فما اطال النوم عمراً - جاهده وهبة ♪ - YouTube
فما أطال النوم عمراً - جاهدة وهبه - YouTube
خلق الله الإنسان وجعل ليله سباتاً ونهاره معاشاً، وجعل اختلاف الليل والنهار مسيّراً لخير الإنسان وتنظيم حياته على هذه البسيطة، وكل شيء في هذا الكون خلقه الله بقدر، فنومنا له ساعات معينة وأوقات مقدرة يجب التقيد بها حتى نتابع سير الحياة ونواكب تقدمها، لكن عدم أخذ قسط وافر من النوم خصوصاً خلال ساعات الليل قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان وزيادة إصابته بالأمراض. أجريت عدة دراسات لتحديد تأثيرات قلة النوم على الإنسان وتبين أن قلة النوم تسبب زيادة خطورة الأمراض القلبية والوعائية، خاصة عند الناس الذين لديهم ارتفاع في معدل ضغط الدم.
ومن الناحية الاجتماعية فإن قلة النوم لها تأثيرات مباشرة على الحياة اليومية للإنسان، حيث يبتلى الإنسان بالنوم الخفي خلال النهار لتعويض الحرمان الحاصل من النوم خلال الليل، وهذا يسبب عدم التركيز في العمل أو في الدراسة مع زيادة حالة النرفزة والعصبية وعدم الانتباه خلال قيادة السيارة، مما يسبب المزيد من الحوادث المؤلمة. وأخيراً نقول إذا كانت قلة النوم تسبب الأمراض القلبية الوعائية وتقصر عمر الإنسان فإن النوم الجيد لساعات كافية خلال الليل قد يطيل عمر الإنسان وليس كما قالت أم كلثوم: «فما أطال النوم عمرا ولا قصر في الأعمار طول السهر».
حوّل الياباني دايسوكي هوري (36 عاماً) مقولة الشاعر عمر الخيام التي غنتها أم كلثوم «فما أطال النوم عمرا ولا قصّر في الأعمار طول السهر»، إلى حقيقة، إذ لم ينم خلال الأعوام الـ12 الماضية، سوى 30 دقيقة يومياً. ووفق «ذا صن» البريطانية (السبت)، يقول هوري: «دربت نفسي على أقل قدر من النوم دون تعب.. ما علاقة قلة النوم بأمراض القلب؟. ولا أقبل قضاء 8 ساعات في النوم، ما يقصّر النهار إلى 16 ساعة فقط، وهي غير كافية لإنجاز أعمالي اليومية». ولإثبات صحة ادعائه، قرر برنامج تلفزيوني توثيق تجربته بالبقاء معه 3 أيام وتصوير مدة نومه، وبالفعل نام نصف ساعة فقط، دون تأثير على نشاطاته ورياضاته اليومية.
8 مارس, 2022 عروض جراند مارت الأسبوعية 9 مارس 2022 الموافق 6 شعبان 1443 اهلا رمضان. استمتعوا بأحدث تخفيضات جراند مارت اليوم الأربعاء 9-3-2022 الموافق 6-8-1443 رحلة رمضان بدأت مع عروضنا: وكذلك أيضا ضمن عروض جراند مارت مزيج الكريمة المخفوقة المنكهة فوستر كلاركس ( 72 جرام). وأيضا كذلك خليط كيك فوستر كلاركس ( 500 جرام). وكذلك أيضا نكهة الفانيلا فوستر كلاركس ( 15 جرام). وأيضا كذلك كريم كارميل مع طبقة كاراميل فوستر كلاركس ( 71 جرام). وكذلك أيضا حلوى الجيلي فوستر كلاركس ( 85 جرام). وأيضا كذلك خليط كيك شوكولاتة مولتن بيتي كروكر ( 400 جرام) / رد فلفت ( 315 جرام). وكذلك أيضا خليط فطائر بانيكيك بزبدة الحليب بيتي كروكر ( 907 جرام). وأيضا كذلك رقائق الشوكولاتة بالحليب / شبه محلاة هيرشيز ( 200 جرام). تابعو معنا بأحدث عروض رمضان 2022/1443 واستمتعو برحلة التسوق تخفيضات غير لشهر الخير: وكذلك أيضا ضمن عروض جراند مارت خليط تشيز كيك كروكر ( 360 جرام). وأيضا كذلك كريمة تزين بنكهة الفانيليا / الشوكولاتة بيتي كروكر ( 400 جرام). وكذلك أيضا سائلة هيرشيز ( 524 / 623 / 650 جرام). وأيضا كذلك زيتون أخضر شرائح / أسود كوبوليفا ( 360 جرام).
بيتي كروكر كيك رد فلفت Oleh fariz Diposting pada Januari 14, 2021 فرنش توست كريم. وش تحطون خلطه فوق الكيك الجاهز بيتي كروكر الصفحة 3 السلاام عليكم ورحمة الله وبركااته كيفكم الله […]
جربيها واستمتعي بمذاقها الشهي ومظهررها الرائع مع الأقارب والأصدقاء. #كيك · 1 h 5 m Atyab Tabkha أطيب طبخة كيكات شهية - Delicious cakes Roses Pink Rose #تشيز_كيك قوس قزح مناسب لأعياد الميلاد 🎈 لكل من تبحث عن كيكة عيد ميلاد اطفال اليك الوصفة المثالية #RainbowCheesecake Atyab Tabkha أطيب طبخة كيكات شهية - Delicious cakes Cakes Cake Makers Atyab Tabkha أطيب طبخة كيكات شهية - Delicious cakes