تزخر المملكة العربية السعودية بوجود العديد من المناطق السياحية الساحرة في أرجاء المملكة التي تأسر عيون الزوار بجمالها الساحر وطبيعتها الخلابة. نسلط الضوء على واحد من أجمل الوجهات البحرية في المملكة العربية السعودية التي تلفت أنظار الزائرين من الوهلة الأولى بجمال بحرها وروعة رمالها الناعمة. في تقريرنا اليوم نسلط الضوء بشكل مباشر على شاطئ العقير الساحر الذي يقع في منطقة الأحساء والذي يعتبر أحد مواطن الجمال في المملكة. طبيعة ساحرة يعتبر شاطئ العقير الساحر أحد أجمل الوجهات البحرية المميزة على أرض المملكة التي تقع على الخليج العربي وتضم العديد من المناطق الطبيعية الساحرة ويبعد حوالي 90 كيلو متر عن منطقة الأحساء. ويمكن لزوار شاطئ العقير الساحر التمتع بالعديد من الأنشطة البحرية الساحرة التي يمكن التمتع بها في تلك الوجهة الطبيعية المميزة من أرض المملكة. ويوفر شاطئ العقير لزواره تجربة ساحرة وسط مياه البحر الصافية والرمال الذهبية التي تزيد من جمال الرحلة في تلك البقعة الساحرة من أرض المملكة. حيث يمكن لزوار المملكة التمتع بتجربة مميزة في شاطئ العقير الساحر الذي يوفر أنشطة شاطئية مميزة لرواده من مختلف الأعمار الكبار والصغار.
كشف أمين الأحساء المهندس عادل بن محمد الملحم أنه من المتوقع إنجاز المشروع الاستثماري لإنشاء "الموتيل الفندقي" على شاطئ العقير بعد عام ونصف تقريباً، مشيراً إلى أن المشروع يقع على مساحة تُقدر بحوالي 20 ألف متر مربع ويتكون من 3 طوابق، بموقع مميز في الشاطئ بالقرب من مركز الخدمات الاستثماري والجامع الكبير، وكذلك المسرح الروماني، ومبنى بلدية العقير. وأشار الملحم إلى أنه تم إنجاز 85% من مشروع المسرح الروماني، كما تم إنجاز مشروع البحيرات السبع إنشائياً وهو في طور التشغيل، جاء ذلك خلال جولته الدورية لتفقد المشاريع التطويرية بشاطئ العقير، بحضور وكيل الأمانة للخدمات المكلف المهندس محمد المغلوث ورئيس بلدية العقير المهندس راشد المسلمي. وتتم أعمال الأمانة حالياً في مشروع المسرح الروماني، والذي يقع على مساحة 50 ألف متر مربع، ويضم إلى جواره سبع بحيرات ويستوعب 9 آلاف مشاهد، حيث من المتوقع أن يكون هذا المسرح والبحيرات المحيطة به منطلقاً لإقامة الفعاليات السياحية والوطنية. يذكر أن أعداد مرتادي شاطئ العقير من مختلف مدن ومناطق المملكة تزايدت خلال الفترة الماضية، إذ تُشير الإحصاءات إلى استقبال الشاطئ لحوالي 30 ألف زائر في اليوم الواحد، خلال إجازات نهاية الأسبوع والإجازات الرسمية وأيام الأعياد ونحوها.
أوضح المتحدث الرسمي لامانة الاحساء خالد بن محمد بووشل ان الأمانة أنجزت اعمالها في تنفيذ مشروع انشاء مظلات إضافية بطراز العمارة الإسلامية على ضفاف شاطئ العقير ، كما أن الأعمال تتواصل في تنفيذ مشروعين آخرين هما ( مشروع نظافة الشاطئ ومرافقه ونقل النفايات والتخلص منها ، صيانة المسطحات الخضراء وشبكات الري والأشجار وآبار المياه الارتوازية في الشاطئ) ، مشيراً الى انه تم تخصيص 37662166 ( سبعة وثلاثون مليوناً وستمائة واثنان وستون ألفاً ومئة وستة وستون) ريالاً ، وذلك وفق ما افاد به رئيس بلدية العقير المهندس راشد المسلمي. وذكر "المسلمي"، أن الأمانة بدأت في تنفيذ مشروعها لصيانة دورات المياه ومظلات الجلوس في الشاطئ ، وذلك في اطار خططها المستمرة لتهيئة الشاطئ خدمةً لمرتاديه من الأهالي وزائري المنطقة خصوصاً في فترات الاجازات الرسمية, مضيفاً ان الأمانة تسعى وبصفة دائمة الى إدخال المزيد من الجوانب التطويرية والتحسينية للشاطئ وفق شراكة استراتيجية بين الأمانة والهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني. وأضاف المسلمي: تتواصل الأعمال لانشاء مشروع استثماري (موتيل فندقي) على شاطئ العقير والذي يقع على مساحة تُقدر بحوالي 20 ألف مترمربع ويتكون من 3 طوابق ، بموقع مميز في الشاطئ بالقرب من مركز الخدمات الاستثماري والجامع الكبير وكذلك المسرح الروماني ، ومبنى بلدية العقير ،بالإضافة الى مشروع المسرح الروماني ، كماتم انجاز مشروع البحيرات السبع انشائياً وهو في طور التشغيل ، حيث يقع المسرح الروماني على مساحة 50 ألف متر مربع، ويضم إلى جواره سبع بحيرات ويستوعب 9 آلاف مشاهد ، ومن المؤمل أن يكون هذا المسرح والبحيرات المحيطة به منطلقاً لإقامة الفعاليات السياحية والوطنية.
