الغرغرة مع هذا للحصول على الإغاثة من التهاب في الحلق. يمكنك مزجها مع بعض الزنجبيل والقرفة لعلاج اللوزتين ، التهاب البلعوم ، والبرد ، والسعال ، والتهابات الحلق الأخرى. 10. مرض السكري: بذور التمر الهندي تخفض مستويات السكر في الدم. هذا يحمي البنكرياس ، مما يزيد من حجم الخلايا المنتجة للانسولين. 11. صحة القلب: تحتوي بذور التمر الهندي على البوتاسيوم التي يمكن أن تكون مفيدة لارتفاع ضغط الدم والقلب المرضى. شجر الحمر(التمر الهندي). 12. كسر: يتم تطبيق عجينة سميكة من بذور التمر الهندي على كسور في العظام لعلاج الكسور. 13. قطرات العين: استخراج عصير بذور التمر الهندي ووضع بضع قطرات في عينيك للترطيب. العصير يمكن أن يكون ساخنا وتطبيقها لعلاج التهاب الملتحمة. بذور التمر الهندي يحتوي على السكريات التي لها خصائص لاصق على التمسك سطح العين. دراسات وابحاث: اثبتت الدراسات الامريكية ان بذور التمر الهندي هي مفيدة للعناية للبشرة. بذور التمر الهندي تعزز مرونة الجلد ، ويوفر الترطيب والنعومة. وهى تحتوي على حمض الهيالورونيك التي تساعد في ترطيب البشرة وينعم الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بذور التمر الهندي هو للذوبان في الماء ، وبالتالي يتم استخدامه للأمصال والمواد الهلامية ، أحبار الوجه ، والمرطبات ، والأقنعة.
2 ملاعق كبيرة كزبرة خضراء مفرومة. ملح حسب الذوق. 1 زبادي. للتزيين: كزبرة خضراء و شرائح رفيعة بصل أخضر. خطوات تحضير البطاط الحمر مع الزبادي: في قدر ضغط او مقلاة تيفال غير قابلة للالتصاق ضعي كلا من الزيت ، البطاط الشرائح. اهرسي الحُمر ب5 ملاعق كبيرة ماء ثم صفيه بواسطة مصفاة. في وعاء على نار منخفضة ذوبي نصف مكعب الماجي في ماء الحُمر المهروس حتى يذوب ثم صُبي الحمُر مع الماجي في قدر الضغط فوق البطاط ثم أضيفي الكزبرة المفرومة والبسباس الحيمي والبهارات الأخرى والملح. التمر الهندي الحمر والبيض والسود. قومي بخلط البطاط مع جميع المكونات بواسطة ملعقة حتى تختلط جميع المكونات مع بعضها. غطي قدر الضغط بشكل جيد ثم اتركي القدر على نار متوسطة لمدة 5 دقائق حتى تسمعي صوت صفارة الضغط ثم قومي بخفض النار على القدر واتركي النار منخفضة جداً تحت القدر لمدة 15 دقيقة. ارفعي القدر من النار وافتحي قدر الضغط بأحكام واسكبي البطاط في طبق التقديم وأضيفي الزبادي في منتصف الطبق وزينيه بالكزبرة الخضراء والبصل الأخضر. تناولي بطاط الحُمر بالزبادي مع الخبز والشاهي وبالعافية. الى هنا نكون قد انتهينا من وصفة اليوم وللمزيد من وصفات البطاط بالحُمر العدني أضغط هنا أتمنى ان تنال اعجابكم لو كان لديكم تعليقا او استفسارا اتركوا تعليقكم أسفل المقال والى اللقاء في وصفة أخرى.
كما أن قدرة الحمر المحتملة على تعزيز إنتاج السيروتونين، تجعله يساعد على كبح الشهية وتقليل الشعور بالجوع. تابعي المزيد: دراسة تكشف: فعالية الجرعة الثالثة من هذا اللقاح تنخفض بعد 6 أشهر فوائد الحمر وتسكين الآلام قد لا يساعد تناول لبّ الحمر الطازج على تسكين الآلام، ولكن أظهرت بعض الدراسات أن تناول الخلاصة المصنوعة من بعض أجزاء نبات الحمر يساعد على تسكين الآلام المختلفة مثل تلك التي ترافق التهابات المفاصل. كم عدد السعرات الحرارية في التمر الهندي - مجلة هي. فوائد الحمر وصحة القلب والشرايين من فوائد الحمر المحتملة أنها تساعد على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض فرص الإصابة بالعديد من أمراض القلب والشرايين ، إذ تحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم، تنظيم مستويات ضغط الدم ومنع تراكم الدهون الثلاثية داخل الأوعية الدموية. كما أن التأثيرات المضادّة للأكسدة المحتملة للحمر أو للتمر الهندي يمكن أن تحمي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. فوائد الحمر وصحة الجهاز الهضمي يساعد تناول الحمر على تحسين صحة الجهاز الهضمي، بفضل احتواء هذه الثمار على مواد طبيعية ملينة. لذا، من الممكن استخدامها للوقاية وعلاج بعض الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والإسهال.
