2 فيتامين ج (مليغرام) 26 38. 4 فيتامين ب1 (مليغرام) 0. 243 0. 15 فيتامين ب2 (مليغرام) 0. 175 0. 09 فيتامين ب3 (مليغرام) 1. 342 فيتامين ب5 (مليغرام) 0. 554 0. 592 فيتامين ب6 (مليغرام) 0. 497 0. 437 الفولات (ميكروغرام) 70 72 الكولين (مليغرام) فيتامين أ (وحدة دولية) 24 5 فيتامين ك (ميكروغرام) 7. 8 أضرار الكستناء درجة أمان استخدام الكستناء الأوروبية يُمكن أن يُعدُّ تناول الكستناء الأوروبية آمناً لمعظم البالغين. أبو فروة وفوائده المدهشة. [٤] درجة أمان استخدام الكستناء الأمريكية يُعدُّ تناول الكستناء الأمريكية آمناً لمعظم الأشخاص عند تناولها بالكميات الموجودة في الطعام والمشروبات، ولكن لا توجد معلومات كافية حول مدى أمان استخدامها بكميات كبيرة كجرعةٍ دوائية، وقدّ يسبب تناول هذا النوع من الكستناء بعض الأعراض الجانبية، مثل: مشاكل المعدة والأمعاء، وغيرها من الأضرار. [٥] محاذير الاستخدام للكستناء الأوروبية والأمريكية توجد بعض الحالات الخاصة التي يجب عليها الانتباه عند استخدام الكستناء، ومنها فترتي الحمل والرضاعة، إذ لا توجد معلومات كافية عن استخدام الكستناء الأوروبية والأمريكية خلال هذه الفترات، لذا ينصح بتجنُّب استخدامها.
يعتقد أن المناطق شبه الاستوائية من حوض البحر الأبيض المتوسط هي الموطن الأصلي لنبات الكستناء، حيث تعتبر الكستناء من محاصيل الفاكهة وبنفس الوقت من محاصيل الغابات. شجرة الكستناء شجرة شبه استوائية متساقطة الأوراق يصل ارتفاعها إلى (15-35) متراً كما يبلغ قطر ساقها من (1. 5-2) متراً. الأوراق اهليلجية الشكل كبيرة طويلة لها حامل وهي مسننة الأطراف تستدق في نهايتها على شكل سهم. الأزهار متجمعة في نورات بعضها وحيد الجنس (تتكون من عنقود زهري ذكري أزهاره صفراء اللون) والأخرى ثنائية الجنس (أي تقع الأزهار المؤنثة على الجزء السفلي والأزهار المذكرة على الجزء الطرفي على نفس العنقود)، تتجمع الأزهار المؤنثة في مجاميع ثلاثية وتكون مغمورة بكاملها في الكأس. Chestnut - قاموس WordReference.com إنجليزي - عربي. المبيض يتكون من ستة غرف والكأس يتكون من ثلاث ثمار مغطاة بزوائد تشبه أشواك القنفذ، وتوجد البراعم الزهرية على أغصان عمرها سنة واحدة (نمو العام السابق). الثمرة جوزية وجدار المبيض رقيق وهي تحتوي على بذرة واحدة، والثمرة ذات لون بني ملساء جلدية ووزن الثمرة من (5-50)غ حسب الصنف، واللب كبير يؤكل ذو لون أبيض مصفر ومحاط بغشاء رقيق. الكستناء بالانجليزية: (Castanea or Chestnut) باللاتينية: (Castanea sativa) عائلة الرزان والبلوط: (Fagaceae).
06-05-11, 07:54 PM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: اللقب: مشرف سابق الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Aug 2008 العضوية: 1293 الاقامة: بريدة الجنس: ذكر المواضيع: 1624 الردود: 5444 جميع المشاركات: 7, 068 [ +] بمعدل: 1. 41 يوميا تلقى » 2 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 121 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى: مجلس الصور عمركم شفتو شجرة أبو فروه.. ؟؟؟؟ مرحبا عمركم شفتو شجرة أبو فروه.. ؟؟؟؟ (الكستناء. ) انا عن نفسي اول مره اشوووفها وعلى قد ما امووووووووت بهالثماااااااار تمنيت اشووفها بس بجد شكلها عجيب... سبحان الله م/ن 07-05-11, 03:34 PM المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: اللقب:::عضو ذهبي:: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Apr 2009 العضوية: 2077 الاقامة: المدينة المنورة الجنس: ذكر المواضيع: 21 الردود: 203 جميع المشاركات: 224 [ +] بمعدل: 0. تعرف علي كل فوائد ابو فروة الصحية " الكستناء " - ثقف نفسك. 05 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: f15 المنتدى: مجلس الصور رد: عمركم شفتو شجرة أبو فروه.. ؟؟؟؟ سبحان الله شكرا لك على الموضوع توقيع: 07-05-11, 04:30 PM المشاركة رقم: 3 البيانات التسجيل: Aug 2010 العضوية: 3463 الجنس: انثى المواضيع: 188 الردود: 1507 جميع المشاركات: 1, 695 [ +] بمعدل: 0.
