وعلى صعيد عوائد سندات الخزانة، ارتفعت عوائد السندات قصيرة الأجل ذات أجل عامين، وذلك للأسبوع السادس على التوالي، إذ ارتفعت بمقدار 15. 98 نقطة أساس لتصل إلى 1. 164%، لتسجل بذلك أعلى ارتفاع أسبوعي لها منذ أكتوبر 2019. ومن الجدير بالذكر أن عوائد سندات الخزانة أجل عامين قد وصلت إلى 1. 19% يوم الخميس، لتسجل بذلك أعلى مستوى لها منذ فبراير 2020. كما ارتفعت عوائد سندات الخزانة أجل 5 أعوام بمقدار 5. 47 نقطة أساس لتصل إلى 1. 613% بعدما وصلت إلى 1. 685% يوم الأربعاء، لتسجل بذلك أعلى مستوى لها منذ يناير 2020. الجنيه المصري يصعد 13.1% أمام الدولار ويتصدر أفضل عملات الأسواق الناشئة أداءًا. وفي هذه الأثناء، ارتفعت السندات طويلة الأجل ذات أجل 10 أعوام بمقدار 1. 23 نقطة أساس لتصل إلى 1. 772%. وارتفع مؤشر الدولار بنسبة 1. 70% بعدما حقق مكاسب في كل جلسة من جلسات تداول هذا الأسبوع، وذلك للمرة الأولى منذ يوليو 2019. وسجل الدولار الأمريكي أعلى مكسب أسبوعي له في 68 أسبوعًا (منذ 25 سبتمبر 2020)، مدفوعًا بتوقعات الأسواق بحدوث دورة تشديد للسياسة النقدية بشكل أسرع مما كان متوقعًا، وتصريحات باول التي تميل إلى تشديد السياسة النقدية، فضلًا عن التوترات الجيوسياسة. وتجاوز مؤشر الدولار مستوى 97 دولارًا أمريكيًا، وذلك للمرة الأولى منذ يوليو 2020.
2021-07-31 استطاع الجنيه المصري أن يحقق أداءً قوياً بالمقارنة مع مختلف عملات دول العالم على مدار السنوات السابقة، متجاوزاً تبعات جائحة كورونا على الاقتصاد العالمي، وما ولدته من ضغوط على العملات الدولية، وذلك بدعم من الإصلاحات الاقتصادية والهيكلية التي نفذتها الدولة على مدار سنوات والتي أثرت بشكل إيجابي على تحسن كافة المؤشرات الاقتصادية، من تراجع معدلات التضخم والبطالة، واستدامة معدلات النمو، الأمر الذي بات محل إشادة دولية، وساهم في تزايد ثقة المؤسسات الدولية في الاقتصاد المصري. وفي هذا الصدد، نشر المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، تقريراً تضمن إنفوجرافات تسلط الضوء على مواصلة الجنيه المصري تحقيق مكاسب كمردود لاستمرار تحسن أداء الاقتصاد، وذلك بعد مرور أكثر من 4 سنوات على تحرير سعر الصرف. وكشف التقريرعن أن الجنيه المصري أفضل عملات الأسواق الناشئة أداءً أمام الدولار خلال الفترة من 30/6/2017 حتى 28/7/2021 بنسبة تحسن بلغت 13. 1%، كما تحسن الدولار التايواني الجديد بنسبة 8%، والكرونة التشيكية بنسبة 5. تحويل الريال السعودي الى البيزو الفلبيني | تحويل العملات. 6%، واليوان الصيني بنسبة 4. 3%، والبات التايلندي بنسبة 3. 3%. واستكمالاً لما سبق، تحسن أداء كل من الرينجت الماليزية بنسبة 1.
