حمامات الثلج مفيدة للجسم أم لا؟ تعود ممارسة استخدام حمامات الجليد لتخفيف آلام العضلات إلى عقود مضت، وقد أُجريت دراسة عام 2017 تشير إلى أن الأفكار السابقة حول فوائد الحمام الثلج للرياضيين غير حقيقية، وليس لها أي فائدة لألم العضلات، وفي حين تجادل الدراسة في أن التعافي النشط -مثل ممارسة 10 دقائق من التمارين منخفضة الكثافة على دراجة ثابتة- هو جيد تمامًا للتعافي، لكن لا يزال الخبراء في هذا المجال يؤمنون باستخدام حمامات الثلج، وبفوائدها بما في ذلك [٢]: تخفيف آلام العضلات: إن أكبر فائدة للحمامات الثلجية على الأرجح هي أنها تجعل الجسم يشعر بالراحة. مساعدة الجهاز العصبي المركزي: إن الحمام الثلجي قد يساعد الجهاز العصبي المركزي من خلال المساعدة على النوم؛ وبالتالي تخفيف الشعور بالتعب. تقليل تأثير الرطوبة والحرارة: يمكن لحمام الثلج قبل سباق طويل في الظروف التي توجد فيها زيادة في درجة الحرارة أو الرطوبة أن يخفض درجة حرارة الجسم الأساسية بضع درجات؛ مما قد يؤدي إلى تحسن الأداء. فوائد اكل الثلج والنار. الثلج لبشرتكِ مفيد أم لا؟ لاستخدام الثلج فوائد عديدة للبشرة، نقدم لكِ بعضًا منها [٣] [٤]: تخفيف انتفاخ العيون: يمكن لمكعبات الثلج أن تخفف الانتفاخ تحت عينيكِ، لكن يُفضل استخدام مكعبات ثلج مصنوعة من الماء أو مشروب يحتوي على الكافيين كالشاي أو القهوة، ووفقًا لبحث [٥] أُجري عام 2013، فإنه يمكن للكافيين أن يخترق الجلد ويزيد الدورة الدموية.
لزيادة الحديد: نجد أن هُناك علاقة طردية بين من يأكل الثلج، وبين من يُعاني من نقص في فيتامين الحديد، ونُلاحظ أن هُناك رغبة كبيرة لتناول النساء الحوامل للماء البارد، أو المُثلج، وليس شرطاً أن يكُنَّ يُعانين من نقص في الحديد، لكنه يزيد من نسبة الحديد بالدم. لإنقاص الوزن: يُعتبر الثلج من أحد العوامل التي تُساعد في إنقاص الوزن، وبشكل خاص لمن يتبعون حمية مُعينة؛ لتنظيم، أو فقد الوزن، فإنّ مُكعبات الثلج تعمل على خفض الكولسترول السيء LDL، وتعمل على زيادة الكولسترول الجيد HDL، ويُعتبر أيضاً أنه يعمل على تعزيز المعادن، والفيتامينات. للقلب: يُعتبر الثلج من أكثر المواد المُفيدة لوقاية القلب، وهي من أكثر العوامل التي تُساعد على تحسين صحة القلب وتقويته. فوائد وأضرار أكل قوالب الثلج. للحفاظ على القيمة الغذائية: تُعتبر الثلوج بمثابة واقي، أو حافظ للقيمة الغذائية لأكثر المواد، أو الأشياء التي تُعتبر ذات القيمة الغذائية الكبيرة، ويُمكنك حفظ بعض الفاكهة، أو الأعشاب على سبيل المثال داخل مُكعبات من الثلج؛ وذلك للحفاظ على قيمتها الغذائية. فائدة أخرى: تناول الثلج يعمل على تخفيف العصارة الهاضمة في المعدة، وتقليل أنزيمات الهضم، وهذا ما يؤدي إلى حالة من العسر في الهضم لديك.
