نصائح هامة للوقاية من جفاف البشرة بعد التطرق لمعرفة أفضل مرطب طبيعي للوجه والعادية والجافة لا بد من إتباع بعض النصائح الواجب إتباعها للوقايه من جفاف البشرة كما يللى: إستخدام واقى للشمس مناسب لنوع البشرة وتجنب التعرض لأشعتها الضارة وذلك لأن الشمس تحتوى على أشعة فوق بنفسيجية تلحق الضرر بطبقة الجلد الخارجية والمسئولة بدورها عن الحماية. اتباع نظام غذائى صحى وذلك بتوافر العناصر الهامة من البروتينات المفيدة للبشرة كذلك شرب كميات كثيرة من الماء وتعمل الماء على وقاية الجسم من السموم والتصدى لجفاف البشرة. تنظيف البشرة بإستمرار باستخدام الغسول وتجنب استعمال الصابون لاحتوائه على قلويات تتسبب فى اصابة البشرة بالجفاف. عدم إستخدام الكريمات المرطبة بكثرة فالأفضل اللجوء للمرطبات الطبيعية على سبيل المثال العسل وجل الصبار.
مرطب الوجه هو عبارة عن كريم يحجز الرطوبة داخل الجلد، يحتوي على خصائص مرطبة، وأخرى تحمي من أشعة الشمس، والأشعة الفوق البنفسجية، مما يمنح البشرة الرطوبة والحيوية، لذا، يجب الحصول على أفضل مرطب طبيعي للوجه من الأنواع التي تلائم طبيعة البشرة. هناك العديد من المرطبات الطبيعيّة للوجه التي يسهل استخدامها ويكثر تواجدها في المنزل، ويتمثل أفضل مرطب طبيعي للوجه بحسب نوع البشرة في: الحليب لترطيب البشرة الدهنية إنّ للحليب فوائد عديدةٍ للبشرة، وذلك بكونه مصدراً غنياً بفيتامينات ب، أ، د، والكالسيوم، وأحماض الألفا هيدروكسي، وغيرها من المواد القوية المضادّة للأكسدة، فاستخدام الحليب على الوجه يعمل على تغذية خلايا الجلد والحفاظ على رطوبته طوال اليوم، إضافة إلى أنّ له مفعولاً في علاج البشرة من حب الشباب من خلال تقشيرها بلطفٍ، وتخليص البشرة الدهنيّة من المواد الزيتيّة من مسامات البشرة، إضافةً إلى تضييق وشد المسامات الكبيرة فيها. تتمثل طريقة استخدام الحليب لترطيب البشرة الدهنية في: تُغمر قطنة صغيرة بالحليب البارد، ثم تُوضع على وجهٍ نظيفٍ وجافٍ بلطفٍ. يترك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة إلى أن يجفّ مع الانتباه لعدم تحريك عضلات الوجه كثيراً في هذه الأثناء فقد يسبب هذا خطوطاً بالوجه، بعد ذلك يغسل الوجه جيداً بالماء البارد.
انسداد المسام في الوجه. تكون الحبوب. ذكرنا سابقاً أن الترطيب مهم للبشرة الدهنية أيضاً لأنه يحافظ على إبقاء إفراز المواد الدهنية بمعدلها الطبيعي دون إفراط. يجب لذلك عند اختيار مرطب للبشرة الدهنية مراعاة: أن يكون في قاعدة مائية (Water Base). لا يحتوي على مواد عطرية. مقامه خفيف على البشرة. يمتص بسهولة. غير لزج. 1- مرطب نيتروجينا أويل فري تأتي شهرة كريم مرطب نيتروجينا أويل فري كمرطب للبشرة الدهنية بسبب: لا يسد المسام. لا يكون حب الشباب. يحتوي على حمض الهيالورونيك المرطب للبشرة بصورة كبيرة ورائعة. كريم مرطب للوجه بسعر تنافسي مقارنة بنتائجه في ترطيب البشرة الدهنية دون مشكلات. لا يحتوي على كحول أو مثيرات تهيج البشرة و حب الشباب. يستخدم كذلك للبشرة الجافة. يتراوح سعر كريم مرطب نيتروجينا اويل فري حوالي 17 دولار أمريكي في المتوسط. 2- مرطب Cerave للبشرة الدهنية يتميز مرطب Cerave ككريم مرطب للوجه بسبب احتوائه على: حمض الهيالورونيك. مادة السيراميد المكون للمادة الدهنية في الجلد. فيتامين B5. يتميز كذلك بكونه مرطب للوجه خفيف غير لزج مما يفيد كمرطب للبشرة الدهنية بدرجة عالية ولا يسد المسام. يتكلف مرطب Cerave حوالي 16 دولار أمريكي تقريباً.