00:51 الأربعاء 25 سبتمبر 2013 - 19 ذو القعدة 1434 هـ شرعت جهات الاختصاص في وكالة المشاريع والتعمير بأمانة الأحساء في إعداد التصاميم المبدئية لمشروع إنشاء "المدينة المركزية للخضار والفواكه في الأحساء"، على امتداد طريق الهفوف – شاطئ العقير الجديد، وتحديداً بمحاذاة مدينة الملك عبدالله للتمور (كاكد). وأبان أمين الأحساء المهندس عادل الملحم في تصريح لـ"الوطن"، أمس، أن المدينة المركزية للخضار والفواكه، المزمع الانتهاء من مخططاتها خلال الـ12 شهراً المقبلة، تمهيداً لتأسيس البنية التحتية للمدينة، ستكون من أكبر المدن والأسواق المتخصصة في مبيعات الخضار والفواكه في الوطن العربي، وستخصص لمبيعات "الجملة" فقط، مؤكدا أن ساحاتها تتسع لمئات "البرادات" والشاحنات المحملة بالخضار والفواكه، وسيستفيد من خدمات المدينة في مبيعات "الجملة" جميع تجار دول الخليج المجاورة للأحساء، وستكون محطة انطلاق لتسويق الخضار والفواكه إلى مختلف محافظات ومناطق المملكة علاوة على دول الخليج. وعزا الملحم أسباب بناء مشروع المدينة المركزية للخضار والفواكه بمحاذاة "كاكد"، لتستفيد المدينتان من بعضهما البعض في كافة الخدمات، ومن أبرزها الاستفادة من المختبرات والمعامل "الضخمة" الموجودة في مدينة التمور لفحص وتحليل عينات الخضار والفواكه في مدينة الخضار والفواكه.
شاطئ العقير بالاحساء Uqair Beach أقدم وأهم معالم السياحة في الاحساء وفي المملكة العربية السعودية ككل، تعددت أسمائه ومنها شاطئ العقير، ميناء العقير، شاطئ العجير كما أطلق عليه سُكّان الأحساء وذلك نسبةً لقبيلة عجير التي كانت تسكن المنطقة منذ آلاف السنين. يُعد الميناء الرئيسي بالمنطقة الشرقية قبل اكتشاف البترول ولازالت آثاره إلى الآن حتى بعد أن تحوّل لمعلمًا أثريًا، والمقر الرئيسي لمُقابلة الأجانب والدبلوماسيين في عهد الملك عبد العزيز آل سعود. وفيما يلي نستعرض معكم أهم الأنشطة التي يُمكنك ممارستها عند زيارة شاطئ العقير بالاحساء وأفضل خيارات الإقامة القريبة منه. أهم الأنشطة التي يُمكن مُمارستها في شاطئ العقير بالاحساء • يُمكنك شاطئ العقير بالاحساء من قضاء وقتًا ممتعًا بصُحة العائلة والأصدقاء والاستمتاع باللوحة الطبيعية المُتناغمة بين الماء الصافي والسماء الزرقاء والرمال الذهبية فهو يُعد أجمل ساحل سعودي مُطل على الخليج العربي من حيث البيئة النظيفة والطبيعة الخلابة. Imad Ali [email protected] google map • إن كُنت من عُشاق المشي والرياضة فلديك فرصة الاستمتاع بالممشى الطويل المُوازي للشاطئ الذي يتميّز بالهدوء والمناظر الطبيعية الخلّابة بفضل ما يضمه الممشى من مساحاتٍ خضراء باعثة على الاسترخاء والراحة النفسية وأشجار النخيل التي تُزيّن جانبيه.
