأول بقي سالماً تماماً. أمّا الثاني فتلاشى وأصبح رميماً. ليعلم قدرة الله على حفظ الأشياء القابلة للفساد خلال هذه الأعوام، ويدرك من جهة اُخرى مرور الزمان على وفاته: (فانظرإلى طعامك وشرابك لم يتَسنّه). "لم يتسنّه" من مادّة "سَنَة" أي لم يمض عليه مدّة سنة، لعدم تعفّنه وتفسّخه. وعلى ذلك يكون معنى الآية: لاحظ طعامك وشرابك تجده كأنّه لم تمض عليه سنة ولا مدّة زمنية، فلم يتغير، أي أنّ الله القادر على إبقاء ما يسرع إليه التفسّخ والفساد كالطعام والشراب، قادر أيضاً على إحياء الموتى بيسر. فإبقاء الطعام والشراب نوع من إدامة الحياة لهذه المواد السريعة التفسّخ، وعملية الإبقاء هذه ليست بأيسر من إحياء الموتى ( 3).
إضافة إلى ذلك يتميز التمر بمحتواه العالي من الألياف، ما يساعد على امتلاء المعدة وبالتالي الشعور بالشبع، وجدت بعض الدراسات علاقة تربط بين زيادة تناول الأغذية العالية بالألياف وتقليل محيط الخصر، وبالتالي يمكنك استغلال التمر وإدخاله ضمن رجيم غذائي صحي محسوب السعرات وبالكميات المناسبة لزيادة الإحساس بالشبع ومد الجسم بالطاقة. القيمة الغذائية للتمر يحتوي كل 100 غرام من التمر على ما يقارب 277 سعر حراري، إضافة إلى غناه بالعناصر الأساسية، مثل: السيلينيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والفيتامينات المختلفة كحمض الفوليك وفيتامين ب 5. إليك في ما يأتي بعض المكونات الغذائية في التمر وقيمها الغذائية: العناصر الغذائية الكمية/100 غرام الكربوهيدرات 75 غرام البروتينات 1. 81 غرام الدهون 0. فوائد التمر لجسمك عديدة وهامة - ويب طب. 15 غرام الألياف الغذائية 6. 7 غرام السكر 66. 5 غرام الآثار الجانبية للتمر على الرغم من فوائد التمر العديدة، إلا أن تناوله وبكثرة قد يسبب بعض الآثار الجانبية، نذكرها في ما يأتي: الإصابة بتسوس الأسنان، خاصة في حال عدم تنظيف الأسنان. ارتفاع مستويات السكر في الدم لمرضى السكر. الإصابة بالأسهال، والانتفاخ، ووجع في المعدة.
2- يحتوي على العديد من العناصر الهامة ويعمل على طرد السموم والبكتيريا من الجسم ويحافظ عليه. 3- نظرا لكونه غني بشكل كبير بالفسفور فيعمل على منع تسوس الأسنان بشكل كبير. 4- يحتوي على الكالسيوم بشكل كبير لذا ينصح باستخدامه للمرأة الحامل والذي يساهم بشكل كبير في تكوين الجنين وتعويض الأم بما تفقده من عناصر هامة أثناء فترة الحمل. 5- يقي الجسم البشري بشكل كبير من الإصابة بالعديد من السرطانات والتي من بينها سرطان الأمعاء وأيضا الدماغ لكونه يحتوي على عنصر البورون المضاد للأكسدة والعديد من العناصر الهامة. التمر، قيمته الغذائية، وفوائده … صور - المدينة نيوز. 6- كما يعمل على معالجة الشعور بالتعب والإرهاق والضعف العام. 7- يتم استخدام عسل البلح من اجل زيادة الوزن خاصة بالنسبة لنحيفي الجسم. 8- في حالة ان تم مزج عسل التمر أو دبس التمر مع الحليب فيصبح بمثابة وجبه غذائية متكاملة مفيدة جدا للجسم وتمده بكافة العناصر الغذائية الهامة. 9- يحتوي على نسبة من البكتين لذا فيتم استخدامه للحماية من تصلب الشرايين وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم بشكل كبير. 10- كما يقي عسل البلح من التعرض لمرض البواسير. 11- يقلل من حدوث حصوات في المرارة. 12- يحتوي أيضا على مادة الفلور الهامة جدا للأسنان والتي تعمل على حمايتها من حدوث حالات التسوس.