9%، والزلوتي البولندي بنسبة 4. 8%، والروبية الإندونيسية بنسبة 8. 5%، والبيزو المكسيكي بنسبة 9. 9%، والفورنت المجري بنسبة 12. 6%، والراند الجنوب أفريقي بنسبة 12. 8%. وفي السياق ذاته، ذكر التقرير تراجع أداء كل من البيزو التشيلي بنسبة 14. 8%، والروبية الهندية بنسبة 15. 2%، والسول البيروفي بنسبة 20. 7%، والروبل الروسي بنسبة 25%، والبيزو الكولومبي بنسبة 27. 8%، والروبية الباكستانية بنسبة 54. 6%، والريال البرازيلي بنسبة 54. 7%، والليرة التركية بنسبة 143%، والبيزو الأرجنتيني بنسبة 481%. وأضاف التقرير أن الجنيه المصري حقق مكاسب أمام العملات الرئيسية بسوق النقد الأجنبي، مستعرضاً نسب تراجع أسعار الصرف للعملات الأجنبية أمام الجنيه بالبنك المركزي المصري (سعر البيع) خلال الفترة من نهاية يونيو 2017 حتى نهاية يوليو 2021، حيث تحسن الجنيه بنسبة 16. 2% أمام الكرونة النرويجية، و15. 4% أمام الدولار الأسترالي، وأمام كل من الريال العماني والريال السعودي والدينار البحريني والدرهم الإماراتي بنسبة 13. 1%. يأتي ذلك في حين تحسن أداء الجنيه المصري بنسبة 13% أمام الدينار الأردني، و12. 9% أمام الكرونة السويدية، و12.
وتمكنت الأسهم الأمريكية الكبرى من إنهاء تداولات هذا الأسبوع المضطرب على ارتفاع، حيث سجل مؤشر ستاندرد آند بورز S&P 500 أول مكسب أسبوعي له في 2022، ليرتفع بنسبة 0. 77% عقب سلسلة خسائر دامت لثلاثة أسابيع، مع تسجيل 33% من أصل 500 شركة لأرباح فصلية أفضل مما كان متوقعًا. وفي مطلع هذا الأسبوع، شهدت الأسهم الأمريكية موجات بيع مكثفة على خلفية التوترات الجيوسياسية، والتوقعات بتشديد السياسة النقدية، وتصريحات باول التي اعتبرتها الأسواق أنها تميل إلى تشديد السياسة النقدية بشكل أكبر مما كان متوقعًا. وفي يوم الجمعة، انتعش المؤشر، حيث ارتفع بنحو 2. 43%، ليسجل بذلك أكبر مكسب يومي له، مدعومًا بأرباح الشركات الفصلية. من الجدير بالذكر أن المؤشر لا يزال اقل من متوسطه منذ بداية العام بنسبة 7. 6%، ، (كما لا يزال دون أعلى مستوياته القياسية الأخيرة بنسبة 7. 6%).
كجزء من الفحص الروتيني. عوامل تؤثر على مستوى الكالسيوم في الدم يعتبر الكالسيوم من أهم وأشهر العناصر في جسم الإنسان، حيث يدخل في تركيب العظام والأسنان، ويساعد في عمل الأعصاب والعضلات الهيكلية والقلبية، وله دور هام في عملية تجلط الدم ووقف النزيف. يخزن الكالسيوم الموجود في الجسم في العظام، ويتم التحكم في مستويات الكالسيوم في الدم عن طريق السحب من العظام في حالة انخفاض نسبة الكالسيوم في الدم (hypocalcemia)، أو إعادة التخزين في العظام وإخراج الكالسيوم الزائد في البول أو البراز في حالة زيادة الكالسيوم في الدم (hypercalcemia). ومن أهم العوامل التي تؤثر على صحة الكالسيوم: كمية الكالسيوم الموجودة في الغذاء. كفاءة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء. و يعتبر فيتامين د للاطفال هام جدا لامتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام عن طريق الجهاز الهضمي، حيث يهدف إلى التوافر الدائم للكالسيوم في الدم من اجل المحافظة على صحة العظام وقوتها، كما أن له دور في الوقاية من بعض الأورام وأمراض القلب والسكتات الدماغية. يوجد فيتامين د بكميات قليلة في الأطعمة الغذائية، ويعتمد بشكل أساسي على تصنيعه في الجلد بعض التعرض لكميات كافية من أشعة الشمس.