عام > شاطئ العقير.. وجهة عشاق الطبيعة والاستجمام 5 سبتمبر، 2021 11:41 م شاطئ العقير.. وجهة عشاق الطبيعة والاستجمام سما العالم ـ أحمد بن عبدالقادر يعد شاطئ العقير من أهم الوجهات السياحية في منطقة الأحساء، وواحدًا من أجمل السواحل السعودية التي تطل على الخليج العربي من حيث الطبيعة والمناظر الخلابة والنقاء. ويستقبل العقير هذه الأيام أعدادًا كبيرة من السياح والزوار من أهالي المنطقة الشرقية وخارجها، منذ أطلقت منصة "روح السعودية" برنامج "صيف السعودية"، في الرابع والعشرين من يونيو الماضي، ويستمر حتى 30 سبتمبر الجاري في 11 وجهة بالمملكة تحت شعار "صيفنا على جوّك"، وتقدم من خلاله أكثر من 500 تجربة وباقة ونشاط سياحي، عبر أكثر من 250 شريكًا بالقطاع الخاص، بالإضافة إلى مسار "الفعاليات النوعية"، الذي أطلق مؤخرًا، بالتعاون مع المركز الوطني للفعاليات، ويضم 30 فعالية نوعية كبرى، وما يزيد عن 300 نشاط وعرض ترفيهي في 6 مدن مختلفة. ويعتبر شاطئ العقير الساحر أحد أجمل الوجهات البحرية المميزة بالمنطقة الشرقية، ويبعد حوالى 90 كيلومترًا عن منطقة الأحساء، حيث يستهوي عشاق الهدوء والاسترخاء، ويوفر لزواره تجربة سياحية فريدة وسط مياه البحر الصافية والرمال الذهبية الساحرة، التي تجذب العديد من محبي الطبيعة والسياحة الشاطئية، كما يتميز بوجود مسطحات خضراء واسعة، وأماكن مخصصة للعائلات ومناطق لألعاب الأطفال، كما يمكن ممارسة العديد من الألعاب المائية والأنشطة البحرية والشاطئية، التي تناسب كافة أفراد الأسرة.
آخر تحديث 20:50 الخميس 21 أبريل 2022 - 20 رمضان 1443 هـ
4. رضيع عمره 30 يومًا تصبح حجم معدة الطفل في الشهر الأول من عمره بحجم بيضة كبيرة، وبحلول 30 يومًا يجب أن يكون طفلك يحتاج إلى 483-682 مليلتر من الحليب يوميًا. 5. الرضيع من عمر الشهر إلى عمر الست أشهر يستمر حجم المعدة بالازدياد في هذه الفترة ما يزيد من حاجته للحليب، فيحتاج إلى ما يقارب 680-1000 مليلتر من الحليب يوميًا. ما هي كمية الحليب الطبيعي الذي يحتاجها طفلك بعد إدخال الطعام الصلب؟ بعد أن يبدأ طفلك بتناول الطعام الصلب يقل اعتماده على حليب الأم بشكل كبير، فما هي كمية الحليب التي يحتاجها طفلك في هذه الفترة؟ يحتاج طفلك في هذه الفترة إلى كميات أقل من حليب الأم عندما يبدأ في تناول الطعام الصلب ، حيث يتم تقديم الأطعمة الصلبة بين الأربع والست شهور، ومن الجدير بالذكر أنه يبقى حليب الأم المصدر الأساسي للسعرات الحرارية والتغذية التي يحتاجها الطفل حتى بعد بلوغه الستة أشهر من العمر، على الرغم من أن كمية الرضاعة قد تنخفض قليلاً. عادةً ما يستقر الأطفال على ثلاث وجبات من الأطعمة الصلبة بعد ثمانية أشهر تقريبًا، وفي المتوسط قد يحتاجون إلى 170 إلى 199 مليلتر من حليب الثدي لكل رضعة، وتكرر من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم.
