أداب التعامل مع العائله الروضة الافتراضية وحدة عائلتي - YouTube
2011-01-10, 17:19 #1 نجمة برونزية آداب التعامل مع الأهل في المنزل آداب التعامل مع الأب و الأم و الجد و الجدة و الاهل بشكل عام في المنزل • إذ دخلت عليهم أو على أحدهم فكن البادئ بإلقاء التحية مبتسماً ، أما إذا كنت لا تراهم يومياً ، فصافحهم و قبِّلهم أو قبِّل أيديهم. • افتتح الحديث بما يرغبون الاطمئنان عنه و معرفة أخباره أو ما يسرهم سماعه. • احرص قدر الإمكان على عدم قيامهم لعمل ما بأنفسهم أثناء وجودك جالساً معهم و أنت تنظر أو تتلهى بما ليس ضرورياً... إلا إذا كانت رغبتهم في ذلك. • إذا جلست معهم إلى مائدة الطعام فابدأ بالسكب في صحونهم أولاً و قرِّب إليهم البعيد مما يرغبون في أكله قبل أن تبدأ بنفسك. • لا تدعهم يقومون عن مائدة الطعام لفتح الباب أو استقبال الزائرين أو للرد على الهاتف أو لإحضار شيء وتبقى جالساً. • بعد الانتهاء من تناول الطعام ساعدهم على نقل الأواني إلى المطبخ و وضع كلاً منها في مكانه المخصص ، في البراد أو المجلى (حوض الغسيل)... • إذا أردتم مغادرة البيت لرحلة أو نزهة أو زيارة... آداب التعامل مع الآخرين في البيت | المرسال. ، فكن أنت الذي يحمل الأغراض ، خاصة ، الثقيلة منها ، و لا تدعهم ينتظرونك خارجاً مع الحر أو البرد الشديدين فيما أنت ترتدي ثيابك أو تسرح شعرك أو تتحدث مع أصدقائك.
ومن الجدير بالذكر، يمكن لهذه المساعدة ان تكون عن طريق الإستماع لهم ومعاونتهم وتقديم لهم المساعدة والكلمات التي يحبون سماعها والتي تُحفزهم للأفضل. الإحترام إن تربية طفل يحترم نفسه ويفرض احترامه على الآخرين أمر تحب أن تحققه العديد من الأمهات! ولتحقيق هذا الأمر عليك أن تُعاملي أولادك بهذه الطريقة وأن تحترمي مشاعرهم ورغباتهم. بوربوينت اداب التعامل مع العائلة. فمن الضروري أن يكون الإحترام مُسيطر في العائلة لتجنب حصول أي مشاكل، فمثلاً، اذا صرخ أبيك في وجهك تجنبي الرد وإحترمي موقفه وإعتذري منه في حال أخطأت.
6- الحرص على الاحتفاظ بأسرار الأسرة بعيداً عن الخدم وعدم معرفتهم مطلقاً بأي بشئون الأسرة. الخاتمة: يعتبر الخدم أحد الظواهر المنتشرة في دول الخليج العربي وفي مختلف الدول العربية والاسلامية، لذلك يجب على المسلم التعرف على كافة الطرق والأساليب الصحيحة التى يجب التعامل مع الخادم او الخادمة من خلالها، فعلي الرغم من ايجابيات التمتع بالخدم وحجم الرفاهية التى تحصل الأسرة عليها إلا أن للخدم الكثير من الأضرار والآثار السلبية التى تؤثر على الأسر وعلى المجتمع كله، لذلبك يجب الحرص على توعيه الأسر والمجتمع بهذه الأضرار وكيفية تجنبها والتعامل معها بصورة سليمة للحفاظ على استقرار الأسر وبالتالي الحفاظ على استقرار المجتمع كله.
