مرحبًا يا صديقي العزيز! أظنني أعرف سبب تواجدك هنا، ولعلي أشعر بخفقان قلبك المتسارع! وأعلم أنك غارقٌ في بحرٍ من التساؤلات والقلق، حابسًا كل هذه التساؤلات في داخلك وغير قادر على أن تُطلِع عليها أحدًا. أدرك جيدًا كم جُبت فضاء الإنترنت باحثًا عن جواب يثلج صدرك الملتهب، وأشعر بكل ما تعانيه من صعوبات في التعامل مع زوجتك والتواصل معها، وكم مرةً تسللت إلى ذهنك عبارة "زوجتي مريضة نفسيا، والطلاق هو الحل". هدئ من روعك يا صديقي؛ ففي هذا المقال، سنساعدك في التعرف إلى أهم علامات المرض النفسي عند الزوجة، ودورك إذا ثبتت إصابتها بأحد الاضطرابات النفسية، وكيف تتعامل مع الأمر. ما هو المرض النفسي؟ هو اضطراب عقلي يؤثر في تفكير الفرد، وعواطفه، وسلوكياته. وقد يكون هذا الاضطراب عرضيًا أو طويل الأمد (مزمنًا)، مؤثرًا بذلك في قدرة الفرد على التواصل مع الآخرين، وأداء الوظائف اليومية. ما هي أنواع المرض النفسي عند النساء؟ تتعدد أنواع المرض النفسي – بشكل عام- لتصل إلى 200 نوع معروف حتى الآن. سنذكر في مقالنا هذا بعض الاضطرابات النفسية وأكثرها شيوعًا عند النساء خاصةً، والتي ستساعدك في التعرف إلى علامات المرض النفسي عند الزوجة.
لا تكوني أنتِ الطبيب كثير من النساء عندما يبدأن في فهم علامات المرض النفسي عند الزوج وكيفية التعامل معه يظنون أنهم قادرين على علاجه وحدهم.. وهذا خطأ كبير فالمعرفة العامة التي تساعدك على تخطي مرحلة التعب النفسي من الزوج لا تتساوى مع علم الطبيب وخبرته في أساليب العلاج.. كوني خير داعم لزوجك و لا تكوني طبيبه الخاص. التعايُش مع المرض النفسي عند الزوج طبقًا للإحصائيات؛ يعاني 1 من كل 5 أشخاص مرض نفسي، وهناك 800. 000 أمريكي يعانون من المرض النفسي كل سنة.. و بالتالي أصبح التعايش مع المرض النفسي أمر واقع للحفاظ على البيوت ومحاولة علاج الأفراد الذين يهمنا أمرهم. اعرضي على زوجك العلاج عندما تبدأ علامات المرض النفسي عند الزوج في الظهور اعرضي عليه بلطف العلاج و استشارة طبيب. ابحثي عن علاج مناسب لكِ كثير من الزوجات عندما يعرفن بمرض أزواجهن يتفانون في خدمته و إنكار ذواتهم حتى يتعافى الأزواج.. وقد تطول هذه المدة وتشعر الزوجة بالانفصال عن نفسها وإنها تحتاج إلى عناية ولا تجد من يوفر لها تلك الرعاية والأمان.. لا تكتمي مشاعرك عبري عن احتياجاتك وتحدثي إلى زوجك فيما يخص مشاعرك.. ولذلك ابدأي في البحث عن العلاج المناسب لكِ سواء عن طريق استشارة طبيب أو عن طريق ممارسة بعض الأنشطة التي تستمتعين بها مما يُحسن من حالتك المزاجية.