لصناعة الصلصة: يُمكن استخدام مُكعبات الثلج في صناعة صلصلة الطماطم، أو صلصة الكريمة، فهي تُساعد على جعل المُنتج لديك بشكل أفضل. لإزالة العلكة من الملابس: يُعتبر الثلج من أكثر المواد الجيدة لإزالة العلكة من الملابس، ومن المعروف بشكل كبير أن إزالة العلكة من الملابس من الأمور العصبة إلى حدٍ ما، لكن يُعتبر الثلج من المواد التي لها القدرة على إزالتها بكل سهولة، ما عليك سوى فرك مُكعب الثلج فوقها مُباشرة لتُصبح مُتجمدة، ويتم بعد ذلك نزع العلكة بكل سهولة، أويتم كشطها بالمعلقة، أو أي أداة أخرى. لتنظيف الأواني الزجاجية: يُمكن استخدام الثلج، لتنظيف الأواني الزجاجية الضيقة والتي يُعتبر من الصعب تنظيفها، ما عليك سوى وضع البعض من عصير الليمون مع مُكعبات الثلج، والملح، ومن ثم يتم وضعهما بالإناء ورجهما جيداً، ويتم بعد ذلك شطف الأواني الزجاجية لتُصبح ناصعة ولامعة. ما فوائد الثلج - موضوع. لتخدير اللسان: في حال انزعاجك من طعم بعض الأدوية، يُمكنك استخدام الثلج قبل شرب الدواء، وذلك بوضعه على اللسان؛ لتخديره، ويتم بعد ذلك شرب الدواء دون أن تشهر بطعمه الكريه، والمُزعج. لعلاج الغثيان والقيء: يُعتبر أكل مُكعبات الثلج المُنكهة من أحد العوامل التي تُساعد على تهدئة المعدة في حالة هيجانها، وهذا ما أثبتته الدراسات والأبحاث العلمية والصحية.
سبب آخر أن النماذج التي استحضرها في الرواية هي نماذج جاهزة، ولم تكن نماذج مخترعة خاصة هذه الرواية. فمثلاً لو تم استحضار جميع ملامح الشخصيات الشيوعية التي حضرت في الروايات العربية لوجدنا بينهم تشابه وشخصية الشيوعي أحمد شقرب هو شبيه لهم وهو امتداد لتك الحالة النمطية التي أصبح عليها نموذج الشيوعي في الروايات. لكن الذي فات على حمور زيادة أن شخصية أحمد شقرب لم تكن بحاجة إلى هذه المرجعية الشيوعية التي لم تصنع الفرق ولو اكتفى بأنه جعله المساعد الطبي فقط لما اختلف الأمر. أيضاً نجد شخصية «الرضية» وهي شخصية نسائية يقترب من نموذج «بت محمود» في رواية موسم الهجرة في الشمال التي في مشهد وحيد أقنعتنا بسطوتها وقوتها بينما «الرضية» في رواية الغرق ظهرت في آخر صفحات الرواية تنهى وتؤمر كانت غير مقنعة إطلاقاً ومفتعل إلباسها تلك القوة المفاجئة. أيضاً نجد شخصية «بشير الناير» عندما علم بمقتل الضابط زوج سكينة. ذهب مسرعاً وقت العزاء ليطلب يدها. هذا الفعل يشابه ما قام به فلورينتينو بطل رواية الحب في زمن الكوليرا عندما علم بموت الطبيب أوربينو ذهب إلى فيرمينا ليخطبها ولم تمض ساعات على وفاة زوجها. وكذلك مشابه لريت باتلر في رواية ذهب مع الريح عندما ذهب لخطبة سكارلت أوهارا بعد وفاة فرانك مباشرة خوفًا من أن ينتظر فتُخطب لغيره.
رواية ذهب مع الريح: تدور أحداث الرواية حول حياة سكارلت الشابة التي تنحدر من عائلة ثرية تمتلك مزرعة ضخمة. إذ تحكي الرواية تفاصيل حياة الفتاة العاطفية في خضم الحرب المتأججة. على نحو يتوازى فيه الانفعال والتأجج الذي تتسم به الحرب مع الثورة التي تسكن قلب سكارلت إثر رفض من من كانت تحبّه -والذي يدعى "آشلي"- الزواج بها. حيث ظل هاجسها وأملها أن يحبّها يوماً فلم تستطع أن تبادل من تزوجتهم في حياتها الحب نفسه. ولا حتى "ريت بتلر" الذي أحبّها بصدق. وإنما كانت متشبثة بحبها الأول الأعمى. وفي ختام الرواية؛ في اللحظة التي تبدأ فيها سكارلت بالشعور بانجذاب ودي نحو ريت بتلر الذي أحبّها، ستحدث فاجعة تكون بمثابة القشة التي قصمت ظهر البعير. إذ سيغادرها ريت بتلر بعدما خمد حبه لها وتأكد مراراً أنها لازالت متشبثة بحبها الأول؛ لكأنما تحاول مارغريت أن تُجسد في هذه اللحظة نهاية الحرب التي لا يكون لها أي معنى بعدما دُمّر كل شيء، وقُتل الأهل والأحباب. وقد خسرت أمريكا خلال تلك الحرب الأهلية الكثير. قد نرنو لاعتبار شخصية سكارلت بمثابة الولاية التي تنادي بتحرير العبيد نظراً لشخصيتها المتمردة على ضيق المألوف في المجتمعات الأرستقراطية، بينما يمكن أن يندرج آشلي ضمن الولاية المقابلة؛ ذلك أنه حافظ على تقاليد الزواج التي تتطلب اختيار فتاة مطيعة لقواعد ذلك المجتمع.
