الخاتمة، وفيها يلخص وبشكل مقتضب خلاصة ما خرج به عن موضوع التدخين، ذاكراً بعض التوصيات في ذلك ومعلقاً على جهده الذي قام به. قائمة المراجع، حيث يذكر فيها أسماء المراجع والمصادر التي عاد إليها في بحثه مراعياً الترتيب الهجائي في كتابتها. خطة بحث ومجالاتها - المنارة للاستشارات. الفهرس، وفيه يشير إلى عناوين بحثه الرئيسية، مع ذكر أرقام صفحاتها في سجل البحث. هذه مجرد خطوط عريضة في كتابة خطة بحث عن التدخين، وقد تختلف مضامينها وطرق إخراجها بين باحث وآخر، ولكنها تتفق في بعض العناوين الرئيسية، مع تفاوت الباحثين في زوايا، وطرائق البحث، نظراً لتميّز كل إنسان بأسلوبه الخاص في التعبير والكتابة، وكذلك لاختلاف في المخزون والرصيد المعرفي بين الباحثين. # #التدخين, #خطة, #عن, #كتابة, بحث, كيفية # أضرار التدخين
التواجد في أماكن التدخين والتعرّض لمخلّفات دخان (التدخين السلبي) يُسبّب ضرراً في الحمض النووي ، والدهون ، والبروتينات في الجسم ممّا يُسبّب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم والمقاومة للإنسولين ،وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، وذلك حسب دراسة نشرت في المجلة العلمية PLOS One يزيد من كمية المخاط التي ينتجها الجسم ، مما يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفيروسات ، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشُّعب الهوائيّة ، والبرد ، والإنفلونزا. يزيد نبضات القلب بمقدار (10- 25) نبضة في الدقيقة الواحدة ، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بنوبات القلب المميتة ، والسكتات الدماغيّة بنسبة (15%). يسبّب ضعف التركيز، ونقص النشاط. يسبّب العديد من الأمراض لأعضاء الجهاز الهضميّ ، مثل: القرحة الهضميّة ، وحصى المرارة ، وحرقة المعدة ، ومرض كرون ( أحد أمراض الأمعاء الالتهابيّة) ، وأخيراً سرطان المعدة. يزيد من ترقق الشَّعر وتعرّضه للتقصف ، والشيب المبكر. خطة بحث عن التدخين. بواسطة: Amira Amin مقالات ذات صلة
مع تحيات: المنارة للاستشارات لمساعدة الباحثين وطلبة الدراسات العليا - أنموذج البحث العلمي
[1] مسك الطهارة الأسود: يعتبر من أغلى أنواع المسك، وهو يستخدم بشكل رئيسي لتطهير المنطقة الحساسة عند النساء، خاصة في فترة ما بعد الحيض والنفاس، وهذا هو السبب في تسميته بمسك الطهارة، فهو يساهم في القضاء على البكتيريا في المهبل، فهو يمتلك خصائص علاجية قد تساعد أيضاً في التخفيف من الحكة. فوائد المسك الأسود: هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمتلها المسك الأسود، ومنها: التخلص من البكتيريا خاصة المتواجدة في مناطق المهبل والتي تظهر بسبب حدوث التهابات مهبلية وظهور افرازات غير محببة وكريهة الرائحة، حيث يتكون مسك الطهارة من مواد فعالة تساهم في التخلص من هذه البكتيريا. منع ظهور الفطريات، التي تتجمع في منطقة المهبل وتتسبب بظهور رائحة غير مستحبة. الحد من ظهور الخلايا السرطانية خاصةً التي تصيب الرحم، و عنق الرحم ، وذلك من خلال احتواء المسك الأسود على خصائص علاجية فعالة. إزالة الحكة الشديدة التي قد تظهر بسبب الالتهابات في منطقة الرحم، حيث يعمل مسك الطهارة الأسود على التقليل من هذه المشكلة المزعجة. يعمل على تثبيت الحمل، عن طريق تقوية المهبل لضمان بقاء الحيوانات المنوية على قيد الحياة، وتهيئة الرحم لاستقبال البويضة الملقحة والتصاقها في منطقة عنق الرحم.
كيف استعمل مسك الطهاره الاسود ؟ طريقة استخدام مسك الطهارة الاسود هو السؤال الذي يراود بعض النساء لأن مسك الطهارة الأسود من افضل انواع المسك، ولذلك يبحثون عن أفضل طريقة تمكنهم من استعمال المسك الأسود والاستفادة بمعظم فوائد هذا المسك، وهو يعتبر من المستحضرات التجميلية المشهورة التي لاقت إقبالًا كبيرًا لدى السيدات، لما له من فوائد وأكثر من استعمال و استخدام، و اليوم سوف نوضح طريقة استعمال مسك الطهارة الأسود وبعض التفاصيل المتعلقة و تحذيرات استخدام المسك الأسود وسبب تسميته بذلك الاسم. وذلك لانه معطر ولما له من رائحه و رذاذ مميزة ويساعد في اضافة الطهاره، والكثير من الفوائد إلى الجسم وكذلك منحك نظافة خاصة، فأن المسك الأسود من المستحضرات التي يمكن خلطها في زيت أو كريم، أو استعمالها منفردة وبأكثر من طريقة، فهو يعطي رائحه جميلة لأي مركب يضاف إليه، يمكن اعتبار تلك إجابة مبدئية مختصرة عن سؤال ما هي كيفية أو كيف يستخدم مسك الطهارة ؟ و الانتقال في الفقرة التالية إلى طريقة استخدام مسك الطهارة ذو لون أسود. كيف استعمل مسك الطهارة الاسود ؟ سنعرف الطريقة التي نستخدم مسك الطهارة في حال احتاجنا اعطاء رائحه جذابة للمنطقة الحساسه، ويجوز لذلك لاستخدامه بعد فترة الحيض للاهتمام بالحصول على الطهارة في تلك المنطقة بشكل خاص، والتي تحتاجها بعد تلك الفترة استخدام مكونات مطهرة للمساعدة على تنظيف الجسد والرحم، ولذلك سمي باسم مسك الطهارة الأسود، وهذا من خلال وضعه عليها ولكن لا يمكن وضعه مباشرة بدون تخفيف ام قطنه، بل استخدميه بطريقة معينة لما له من فوائد، وهي وضعه باستخدام قطنة مبللة بالماء فقط ثم يتم مسح مسحة واحدة على المنطقة الحساسه و جعل ذلك برفق أيضاً.