50 جرام من الدهون. 23 جرام ماء. 2 غرام بروتين. 2 جرام املاح معدنية. 10 جرام الياف. فيتامين a. فيتامين b1. فيتامين b2. 50 مليغرام فسفور. 60 مليغرام كالسيوم. 1, 5 مليغرام حديد. 2مليغرام فيتامين c. حبة التمر السكري السعرات الحرارية فيها يعتبر تمر السكري من التمور اللذيذة الحلوة المذاق، ويمكن اعتبار حبة تمر السكري وجبة خفيفة كاملة، كوجبة فطور أو عشاء، مع ضرورة الاعتدال أثناء تناولها، وفيما يلي نقدم لكم حبة التمر السكري لكل 100 جرام: 75 جرام من الكربوهيدرات. 6. 7 جرام من السكريات. 1. 8 من البروتين. 0. القيمة الغذائية والفوائد الصحية لدبس التمر. 2 غرام من الدهون. فيتامين أ بمقدار 149 وحدة دولية. 2. 7 ميكرو غرام من فيتامين ك. 15 ميكروجرام من حمض الفوليك. 8 ملج من حمض البانتوثنيك. 6 من فيتامين ب. يحتوي على ماء بمعدل 21. 3 جرام. كم سعرة حراري في حبة التمر العجوة يعد التمر من الثمار الصيفية، وهي تؤخذ من أشجار النخيل، ويوجد منه عدة أنواع منه، كما يستخدم في صناعة العجوة، التي من خلالها يتم صنع البسكويت والكعك وغيرها من المخبوزات، وتحتوي حبة تمر العجوة على 287 سعر حراري لكل 369 جرام، كذلك تحتوي على العديد من القيم الغذائية المتمثلة في التالي: الدهون: 0 جرام.
* خلاصة القول دبس التمر له تاريخ طويل في العالم العربي والإسلامي، إذ يعرفه الناس لأنه يتمتع بقيمٍ غذائية عديدة، فإذا كنت تأكله مع الإفطار، فسوف توفر الطاقة لجسمك طوال اليوم، وتأكد أنه أفضل بديل للمُحليات الصناعية. في الوقت الحاضر، يستخدمه العديد من الناس بدلاً من السكر، ويستخدمه النباتيون هذه الأيام أكثر ويوصون بتناوله، باعتباره واحداً من أكثر المحليات الصحية، وبالنسبة للراغبين بتناوله، يمكنهم استبداله بسكر المائدة في وصفاتهم بالطريقة المعتادة، حيث يمكن استبدال كل كوب من السكر بثلثي كوب من دبس التمر، أو استخدم النسبة 1: 1 للحصول على نكهة تمر أقوى. يعد استخدام دبس التمر مع حليب للأطفال لتعزيز النكهة وكذلك لتزويدهم بتغذية جيدة، ولكن يُقترح استخدامه باعتدال وبعد استشارة طبيب الأطفال. المصادر Why You Should Switch to Date Honey Honey Dates Honey or Date Honey(Silan) What is More Healthy To Eat? Health Benefits of Date Molasses
- دبس التمر قد يحارب السرطان يمكن أن يساعد استخدام دبس التمر على تحسين صحة الأمعاء، وكذلك يحول دون نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم، إذْ لهذا الدبس نشاط مضاد للورم. - دبس التمر قد يمنع الالتهاب يحتوي هذا الدبس السحري على المغنيسيوم والمعادن الأخرى المفيدة لوظيفة المناعة، وإذا كنت تتناوله في نظامك الغذائي فإن الجهاز المناعي يصبح أقوى ويقاوم الالتهاب. - دبس التمر مناسب للبشرة يعمل مثل الدواء لأنه يحتوي على فيتامينات C وD، وهو مفيد جداً لدعم مرونة بشرتك وتجعلها أكثر نعومة، وعلاوة على ذلك، له خصائص مضادة للشيخوخة ويمنع تراكم الميلانين في الجسم. - فوائد صحية أخرى لدبس التمر معدن البورون وفيتامين A في التمور قويان لعلاج ضعف الانتصاب عند الرجال. يعالج فقر الدم لأن التمور تحتوي على الكالسيوم والحديد والنحاس وفيتامين B. يسهل الحمل والولادة لأن التمر يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والسكريات. يقوي الكالسيوم والفوسفور الموجود في العظام ويمنع هشاشة العظام. يقوي الشعر الضعيف ويمنع تساقط الشعر. يساعد على خفض مستويات الكوليسترول. دبس التمر يقلل من التهاب الكبد المزمن. يمنع من تسوس الأسنان. يذيب حصى الكلى.