والآن تعالوا نتوقف ولو لمجرد الاشارة، إلى أن النص الروائي، ذهب بعيداً في تقديم عدد من الصور السلبية لممارسة القوات الاتحادية، في حين أكد الفيلم على بعد آخر، وهو ترسيخ حضور (العرق) الأبيض ذي الأصول الإيرلندية، وإذا كانت الرواية تحاول انصاف (السود) فإن الفيلم في أكثر من مشهد ظل التعامل معهم بشكل سلبي، وفي احيان كثيرة وصفهم بـ «العدوانية» مع حالة من الاستثناء تمثلت بشخصية (مامي) التي نالت عنها هاتي ماك دانيال على اوسكار أفضل ممثلة مساعدة، وهي أول ممثلة سوداء تحصل على الأوسكار. مفردات الشخصية أما عن الأداء، فحدث وأسهب، بالذات، بالنسبة للنجمة البريطانية فيفيان لي، التي عاشت التحولات في تلك الشخصية، بكل مفرداتها، فكانت العاشقة.. والغيورة.. والمحبة.. والانسانة... والمبادرة.. والجسورة.. وفي أحيان كثيرة المتهورة.. وايضاً الإنسانة التي تحمل النظرة المستقبلية، بالذات، فيما يخص عودتها مع افراد اسرتها الى مزرعتهم في الجنوب، لأنها قدرهم.. ومستقبلهم. وهكذا الأمر مع كلارك كيبل في شخصيته «ربت تيلر» ونستطيع التأكيد، بأن هنالك تعديلاً محورياً في سيناريو عن النص الأدبي الروائي، لأننا مام شخصية بطل تم تعميق حضوره، ومن يشاهد الفيلم يخلص الى ان الفيلم رشح شخصية البطل في ذلك الفيلم، عما كان عليه في العمل الروائي، حيث كم من الالتباسات، لا تجعل البطولة نقية.. وطاهرة.. وهو في الفيلم أقرب الى مفردات البطولة الحقيقية، بالذات، فيما يخص الذهاب الى النهاية، وهو يعرف جيداً بأن الحرب ستكون لصالح الشمال.
وأيضا هناك رواية "غادة الكاميليا" لألكسندر دوما، تواجه البطلة فيها زيف مجتمعها وقسوته وتحطيم حبها بزعم تهديد السمعة. روايات أخرى عديدة مثل "احتضنني اللهب" و"الحب فوق البركان" و"لا خيار في الحب" و"ظل النمر" و"رمال في الأصابع" كل تلك روايات تتناول القسوة والرومانسية. روايات رومانسية محترمة هذه الروايات رائعة ولا يوجد بها ما ينافي الآداب أيضا منها: أحببتك أكثر مما ينبغي - الأسود يليق بك - سلام الله على عينيك. روايات حب رومانسية مصرية هناك روايات رومانسية حب مصرية بارزة شأنها في ذلك شأن شتى صنوف الأدب التي تفوقت فيها الـ روايات رومانسية المصرية، وفيما يلي نستعرض لكم باقة من أبرز روايات الحب الرومانسية المصرية:- رواية "دموع وأطياف" ليوسف السباعي. رواية "عصر الحب" لنجيب محفوظ. رواية "يوم قتل الزعيم" لنجيب محفوظ. رواية "الحب الضائع" لطه حسين. رواية "هيبتا" لمحمد صادق علي. المصادر: 1 - 2 - 3 - 4