وجه الأمير أحمد بن فهد بن سلمان، نائب أمير المنطقة الشرقية في السعودية، بتوفير مقر ثابت ونظامي للسيدة أم زياد بائعة الخضار في الدمام، التي تعرضت للتنمر والتشهير بها عبر منصات التواصل الاجتماعي. وشمل التوجيه لأمانة المنطقة الشرقية تجهيز مقر لها بشكل عاجل في أحد أسواق الخضار بالدمام. وأعربت أم زياد في حديثها لـ "العربية. نت" عن شكرها لنائب المنطقة الشرقية على اتصاله واهتمامه بأسرتها، موضحة أن هذا الاتصال خفف من وطأة الموقف، الذي تعرضت له يوم السبت الماضي. وتصدر الوسم، الذي يحمل اسم المواطن، الترند في "تويتر"، حيث استغرب المغردون من موقف مصور الفيديو الذي تنمر على بائعة الخضار، وطالبوا الجهات المختصة بمحاسبته. رب ضارة نافعة صاحبة بسطة الخضار ام زياد والشخص الي صورها وتنمر عليها وامير الشرقيه ياامر لها ببسطه - YouTube. يذكر أن النيابة العامة استدعت الشخص الذي قام بتصوير ونشر مقطع لسيدة تبيع الخضار، للتحقيق معه وتطبيق الإجراءات النظامية.
تواجدت «أم زياد» بائعة الخضار المشهورة في الآونة الأخيرة بسبب قصّتها، في سوق الدمام المركزي الذي يبعد 10 دقائق فقط عن منزلها، لتتفاجأ بمقرها الجديد في مكان بارز بالسوق والترحيب الحار من البائعين، والخضراوات والفواكه تملأ طاولتها وسط اكتظاظ من المتسوقين. ويأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات نائب أمير المنطقة الشرقية الأمير أحمد بن فهد بن سلمان بإيجاد مقر ثابت ونظامي للسيدة التي تعرضت للتنمر والتشهير بها عبر منصات التواصل الاجتماعي، وفقًا للعربية. وقام أحد رجال الأعمال بتوفير الفواكه والخضراوات لأم زياد طيلة هذه الفترة، كمبادرةٍ منه لدعمها في السوق، وساهمت أمانة الشرقية في تسهيل إجراءاتها لتكون في السوق بشكل نظامي، وتم تأمين أحد المساعدين لها في حمل البضائع وترتيبها في الموقع. وقالت إمارة المنطقة الشرقية في تصريحات نقلتها «الإخبارية»: «توجيه نائب الأمير بإيجاد مقر نظامي في سوق الخضار في الدمام للسيدة أم زياد بائعة الخضار يأتي تأكيدًا لحرص القيادة الحكيمة لحل مشاكل الباعة المتجولين.. والتعليمات لدى أمانات المناطق تطبق لمثل هذه الحالات». فديو أم زياد بائعة الخضار بالسعودية - YouTube. وواصلت: «على وسائل الإعلام ومنصات النشر المختلفة التوقف عن تداول قصة أم زياد واقتحام خصوصيتها وخصوصية عائلتها ونؤكد انتهاء الموضوع بتسلم السيدة اليوم مقرًا نظاميًا لكسب رزقها».
استغربت بائعة الخضار السعودية "أم زياد"، المعلومات المغلوطة التي ذكرها مصور فيديو تهجم فيه عليها أمام بسطتها لبيع الخضراوات في الدمام، شرق السعودية. وتحدثت "أم زياد" إلى "العربية. نت" بحرقة قائلةً: "انتشر الفيديو على مدى واسع، رغم أنني امرأة ترغب بالحصول على رزقها بيدها فقط". وأضافت: "أنا أبيع البصل والبطاطس والخضراوات منذ ثلاث سنوات، متنقلةً بين الأحياء لجمع ما تيسر من الأموال". وعن خلفيات تصوير الفيديو المنتشر، قالت: "الرجل الذي صورني يشاهدني دورياً في الحي، ولكن استغربت عند اقترابه مني وتحقيقه معي، فأنا لا أحتاج التعاطف من أحد، وعملي واجتهادي هو أفضل وسيلة للاعتزاز بنفسي". المصور المتنمر وأضافت: "قام هذا الشخص باستدعاء الشرطة.. لكن هذا التصرف سبب لي الفزع، وأصبحت خائفة من التواجد في الحي، لأني أصبحت حديث المجالس، للآسف". ام زياد بائعة الخضار - YouTube. من البضائع التي تبيعها بائعة الخضار في الدمام وكشف "أم زياد" أن لديها تسعة أبناء يسكنون معها في بيت واحد، مضيفة: "أنا حريصة على انتقاء بضاعتي لبيعها بأسعار منافسة وكسب أموال لا تتجاوز 100 ريال يومياً". وشددت على أنها لا ترغب "بإيذاء أحد أو قطع رزقه"، وتتمنى توفير مكان ملائم لها لبيع بضاعتها بعيداً عن أشعة الشمس.
