محتويات ١ هشاشة العظام ٢ كيفيّة التخلّص من هشاشة العظام ٢. ١ غذائياً ٢. ٢ طبيّاً هشاشة العظام هشاشة العظام أو ترقّق العظام هو من الأمراض الشائعة عند كبار السن، وينتج عن نقص الكالسيوم والأملاح المعدنيّة في العظام، حيث إنّ الجسم يصبح أقلّ قدرة على تخزين الكالسيوم في العظام كلما تقدم في العمر، فتصبح عمليّات التفكك أسرع من عمليّات البناء، وخاصّة عند النساء بعد سن الأمان، بسبب انخفاض هرمون الإستروجن لديهّن، وهو من العوامل التي تعمل على ترسيب الكالسيوم في العظام، فتصبح العظام أضعف، وقابلة للكسر بسهولة، ولا يمكن الكشف عنه إلّا بصور الأشعة التي توضح نقص كثافة العظم. كيف اتخلص من هشاشة العظام بواسطة. كيفيّة التخلّص من هشاشة العظام غذائياً تناول كميّة لا تقل عن ألف مليغرام من الكالسيوم يوميّاًَ، وذلك بتناول الحليب ومنتجاته خاصّة الجبنة، والخضار الخضراء مثل: السبانخ، واللفت، والبروكلي، وفول الصويا، وحبوب الفطور المدعّمة بالكالسيوم. التعرّض لأشعة الشمس في الصباح الباكر، أو بعد الظهر لمدّة تتراوح بين عشرة دقائق إلى ربع ساعة، للحصول على فيتامين د الذي يعمل على ترسيب الكالسيوم والأملاح المعدنيّة في العظام. تناول اكبدة الدجاج والمواشي وصفار البيض للحصول على فيتامين د والعديد من الفيتامينات الأخرى، بالإضافة للحديد.
يميز هذا النوع أن الكسور التي تنتج عنه عادة ًهي كسور بالساعد والفقرات. – هشاشة العظام نتيجة الشيخوخه:ويحدث هذا النوع عند كبار السن من الجنسين الرجال والنساء عادة فوق عمر 70 عام، وذلك نتيجة نقص كثافة العظام مع تقدم العمر. ويميز هذا النوع أن الكسور التي تنتج عنه عادة عظام الرسغ ،الحوض ،الفقرات. هشاشة العظام في الأطفال(Juvenile osteoporosis): يصيب هذا النوع الأطفال واليافعين من كلا الجنسين، ويبدأ بالظهور من عمر 8 – 14 سنة ولا يتعلق بأي خلل هرموني، يميز هذا النوع الألم المفاجئ بالعظام أو كسور بعد إصابة أو سقوط للطفل. إقرأ أيضاً في لين العظام عند الأطفال. – هشاشة العظام الثانوية (Secondary osteoporosis) هذا النوع من هشاشة العظام بسبب مرض آخر، علاج طبي معين أو دواء أثّر على كثافة العظام. من هذه الأمراض المسببة لهشاشة العظام: الفشل الكلوي. سرطان الدم. أمراض الغدة الدرقية. أمراض الغدة جارة الدرقية. أدوية تسبب هشاشة العظام: – الستيرويدات القشرية إذا استخدمت بجرعات عالية لمدة طويلة أكثر من 6 أشهر، مثل: البريدنيزون (Prednisone). كيف أتخلص من هشاشة العظام - YouTube. – بعض علاجات سرطان الثدي، مثل: مثبطات الأروماتاز (Aromatase inhibitors)، والميدروكسي بروجستيرون (Medroxyprogesterone).