[2] الحماية من السرطان أشار العديد من الباحثين الذي قاموا بمتابعة آثار نظام الكيتو على منع نمو الخلايا السرطانية أو علاج بعض أنواع السرطانات، بأنّه قد يكون بالفعل نظام الكيتو علاجاً تكميلياً مناسباً وفعالاً إذا تم استخدامه بالتزامن مع العلاج الكيميائي، والعلاج الإشعاعي لدى المصابين ببعض أنواع السرطان، ذلك لأنّ نظام الكيتو يسبب إجهاداً تأكسدياً أكثر في الخلايا الطبيعية مما يؤدي إلى موتها. كما تشير دراسة إلى أنّ نظام الكيتو يقلل بطبيعة الحال من كمية السكر التي تكون في الدم، بالتالي تقليل خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بهرمون الإنسولين، أي الهرمون الذي يتحكم بمستويات السكر في الدم، والمسؤول عن إدخال السكر من مجرى الدم إلى الخلايا، الذي قد يكون عاملاً من العوامل التي تزيد خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، مع ذلك فإنّ فعالية نظام الكيتو في الوقاية من الإصابة بالسرطان تحتاج إلى مزيد من الدراسات لإثباتها بشكل كامل.
ومن المهم الإشارة إلى أنّ مشاكل الجهاز الهضمي تحدث عندما يتم تغيير طريقة تناول الطعام بشكل كبير، مع ذلك فإنّ مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن نظام الكيتو تزول خلال أسابيع قليلة. 8 أشياء يجب تجنبها عند اتباع الريجيم الكيتوني. [3] رائحة الفم الكريهة من أكثر الآثار الجانبية انتشاراً لاستخدام نظام الكيتو دايت هي ظهور رائحة كريهة للفم، بحيث تكون ناتجة عن الأسيتون الذي يعد نوع من أنواع الكيتونات، كما أنه منتج ثانوي لعملية التمثيل الغذائي للدهون، إذ إنه عندما ترتفع مستويات الأسيتون في الدم أثناء الكيتوزية يتخلص الجسم منها عن طريق الفم، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للفم. كما يمكن أن تتغير رائحة العرق والبول عند اتباع نظام الكيتو، حيث تشبه أيضاً رائحة البول والعرق رائحة الأسيتون الذي يعد من المواد الكيميائية التي تزيل طلاء الأظافر، مع ذلك ينبغي الإشارة إلى أنّ رائحة الفم الكريهة ستزول خلال عدة أيام. [3] تشنج الساقين قد يتسبب اتباع نظام الكيتو الغذائي بإصابة الأشخاص بتقلصات في الساقين التي يمكن أن تكون مؤلمة، كما أنها قد تكون دلالة على أن الشخص بحاجة لشرب المزيد من الماء، حيث تنجم تشنجات الساقين عند اتباع نظام الكيتو نتيجة الجفاف، وفقدان المعادن، ذلك لأنّ نظام الكيتو قد يقلل من كمية الماء التي ينبغي شربها.