اتصال نائب أمير المنطقة الشرقية بأم زياد بائعة الخضار - YouTube
تاريخ النشر: 03 مايو 2021 18:38 GMT تاريخ التحديث: 03 مايو 2021 20:15 GMT حصلت بائعة الخضار السعودية، المعروفة بلقبها "أم زياد"، على مقر بيع دائم في سوق الخضار بمدينة الدمام في المنطقة الشرقية، بعد أن حظيت بتعاطف واسع منذ يوم الأحد، عندما ظهرت في مقطع فيديو أثار غضباً واسعاً. وقالت إمارة المنطقة الشرقية، إن نائب أمير المنطقة، الأمير أحمد بن فهد بن سلمان، وجه بإيجاد مقر ثابت ونظامي للسيدة خزنة زيد، بشكل عاجل في أحد اسواق الخضار بالدمام، بعدما تعرضت للتنمر والتشهير بها عبر منصات التواصل الاجتماعي. وأضافت أن المقر بات جاهزاً وسيتم منحه لـ "أم زياد" يوم الثلاثاء، والتي قدمت شكرها للأمير أحمد بن فهد الذي أجرى اتصالاً بها. ⭕️عاجل: سمو #نائب_أمير_الشرقية يوجه بإيجاد مقر ثابت ونظامي للسيدة #ام_زياد_الدمام التي تعرضت للتنمر والتشهير بها عبر منصات التواصل الاجتماعي. وشمل التوجيه الكريم لأمانة المنطقة الشرقية تجهيز مقر لها بشكل عاجل في أحد اسواق الخضار بالدمام. — إمارة المنطقة الشرقية (@emara_sharqia) May 3, 2021 وعبر أمين الشرقية المهندس فهد الجبير عن شكره وتقديره لمبادرة سمو نائب أمير الشرقية، مؤكداً انه جري على الفور تجهيز المقر، وسيم منحه للسيدة غداً الثلاثاء من جانبها قدمت السيدة خزنه زيد شكرها وتقديرها لمبادرة سمو نائب أمير الشرقية واتصاله وتشجيعه، ودعت الله أن يحفظ القيادة الكريمه وحصدت بائعة الخضار السعودية، المعروفة بلقب "أم زياد" تعاطفاً واسعاً في المملكة، وأصبحت قصتها معروفة على نطاق واسع، بينما تعهد البعض بدعمها مالياً، بعد يوم واحد فقط من ظهورها في مقطع فيديو مثير للجدل.
ت + ت - الحجم الطبيعي كشفت بائعة الخضار السعودية "أم زياد"، التي تصدرت قائمة "تويتر" في السعودية عن المعلومات المغلوطة التي ذكرها مصور مقطع فيديو تهجم فيه عليها أمام بسطتها لبيع الخضراوات في مدينة الدمام. وقالت أم زياد "انتشر مقطع الفيديو على مدى واسع، رغم أنني امرأة ترغب بالحصول على رزقها بيدها فقط". وأضافت: "أنا أبيع البصل والبطاطس والخضراوات منذ ثلاث سنوات، متنقلةً بين الأحياء لجمع ما تيسر من الأموال". قالت: الرجل الذي نشر مقطع الفيديو يشاهدني دورياً في الحي، ولكن استغربت عند اقترابه مني وتحقيقه معي، فأنا لا أحتاج التعاطف من أحد، وعملي واجتهادي هو أفضل وسيلة للاعتزاز بنفسي". بحسب للعربية نت. وأضافت: "قام هذا الرجل باستدعاء الشرطة،سبب لي هذا التصرف الفزع، وأصبحت خائفة من التواجد في الحي، لأني أصبحت حديث المجالس، للآسف". واوضحت "أم زياد" ان لديها 9 أبناء يسكنون معها في بيت واحد، مشيرة إلى "أن حريصة على انتقاء بضاعتي لبيعها بأسعار منافسة وكسب أموال لا تتجاوز 100 ريال يومياً". وشددت على أنها لا ترغب بإيذاء أحد أو قطع رزقه، وتتمنى توفير مكان ملائم لها لبيع بضاعتها بعيداً عن أشعة الشمس. وتصدر الوسم الذي يحمل اسم المواطن الذي صوّر "أم زياد" قائمة "تويتر" في السعودية حيث استغرب المغردون من موقف الرجل الذي نشر مقطع الفيديو، وطالبوا الجهات المختصة بمحاسبته.