فيما يلي عملية حسابية من 3 خطوات يمكن أن تساعد في معرفة كم مل يشرب الطفل الرضيع من حليب الأم تقريباً في كل رضعة: ضرب وزن الطفل في 35. 2 = فمثلاً إذا كان وزن الطفل 6 كيلوغرامات يحسب بهذه الطريقة: 6 35. 2 = 211. 2 قسمة الناتج على 6 = 211. 2 6 = 35. 2 قسمة الناتج على عدد الرضعات التي يتناولها الطفل في اليوم، فمثلاً إذا كان الطفل يرضع 5 رضعات في اليوم، تحسب كالتالي:35. 2 5 = 7 تقريباً ضرب الناتج بـ 30 = 30 7= 210 ملليلتراً في الرضعة الواحدة لا تشير أبحاث الرضاعة الطبيعية الحالية إلى تغييرات في كمية حليب الأم حسب عمر الطفل أو وزنه خلال الشهور الستة الأولى، ولكن بعد ستة أشهر، يعتمد إنتاج حليب الأم على كمية الحليب التي يتناولها الطفل، وكميات الأطعمة التكميلية..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
سوف نتحدث في مقالة اليوم عن موضوع من الموضوعات الهامة في مجال الأمومة والطفولة وهو موضوع كمية حليب الام التي يحتاجها الرضيع وسوف نتناول الموضوع بشكل طبي ونعرض معلومات مختلفة عنه، فتابع المقال لتتعرف على الموضوع تتساءل الكثير من الأمهات حول كمية حليب الام التي يحتاجها الطفل في حال كانت الام بعيدة عنه في حالة الرضاعة الطبيعية الخالصة، حيث يتزايد تناول الحليب بسرعة خلال الأسابيع القليلة الأولى من العمر، ثم يبقى ثابتاً تقريباً بين عمر الشهر ولغاية الستة أشهر (على الرغم من أنه من المرجح انه يزيد على المدى القصير خلال طفرات النمو). أبحاث الرضاعة الطبيعية الحالية لا تشير إلى تغييرات في كمية حليب الأم حسب عمر الطفل أو وزنه ما بين واحد وستة أشهر. ولكن بعد ستة أشهر، يعتمد انتاج حليب الام على كمية الحليب التي يتناولها الطفل و كميات الاطعمة التكميلية التي يتناولها بالاضافة للرضاعة الطبيعية وكلما زاد تناول الطفل من الاطعمة كلما قل انتاج الحليب. أن الأطفال من عمر شهر الى عمر 6 شهور والذين يرضعون رضاعة طبيعية خالصة يتناولون في المتوسط 750 مل من حليب الام في اليوم الواحد، وتتراوح الكمية بين 570–900 مل يومياً، ولمعرفة احتياج الطفل في الرضعة الواحدة يتم تقسيم الكمية المفترضة في اليوم الواحد على عدد الرضعات خلال اليوم.
فوائد الرضاعة الطبيعية: تشكل الرضاعة الطبيعية 93% من احتياجات الطفل لمصادر الطاقة في بداية مرحلة ادخال الاغذية التكميلية، بينما تشكل 50% فقط من مصادر الطاقة عند عمر السنة. و يرضع الطفل بالعادة كمية اكبر من الحليب الصناعي مقارنة بحليب الام؛ وذلك لفقر امتصاص العناصر الغذائية من الحليب الصناعي مقارنة بالحليب الطبيعي ؛ فهو يحتاج الى كميات اكبر من الحليب للحصول على نسبة اكبر من العناصر الغذائية قد لا تصل الى تلك التي يحتاجها جسم الطفل. بالاضافة الى ان زيادة الوزن او السمنة التي يتسبب بها الحليب الصناعي لاحتوائه على نسب عالية من الدهون المشبعة و تناول كميات كبيرة منه، تزيد من احتياجات الطفل لمزيد من الطاقة مقارنة بالطفل الذي يتناول حليب الام فقط و يتسم بالوزن الطبيعي. كما ان الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية اكثر قدرة على التحكم بكمية الحليب التي يرضعها فهو يحصل على احتياجاته فقط بينما طفل الرضاعة الصناعية يحصل على كميات اكبر من الحليب الذي يتدفق الى جوفه دون قدرة منه على التحكم بكمية او نمط التدفق.
كما هو الحال مع أيّ نوع من أنواع الشفط، يساعدك التدريب على إجادة الأمر. لذا، لا تقلقي إذا كنت تحصلين على كمية حليب قليلة فقط في البداية. إليكِ المزيد من النصائح من لزيادة تدفق الحليب لديك: قد يمنع توترك خروج الحليب من ثديك. لذا، اختاري وقتاً هادئاً لا تكوني مستعجلة فيه. قد تساعدك تقنيات الاسترخاء والتخيّل الإيجابي. حاولي أخذ أنفاس عميقة وبطيئة أو تصوّري نفسك مع طفلك في مكان هادئ ومريح حتى يتدفّق حليبك. لو كنت بعيدة عن طفلك أثناء شفط الحليب، حاولي الاسترخاء وفكّري به. يمكنك وضع صورته أو قطعة صغيرة من ثيابه بالقرب منك. يحفّز هذا الإجراء إدارار الحليب لديك (منعكس إدرار الحليب). دلّكي ثدييك بلطفٍ لبضع دقائق قبل البدء بعملية الشفط. ربّتي عليهما نزولاً باتجاه الحلمة لتحفيز إدرار الحليب. وتذكّري تدفئة يديك قليلاً قبل المباشرة بهذه الخطوة. ضعي قطعة دافئة من قماش الفلانيل أو قماش طريّ على ثدييك أو خذي حماماً دافئاً قبل البدء بعملية الشفط. قد يساعد الدفء على زيادة تدفق الدم إلى الثديين فيسهّل الشفط. يختلف أفضل وقت للشفط خلال اليوم بين أمّ وأخرى، لكن غالباً ما يكون ثدياك أكثر امتلاءً في الصباح الباكر.