قصور الكلى المزمن يسبب خلل في بعض الهرمونات الذي يؤدي بدوره إلى خلل في نسبة الكالسيوم والفسفور في الدم، بالتالي تحدث هشاشه في العظام وتصبح عُرضة أكثر للكسور، أحيانًا تظهر تشوهات في العظم في الحالات المتأخرة لدرجة كبيرة يحدث نوع من التكلس أو ترسبات الكالسيوم والفسفور في جدران الشرايين والأوعية. فما هي هشاشه العظام،اسباب هشاشه العظام، كيف أعرف أن عندي هشاشه عظام، شكل هشاشه العظام، انواع هشاشه العظام، هل يشفى مريض هشاشه العظام، علاج هشاشه العظام بالاكل، كيف أتخلص من هشاشه العظام، كم مدة علاج هشاشه العظام. أفضل الأطعمة والأغذية للوقاية من هشاشة العظام. اسباب هشاشة العظام اسباب هشاشه العظام – انخفاض هرمون الأستروجين لدى النساء: نقص مستويات هرمون الأستروجين لدى النساء يُعَد من الأسباب الرئيسية للإصابة بهشاشة العظام. – انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال يسبب هشاشة العظام: من أعراض نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال المحتملة هي الإصابة بمرض هشاشة العظام. – أطعمة تسبب هشاشة العظام: الملح يعمل على سحب الكالسيوم من العظام مما يؤدي إلى ضعفها بمرور الوقت. المياه الغازية تعتبر من أكثر الأطعمة التي قد تسبب هشاشة العظام، خاصة أنها لا تحتوي على أي عناصر مغذية للجسم.
هشاشة العظام هشاشة العظام أو ترقق العظام هو من الأمراض الشائعة عند كبار السن، وينتج عن نقص الكالسيوم والأملاح المعدنية في العظام، حيث إن الجسم يصبح أقل قدرة على تخزين الكالسيوم في العظام كلما تقدم في العمر، فتصبح عمليات التفكك أسرع من عمليات البناء، وخاصة عند النساء بعد سن الأمان، بسبب انخفاض هرمون الإستروجن لديهن، وهو من العوامل التي تعمل على ترسيب الكالسيوم في العظام، فتصبح العظام أضعف، وقابلة للكسر بسهولة، ولا يمكن الكشف عنه إلا بصور الأشعة التي توضح نقص كثافة العظم. طريقة الانتهاء والتخلص من هشاشة العظام غذائيا تناول كمية لا تقل عن ألف مليغرام من الكالسيوم يوميا، وذلك بتناول الحليب ومنتجاته خاصة الجبنة، والخضار الخضراء مثل: السبانخ، واللفت، والبروكلي، وفول الصويا، وحبوب الفطور المدعمة بالكالسيوم. كيف أتخلص من هشاشة العظام. التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر، أو بعد الظهر لمدة تتراوح بين عشرة دقائق إلى ربع ساعة، للحصول على فيتامين د الذي يعمل على ترسيب الكالسيوم والأملاح المعدنية في العظام. تناول اكبدة الدجاج والمواشي وصفار البيض للحصول على فيتامين د والعديد من الفيتامينات الأخرى، بالإضافة للحديد. ممارسة الرياضة خمسة مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
أفضل الأطعمة والأغذية للوقاية من هشاشة العظام من الأمور الهامة التي يمكنك التعرف عليها الآن، حيث نعرض لكم في السطور التالية كافة المعلومات الخاصة بالأطعمة التي تساعد في الوقاية من هشاشة العظام قبل أن تحدث بالفعل، بل من الممكن أن يتم علاج هشاشة العظام من خلال بعض الأطعمة والتي تساعد بالفعل في تقوية العظام بصورة كبيرة. تريد التخلص من هشاشة العظام، تعرف على أفضل الأطعمة والأغذية للوقاية من هشاشة العظام المميزة، لكن أولاً يجب معرفة بعض المعلومات الهامة والتي تشمل: • إن هشاشة العظام من الأمراض التي تصيب العظام، والتي تصيب كل من الأطفال والنساء بشكل أكبر. • هناك بعض المناطق التي