[٤] تعرّف وسائل التواصل الاجتماعي بأنها مجموعة التطبيقات والمواقع الإلكترونية التي تستخدم للتواصل مع الآخرين، ونشر المعلومات، ومشاركة المحتويات، وغيرها، ولهذه الوسائل العديد من الإيجابيات والسلبيات، فمن الآثار الإيجابية التي تسببها؛ العمل على تعزيز الإنتاج، والمساهمة في التواصل مع الآخرين، والعمل على زيادة الوعي في العديد من القضايا الإنسانية، والاقتصادية، وغيرها. الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المجتمع تُوضّح النقاط الآتية أهم الآثار السلبية التي تعود على المجتمع نتيجةً لسوء استخدام مواقع التواصل الاجتماعيّ: الحدّ من التواصل المباشر تحدّ وسائل التواصل الاجتماعي من التواصل وجهاً لوجه بين أفراد المُجتمع، حيث تُجرى العديد من الاتصالات عبر هذه الوسائل من خلال مُحادثات كتابية عبر لوحة مفاتيح الكمبيوتر أو الهاتف المحمول، وهذا الأمر من شأنه التأثير على مهارات التواصل الحقيقي مع الآخرين سلباً والحدّ منها. [٦] صعوبة إيصال المشاعر تحدّ وسائل التواصل الاجتماعي من القدرة على التواصل العاطفي بين أفراد المجتمع، حيث يقتصر الأمر خلالها بإرسال الرموز التعبيرية للتعبير عن الحزن أو السعادة، ولكن هذه الرموز التي يتمّ استخدامها لا تُفسّر بالضرورة حقيقة مشاعر صاحبها، ويُؤثّر هذا الأمر على العلاقات بين الأفراد.
بحث عن مواقع التواصل الاجتماعي واثرها على المجتمع وسائل التواصل الاجتماعي عبارة عن منصة على الإنترنت يستخدمها الأشخاص لبناء شبكات اجتماعية أو علاقات اجتماعية مع أشخاص آخرين يشاركونهم نفس الاهتمامات الشخصية أو المهنية أو الأنشطة أو الخلفيات أو اتصالات الحياة الواقعية. تأثير الشبكات الاجتماعية على الشباب كبير. أصبح من الواضح بشكل متزايد أن الشبكات الاجتماعية أصبحت جزءًا من حياة الناس. يستخدم العديد من المراهقين أجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة الكمبيوتر اللوحية والهواتف الذكية للتحقق من التغريدات وتحديثات الحالة من أصدقائهم وعائلاتهم. بسبب التقدم في التكنولوجيا ، يتم الضغط على الناس لقبول أنماط الحياة المختلفة. يمكن لمواقع التواصل الاجتماعي أن تساعد الشباب على أن يصبحوا أكثر قدرة اجتماعيًا. وسائل التواصل الاجتماعي هي شكل من أشكال اتصالات البيانات على شبكة الإنترنت. تتيح منصات الوسائط الاجتماعية للمستخدمين إجراء محادثات ومشاركة المعلومات وإنشاء محتوى ويب. تحتوي الوسائط الاجتماعية على أشكال مختلفة ، جنبًا إلى جنب مع المدونات والمدونات الصغيرة و wiki ومواقع الشبكات الاجتماعية ومواقع مشاركة الصور والمراسلة الفورية ومواقع مشاركة الفيديو والبودكاست والأدوات والعوالم الافتراضية والمزيد.
تقليل نسبة البطالة: حيث تُتيح وسائل التواصل الاجتماعي نشر العديد من فرص العمل عبر منصّاتها، وتُشير الدراسات إلى أنّ نسبة 60% من أصحاب العمل يلجأون إلى مواقع التواصل الاجتماعي للبحث عن الموظفين، كما أنّ ما نسبته 19% منهم يختارون شخصاً ما لشغر وظيفة مُعينة تبعاً للمعلومات التي تتوافر عن هذا الشخص عبر حسابات منصّات التواصل الاجتماعي الخاصة به، ذلك وفقاً لاستبيان أجراه موقع (Career Builder) عن التوظيف في وسائل التواصل الاجتماعي عام 2016م. الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المجتمع تُوضّح النقاط الآتية أهم الآثار السلبية التي تعود على المجتمع نتيجةً لسوء استخدام مواقع التواصل الاجتماعيّ: الحدّ من التواصل المباشر: تحدّ وسائل التواصل الاجتماعي من التواصل وجهاً لوجه بين أفراد المُجتمع، حيث تُجرى العديد من الاتصالات عبر هذه الوسائل من خلال مُحادثات كتابية عبر لوحة مفاتيح الكمبيوتر أو الهاتف المحمول، وهذا الأمر من شأنه التأثير على مهارات التواصل الحقيقي مع الآخرين سلباً والحدّ منها. صعوبة إيصال المشاعر: تحدّ وسائل التواصل الاجتماعي من القدرة على التواصل العاطفي بين أفراد المجتمع، حيث يقتصر الأمر خلالها بإرسال الرموز التعبيرية للتعبير عن الحزن أو السعادة، ولكن هذه الرموز التي يتمّ استخدامها لا تُفسّر بالضرورة حقيقة مشاعر صاحبها، ويُؤثّر هذا الأمر على العلاقات بين الأفراد.