يُطبَّق المُرطِّب على البشرة يوماً بعد يوم. يُحفظ الخليط في وعاء مُحكَم الإغلاق. مُرطِّب الجلسرين وماء الورد يُساعد الجلسرين على ترطيب البشرة، والطريقة هي: [٣] ملعقة صغيرة من الجلسرين. ملعقة كبيرة من ماء الورد. يُخلط الجلسرين، وماء الورد. يُوضَع الخليط على البشرة. يُترَك الخليط على البشرة عِدَّة ساعات. يُستخدَم المُرطِّب مرَّة واحدة يوميّاً. مُرطِّب الفازلين يُستخدَم الفازلين ؛ لترطيب البشرة، وهو يُساعد على منع فقدان الماء من الجلد، والطريقة هي: [٣] المُكوِّنات: كمّية من الفازلين. يُؤخَذ القليل من الفازلين. يُوضَع الفازلين على البشرة ليلة كاملة. مُرطِّب الكركم والحليب يحتوي الحليب على الأحماض الأمينيّة التي تُحافظ على رُطوبة البشرة، والطريقة هي: [٣] ملعقتان صغيرتان من بودرة الحليب. ملعقة صغيرة من العسل. رشَّة كركم. ماء. يُخلط الحليب مع العسل، والكركم. يُضَاف القليل من الماء؛ للحصول على عجينة. تُوضَع العجينة على الوجه. تُترَك العجينة لتجفّ تماماً. يُستخدَم المُرطِّب مرَّتين أسبوعيّاً. مُرطِّب الموز وزيت جوز الهند يستطيع الموز إمداد الجلد بالترطيب اللازم له؛ وذلك بسبب خصائصه المُرطِّبة، ويتميَّز أيضاً بخصائصه المُقاومة للتجاعيد، كما يتميَّز زيت جوز الهند بارتفاع مستوى الدُّهون، فيُرطِّب البشرة بعُمق، ويجعلها ناعمة، ومُشرقة، والطريقة هي: [٣] نصف موزة.
[٤] [٥] العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالجاثوم قد يحدث الجاثوم عند الأشخاص الذين لا يُعانون من أيّ مشاكلٍ مُرتبطة بالنوم، وقد يرتبط بعوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة به، وفي جميع الأحوال فلا يمكن إنكار حقيقة أنّ الجاثوم حدثٌ منتشر وشائع عبر العالم، [٣] ومن أبرز عوامل الخطر التي تزيد من احتماليته ما يأني: [٤] [٦] سن الشباب والمراهقة. الحرمان من النوم وعدم الحصول على القسط الكافي منه. أنماط النوم غير المنتظمة نتيجة الانخراط في الوظائف التي تعتمد على نظام المناوبات أو نتيجةً لعدم تنظيم جدول الأعمال اليومية. النوم القهري أو التغفيق (بالإنجليزية: Narcolepsy)؛ أي الدخول بغفوة مفاجئة في وقتٍ غير مناسب. وجود تاريخ عائلي يتمثل بإصابة أحد أفراد العائلة بالجاثوم. الأرق (بالإنجليزية: Insomnia). اضطراب القلق العامّ (بالإنجليزية: General Anxiety Disorder). اضطراب ما بعد الصدمة، أو اضطراب الكرب التالي للصدمة (بالإنجليزية: Post-traumatic Stress Disorder). اضطراب الهلع (بالإنجليزية: Panic Disorder). المرور ببعض الظروف النفسية؛ مثل التعرض للإجهاد، أو الاضطراب ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar Disorder).
