تم تصميم هذه المنصة من أجل مواكبة الثورة الصناعية الرابعة حيث الذكاء الاصطناعي من روبوتات وإنترنت الأشياء والتكنولوجيا الحيوية من خلال اكتساب مهارات العصر مثل: القدرة على حل المشاكل المعقدة، والتفكير الناقد، والإبداع والإدارة والقيادة، والتعاون مع الآخرين، والذكاء العاطفي، واتخاذ القرارات السليمة، وروح المبادرة والمساعدة، ومهارات الاتصال والتفاوض والمرونة. بعض المساقات مجانية والبعض الآخر يتطلب منك مبلغًا بسيطًا من أجل التسجيل، كل ذلك من هنا. أفضل 40 منصة تعليمية مجانية للتعلم عن بُعد - Free courses and books. و بذلك يمكنك السفر إلي جميع الجامعات العربية و الأجنبية على حد سوا و اختيار وجهتك الدراسية في جميع المجالات و التخصصات التعليمية عبر وسيلة واحدة وهي التعليم عن بعد. اقرأ أيضا: أفضل 5 تطبيقات أندرويد وأيفون لتعلم اللغات
أيضاً سهلت التكنولوجيا عملية التعلم عن بعد بصورة كبيرة، فنجد أن مواقع مثل اليوتيوب ومواقع التواصل الإجتماعى يمكن أن تستغل لرفع المحاضرات والمواد العلمية عليها، مما يجعل المعلومات والمواد التعليمية فى متناول الطالب فى أى وقت يحتاج إليها.
أكبر تجميعة لمواقع التعليم المجاني عن بعد نضعها بين يديك و نرجو منك المساهمة في نشرها لتعم الفائدة 1- موقع EDX الرائد في مجال التعليم بدعم العديد من المؤسسات العلمية و التعليمية المرموقة حول العالم مثل هارفارد و ماسوشيتس و بيركلي و تكساس و بوسطن و غيرها من الجامعات المرموقة. الكورسات مجانية و يقدم الموقع شهادات معتمدة عند طلبك مقابل رسوم إضافية. 2- موقع يوديمي Udemy من أهم المواقع التعليمية يحتوي العديد من الكورسات في مجالات متنوعة بواسطة محاضرين محترفين أو هواة Udemy يمنحك شهادة علي حضورك أي كورس في الموقع. شخصياً قمت بتجربته و صحلت على عدة شهادات من خلاله 3- موقع يوداسيتي Udacity يشبه موقع Udemy و إن كان يتفوق عليه في بعض النقاط مثل التمارين و تنظيم الموقع ذاته 4- أكاديمية خان Khan Academy ربما يرجع الفضل في ثورة الـ MOOC لهذه الأكاديمية, أكاديمية خان هي واحدة ومن أقدم و أهم المواقع التي تبنت فكر التعليم عن بعد و لا تزال تقدم دروس لا حصر لها و ينضم إليها العديد و العديد من الدارسين أكاديمية خان هي منظمة غير ربحية تهدف لنشر العلم الأكاديمي للجميع مستخدمة أساليب تعليمية تُعد الأكثر تطوراً.
أضرار الاستحمام اليومي تتسبب كثرة الاستحمام في فقدان نعومة البشرة وإصابتها بالجفاف، ويكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالحساسية والإكزيما. كثرة الاستحمام تفقد الجسم الزيوت الطبيعية، التي تحمي خلايا الجلد من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة. غسل الشعر أكثر من مرتين إسبوعيا يسبب هيشان الشعر وتساقطه. مخاطر الاستحمام يوميا - جمال المرأة. لأنه يفقده الزيوت الطبيعية التي تحميه من التلف. تعرض الجسم للصابون والشامبو بكثرة يغير درجة الحموضة في البشرة، ويقضي على حاجز الحماية من الجراثيم والفيروسات. كثرة تنشيف الجسم بالمنشفة يتسبب في فقدان الرطوبة الموجودة على سطح البشرة وخاصة لمحبي الاستحمام بالماء الساخن. كثرة استخدام الماء الساخن و ليفة الاستحمام، يلحق بالبشرة الكثير من الأضرار ولذلك يفضل الاستحمام بمياه فاترة واسفنجة. مرات الاستحمام الصحي أوضح أطباء الجلدية أن الاستحمام من مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع مناسب جدا للأشخاص العاديين، بحيث يحافظ على ترطيب الجسم ونظافته،أما في حالة ممارسة المجهود البدني يفضل الاستحمام يوميا. عروض لوكستيان على منتجات الاستحمام شاور بزيت اللوز للاستحمام شاور شيك بزيت اللوز واحد من أفضل أنواع الشاور في لوكستيان، يتكون من مزيج زيت اللوز وحليب اللوز، وهو مزيج جيد يجمع بين جمال الزيت ونعومة الحليب، ويأسر كل من يستخدمه.
ترطيب الجلد بعد الاستحمام، وذلك لحماية الجلد من الجفاف والتشقق نتيجة استخدام المواد المنظفة مثل الشامبو والصابون. التركيز على تنظيف الأماكن غير ظاهرة مثل الإبطين والفخذ، وعدم المبالغة في استخدام الصابون على الأجزاء الأخرى من الجسم. إنّ الغرض من الاستحمام هو التخلص من الأوساخ، لذا من الجيد الاختصار وتحديد نظام مناسب للاستحمام دون الإضرار بالجلد، أو الإفراط في الاستحمام دون سبب لذلك، كما أنّ الاستحمام اليومي يكون كثيرًا في بعض الأحيان، ومن الأفضل موازنة أوقات الاستحمام مع طبيعة النشاط اليومي للشخص وإمكانية تعرضه للجراثيم والبكتيريا. مراجع ↑ Onlymyhealth Staff Writer (1 - 2 - 2017), "Here is what happens to your body when you skip taking showers for 2 days " ، onlymyhealth, Retrieved 17 - 2 - 2019. اضرار الاستحمام يوميا صحي. Edited. ^ أ ب CAROLYN STEBER (26 - 2 - 2016), "6 Gross Things That Happen When You Don't Shower" ، bustle, Retrieved 17 - 2 - 2019. Edited. ↑ Hilary Brueck (17 - 12 - 2018), "How often you actually need to shower, according to science " ، businessinsider, Retrieved 17 - 2 - 2019. Edited.
والاستحمام اليومي يمكن أن يجرد البشرة من الرطوبة. وبعض الناس يستحمون في الصباح، بعد الصالة الرياضية، ثم مرة أخرى قبل النوم. وهذا الإفراط في الاستحمام ليس ضروريا". المصدر: إكسبريس تابعوا RT على