يستخدم مليارات الأشخاص حول العالم وسائل التواصل الاجتماعي لمشاركة المعلومات وإجراء الاتصالات. على المستوى الفردي ، تسمح لنا وسائل التواصل الاجتماعي بالتواصل مع أصدقائنا وأقاربنا ، واكتساب المعرفة بأشياء جديدة ، وتطوير اهتماماتك ، والاستمتاع. على المستوى المهني ، يمكننا الاستفادة من وسائل التواصل الاجتماعي توسيع أو توسيع معرفتنا في مجال معين وبناء شبكتنا المهنية من خلال التواصل مع محترفين آخرين في صناعتنا. على مستوى الأعمال ، تتيح لنا وسائل التواصل الاجتماعي إجراء محادثة مع جمهورنا ، واكتساب آراء العملاء ، ورفع مستوى علامتك التجارية. تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي فكرة مبتكرة ذات فرصة رائعة للغاية مع مجال إضافي للتقدم. مع تقدم وسائل التواصل الاجتماعي ، تستخدم العديد من المنظمات هذه الوسيلة لتحسين ممارساتها. باستخدام الشبكات الاجتماعية ، يمكننا الإعلان أو التواصل بطريقة أكثر فعالية. وبالمثل ، لا يتعين على الأشخاص الاعتماد على وسائل الإعلام أو التلفزيون للحصول على جرعتهم اليومية من الأخبار ، حيث يمكن الحصول عليها جميعًا من أحد مواقع الشبكات الاجتماعية. يمكن للأشخاص تتبع المعلومات أو الحصول عليها من جميع أنحاء العالم.
التنمر الإلكتروني (cyber bullying) ومقارنة النفس مع الآخرين؛ إذ يعاني العديد من الأشخاص من حالة من الضغط النفسيّ، والتوتر، والقلق وحتى الاكتئاب، نتيجة ما يتم نشره على هذه المواقع ومقارنة واقعهم مع ما يرونه، أو قد يصبحون هدفًا لأشخاص قد يتسلطون عليهم من خلال هذه المواقع ويستغلونهم. فقدان التفاعل الحقيقي بين الناس، واستبداله بالتفاعل عبر الإنترنت؛ ربما يجد الكثير من الناس أنَّ التفاعل عبر الإنترنت بديل سهل ومريح للتفاعل وجهًا لوجه، ممَّا قد يؤدي إلى انعزال الأفراد عن المجتمع. تشتت الانتباه؛ فاستخدام وسائل الاتصال الاجتماعي على الهواتف قد يتشتت انتباه المستخدمين، خاصَّة عند قيامهم بأعمال ونشاطات أخرى مثل قيادة السيارة، الأمر الذي يسبب الحوادث. عدم انتظام النوم؛ فالضوء الصادر من الأجهزة الإلكترونيًّة قد يُسبب اضطرابات لهم خلال النوم، ممَّا قد يؤثر على إنتاجيتهم ونشاطهم خلال اليوم اللاحق. عدد مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي يمكن ترتيب بعض مواقع التواصل حسب عدد المستخدمين حتى شهر 1 لعام 2019م كالآتي: [١] فيسبوك: يبلغ عدد مستخدميه 2. 27 مليار مستخدم. يوتيوب: يبلغ عدد مستخدميه 1. 9 مليار مستخدم.
تأثر الخصوصية، حيث تسبب التواصل عبر هذه المواقع سببًا في تدخل البعض في حياة الآخرين والبحث عن عيوبهم واقتحام حياتهم الخاصة. انتشار ظاهرة التنمر على الآخرين، مما تسبب في إصابة الكثيرين بالمشكلات النفسية التي قد تصل للاكتئاب والانتحار. تأثير السوشيال ميديا على الشباب الشباب والأطفال والمراهقين هي أكثر الفئات التي تستخدم مواقع التواصل الاجتماعي مما يسبب وقوع الكثير من الآثار السلبية النفسية عليهم، وأهمها ما يلي: اضطرابات النوم: الاستخدام المفرط والمبالغ فيه للسوشيال ميديا يسبب الأرق، حيث أن بعض الدراسات أشارت إلى تأثر إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين باستخدام الهواتف الجوالة. النسيان وتأثر الذاكرة: يعاني الشخص الذي يستخدم هذه المواقع لفترات طويلة من النسيان وفقدان القدرة على التركيز وضعف الانتباه الرهاب الاجتماعي: تعود الشاب على استخدام هذه الطرق للتواصل مع الآخرين تجعله يميل للعزلة والانطواء، ومع الوقت ينعزل عن واقعه المحيط ويعيش في واقع افتراضي من صنع السوشيال ميديا، مما يسبب الرهاب والاكتئاب. تأثر العمل والدراسة: تؤثر على إنتاج الشخص وعمله وتعليمه، حيث ينشغل في المتابعة والتصفح ويهمل عمله ودراسته ويفقد تركيزه، ويعاني من تشتت الانتباه بين العمل والدراسة والعالم البديل الذي يتابعه على هذه التطبيقات.