( MENAFN - Khaberni) خبرني - قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،الاعشاب الطبهية لعلاج دهون الكبد. أعشاب لعلاج دهون الكبد ما يلي:- · الحضض: يساعد تناول الحضض بجرعة ملليغرام واحد لكل كيلوغرام من وزن الجسم على تحسين الأنسجة الكبدية، وتقليل تراكم الدهون، والتليّف، والإجهاد التأكسدي، والالتهابات، وموت الخلايا المبرمج جزئياً. · الثوم: يلعب الثوم دوراً وقائياً في تلف الكبد الحاد، حيث يساعد على تخفيف التهاب الكبد، والضغط المؤكسد، وتجديد الكبد بعد الإصابة الحادة، كما يمنع موت الخلايا المبرمج مع تعزيز البلعمة الكلية الكبدية؛ مما يساهم في مزيد من الحماية من إصابة الكبد المزمنة الناجمة عن مرض الكبد الدهني. كل يوم معلومة طبية/من المعروف أن #الدهون الزائدة على الكبد تسبب الكثير من المشكلات والمخاطر الصحية! تعرفوا معنا على كيفية التخلص منها ب #الاعشاب: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. · الشاي الأخضر: يساعد البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر على منع تراكم الدهون، والإجهاد التأكسدي، والإجهاد النتري، والاستجابة الالتهابية في الجسم؛ مما يعمل على الوقاية من مرض الكبد الدهني. ·الحرشف البرّي: يتمتّع الحرشف البرّي بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة؛ مما يساعد على علاج التهاب الكبد الدهني. · الهندباء: تعمل الهندباء كأداةٍ منشطةٍ للكبد، وبالتالي يُمكن استخدامها لعلاج أمراض الكبد الدهنية، كما أنّ الهندباء معروفة بتأثيرها المضاد للروماتيزم، والمضاد للسكري، والمضاد للالتهابات، فهي تُساعد على إزالة السموم، واستقلاب الدهون المتراكمة في الكبد، وتعزيز وظيفة الكبد.
[٢] أطعمة مفيدة لمرضى الكبد الدهني نذكر مِن الأطعمة المُفيدة لمرضى الكبد الدهني ما يليّ: [٣] الثوم: يُمكن للثوم أنّ يُفيد في حالة الأشخاص المصابين بأمراض الكبد الدهنية، حيثُ وجدت دراسة أنَّ مكملات مسحوق الثوم تُساعد على تقليل وزن الجسم والدهون لدى الأشخاص المُصابين بمرض الكبد الدهني. الأحماض الدهنية أوميغا3: تعمل أحماض الأوميغا3 الدهنية على تحسين مستويات الدهون في الكبد ومستويات الكولسترول الجيد لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني، إلا أنّهُ هناك حاجة إلى المزيد مِن الأبحاث لتأكيد ذلك، ومِن الأطعمة الغنية بأحماض الأوميغا3 الدهنية التي تُساعد على تقليل دهون الكبد سمك السلمون، والسردين، والجوز، وبذور الكتان. أطعمة يجب تجنبها مرضى الكبد الدهني نذكر مِن الأطعمة التي يجب على مرضى الكبد الدهني تجنبها ما يليّ: [٣] السكريات المُضافة: تُساهم السكريات المضافة في ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الدهون في الكبد، إذ توجد السكريات المضافة عادةً في الحلوى، والمُثلجات، والمشروبات المُحلاة مثل المشروبات الغازية، والفواكه. علاج الكبد الدهني بالأعشاب بدون آثار جانبية - طبيبك. الحبوب المكررة: توجد الحبوب المصنعة والمكررة في الخبز الأبيض، والمعكرونة، والأرز الأبيض، حيثُ يتم إزالة الألياف مِن هذهِ الحبوب عالية المُعالجة، مِمّا يرفع مِن نسبة السكر في الدم عند هضمها، ويُمكن استبدال الحبوب المكررة بالبدائل الكاملة مِن القمح، والحبوب الكاملة، أو البطاطا، أو البقوليات، أو حذفها تمامًا.