يحتوي الكستناء أيضا على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك والأحماض البالمتيوليك ، والتي تعزز من توفير الكولسترول الجيد (HDL) في حين تخفض الكولسترول السئ ( LDL). 4- مضاد للأكسدة الكستناء غني جدا بفيتامين c ، فإنه يعمل على تقوية الأسنان والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما يحتوي الكستناء على معدن المنجنيز والذي يساعد في الحماية ضد الجذور الحرة والح من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب. فوائد عامة للكستناء الكستناء جيد في بناء الجسم غذائيا ، ويوصي به في حالات الهزال (الهزال بعيدا من أنسجة الجسم). يساعد الكستناء في علاج إلتهاب اللثة ومشاكل الأسنان الصحية. تستخدم الأوراق في علاج الحمى. الكستناء يستخدم أيضا في السعال التشنجي مثل السعال الديكي. الكستناء يمكن أن يساعد في إصلاح الأوعية الدموية والشعيرات الدموية. كما يمكن أن يساعد في جعل جدار الوريد مرن ويمنع بعض أضرار التورم. يقضي على الشعور بالقئ والغثيان ويدر للبول. آثار ابو فروة السلبية ومحاذير تناولها: – من الضروري لنا في كل الحالات سواء اكلناها مشوية أم مسلوقة أو على شكل حلوى ان يتم مضغها جيدا لكي لا تتعارض مع العصارات المعوية ، كما أن عدم مضغها بشكل جيد يسبب عسر في الهضم وبعض الغازات.
وهذا يدل على أنها تكون وجبة متكاملة بمفردها تغذي الجسم وتعطيه إحساس بالشبع لوقت طويل مما يساعد بشكل جيد في نقصان الوزن فيمكنك في الوجبة الواحدة تناول من 6 إلى 8 حبات ليعطيك ما يقرب من 200 سعرة حرارية. ويمثل أبو فروة 21% من القيمة الغذائية التي يجب تناولها يوميًا ويتشابه مع اللوز والبندق من حيث خلوه من مادة الجلوتين التي تسبب حساسية عند بعض الأشخاص. كيفية اختيار أبو فروة لا نستطيع معرفة أبو فروة الجيد إلا بفتح القشرة الخارجية فيجب أن نختار الثمرة الكبيرة الطازجة وبما أنه يحتوي على النشويات فإنه قد يفسد بسرعة تجنب الثمار التي بها خضار مائل للعفن. وحاول أن تقوم بفتح النواة الداخلية فإذا كانت تميل للون الأبيض وثقيلة وممتلئة فهي بذلك في حالة جيدة. ويعامل أبو فروة معاملة الفاكهة وليس المكسرات فهو يخزن كالفاكهة والخضروات حتى لا يفسد فعند وصوله للمنزل. لابد من وضعه فورًا في الثلاجة حتى نستطيع الحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة فلابد من وضعه في مكان بارد كما أن من الصعب العثور على ثمرة قشرتها الخارجية عفنة. أضرار أبو فروة على الرغم من كثرة فوائد أبو فروة إلا أن أيضًا له أضرار ومنها: لا ينصح بأكله بكثرة لارتفاع نسبة الكربوهيدرات به.