آخر تحديث: فبراير 18, 2021 ما هو أفضل طعام للقطط المنزلية ؟ وكيفية إعداده ؟ ما هو أفضل طعام للقطط المنزلية؟ وكيفية إعداده؟ يبحث الكثير من الناس بالتحديد الذين يمتلكون قطط في منازلهم عن بعض الأفكار من أجل تحضير طعام مخصص للقطط، كما يبحثون ويريدون أن يكون الطعام المقدم للقطط مفيد لصحتهم، لذلك علينا معرفة ما هو أفضل طعام للقطط المنزلية؟ وكيفية إعداده؟ القطط يعد القط من الأنواع الحيوانات الأليفة التي يمكن أن يتم تربيتها في المنزل، وهو أيضًا من الثدييات، ويعد القط حجمه صغير جدا مقارنة بالفصائل الأخرى، كما أن القط لديه ذيل طويل يساعده على الاتزان عند الجري أو القفز. كما أن القط لديه مخالب وأسنان قادرة على تمزيق أي شيء سواء كان فريسه أو أي شيء آخر، لقد قام الإنسان لأول مرة بتربية القطط كان من حوالي سبعة آلاف سنة، ومن تلك الفترة أصبحت القطط تتواجد في كل فترات الإنسان، وأصبحت القطط لها دور جوهري في الثقافة البشرية. ننصحكم بزيارة مقال: معلومات عن طعام القطط المنزلية الصغيرة بالتفصيل ما هو أفضل طعام للقطط المنزلية؟ وكيفية إعداده؟ يوجد الكثير من الأطعمة سواء كانت أطعمة يتم تحضيرها أو أطعمة مجففه، ومن تلك الأطعمة هي: 1.
أقرأ أيضًا: هل تأكل القطط الخبز؟ لن تصدق الإجابة هل تأكل القطط الخضروات والفاكهة؟ المصادر: HOMEMADE CAT FOOD RECIPES
السلمون المدخن طريقة التحضير عليك أن تقوم بوضع السلمون مع بعض الخضار المسلوق وبعض من الجبن واللبن خالي الدسم والبيض. ثم عليك أن تقوم بخلط هذه الأشياء مع بعضها البعض. ثم يتم وضعها في الفرن لمدة ربع ساعة ويترك حتى يبرد ثم تضعه للقطط. وأن هذا الوصفة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تعود بالنفع على القطط، ويمكن أن تتناوله القطط مرة كل أسبوع. 2. وصفة السمك والأرز والبيض عليك أولًا أن تقوم بسلق الأرز بدون وضع أي توابل. ومن ثم خلطه مع السمك والبيض ويتم تقليب هذا الخليط جيدًا وتضع معهم بعض من الزيت الزيتون. ويتم وضع هذا الخليط على النار حتى يتم امتزاج هذه المكونات جيدًا، ويترك حتى يبرد ويتم تقديمه لقطط. وتعد هذه الوصفة لها أهمية كبيرة لأنها تعمل على إمداد القطط بكل ما تحتاجه من فوائد صحية. 3. وصفة بودنج اللحم تقوم بجلب اللحم المفروم مع نصف كوب من الماء ونصف كوب من فتات الخبز. ثم تقوم بوضعها على النار مع التقليب المستمر حتى يتم امتزاج الخليط. ويترك حتى يبرد ومن ثم تقديمه إلى القطط. افضل اكل للقطط السيامى. 4. الدجاج والشوفان عليك إحضار عدد من المعالق من الشوفان وزيت الزيتون وكمية من الدجاج المخلي العظام مع بيضة.
البيض المطبوخ يعمل البيض المطبوخ على إعطاء كل ما يفيد للقطط من بروتين الذي يساهم في عدم زيادة وزن القطة. وأيضًا يساهم في تقوية مناعة القطة بشكل كبير، حيث يحتوي البيض على فيتامين ب الذي يعد من أهم الفيتامينات التي تحتاجها القطط. 2. دراي فود رويال كانين تتناول القطط هذا الطعام لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد، فعلى سبيل المثال: يعمل على إمداد القطط بسعرات حرارية، ويعمل أيضًا على إمداد القطة بكل ما تحتاجه من بروتين. يساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم لدى القطط ويعمل على تقليل كمية البراز الخارج من القطة. دراي فود رويال كانين ملمسه خشن ومقرمش لذلك يعمل على تقوية أسنان القط. 3. 10 من أفضل أنواع أكل القطط - حياتكِ. اللحوم تعد اللحوم من المصادر الأساسية في الغذاء للقطط لما تحتويه على بروتين وتحتاجه القطط من أجل الحفاظ على صحتها بشكل كبير. ويعمل اللحم أيضًا على تقوية الجهاز التناسلي والعيون. يجب عليك عندما تقوم بطهي اللحوم عليك أن تقوم بإخلاء العظام لأنها ممكن أن تصيب القطط بالاختناق. عليك أيضًا ألا تضيف ملح أو أي نوع من التوابل على اللحم، وعليك أن تقوم بطهي اللحم جيدًا. 4. دراى فود Purina Beyond Grain Free تحب القطط هذا النوع من الدراي فود لأنه يحتوي على الكثير من أنواع السمك، مثل: سمك السلمون.