مرض الكبد الدهني التنكس الدهني الكبدي أو مرض الكبد الدهني هو تكتل الدهون على سطح الكبد, ومن المعروف أن الكبد هو ثاني أكبر عضو بالجسم وهو العضو المسؤول عن تطهير وطرد السموم من الدم. علاج دهون الكبد بالأعشاب بوقت قياسي - جمال المرأة. كما يساهم في إفراز بعض الهرمونات والبروتينات التي تزيد من كفاءة أعضاء الجسم. علاوة على ذلك يعمل مرض الكبد الدهني على فشل و تلف الكبد وإخفاق عمله. كما يتم تقييم مدى تراكم الدهون بالكبد من خلال أشعة فوق الصوتية والأشعة المقطعية والأشعة بالرنين المغناطيسي.
وذلك لأن الثوم له خواص تساعد في تجديد خلايا الكبد. وكذلك حماية خلاياه من الموت والتلف. علاوة على تعزيز البلعمة الكلية للكبد, وتوفير الحماية اللازمة للكبد من أى أخطار. تناول الحرشف البري الغني بعناصر ومكونات مضادة للأكسدة والالتهابات. فهو يعالج الكبد الدهني ويقاوم أى أخطار تعيق كفاءة وفعالية الكبد. علاوة على ذلك فان تناول أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 كـ الأسماك والمكسرات وبذور الكتان. وذلك لأن أحماض أوميغا 3 تقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم, وتقلل من مستويات الدهون في الكبد علاج الكبد الدهني بالأعشاب كما ان شرب القهوة بمعدل كوب واحد يومياً, فالقهوة رغم إحتوائها على الكافيين إلا أنها تحتوى على حمض الكلوروجينيك وهو عنصر مضاد للأكسدة والالتهابات. كما يقلل من نسبة الكوليسترول ويقلل من ارتفاع ضغط الدم ويحمي الكبد. بالاضافة إلى تناول خضروات البروكلي و فاكهة الأفوكادو فهى أكلات غنية بالألياف الطبيعية التي تقلل من مستويات السكر والدهون بالدم وتقلل من الإجهاد التأكسدي للجسم. تناول بروتين الصويا وبروتين مصل اللبن. حيث يعمل على توازن نسب الكربوهيدرات وخفض نسبة السكريات وحماية العضلات والكبد من أى قصور.
4. الشاي الأخضر الشاي الأخضر يمنع الدهون المتجمعة في الكبد ويحسن من عمله ويساعد أيضًا في إنقاص الوزن، لذا اشرب 3-4 أكواب من الشاي الأخضر كل يوم. كيفية تجنب الاثار الجانبية لعشبة الزعتر فوائد وأضرار عشبة الراوند ونصائح لا بدّ منها فوائد زيت عشبة المورينجا للشعر؟ وكيف تستخدمينه؟ 5. الكركم يحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة ويساهم في تعزيز قدرة الجسم على هضم الدهون حتى لا تتجمع في الكبد، ولاستخدام الكركم في معالجة مرض الكبد الدهني اتبع الخطوات التالية: اخلطي ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الماء. اتركه يغلي واتركه يبرد قليلاً. اشرب هذا المغلي مرتين في اليوم. معلومات عن مرض الكبد الدهني قد تهمك في الحالة الطبيعية، توجد كمية صغيرة محددة من الدهون في الكبد، ولكن إذا تجاوزتها لتصل إلى ما بين 5-10٪ من حجم ذلك العضو، فسيصاب الشخص بما يسمى مرض الكبد الدهني. يوجد نوعان من مرض الكبد الدهني: ALD – مرض الكبد الكحولي، والذي ينتج عن تناول كميات مرتفعة من الكحول بشكل مستمر. مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) الأسباب الرئيسية لهذا النوع من مرض الكبد الدهني غير معروفة، ولكن بعض عوامل الخطر تلعب دورًا، مثل: زيادة الوزن والسمنة.