تم استخدام هذه المكسرات اللذيذة في العديد من مطابخ العالم، إذ كانت الغذاء الأساسي من روما إلى كيوتو ليشمل بذلك طبقة السلاطين والطبقة الفقيرة من الفلاحن والعمال. حتى الآن وفي العصر الحديث تعتبر الكستناء الأوروبية والآسيوية محصولًا هاماً في الأمريكتين وبقية الدول المهتمة بزراعتها. الأسماء المرادفة لثمرة الكستناء أبو فروة. فاكهة الشتاء. القسطل. شاه بلوط. الحقبة السوداء في تاريخ زراعة الكستناء في منتصف القرن التاسع عشر تعرضت أشجار الكستناء في غابات أبالاتشي في الولايات المتحدة لمأساةً كبيرةً بسبب آفة خطيرة سميت آفة الكستناء الأمريكية القاتلة. ففي حوالي عام 1904، وصلت هذه الآفة إلى موانئ نيويورك مخبأة بين بعض أشجار الكستناء الآسيوية التي زرعت في لونغ آيلاند. وكانت تلك الأصناف الصينية محصنة ضد الفطريات، إلا أن الأشجار الأصلية في أمريكا كانت شديدة التأثر بهذا الوباء القاتل. حيث تغزو الفطريات الأجزاء الهوائية من اللحاء الداخلي لشجرة الكستناء، ما يؤدي إلى ظهور تقرحات خطيرة صفراء وحمراء حول الجذع الرئيسي للشجرة. بحيث تقتل الشجرة في غضون أسابيع معدودة، وخلال 50 عامٍ فقط ماتت كل شجرة على حدة في مكانها، وبهذا انتهت غابات أشجار الكستناء تقريباً.
صباح الخير على ساكن القلب والروح، رؤيتك تسعد القلب وتشفي الجروح. اشتقتُ لك ولكُل صباح كان يجمعنيّ بك، اشتقت لابتسامتي حينما كُنت أراك، ولنسائم الفرح التي تُغلف يومي. صباح اشتياق العاشقين، صباح صبر المغرمين، صباح برائحة الورد والياسمين. أنظر من النافذة في كل صباح لأراك، فأنت الشّمس التي لن تخذل السّماء برحيلها. رسائل عن الصباح الجميل فيما يأتي رسائل عن الصباح الجميل: صباحكم بساتين من الحبّ تثمر سعادةً وأمانًا، صباحكم من الجنّة أيّها الأحبة. الصباح لا يتغير، ولكن كل يوم يأتي بشكل أجمل، عطر الله صباحكم برضاه. مع نسمات الصباح الجميل، أسأل الله أن يرزقك فرحةً لا يأتي بعدها حزن ولا هم، وسعادةً لا يأتي بعدها شقاء، ورزقاً لا يأتي بعده حاجة. أسعد الله صباحكم، وأضاء لكم قلوبكم، وألبسكم من حلل السّعادة والعافية. خواطر الصباح الجميل صيني. صباح الهدوء والسكينة، صباح يراود نفسي المسكينة، أرسله مع الطير أمانة، وأدعو لكم بالسلامة، وقبول الأعمال، وراحة البال. صباحك باقات ورد وياسمين، صباحك خير، وحب، وسعادة، صباحك براءة ووفاء، صباحك قصائد وابتسامات. صباح القلوب النظيفة، صباح يتقبّل الله فيه عملك، ويشرح صدرك ويزيل همّك. صباح الخير للأمل الذي أتمنى رؤياه، صباح الخير للنور الذي أتمنى رضاه، صباح الخير لمن أتمنى أن أقبل يمناه، صباح الخير يا أماه.
صباحك نرجس وعنبر، صباح أحلى من السكر، صباح العطر والكادي، صباحك مِسك ومبخر. لا شيء أجمل من لحظات النقاء والهدوء، وصوت العصافير الذي يَخرج للأفق شيئاً فشيئاً، ومسامع الحياة التي بدأت بالظهور، لا شيء أجمل من الصباح، وتدرج الصعود ليومٍ جديد. خواطر الصباح الجميل لريال مدريد بعد. عساك بخير جيت أصبحك بالخير يا خير الدنيا ومنبع حلاها يا فخرها يا فرحها والتباشير، عساك بخير يا صباح الخير يا وجه الخير. أيها الصباح نصحو من جديد يرافقنا أمل جديد، شمس ذهبية تشرق بعد ظلام وسكون نرى زهوراً تتفتح، نسمع العصفور يغرّد، فراشات تتراقص في الشرفة، رائحة القهوة تنعشنا من جديد وما أجمل ابتسامة الأحبة كل صباح، فهل يا ترى أيها الصباح يكتمل يومك على الأمل الذي رسمته؟ هل يأتي المساء ودعواتي مُستجابة؟ أعطي لشمس الصباح وَجهَك، وأدِر لشمسِ المساء ظهرك، فشمس الصباح مفيدة للصحة ومنعشة للروح، أما شمس المساء فهي مودّعة يومك، الذي قدّمت فيه ما استطعت من الخير، والعمل، واستمتعت بالفرح والمرح والأصدقاء والأحباب؛ تغادرُك مساءً لتأتيك صباحاً، وترى استقبالك لها مجدداً. الصباح زائر جميل يأتي في موعده كل يوم؛ فخير ما نستقبله به هو أن نحمد الله أن أحيانا بعد ما أماتنا، ونجيب حيّ على الفلاح ليكون خير بداية لكل صباح.