السلوكيات المحفوفة بالمخاطر أو غير المعهودة: يؤدي المرض النفسي أحيانًا إلى سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل إنفاق مبالغ باهظة من المال أو الانخراط في سلوكيات جنسية محفوفة بالمخاطر أو تجربة تعاطي المخدرات والكحول. في بعض الأحيان يوجد تشخيص مزدوج حيث تعاني النساء من إدمان المخدرات أو الكحول بالإضافة إلى تشخيص مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة. الانفصال عن الواقع: تم العثور على فواصل مع الواقع في الاضطرابات الذهانية. قد تظهر هذه في شكل أوهام، أو هلوسة، أو جنون العظمة، أو شعور بالانفصال عن الواقع. اقرئي أيضًا: أعراض الأمراض النفسية الخطيرة وكيفية علاجها والتأقلم معه. أسباب الأمراض النفسية معظم الأمراض العقلية ليس لها سبب واحد. بدلاً من ذلك، لديهم مجموعة متنوعة من الأسباب، تسمى عوامل الخطر. كلما زادت عوامل الخطر لديك، تصبح أكثر عرضة للإصابة بمرض نفسي. في بعض الأحيان، يتطور المرض النفسي بشكل تدريجي. في أوقات أخرى، لا يظهر حتى يتسبب فيه حدث مرهق. هناك العديد من عوامل الخطر والمحفزات، ولكن إليك بعض الأمثلة: العزلة الاجتماعية أو الوحدة. إجهاد شديد أو طويل الأمد. البطالة أو فقدان وظيفتك. الحرمان الاجتماعي أو الفقر أو الديون.
التشرد أو السكن الرديء. وجود حالة صحية بدنية طويلة الأمد. فقدان شخص قريب منك. تعاني من التمييز ووصمة العار. تعاطي المخدرات والكحول. التعرض للتنمر أو العنف المنزلي أو أشكال أخرى من الإساءة كشخص بالغ. صدمة كبيرة كشخص بالغ، مثل التورط في حادث خطير تخاف فيه على حياتك، أو أن تتعرض لجريمة عنيفة. يمكن أن يكون لإصابة الرأس أو الحالة العصبية مثل الصرع تأثير على سلوكك ومزاجك. على الرغم من أن عوامل نمط الحياة بما في ذلك العمل والنظام الغذائي والأدوية وقلة النوم يمكن أن تؤثر جميعها على صحتك النفسية، إذا كنت تعاني من مشكلة في الصحة النفسية، فعادةً ما تكون هناك عوامل أخرى أيضًا. الفروق بين الصحة النفسية للرجل والمرأة تتضاعف احتمالية إصابة النساء بالاكتئاب أحادي القطب بمقدار الضعف، والذي يُتوقع أن يكون المصدر الثاني الأكثر شيوعًا لعبء الإعاقة العالمي بحلول عام 2022. تشير الأرقام التي جمعتها منظمة الصحة العالمية إلى أن علاج النساء المصابات بالاكتئاب يساهم بشكل كبير في تخفيف الأثر العالمي للإعاقات التي تسببها الأمراض النفسية. كما أن النساء أكثر عرضة للإصابة بثلاثة أو أكثر من الأمراض العقلية (اثنان أو أكثر من الاضطرابات التي تؤثر على شخص واحد).
يساهم الكريم أيضا في علاج الهالات السوداء تحت العين والتقليل من علامات التقدم بالسن بورة ملحوظة. لا يقف استعماله على المناطق الحساسة بل له دور رائع ومهم جدا في التخلص من الكلف وحب الشباب. يكفي المداومة على استعمال الكريم لمدة شهر كامل للوصول لأفضل نتيجة يمكن الوصول إليها. مرهم بيتادين لتبييض المناطق الحساسة بيتادين الطبي من المراهم لرائعة والفعالة جدا والتي تمتلك فعالية خاصة في عمل تفتيح للمناطق الحساسة بطريقة صحية وآمنة وذلك من خلال قيامه بعمل تطهير للمكان من أي فطريات أو مشاكل موجودة فيه وهذه الفطريات هي من مسببات الاسمرار بشكل أساسي وبالتالي القضاء عليها يقلل بشكل كبير وملحوظ من حدوث اسمرار للمنطقة. افضل كريم تبيض الاموال. استعمالات مرهم بيتادين في التبيض يعمل المرهم على تعقيم كامل للمنطقة الحساسة وتخليصها من أي فطريات موجودة فيها وبالتالي فهو يعمل على تخليص هذه الأماكن من الاسمرار الموجود فيها. مفعول المرهم واسع المدى كما أنه لا يمتلك أي آثا جانبية ضارة بالجسم. من العلاجات القوية المناعة والذي يساهم في التخلص من إصابات الجلد والعديد من الجروح ويساهم في تطهيرها والتئامها. كريم الدوكين فورت لتفتيح المنطقة الحساسة يعد كريم ألدوكين فورت من الكريمات الموجودة في الصيدليات والتي تساهم في عمل تفتيح للمنطقة الحساسة بفعالية وأمان كما أن له دور في التخلص من أي بقع داكنة في بشرتك قد تكون نتيجة تغيرات أو اضطرابات هرمونية وما إلى ذلك من أسباب للاسمرار.
