كلمة الأميرة موضي بنت خالد في يوم المراة العالمي #التوازن_للأفضل - YouTube
نشر الحساب الرسمي لمركز التواصل الحكومي للعمل الإعلامي المشترك في السعودية مقطعا مصورا للأميرة موضي بنت خالد بن عبد العزيز، الأمينة العامة لجمعية النهضة السعودية، تحدثت فيه عن تمكين المرأة السعودية بين الحاضر والماضي، وعن دور جمعية النهضة في تمكين ودعم المرأة. الأميرة موضي تتحدث عن النهضة والتمكين وقالت الأميرة موضي: "أنا واحدة من الناس اللي مكنتني جمعية النهضة، متحدثة عن مسيرة بدأت لتمكين النساء منذ 58 عامًا، حيث تأسس جمعية النهضة كمنظمة غير ربحية عام 1963م لتعمل على تمكين المرأة السعودية، على يد الأميرة سارة بنت فيصل بن عبدالعزيز". الأميرة موضي بنت خالد بن عبدالعزيز:. تمكين ودعم المرأة لا يعني العطاء فقط وقالت الأميرة موضي في المقطع المصور إن الجمعية ساعدتها هي بشكل شخصي، مشيرة إلى أن "تمكين المرأة ودعم المرأة ليس وقفا على العطاء فقط، هناك أمور كثيرة يجب القيام بها، لحفظ كرامة الناس، وتذكرت الأميرة موضي جملة للملك خالد بن عبدالعزيز – رحمه الله- إذ كان يقول "ارحموا الضعوف" أي اهتموا بالضعاف من الناس نساء كانوا أو رجالا على السواء". الأميرة موضي تقارن بين سير عملية التمكين قديما وحديثا وأضافت الأميرة موضي أن جمعية النهضة ساعدت الكثيرات، وأنها تشعر بحجم الإنجاز حين ترى بنات لأمهات كن من منسوبات النهضة، وهن يعملن حاليا في العديد من المهن المرموقة، وأشارت الأميرة موضي – وهي أول امرأة سعودية تعين في مجلس الشورى السعودي عام 2013- إلى أنه وفي بداية الجمعية كان الأمر متعبا وكأنك تحفرين بعصوبة، أما الآن فإن عملية التمكين سريعة وتحتاج لمواكبتها بسرعة.
تكاتف وتراحم ماالدور الذي يمكن أن يأديه العمل التطوعي في مجالات العمل التنموي والإنساني؟ يهدف العمل التطوعي إلى رفع الوعي بمفهوم التكاتف والتراحم والتكامل فيما بين جميع أفراده وقطاعاته، ولن تتحقق التنمية وارتقاء الأمم إلاّ بسمو مفهومها للعطاء. موضي بنت خالد آل سعود. مسارات مختلفة ألا يوجد تعارض أو ازدواج بين العمل الخيري والتطوعي عموماً وفي المملكة خاصة؟ بالعكس، المملكة بلد الخير، وأساسه هو التطوع؛ ببذل الجهد والعلم والعمل والوقت لتحقيق أهداف خيرية وإنسانية، والمفهومان لا يتعارضان أبداً، والذي نسعى إليه هو توجيه هذا الخير وفق مسارات تطوعية مختلفة فقط. تنظيم التطوع ماهي الآليات والبرامج التي أعدّتها "تكاتف"؛ لتنظيم التطوع ونشر ثقافة وترسيخ مفهوم المواطنة الصالحة؟ تسعى "تكاتف" من خلال برامجها الخيرية والاجتماعية المتنوعة إلى تنظيم العمل التطوعي وفق آليات واضحة، تبدأ من الفرد المتطوع، إلى جانب تهيئة البيئة والبنية التحتية التي تدعمه من خلال برامج تدريبية وتوعوية تؤهله للمشاركة في الوسط الإجتماعي من خلال الفرص التطوعية المتاحة. قاعدة بيانات ماهي الأهداف المرجوّة من تأسيس وإنشاء الجمعية؟ وما الخدمات التي يمكن أن تقدمها في هذا المجال؟ هناك العديد من الأهداف التي تسعى الجمعية إلى تحقيقها من خلال إيجاد قاعدة بيانات للمتطوعين الأفراد وأخرى للجهات المستفيدة منهم والربط فيما بينهم بعد التوعية والتدريب، إضافة إلى سعي "تكاتف" نحو دعم المجموعات التطوعية من خلال اتفاقيات قانونية منظمة، إلى جانب نشر وتعزيز ثقافة التطوع لجميع فئات المجتمع والتعاون مع الجمعيات والجهات ذات العلاقة لتحقيق رسالتها.