08:13 م الإثنين 21 مارس 2016 كتبت - نسمة فرج: "صباح الخير يا حلوة.. صباح الخير يا قديستي الحلوة أيا أمي.. أيا أمي.. أنا الولد الذي أبحر.. ولا زالت بخاطره.. تعيش عروسة السكر.. فكيف.. فكيف يا أمي.. غدوت أبًا.. ولم أكبر؟".. كلمات خطها الشاعر السوري، نزار قباني في خمس رسائل؛ تعبيرًا عن حبه إلى أمه، وفي ذكرى ميلاد قباني الـ 93، المتزامن مع الاحتفال بعيد الأم، نستعيد بعض من كلماته وسيرته. وُلد قباني، في العاصمة السورية، دمشق، 21 مارس عام 1923، و كان منزلهم يمتلئ بالزروع الشامية، من زنبق وريحان وياسمين، وهو ما خلّف في نفسه حب الرسم، وكذلك عشق الموسيقى، وخاصة العزف على العود، ثم وجد الشعر طريقه إلى روح نزار؛ فبات يحفظ أشعار عمر بن أبي ربيعة، وطرفة بن العبد، وقيس بن الملوح، وتتلمذ على يد الشاعر خليل مردم بك. جمع شعره كلًا من البساطة والبلاغة، اللتان تميزان الشعر الحديث، وأبدع في كتابة الشعر الوطني والغزلي. غنى العديد من الفنانين أشعاره، أبرزهم أم كلثوم، عبد الحليم حافظ، نجاة الصغيرة، فيروز، ماجدة الرومي، كاظم الساهر، ومحمد عبد الوهاب، واكتسب شهرة ومحبة واسعة بين المثقفين والقراء في العالم العربي.
412. اليوميات كتمت تمزقي.. وأتبع موجه الذهبي.. أتبعه ولا أسأل هنا.. أحجار ياقوتٍ وكنز لآلئ مهمل هنا.. نافورةٌ جذلى Jan 12, 2020. صباح الخير شعر نزار قباني كَتَب الشَّاعِر الْقَدِير نِزَار قَبّانِي بِشَكْل كَبِيرٌ عَنِ الصَّباحِ وقصائد تَخُصّ الصَّبَّاح وَالْحَبّ والرومانسية ، فَهُوَ وَاحِدٌ مِنْ أَهَمِّ وَأَفْضَل... Mar 21, 2019. صباح الخير يا حلوه.. صباح الخير يا قديستي الحلوه مضى عامان يا أمي على الولد الذي أبحر أيا أمي.. أيا أمي.. أنا الولد الذي أبحر ولا زالت بخاطره تعيش...
شاعر الحب والرومانسية نزار قباني، قدم الكثير من القصائد الرومانسية والتي عبر فيها عن مدى احترامه للمرأة، ومن بينها قصائد تتحدث عن الصباح. من هو نزرار قباني ؟ ولد نزار قباني في 23 مارس 1923 في دمشق بسوريا لعائلة من الطبقة المتوسطة كان لديه أخت وثلاثة أشقاء، وكان والد نزار قباني خلال الانتداب الفرنسي على سوريا كان يدعم حركة المقاومة السورية وكان غالبًا ما يُسجن بسبب أنشطته الثورية كان له تأثير كبير على ابنه، و بين عامي 1930 و 1941 ذهب قباني إلى المدرسة السورية للعلوم في دمشق ، وعندما كان عمره 15 عامًا انتحرت أخته البالغة من العمر 25 عامًا لأنها لم تستطع الزواج من حبها الكبير ومن خلال موتها تأثر قباني بمدى ظلم المرأة وقرر أن يدافع عن حقها. درس الحقوق في الجامعة السورية و في عام 1945 حصل على درجة البكالوريوس وخلال هذا الوقت كتب قصيدته الأولى "قالت لي السمراء" (1945). تضمنت مجموعة من الأبيات الرومانسية ولكنها وجدت وشملت المواضيع الإثارة الجنسية والشذوذ الجنسي. بعد التخرج عمل قباني في وزارة الخارجية السورية كقنصل في مدن مثل بيروت والقاهرة ومدريد ولندن، وفي في عام 1966 استقال من منصبه في غضون ذلك أسس دار للنشر في بيروت كتب قصائد أخرى ندد فيها بالمشكلات الاجتماعية خاصة موقف المرأة العربية التي انتقده مرارًا وتكرارًا ويمكن أيضاً أن يعزى هذا إلى انتحار أخته.
