ضعي البابايا مع الزبادي في الخلاط الكهربائي، واخلطيهما بشكل جيد. ضعي الخليط الناتج على الشعر، واتركيه لمدة نصف ساعة. اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو. الزبادي والخميرة لتقصف الشعر الشديد 3 ملاعق من الخميرة. نصف كوب ماء دافئ. كوب زبادي. 2 ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخميرة والماء والزبادي في وعاء، واخلطيهما بشكل جيد. أضفيي العسل إلى المزيج الناتج، واخلطيهم لمدة خمس دقائق. طبقي الخلطة على الشعر، من خلال فردها بشكل سليم لتغطي كافة أجزاء الشعر. خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد بالصرعه. اتركي الخلطة لمدة 60 دقيقة على الشعر لتجف تمامًا. اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو. وصفة الحلبة لتقصف الشعر كمية كافية من بذور الحلبة. كمية مناسبة من الماء. أربعة ملاعق كبيرة من اللبن. انقعي بذور الحلبة في الماء لمدة يوم كامل. صفي الحلبة واطحنيها وأضيفي إليها اللبن، حتى يصبح الخليط متجانس. ضعي الخليط على الشعر لمدة 45 دقيقة، ثم اغسليه جيدًا. خلطة الثوم لتقصف الشعر الشديد 7 فصوص ثوم. 100 مل من جوز الهند أو زيت الزيتون. افرمي فصوص الثوم واخلطيه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. خزني الخليط في مكان بارد وجاف لمدة أسبوع. ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك لمدة 60 دقيقة.
5- الإجهاد والتعب المستمر نتيجة عدم النوم لساعات كافية خلال اليوم، أو النوم الغير مستقر كلها عوامل تؤثر على الشعر بشكل مباشر فتضعفه. 6- فرشاة الشعر وطريقة التمشيط من أكثر العوامل التي تؤدي إلى التقصف، خاصة فرشاة الشعر البلاستيك، ذات الأسنان الضيقة تؤدي إلى تكسر الشعرة وإضعافها، خاصة عند تمشيط الشعر وهو مبلل حيث يكون في أضعف حالاته. تقصف الشعر علاج تقصف الشعر طبيعيا الالتزام والاستمرار مدة طويلة على خطة علاجية للشعر، من أهم طرق علاج التقصف، وتوجد الكثير من الخطوات التي يجب اتباعها حتى تتخلص من تلك المشكلة بسهولة. خلطات طبيعية لعلاج تقصف الشعر الشديد الأرشيف - التًّاج. 1- قص الأطراف المتقصفة كل فترة، لكن عند خبير للشعر، حيث يستخدم أنواع معينة من مقصات الشعر غير الموجودة في المنزل، ويعرف كيفية قص الشعرة المتقصفة حتى لا تظهر مرة أخرى. 2- استخدام شامبو وبلسم مناسب للشعر مرة أو مرتين إسبوعيا، دون إفراط في غسل الشعر حتى لا يجف وبالتالي يتقصف. 3- ترطيب الشعر بالزيوت المناسبة، مع الحرص أن تكون أصلية وذات جودة عالية، مثل الصبار وزيت اللوز وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند. 4- عمل ماسكات دورية من مواد طبيعية في المنزل لـ علاج تقصف الشعر ، مثل: – تدفئة زيت الزيتون وتدليكه على فروة الرأس ولفه بمنشفة دافئة لمدة 10 دقائق يوميا ثم شطفه بالماء.
ألم في الظهر ، وهذه من الأعراض الشائعة التي تعاني منها أغلب النساء فألم الظهر في الشهر التاسع سيزداد أكثر من أي وقتٍ مضى، والسبب في ذلك هرمونات الحمل حيث تعمل على إرخاء المفاصل في الحوض لتهيئتها للولادة، والسبب الآخر لأم الظهر هو أنه مع نمو البطن يتغير مركز الثقل، وللتخفيف من هذا الألم يجب على الحامل تجنب رفع أي أشياء، ارتداء أحذية مريحة، ممارسة اليوجا، تدليك المنظقة بلطف، كما أنّ الكمادات الباردة أو الساخنة تساعد في تخفيف الألم. ضغط الحوض ، فالجنين في الشهر التاسع يبدأ بالاستعداد ليوم ولادته فيبدأ بالهبوط في الحوض، وهذا يُعرض الحامل لمزيد من الضغط على المثانة والحوض والوركين، وفي ذات الوقت فإنّ نزول الجنين للحوض يخفف الضغط على الحجاب الحاجز والرئتين مما يجعل الحامل تتنفس بشكل أفضل من الأشهر الماضية. كثرة التبول ، ذكرنا في النقطة السابقة بأنّ الجنين في الشهر التاسع يبدأ في النزول بالحوض استعدادًا للولادة، وهذا يؤدي للضغط على المثانة مما يجعل الحامل تذهب للحمام عدة مرات أكثر من المعتاد في الليل والنهار. مده المشي للحامل في الشهر التاسع هل تصوم. ظهور علامات التمدد ، وهذه مُشكلة تعاني منها أغلب الأمهات، وهي من الأعراض التي لا يمكن الوقاية منها، ولكن لتخفيفها يجب المحافظة على ترطيب الجسم بمرطب مناسب والابتعاد عن حك الجسم، ومن الجيد بأنّ علامات التمدد تتلاشى بعد الولادة.
٧- في نهاية المشي، يتم تبريد العضلات بتخفيف حدة المشي لمدة خمس دقائق. ٨- إطالة العضلات أثناء المشي. ٩- أن يكون مع الحامل مقياس لمعدل ضربات القلب؛ لضمان أنَّها لا تمارس إجهاداً عليه.