وتأتي الجلسة الحوارية التي أقامها مركز الملك سلمان للشباب ضمن سلسلة مبادراته فيما يخص قطاع الشباب، وانطلاقاً من حرص المركز على تعزيز القدرات والكفاءات الشبابية والاستفادة من أصحاب الخبرات والعمل المؤثر في كل مايخص التنمية، ومواكبةً للتحول الوطني ورؤية المملكة 2030 التي دشنها خادم الحرمين الشريفين حفظه الله ورعاه.
أقرأ أيضآ: السعرات الحرارية في اللبن الزبادي فوائد الليمون الأصفر يتمتع الليمون بخصائص جعلت منه خيارًا صحيًا لاستخدامه لتقليل مخاطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية المتعلقة بنمط الحياة والاستفادة القصوى من الفوائد التالية: يقلل من حدوث السكتة الدماغية والتي تسمى الجلطة الدموية التي تمنع تدفق الدم إلى الدماغ بالسكتة الدماغية ويقلل الليمون من حدوث السكتة الدماغية لدى النساء وفقًا للدراسات لأن الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من الحمضيات كانوا أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 19٪ مقارنة بالاستهلاك المنخفض. يحافظ على مستويات ضغط الدم: النساء اللواتي يمشون بانتظام ويتلقون الليمون يوميًا يعانين من انخفاض في ضغط الدم مقارنة بمن لا يمشون. يمنع الليمون الإصابة بالسرطان: يرتبط هذا المرض بإمداد مضادات الأكسدة التي تقلل من مخاطر الجذور الحرة المسببة لهذا المرض والليمون في الواقع يساعد على توفيرها وأهمها فيتامين سي. يساهم الليمون في تكوين الكولاجين ويساعد في محاربة السرطان والأضرار الناجمة عن التلوث وأشعة الشمس. كما أن الليمون يقلل من ظهور التجاعيد ويحسن نسيج الجلد. السعرات الحرارية في الليمون - YouTube. يقلل الليمون من الإصابة بالربو: فيتامين ج مفيد لمرضى الربو وفرط نشاط الشعب الهوائية عندما يعانون من نزلات البرد كما يقلل الليمون من خطر الإصابة بالربو إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
فوائد الليمون حسب العناصر الغذائية التي يحتويها هو مصدر غني بفيتامين ج حيث ان هذا الفيتامين هو من ابرز العناصر الاساسيه الغذائيه التي يقوم الانسان ب الاستفاده منها وانها تعد مضاد للتاكسد التي تجعل صحه الانسان هامه جدا. وان الليمون هو عنصر ضروري يعمل على وجود تلك الماده التي تساهم فى امتصاص الحديد، كما انه يؤثر على الاشخاص الذين لا يستطيعون ان يستهلكون النظام الغذائي الخاص بهم الذي يكون متوازن لذا يجب علينا دائمًا توفير فيتامين سي من خلال الليمون.. مصدر جيد للبوتاسيوم لأنه يساعد النظام الغذائي على توفير البوتاسيوم الذي يسبب انخفاض ضغط الدم وله العديد من الفوائد التي تقوي صحة القلب. مصدر جيد لفيتامين ب6 حيث ان هذا الفيتامين هو الذي يعرف بانه منظم مجموعه فيتامينات و الذي يقوم بتحويل الغذاء الى الطاقه التي نستفيد منها. كما أنه مصدر جيد للعديد من المركبات النباتية المفيدة ، وهي مواد فعالة وحيوية. الفوائد الصحيه المتعدده التي توجد فى المركبات النباتيه حمض الستريك وهو من ابرز الاحماض المتوفره فى الليمون و يقلل من تكون حصوات الكلى. الديوسمين هو من مضادات الاكسده التي تستعمل فى خلال بعض من الادويه التي تعمل على تحسن الحركه الخاصه العضلات وتخفف من الالتهابات.
13 mg المغنيسيوم Mg 8 mg الفوسفور، ف 9 mg البوتاسيوم، ك 102 mg الصوديوم Na 21 mg الزنك والزنك 0. 06 mg النحاس، النحاس 0. 037 mg المنغنيز، مينيسوتا 0. 02 mg السيلينيوم، سراج الدين 0. 1 mcg الفيتامينات فيتامين A وحدة دولية 15 IU فيتامين (أ)، رأي 1 mcg RAE فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي 24. 8 mg الثيامين 0. 041 mg فيتامين بي 0. 009 mg النياسين 0. 197 mg حمض البانتوثينيك 0. 091 mg فيتامين ب-6 0. 043 mg حمض الفوليك، مجموع 10 mcg حمض الفوليك، الغذاء 10 mcg حمض الفوليك، دف 10 mcg DFE الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0. 038 g الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية 0. 011 g مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة 0. 085 g الأحماض الأمينية — السكريات السكريات، مجموع 2. 4 g كاروتين، بيتا 2 mcg فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) 0. 15 mg Cryptoxanthin, بيتا 13 mcg تين + تين وزياكسانثين 11 mcg الكولين، مجموع 5. 1 mg