يجب أن نبتعد عن تناول المشروبات المحلاة بالسكر الأبيض ونبتعد عن السكر المقطر. نجب أيضاً أن نأخذ حذرنا ونبتعد عن تناول الكريمة بكل أنواعها المختلفة. يجب أن نبتعد عن تناول الآيس كريم والكريم كراميل والكاسترد وعن المأكولات التى يدخل اللبن كامل الدسم فى صنعها. يجب أن نبتعد طبعاً عن تناول الشيكولاتة بكل أنواعها المغرية والملبسات. يجب الإبتعاد عن تناول الأفوكادو. كيتو دايت في رمضان|{شرح,#ممنوعات,#مسموحات,#امثله للفطار و السحور,#كيفيفه تطبيقه!} - YouTube. يجب أن نبتعد عن تناول اللحوم الدسمة والنقانق والسلامى. يجب أن نبتعد عن تناول المشهيات المختلفة مثل " الكاتشب والمايونيز والصلصات بأنواعها ". يجب أن نبتعد عن تناول الأطعمة التى تصنع بالسمنة والزبدة أو الزيت بكثرة. يجب أن نبتعد عن تناول زبدة الفول السودانى والفستق وكريمة الفستق. يجب أن نرشد طريقة تناولنا للخبز الأبيض فيجب ألا نتناول أكثر من قطعتين صغيرتين من الخبز. يجب أن نبتعد عن تناول المشروبات الغازية بكل أنواعها والكحوليات. ممنوع التدخين.. يجب ألا نتناول الأطعمة التى تحتوى على ملح بكثرة بل ويفضل الإبتعاد قدر الإمكان عن الملح أثناء عمل الدايت. الاكل الممنوع اثناء الرجيم: إذا قمنا بملاحظة كل الممنوعات التى يجب تجنبها نرى أنه وبكل بساطة يجب أن نبتعد عن الأطعمة والحلويات التى تحتوى على الكثير من السكريات والدهون التى تساعد وبلا شك فى زيادة الوزن بسرعة فائقة ولذلك يجب الإبتعاد عنها والأطعمة التى تحتوى على الألبان كاملة الدسم لأنها تحتوى على سعرات حرارية عالية ولا تساعد على فقد الجسم من الوزن إلا القليل.
معرفة ممنوعات رجيم الكيتو من أهم الخطوات التي تسبق اتباع حمية الكيتو، حيث أن الكثير يقع في فخ الريفيد ويتوقف حرق الدهون ويخرج من الحالة الكيتونية بسبب تناوله الممنوعات دون معرفته، وقد يزيد الوزن إن زادت كمية الممنوعات المتناولة أو طالت الفترة قبل اكتشافه. كيف يعمل نظام الكيتو الكيتو الكلاسيكي يعتمد على عملية تسمى الكيتوزية تحدث إنقاص سريع وفعال جدا للوزن الزائد خاصة الدهون عن طريق تحويل الدهون التي تدخل إلي الجسم إلي طاقة بدلا من السكر، وذلك لا يحدث إلا عندما يدخل إلي الجسم أقل من 50 جم من الكربوهيدرات بشكل يومي مما يجعل جسمك يضطر إلي تغيير وقوده الذي يستخدمه لإنتاج الطاقة من السكر إلي الدهون نظرا لنفاذ السكر، وغالبا يحتاج الجسم من ثلاثة لأربعة أيام حتى يبدأ تنفيذ هذه العملية. ممنوعات رجيم الكيتو keto forbidden foods ممنوعات رجيم الكيتو من أكثر الأمور المحيرة لمن يتبع نظام الكيتو ، من الشائع جدا ارتكاب الأخطاء في بداية الالتزام بريجيم الكيتو نظرا لاختلافه الكبير عن أغلب ريجيمات إنقاص الوزن التقليدية. يستخدم نظام الكيتو للتقليل من أخطار مرض السكري ولعلاج مرض الصرع، بالإضافة لنتائجه المبهرة في إنقاص الوزن.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك وصفات متعددة للكيتو دايت ، يمكن من خلالها تحضير شوربات كيتو ، و سلطات خاصة للكيتو ، و مخبوزات كيتو ، وغيرها. أغذية ينبغي تجنبها بالإضافة إلى الأغذية التي يمكن تناولها، من المهم الابتعاد عن بعض أنواع الأغذية التي تتضمن الآتي: [3] الأغذية السكرية بما فيها العصائر، والكيك، والآيس كريم. الحبوب والنشويات أي المنتجات القائمة على الأرز، والقمح، والمعكرونة. البقوليات كالفول، والفاصولياء، والعدس، والحمص. بعض أنواع التوابل والصلصات كصلصة الخردل والباربيكيو. الخضروات الجذرية كالبطاطا، والبطاطا الحلوة، والجزر. ختاماً لا بد من التأكيد على أن وجود فوائد لحمية الكيتو لا يلغي حدوث بعض الآثار الجانبية التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، لذا من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء بها لمعرفة ما إذا كان يمكن اتباعها أو لا.