كيف يتم فحص نسبة فيتامين د والكالسيوم يتم تحليل فيتامين د للاطفال ونسبة الكالسيوم عن طريق أخذ عينة من الدم، حيث يتم ربط الذراع من أعلى من خلال شريط يتمتع بالمرونة، وذلك من أجل إيقاف تدفق الدم، والعمل على ظهور العروق الوريدية في أسفل الذراع. ثم يتم تطهير المكان الذي سيتم منه أخذ عينة الدم باستخدام الكحول، ثم يتم السحب باستخدام إبرة مخصصة ثم يتم وضع الدم في أنبوبة اختبار، لاحقا يتم الضغط على مكان السحب باستخدام قطعة قطن، وينصح بعدم استخدام الذراع المسحوب منه في أعمال شاقة خلال نفس اليوم. إرشادات ما قبل تحليل فيتامين د والكالسيوم للاطفال يجب عليك إخبار الطبيب حول أي أدوية أو أعشاب أو مكملات يتناولها طفلك، حتى لا تؤثر على النتائج بشكل سلبي، وتغير فيها. مخاطر الفحص يوجد فرصة بسيطة جدا لحدوث أي مشاكل أثناء سحب عينة من الدم تتمثل في الآتي: حدوث إغماء. تجمع دموي تحت الجلد أو احمرار، ويتم تجنبه عن طريق الضغط على مكان السحب لعدة دقائق. التهاب وريدي، ويتم التعامل معه عن طريق وضع مكان السحب في ماء دافئ عدة مرات في اليوم. قد يحدث نزيف نتيجة مشاكل في تجلط الدم تكون لدى الطفل قبل الفحص، أو مع استخدام أدوية للسيولة كالأسبرين، لذا يجب عليك إخبار الطبيب بذلك قبل الفحص.
الغيوم. الجلد الداكن. الموقع الجغرافي. (إقرأ أيضاً: حقائق حول نقص فيتامين د وكيفية تعويضه) أغذية الغنية بفيتامين د: 1 أونصة السلمون: 102 وحدة دولية. 6 أونصة الزبادي المدعم: 80 وحدة دولية. 1 أونصة من التونة المعلبة: 66 وحدة دولية. نصف كوب عصير البرتقال المدعم ب 25 في المئة من القيمة اليومية لفيتامين د: 50 وحدة دولية. نصف كوب من الحليب المدعم (كامل، قليل الدسم، أو خالي الدسم): 49 وحدة دولية. شريحة واحدة من الجبن الأمريكي المدعم: 40 وحدة دولية. نصف كوب الحبوب المدعمة: 19 وحدة دولية. (إقرأ أيضاً: اين يوجد فيتامين د) 1 أونصة من سمك الماكريل: 11. 6 وحدة دولية. نصف صفار بيض كبير: 10 وحدة دولية. نصف ملعقة صغيرة من السمن المدعم: 10 وحدة دولية. نصف أونصة من الجبن السويسري: 6 وحدة دولية. يختلف مقدار الفيتامين د في الغذاء باختلاف العلامة التجارية للمنتج لذا على الأم محاولة إطعام الطفل المصاب في نقص فيتامين د من هذه الأطعمة ودعم مستويات الفيتامين في الدم. هل يمكن للطفل الحصول على الكثير من فيتامين د: زيادة فيتامين د في الدم أمر غير محتمل ولكن ممكن. يشعر العديد من الخبراء الصحيين بالقلق لأنهم يعتقدون أن الأطفال بحاجة إلى أكثر من كمية الفيتامين الموصى حالياً بها.
يعيشون في مجتمعٍ ينتشر فيه نقص فيتامين د. شاهد أيضًا: علامات تأخر الطفل في النمو الجسدي والحركي والإدراكي معادن تساعد طفلك على المشي إن الفيتامينات تساعد طفلك على المشي، كذلك تساعد المعادن مثل الفيتامينات على بناء عظامٍ صحيةٍ وقويةٍ. من أهم هذه المعادن: الكالسيوم: إن الكالسيوم من أهم المعادن التي تساعد طفلك على المشي، فهو لبنة البناء الأساسية للعظام. يحتاج الطفل للكالسيوم بين عمر 1-3 سنوات بمقدار 700 ميلجرام يوميًا. ويوجد الكالسيوم في منتجات الألبان والفاصولياء، وبعض المكسرات، والبذور، والسلمون، والخضراوات ذات الأوراق الداكنة مثل اللفت. كما يضاف الكالسيوم عادةً إلى عصير البرتقال أو الحبوب. الزنك: يعد الزنك من المعادن الهامة أيضًا، حيث يدعم جهاز المناعة، ويساعد في نمو الخلايا والتئام الجروح. يوجد الزنك في الحليب واللبن والجبن، والمكسرات، مثل: الكاجو، واللوز، والفول السوداني، والبقوليات مثل: الفول، والعدس، ولحم الدجاج. أكلات تعوض فيتامين د إن فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تساعد طفلك على المشي. لذلك عندما يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة بحلول عمر 6 أشهر؛ تأكدي من أن النظام الغذائي لطفلك يحتوي على أطعمة تحتوي على فيتامين د مثل: صفار البيض: يعد البيض مصدرًا جيدًا لفيتامين د.