هلّا أتيت تحيـي إليكَ مشتاقا فالقلب ذاق بهذا الهجر إحراقا فقد حييتُ منذ أتيت لـي ولعًا حتى أتتني سهام البعد أشواقا و لن أعود في دنيًا دونما رَمَقٍ فصبَّ فيَّ من الأحضان ترياقا يا بسمة #صبــــاحي الجُميل ٠٠ جعل عيونك الحلوه ما تشوف غيـر گل السرور والفرح والبهجة ٠٠ #يالغْلا ٠٠ يا حبيبي الغالي صباح الخير حبيبي رومانسي: صباح الخير لك ؛و للحياة ؛ولفؤادك ؛وللكون التي تُشرق من ابتسامتك ؛ولـ ثباتك بفؤادي". صباح …الورد لمن لا تبدلهم حياة ولا تغيرهم ظروف صباح …المحبة لتلك الوجوه التي تلقاك …. بحب تمنحك ….. الابتسامة تشعرك …. بالاهتمااام صباااح الزهر وعطرة صباح الغلا والشوق يا قمت الذوق لك من خفوقً ما خفى عنك لحظه #صباح_الشوق حتى طيوفِڪ في #صباحي سعادات يسعد صباح اللي تحبه عيوني صباحي يا صـباح الـخير فـ اليوم الجديد جعل گل يوم يحترينا بالسعـد جعل الايام الـجديـده دووم عيـد لا حزن فيها و لا نفقد أحــد صباحي يبدأ بك.. ولك.. وما #أجمله.. حينما يعطره رحيق أنفاسك.. و أنتشي منه جرعة… تجعلني أقوى… على مصاعب يومي.. كلام عن الصباح الجميل وخواطر رومانسية للحبيب. #صباحي أنت … وأنت …. وأنت.. #صباحي انَـَY̷̳̜̩̐̌̋O̷̳̜̩̐̌̋U̷̳̜̩̐̌̋ـَت.. اجمل ما قيل في الصباح للحبيب: صباح الخير وسروره صباح الخير، عطر فاح بأشكاله وألوانه وصل دار يعطرها لقى أصل العطر فيها.
أتمنى لك يوماً جميلاً، صباح الخير. الحياة هي ليس العيش في الماضي، وليست العيش في المستقبل، بل الحياة هي الوقت الحاضر ولذلك عش يومك بها وأحببتها، وأظهر قدراتك لأي شيء ترغب في تحقيقه، صباح الخير ويوم جميل. الصباح بعث جديد لبداية متجددّة.. فاطرح ثوبك القديم والبس لصباحك الجديد ثوباً آخر.. وصحّح أخطائك وتطلّع إلى يوم مشرق تكون فيه صادقاً مع قلبك وعقلك. صباح الورد بأنواعه، صباح الشّمس إلّلي تظهر، ونور الفجر وإشعاعه، صباح السّحب إللي تمطر كل لحظة وكل ساعة، صباح الجوري المعطّر بدهن العود وأتباعه. أشرقت أنوار الصّباح.. خواطر الصباح الجميل الحلقة. وفتحت النّوافذ فقبّلتني الشّمس بأشعّتها الذهبيّة.. فأحسست بأنّها ألقت عليّ بظلالها أنواراً من الأمل والتفاؤل بنهار إن شاء الله يكون جميلاً ومشرقاً. فأحسست بأنّها ألقت عليّ بظلالها أنواراً من الأمل والتفاؤل بنهار إن شاء الله يكون جميلاّ ومشرقاّ. صباح تسكنه أمواج مزاجكم.. بنفسج الحرف وعذوبة الفرح.. على لحن رفرفة وزقزقة العصافير.. صباحيّات الهائمين على درب الياسمين.. أحيّي بها قلوبكم في تبادل كل شكر وثناء جميل. الذين لا يعرفون الصّباح هم الذين سهروا في الليل فضيّعوا الصّباح، عشقوا السّواد فتنكّر لهم البياض، ومرّت عليهم الصّباحات الجميلة وهم في نوم طويل، لايشعرون بالصّباح المضيء الذي بدّده الظّلام وأشاعه البياض، لقد تركوه للعصافير السّعيدة التي أنشدت فيه بلغاتها المتنوّعة أنشودة الصّباح الجميل، وكأنّها أكثر من الإنسان إدراكاً للصّباح، وأشدّ إحساساً به، وأكثر تمتّعاً بجماله.