الطريقة الثانية: تستخدم للفتيات الغير متزوجات والفتيات المتزوجات، يمكن للمرأة أن تخفف المسك الأسود من خلال مزجه ببعض من ماء الورد أو الماء المعدنية، وتضعه على قطنة نظيفة وتمسح بها المنطقة الحساسة بدءاً من الأعلى إلى الأسفل وبالاتجاه الخلفي، أو تمسح فوطتها اليومية بالقليل من هذا المزيج، حيث تستخدم بعد الانتهاء من الحيض أو الجنابة، ويمكن أن يستخدم المسك الأسود دون تخفيفه، ولكن يجب استعمال مقدار قليل، لأنه قوي. شاهدي أيضاً: مسك الطهارة المسك الأسود: أنواعه وفوائده وطريقة استخدامه ، وكيف تستفيدين منه لصحة جسمكِ.
الفوائد الجمالية التي يمنحكِ إياها المسك الأسود تُستخدم منتجات كثيرة لتطهير المناطق الحساسة من أبرزها المسك الأسود؛ إذ استعملته النساء للطهارة منذ قديم الزمان، ولا يزلن يقبلن عليه للتطهر حاليًا، وفيما يلي ذكر لأهم الفوائد الجمالية الناتجة عن استخدامه [٥]: تقوية وعلاج مشاكل الشعر والأظافر. إكساب المناطق التناسلية رائحةً جميلةً وقويةً؛ لاحتوائه على مجموعة عطرية من الزيوت. تنظيف البشرة وإكسابها نعومةً جذابةً. تأخير ظهور التجاعيد، وعلامات الشيخوخة وتقدم العمر. إزالة آثار الندوب وبقع الوجه الداكنة. معالجة الآثار الناتجة عن العمليات الجراحية، وحب الشباب والدمامل والقضاء عليها. توزيع صبغة الميلانين بتساوٍ على الجلد. إدخاله في صناعة المستحضرات التجميلية الخاصة بالبشرة. تحسين المزاج والحالة النفسية عند استنشاقه. تقليل خطر الإصابة بأمراض الجلد. استخدامه كمزيل للعرق ؛ إذ يقضي على إفرازات الجسم و بالتالي الرائحة الناتجة عنها. المراجع ↑ Dennis Green (26-2-2016), "The 'musk' smell of cologne used to come from a pretty bizarre, unexpected place" ، businessinsider, Retrieved 5-1-2019. Edited. ↑ "أفضل الطرق لإستخدام مسك الطهارة الأسود" ، thai-advisor ، 12-9-2019، اطّلع عليه بتاريخ 3-2-2020.
يستخدم المسك الأسود لرائحته المحببة والعطرة بسبب الزيوت الأساسية الموجودة فيه، وهو من أنواع المعطرات الطبيعية التي ترغب باستخدامها النساء عادةً، للمزيد حول المسك الأسود: أنواعه وفوائده وطريقة استخدامه، تابعي القراءة. ما هو المسك الأسود: يعد المسك الأسود من أنواع الطّيب أو الزيوت العطرية ذات الرائحة المحببة العطرة، حيث يستخرج هذا المسك الأسود من جسم غزال المسك الذي يتكون على الغدة الكيسية التي تمتلئ بالمسك الأسود، وبعد أخذ هذا المسك يجفيف ويقام بمعالجته، ويمتلك المسك الأسود زيوت أساسية وعناصر طبيعية مضادة للحيوية، ويعتبر المسك الأسود مطهر ومعقم طبيعي تستخدمه الكثير من السيدات، ويمتلك رائحة جميلة تبقى لمدة طويلة، وقد أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بالتطيب والتطهر فيه، وله الكثير من الفوائد التي تساعد على علاج الكثير من المشكلات الصحية المتعلقة ببشرة الجلد. أنواع المسك الأسود: هناك أكثر من نوع من المسك الأسود، وهي تستخدم بغرض التعطير واكتساب الجسم لرائحة زكية: مسك الغزال الأسود: مسك الغزال الأسود المحمل بمواد عطرية فواحة ومفيدة للجسم، يعتبر استخدامه الناس من السنة المحببة، وهو مفيد للأظافر وصحة الشعر، وله رائحة زكية مميزة، يحتوي على مواد مضادة للفطريات والبكتيريا، لذا فهو مفيد للبشرة أيضاً.