ولكن الحصول على الكثير من فيتامين د ضار. الحد الأعلى الآمن لفيتامين د: زيادة فيتامين د عند الرضع حتى عمر 12 شهرا عن 1000 إلى 1500 وحدة فيتامين د دولية يوميا. للأطفال من سن 1 إلى 8 سنوات هو 2500 إلى 3000 وحدة دولية من الفيتامين كل يوم. ينصح بالقيام بفحص مستويات الكالسيوم و فيتامين د في الجسم للاطمئنان على صحة العظام في جسم الطفل ولا ننسى أن الجسم يعمل على تخزين فيتامين د في أنسجته، لذلك من الأفضل عدم الحصول على أكثر من كمية الفيتامين التي يوصي بها خبراء الصحة.
فيتامين د يساعد طفلك على المشي إن فيتامين د يساعد طفلك على المشي، حيث يحتاج الأطفال إلى فيتامين د من أجل بناء عظامٍ قويةٍ. لكن معظم الأطفال لا يأكلون الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، وقد يعانون من (نقص فيتامين د)، ممَّا يجعلهم معرضين لخطر الإصابة بالكساح، وهو مرض يؤثر على طريقة نمو العظام وتطورها. لذلك يجب التأكد من حصول الطفل على ما يكفي من فيتامين د من خلال إعطائه مكملًا يوميًا (جرعة من القطرات كل يوم) بمجرد ولادته. حيث يحتوي حليب الأم على كمياتٍ صغيرةٍ من فيتامين د (4 إلى 40 وحدة دولية لكل لتر)، والتي قد لا تكون كافيةً لتلبية احتياجات الطفل. لذلك يجب أن يتلقى الأطفال الذين يرضعون رضاعةً طبيعيةً مكملاتٍ يوميةٍ من فيتامين د منذ الولادة، حتى يحصلوا على ما يكفي منه من نظامهم الغذائي. بالنسبة لجرعة فيتامين د، يجب أن يحصل الأطفال الذين يرضعون رضاعةً طبيعيةً على 400 وحدة دولية يوميًا إلى جانب الرضاعة الطبيعية؛ إذا كان لديهم واحد أو أكثر من عوامل الخطر التي تعرضهم للإصابة بنقص فيتامين د، مثل: تعاني أمهاتهم من نقص فيتامين د. بشرتهم داكنة. جلدهم مغطى بالملابس أو واقي الشمس معظم الوقت.
إذا أن الفيتامينات تساعد طفلك على المشي وتحافظ على صحته العامة. مع ذلك، قد لا يحصل بعض الأطفال على ما يكفي من فيتامينات بسبب صعوبة إرضائهم لتناول الطعام. لذلك يوصى بإعطاء جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر وخمس سنوات مكملات الفيتامينات التي تحتوي على فيتامينات A، C، D يوميًا. باستثناء الأطفال الذين يتناولون حوالي 500 مل من حليب الأطفال، وذلك لأن تركيبة الحليب الصناعي مُدعَّمة بالفيتامينات، وغيرها من العناصر الغذائية. من الجدير بالذكر أيضًا، أن تناول الكثير من الفيتامينات يمكن أن يكون ضارًا، لذلك يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها فقط. كما يجب عدم إعطاء مكملين في نفس الوقت؛ على سبيل المثال يجب عدم إعطاء الأطفال زيت كبد سمك الحوت ومكملات الفيتامينات، لأنَّ زيت كبد سمك الحوت يحتوي أيضًا على فيتامين أ و د. شاهد أيضًا: ما هو الطول المثالي لطفلك إن امتلاك عظامٍ قويةٍ في مرحلة الطفولة بداية جيدة لصحة العظام طوال الحياة. وأحد الشروط الأساسية لمشي الطفل، إلى جانب العضلات القوية وتمنية مهاراته الحركية. لذلك على الآباء أن يتأكدوا من حصول أطفالهم على الفيتامينات الضرورية لبناء عظامٍ صحيةٍ. خاصةً فيتامين د الذي يعد من أهم الفيتامينات التي تساعد طفلك على المشي.