شاعر إباحي عام 1939، كان نزار في رحلة مدرسية بحريّة إلى روما، حين كتب أول أبياته الشعريّة متغزلًا بالأمواج والأسماك التي تسبح فيها، وله من العمر حينها 16 عامًا، ويُعتبر تاريخ 15 أغسطس 1939 تاريخًا لميلاد "نزار الشاعر"، كما يقول متابعوه. وفي 1944 أثناء دراسته الحقوق، نشر قباني، أول دواوينه الشعريّة، وهو ديوان "قالت لي السمراء"، حيث قام بطباعته على نفقته الخاصة، وكتب له مُقدّمة الديوان منير العجلاني، الذي أحب القصائد ووافق عليها، وقد أثارت قصائد ديوانه الأول، جدلًا في الأوساط التعليمية في الجامعة، دعا البعض لوصفه بـ"شاعر إباحي". وعن ديوانه "قالت لي السمراء" يقول نزار قباني "حين صدوره، أحدث وجعًا عميقًا في جسد المدينة التي ترفض أن تعترف بجسدها أو بأحلامها.. لقد هاجموني بشراسة وحش مطعون، وكان لحمي يومئذ طريًا". الدبلوماسي توازت موهبة قباني الشعرية مع انخراطه في السلك الدبلوماسي، حيث مثل دمشق، في عدد من عواصم العالم مباشرة بعد تخرجه في كلية الحقوق بالجامعة السورية عام 1945، وذلك بعد عام واحد من إصدار "قالت لي السمراء". واشتهر قباني بأشعاره الرومانسية المتغزلة في النساء، حتى لقب باسم "شاعر الحب والمرأة"، لكنه تحول إلى السياسة بعد نكسة 1967.
عندما سئل عما إذا كان ثورياً أجاب قباني "الحب سجين في العالم العربي أريد تحريره، أريد أن أحرر الروح العربية والشعور والجسد بشعري والعلاقات بين الرجل والمرأة في مجتمعنا ليست " كان نزار أحد أكثر المثقفين والتقدميين في عصره. نزار قباني والحياة السياسية مثلت الهزيمة في عام 1967 نقطة تحول في شعره على الرغم من أنه كان يكتب بالكاد شعرًا سياسيًا، وفي ملاحظات هامشية إلى يوميات الهزيمة كان ينتقد بشدة التفكك العربي وانتقد قباني الحكام العرب لعدم منحهم الفرصة للتعبير عن أنفسهم بحرية والعمل بشكل تلقائي في مجتمع حر. واتهم بعض النقاد قباني بأن شاعر الحب لا يمكن أن يكتب كما أنه أفسد الجيل الجديد وأخلاقه، كما رموه بأصعب الاتهامات وهي الخيانة حين قالوا لقد تمتع بهزيمة العرب ودمر أي أمل لا يزال قائما، كما إنه يساعد العدو الذي يريد أن يرى العرب في يأس كامل و حتى أن المصريين منعوه من دخول بلادهم المأساة حول زوجته بلقيس تزوج قباني مرتين أولاً ابنة عمه زهرة التي أنجبت منه ابنة وابن، توفي الابن بنوبة قلبية في سن ال 17. وفي وقت لاحق تزوج من بلقيس العراقي الراوي و كان لديهم معًا ابن يسمى عمر وابنة تدعى زينب، وقتلت بلقيس عام 1982 في حرب أهلية لبنانية في هجوم بسيارة مفخخة على السفارة العراقية، و عانى الشاعر كثيرا من وفاة زوجته الحبيبة، عبر عن إحباطه من قصيدة "بلقيس" وتوفى قباني 30 أبريل لعام 1998 ودفن في مسقط رأسة بدمشق.
لا نور يسعفني إلاكِ يا ألقا من مقلتيه همى في خلوتي الشجر لا نور غيرك في أضواء زيفهمُ تبْكي على كتفيه الشمس والقمر أماه معذرة فالله يشهد لي لمْ أنس هل يتناسى غيمَهُ المطر؟! هل يترك السمك الفضي موطنه؟ هل يهجر النهرُ مجراه وينتحر؟! أماه! لا زلتِ ينبوعا يُغَسِّلني لا زال من ديمتيْكِ الماء ينهمر لا زلت طفلًا صغيرًا مُمْحِلًا ويدي جدباءُ تبكي وتستجدي وتعتذر أماه معذرة بل ألف معذرة جف اليراع وقلبي قلْبُهُ سقرُ! ضمي ارتعاشي وضمي وجه معذرتي لينْتهي في مدى أحضانك السفرُ!
بتصرّف. ↑ "تعريف و معنى الطيبات في معجم المعاني الجامع" ، معجم المعاني ، اطّلع عليه بتاريخ 23/11/2021. بتصرّف. ↑ "تعريف و معنى الشكوى في معجم المعاني الجامع" ، معجم المعاني ، اطّلع عليه بتاريخ 23/11/2021. بتصرّف.