تتعرض إلى الكسر من أقل الأشياء والتي يعد الشائع منها منطقة الورك، الرسغ. • أيضًا من الشائع حول هذا المرض له الكثير من الأسباب ومن بينها الإهمال في الأطعمة المناسبة. • إضافة إلى الوراثة والتي تلعب الدور الأكبر في التعرض للإصابة بهشاشة العظام والتي يجب وضعها في الإعتبار. كيف اتخلص من هشاشة العظام بالانجليزي. • الإهتمام بالأكل الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمليء بالكالسيوم من أهم عوامل الوقاية من المرض. هناك الكثير من العلاجات الطبية التي يجب وضعها في الإعتبار، لكن بالإضافة إليها يمكن استخدام أفضل الأطعمة والأغذية للوقاية من هشاشة العظام ومن بين تلك الأطعمة هي: • البيض أحد تلك الأطعمة المميزة التي يمكنك تناولها، والتي تساعد في العلاج بشكل كبير والوقاية أيضًا.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهانا عندي خلع ولادي وعمري ٣٥ سنه كنت لا اشتكي من اي خطب وكنت امشي واشتغل مثل اي شخص عادي ولكن من فتره صار رجلي الايسر يوجعني كثير وراجعت الطبيبه قالت لديكي سوفان برجلك وكذلك عملت فحص لهشاشه العظام قالت بقيه بوينت واحد ويصير لك الهشاشه فنصحتني بتعرض رجلي لاشعه الشمس المباشره فسؤالي اي هل هنناك وصفات او نصائح طبيه لحالتيوكذلك هل يجوز ان استفاد من اشعه الشمس بتعرضي لها بملابسي لاني لا استطيع ان اعري رجلي او جسمي ليس هناك مكان يمكن ان اعري به جسمي وشكرا إجابات السؤال
وقال الامام علي بن أبي طالب: "لا خير في قراءة لا تدبر معها". وقال ابن مسعود: "إن أحدكم ليقرأ القرآن من فاتحته إلى خاتمته ما يسقط حرفاً وقد أسقط العمل به" وموعدنا اليوم -إن شاء الله- مع وقفات وتأملات مع آية من كتاب الله عز وجل ، مع قوله تعالى: {إنَّ الَّذِينَ يُحِبٌّونَ أَن تَشِيعَ الفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُم عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدٌّنيَا وَالآخِرَةِ وَاللَّهُ يَعلَمُ وَأَنتُم لا تَعلَمُونَ} [النور: 19]. الذين يحبون ان تشيع الفاحشة...اللهم اغفر وارحم - عيون العرب - ملتقى العالم العربي. والفاحشة: هي الأمور الشنيعة والمستعظمة، فهناك صنف من الناس ، مريضة قلوبهم ، فاسدة طباعهم ، سيئة أخلاقهم ، يحبون أن تشيع الفاحشة ، وتشتهر ، وتعم: {فِي الَّذِينَ آمَنُوا} فقال الله تعالى معقبا على فعلهم هذا: {لَهُم عَذَابٌ أَلِيمٌ} [النور: 19] أي موجع للقلب والبدن، وذلك لغشه للمسلمين، ومحبة الشر لهم، وجرأته على أعراضهم. فالذين يحبون أن تشيع هذه الفواحش لهم عذاب أليم في الدنيا والآخرة، أي يجب أن يعاقبوا في الدنيا بما يزجرهم ،وبما يمنعهم ،ويمنع أمثالهم ،إما بالتعزير ،والعقوبة ،أو الحبس، وإما بإبطال شبهاتهم، والرد عليهم ،وتفنيد أقوالهم وأكاذيبهم. وقد يكون العذاب في الدنيا من الله تعالى أن يفضحهم، وأن يظهر عيوبهم، ويظهر أسرارهم التي يكنونها، والتي يكيدون بها للمسلمين، والتي يحرصون من أجلها على أن يتمكنوا من شهواتهم المحرمة، ومن عذاب الدنيا الحد: الذي هو الجلد ثمانين جلدة، ورد الشهادة والحكم بفسقهم، وقد يعاقبهم الله تعالى بعقوبات ظاهرة في الدنيا إما بمرض أو فقر أو فاقة أو شلل أو مرض شديد أو خفيف أو نحو ذلك أو موت عاجل أو نقص في الأموال والأنفس والثمرات -وما أشبه ذلك- عقوبة لهم على فعلهم هذا، وعلى حرصهم أن تشيع الفاحشة في المؤمنين.
