في طبق التقديم، ضعي المعكرونة وقومي بتزيينها من الكزبرة الخضراء أو بالبقدونس وستكون وجبة رائعة مغذية يحبها أطفالك ويمكنك تناولها في غذائك، إذا كنت من متبعي حمية غذائية فهي تحتوي علي سعرات حرارية قليلة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ويرجع أصل هذه الوصفة إلى إيطاليا لكن تم عمل بعض التغييرات على الطريقة الاصلية لها حتى ترضى الأذواق، خاصة وأنها من الأصناف التي يحبها كل من الكبار والصغار.
ثمرة طماطم كبيرة الحجم مقطعة مكعبات. بصلة متوسطة مقطعة مكعبات. ملعقة صغيرة من الملح. القليل من الفلفل الأسمر. نصف كوب من المايونيز. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر. طريقة عمل المكرونة بالتونة - مقال. ملعقة من البقدونس للتزيين. نضع لتر ونصف من الماء في حلة ونرفعها على الموقد حتى تغلي جيداً، ثم ننزل فيها المعكرونة ونقلبها بين الحين والآخر حتى تنضج. نضيف الملح والزيت على المعكرونة ونحرك المقادير مع بعضها، ثم نصفي المزيج من أي ماء زائد موجودة به. نقوم بإضافة التونة على المكرونة، ثم ننزل عليها خليط الخضروات الموجود لدينا المكون من البصل والفلفل الألوان، والطماطم ورشة بسيطة من الفلفل الأسمر. ننزل المايونيز على باقي المقادير ونحرك الخليط مع بعضه البعض، ثم نرش عليه كمية البقدونس للتزيين ونقدمه على المائدة. طريقة عمل المكرونة بالتونة والجبنة الجبنة من المكونات التي تحتوي على العديد من السعرات الحرارية، لذلك ينصح بهذه الوصفة لمرضى النحافة لأنها تساعد على زيادة الوزن عند تناولها بين الحين والأخر لكثرة المواد الدهنية والكربوهيدراتية بها، ولتحضير هذا الطبق عليك اتباع الخطوات التالية: نصف كيلو جرام من المكرونة. علبة متوسطة الحجم من التونة المعلبة.
المكرونة بالتونة أحد أسرع وأسهل الأطعمة التي يمكنك تجهيزها في دقائق، ويمكنك تجهيزها أيضًا وتناولها في مكتبك أو في أثناء خروجك، وبالإضافة إلى الفوائد التي تمنحها لجسمك، فهي من الوجبات الغذائية المتكاملة حيث يمكنك إعدادها بأكثر من طريقة وإضافة الكثير من المكونات التي تكسبها نكهات رائعة ومختلفة، فهي تساعدك أيضًا على توفير الوقت في تجهيز سفرتك، وإليك طريقة عمل المكرونة بالتونة بأكثر من وصفة تمنح جسمك العناصر الغذائية اللازمة وتمنحك المذاق الشهي. طريقة عمل المكرونة بالتونة المكونات: كوب مكرونة علبة تونة عصير ليمونة توابل "ملح وفلفل وكمون وشطة". بصلة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة. اقرئي أيضًا: طريقة عمل شوربة الخضار طريقة تحضير المكرونة بالتونة. طريقة عمل المكرونة بالتونة - سطور. ضعي المكرونة في وعاء معدني على النار حتى تسلق ولكن لا تتركيها حتى تتعجن. بعض أن تنضج المركونة اغسليها بالماء البارد جيدًا واتركيها حتى تصفي الماء ضيفي المكونات السابقة على المرونة بعد تصفية التونة من الماء، واتركيها في الطبق لدقائق قليلة قبل تناولها حتى تتجانس التوابل مع باقي المكونات. قدمي المكرونة بالتونة مع العيش المحمص. طرقة عمل المكرونة بالتونة والمايونيز ½ كيس مكرونة ربع كوب من المايونيز ربع حبة كابوتشي مقطعة إلى مكعبات.
4519 views 442 Likes, 5 Comments. TikTok video from CR7 (@. p6wr): "اهداف مباراه ليفربول ومانشستر يونايتد 4/0#ah__mo". love nwantinti (ah ah ah). اهداف مباراه ليفربول ومانشستر يونايتد 4/0 #ah__mo eslamloma917 ALAHLE 30. 6K views TikTok video from ALAHLE (@eslamloma917): "اهداف مباراه ليفربول ومانشستر يونايتد اليوم 👀🤯#صلاح وساديو ماني يسجلان اليوم 🔥#متنساش_الفولو_والايك ♥👍". اهداف مباراه ليفربول القاسي اليوم 👀🔥. فيديو أهداف مباراة ليفربول وبنفيكا (3-3) أمس بدوري أبطال أوروبا - الوطنية للإعلام. الصوت الأصلي. اهداف مباراه ليفربول ومانشستر يونايتد اليوم 👀🤯 #صلاح وساديو ماني يسجلان اليوم 🔥 #متنساش_الفولو_والايك ♥👍 # ليفربول_مانشستر_يونايتد 483. 1K views #ليفربول_مانشستر_يونايتد Hashtag Videos on TikTok #ليفربول_مانشستر_يونايتد | 483. 1K people have watched this. Watch short videos about #ليفربول_مانشستر_يونايتد on TikTok. See all videos alahly_n1 ™𝓜𝓸𝓱𝓪𝓶𝓮𝓭❤️🔥🦅 11. 1K views 662 Likes, 5 Comments. TikTok video from ™𝓜𝓸𝓱𝓪𝓶𝓮𝓭❤️🔥🦅 (@alahly_n1): "{اهداف مباراة ليفربول4 امام مانشستريونايتد0}#مدريد♥️♥️ #تيم_تاو🦅🎩 #team__n1 #🦅ronaldo #الاهلى_فوق_الجميع #team_almagek #team_luis_asc🦅❤ #تيم_رضوان🦅🎩 #تيم_alahly_asc".
تاريخ النشر: 20-04-2022 6:24 AM - آخر تحديث: 20-04-2022 9:33 AM تعرض نادي مانشستر يونايتد لهزيمة فادحة أمام ليفربول على ملعب آنفيلد، أمس الثلاثاء في المباراة المؤجلة التي جمعت بينها ضمن المرحلة الثلاثين من الدوري الإنجليزي الممتاز. وصعد نادي ليفربول لصدارة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم مؤقتاً بعدما تغلب على مانشستر يونايتد بأربعة أهداف دون رد. وافتتح لويس دياز التسجيل لليفربول في الدقيقة الخامسة ثم أضاف النجم المصري محمد صلاح الهدف الثاني للفريق في الدقيقة 22 لينهي فترة صيام عن التهديف استمرت لست مباريات متتالية. وفي الشوط الثاني، أضاف النجم السنغالي ساديو ماني الهدف الثالث لليفربول في الدقيقة 68 ، ثم سجل صلاح الهدف الثاني له والرابع للفريق في الدقيقة 85. اهداف مباراة ليفربول امس. وأكد ليفربول بذلك تفوقه على مانشستر يونايتد حيث كان قد تغلب عليه أيضا في عقر داره 5 / صفر ذهابا ضمن المرحلة التاسعة من الدوري في 24 أكتوبر الماضي، في المباراة التي سجل خلالها محمد صلاح ثلاثية (هاتريك). وشهدت مباراة أمس غياب كريستيانو رونالدو عن صفوف مانشستر يونايتد، حيث أعلن النادي أن النجم البرتغالي لن يتواجد ضمن قائمة الفريق بسبب ظروف عائلية.