[١] كريمات تحتوي على حمض الأزيليك وحمض الكوجيك تعمل الكريمات التي تحتوي على حمض الكوجيك وحمض الأزيليك على التقليل من إنتاج صبغة الميلانين في الجلد بنسبة تصل إلى 40%، وذلك وفقاً للدراسة التي نُشرت في النشرة البيولوجية والصيدلانية (بالإنجليزية: Biological and Pharmaceutical Bulletin)، ويُشتق حمض الكوجيك (بالإنجليزية: kojic acid) من الفطريات، وحمض الأزيليك (بالإنجليزية: Azelaic acid) من الشعير، والقمح، والجاودار. [٢] استعمال قناع عرق السوس يعد عرق السوس علاجاً رائعاً للكثير من المشاكل الخاصة بالبشرة مثل الصدفية والإكزيما ، كما يعمل على تبييض البشرة بشكلٍ فعّال، فهو يعمل على تقليل إنتاج الميلانين، كما يُوزان خلايا الجلد بشكلٍ جيد، ويُستعمل من خلال ما يلي: [٣] طريقة الاستعمال: تُمزج حبة من الخيار مع بضع قطرات من مستخلص عرق السوس جيداً. تُضاف ملعقة كبيرة من عصير الطماطم، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من معجون خشب الصندل. تُحرك المكونات جيداً، ثمّ يُوزع المزيج على البشرة والرقبة ويُترك لمدة 20-30 دقيقة حتى يجف. تُشطف البشرة بالماء ويُفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً. افضل كريم تبيض سريعه. استخدام ماسك اللوز يساعد اللوز على تبييض البشرة ويُستعمل كالآتي: [٤] طريقة الاستعمال: تُطحن كمية من اللوز بعد نقعها في الماء.
استخدام سائل قابض للمسام. وضع بعض الماسكات التي تساعد على تقليل إفراز الدهون وتحارب حبوب الشباب أيضاً، مثل ماسك الطمي الغني بالمعادن التي تمتص الدهون الزائدة بالبشرة. استخدام مرطب مناسب للبشرة بانتظام؛ لمنع إفراز المزيد من الدهون بسبب الجفاف الشديد. إزالة بقايا المكياج وعدم الجلوس به لفترات طويلة. أفضل 10 كريمات لتفتيح البشرة مع مميزاتها وعيوبها. الحرص على تجفيف الوجه برفق بعد غسله؛ تجنباً لإثارة الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الدهون. أفضل كريمات تفتيح البشرة الدهنية وأسعارها تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة بسبب زيادة إفراز الدهون بها؛ لذا فإنه لا ينبغي استخدام أي منتجات تجميلية عليها إلا إذا كانت ذات جودة عالية. اخترنا لكِ بعض أنواع كريمات التفتيح التي قد تناسب البشرة الدهنية: 1- كريم غارنييه للتفتيح المتكامل Garnier Skin Naturals Light Complete يحتوي هذا الكريم على فيتامين ج ومستخلص الليمون الذي يساعد في التخلص من الآثار الضارة للشمس وتفتيح البقع الداكنة، ويقال أنه يمكن ملاحظة نتائج واضحة في غضون أسبوع من الاستخدام. يحتوي هذا الكريم على معامل حماية من الشمس "SPF 19" بالإضافة إلى فيتامين ب 3. سعره في حدود 9 دولار تقريباً. 2- كريم هيمالايا العشبي Himalaya Herbals Natural Glow يحتوي هذا الكريم على مجموعة من الأعشاب والفيتامينات مثل فيتامين ه، وفيتامين ب 3، وكذلك بعض الأنزيمات التي تغذي البشرة وتفتحها.