والصفة الثانية: نقص عقله. ولذلك تجد نقلة الأحاديث الذين يعتنون بإشاعة الفاحشة والأخبار السيئة بين المؤمنين يتخلقون بالصفتين والعياذ بالله. منقول من الشبكة الاسلامية بتصرف. أولا أعتذر عن عنوان الموضوع ولكنه كان مقصود والله سبحانه وتعالى يعلم النوايا وخفايا الأمور. أما السبب الذي جعلني أنقل هذا الموضوع هو كثرة المواضيع التي تعنى بالاغتصابات بالله عليكم ماذا سنستفيد من مثل هذه المواضيع؟ أم أنه تطبيع من نوع خاص. اتقوا الله إخواني أخواتي في الله وحاولوا التخلص من هذا المرض فهو خبيث والعياذ بالله. أرجوكم لا تغضبوا فالحق يعلو ولا يعلى عليه. اللهم اجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه. اللهم آمين. __________________ 05-10-2007, 09:45 PM رد: اغتصاب بطريقة وحشية.. ان الذين يحبون ان تشيع الفاحشه في. اللهم اغفر وارحم جزاك الله اختي كل خير وكما قلتي فالحق يعلو ولا يعلى عليه 05-10-2007, 11:15 PM رد: اغتصاب بطريقة وحشية.. اللهم اغفر وارحم جزاك الله خيرا وجعله في موازين حسناتك أختى أمة الله 05-11-2007, 12:31 AM رد: اغتصاب بطريقة وحشية.. اللهم اغفر وارحم اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحمن الحربي جزاك الله اختي كل خير وكما قلتي فالحق يعلو ولا يعلى عليه وأنت من أهل الجزاء أخي في الله.
وأمَرهم بما يقتضي المصافاة أن يحب أحدهم لأخيه ما يحب لنفسه ، ويكره له ما يكره لنفسه { وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ} ( النور: 19) ؛ فلذلك علّمكم وبيّن لكم ما تجهلونه. ولنقرأ وقفة الرازي - رحمه الله - في موسوعة التفسير الكبير ؛ حيث عقب على قوله - تعالى -: { وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ} ( النور: 19) فقال: فهو حسن الموقع بهذا الموضع ؛ لأن محبة القلب كامنة ، ونحن لا نعلمها إلا بالأمارات. أما الله - سبحانه - فهو لا يخفى عليه شيء ؛ فصار هذا الذكر نهاية في الزجر ؛ لأن من أحب إشاعة الفاحشة ، وإن بالغ في إخفاء تلك المحبة فهو يعلم أن الله - تعالى - يعلم ذلك منه. وإن علمه - سبحانه - بذلك الذي أخفاه كعلمه بالذي أظهره ، ويعلم قدر الجزاء عليه ، كما تدل الآية على أن العزم على الذنب العظيم عظيم ، وأن إرادة الفسق فسق ؛ لأنه - تعالى - علق الوعيد بمحبة إشاعة الفاحشة ، ثم ختم الرازي - رحمه الله - تفسيره لهذه الآية بقوله: قال أبو حنيفة - رحمه الله -: المصابة بالفجور لا تُسْتَنْطَق ؛ لأن استنطاقها إشاعة الفاحشة ، وذلك ممنوع منه [1].