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الفول السوداني القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الفول السوداني العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 570 kcal 30% السكريات الكربوهيدرات 8 غرام 7% بروتين 26 غرام 46% دهون 50 غرام 165% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 8. 5 غرام 22% حديد 4. 6 ميليغرام 60% كالسيوم 92 ميليغرام 9% بوتاسيوم 700 ميليغرام 15% مغنيزيوم 170 ميليغرام 42% صوديوم 18 ميليغرام 2% زنك 3. 3 ميليغرام 30% نحاس 1. 2 ميليغرام 130% فيتامين A 0 IU 0% فيتامين C 0 ميليغرام 0% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. فوائد واضرار الفول السوداني وما هي القيمة الغذائية - غذي ذهنك. 4 ميليغرام 27% فيتامين E 9 ميليغرام 56% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام تصفح التدوينة
فإن هذا يجعل الفول السوداني وجبة خفيفة صحية. هذه هي القيمة الغذائية لكوب من الفول السوداني: إجمالي الدهون 71. 9 جرام. 111٪ دهون مشبعة 10 جم. 50٪ الدهون المتعددة غير المشبعة 22. 7 جم. الدهون الأحادية غير المشبعة 35. 7 جم. الكوليسترول 0 ملغ. 0٪ الصوديوم 26 مجم. 1٪ إجمالي الكربوهيدرات 23. 5 جم. 8٪ الألياف الغذائية 12. 4 جم. 50٪ سكر 5. 8 جرام. بروتين 37. 7 جم. 134 مجم كالسيوم. بوتاسيوم 1029 مجم. حديد 7 مجم. فيتامين أ 0 مجم. فيتامين سي 0 مجم. القيمة الغذائية للفول السوداني 100 جرام يعتبر الفول السوداني مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي. حيث يمكن لكل 100 جرام من الفول السوداني أن توفر 25. 8 جرامًا. كما يمثل حوالي نصف احتياجات الإنسان اليومية من البروتين. هذه هي القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من الفول السوداني: 566 سعرة حرارية (2370 كيلوجول). إجمالي الدهون 49. 2 جم. 76٪ الدهون المشبعة 6. 8 جم. 34٪ الدهون المتعددة غير المشبعة 15. 6 جم. الدهون الأحادية غير المشبعة 24. 4 جم. 0٪ الصوديوم 18 ملجم. 1٪ إجمالي الكربوهيدرات 16. 1 جم. 5٪ الألياف الغذائية 8. 5 جم. 34٪ سكر 4 جم. بروتين 25. 8 جم. كالسيوم 92 مجم.
المعادن تتمثل في البوتاسيوم، الفوسفور، الزنك، المغنسيوزم، ومواد مضادة للاكسدة. فوائد الفول السوداني الخام يضم العديد من الفوائد الصحية التي لا حصر له، لأنه يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة وحمض الأوليك، و من أبرزها ما يلي: يقلل خطر تكوين حصوات في المرارة. يعتبر مصدر جيد للبروتين. يحتوي على أحماض أمينية تساعد على النمو والتطور. يقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان خاصة سرطان القولون وسرطان الثدي والمعدة. يقي الجسم من أمراض القلب والتهابات الاعصاب، نظراً أنه يحتوي على نسبة عالية من الريسيفر تروال. يعتبر مصدر هائل لفيتامين E الذي يلعب دور كبير في إذابة الدهون من الجسم. يحارب الشعور بالاكتئاب لأن الفول السوداني يزيد نسبة السيروتونين في الجسم. يحمي من مرض الزهايمر لأنه غني بفيتامينات هامة والنياسين لذلك يحفز القدرات العقلية ويعزز عمل الدماغ. يقلل نسبة الكوليسترول بالدم، لأنه يحتوى على أحماض غير مشبعة مثل حمض الأوليك الذي يلعب دور كبير في منع وتقليل الأمراض التاجية. يعزز صحة الجلد ويحمي أيضا البشرة من أشعة الشمس الضارة. فوائد الفول السوداني لزيادة الوزن يحتوي الفول السوداني على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، لذلك يساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، لذلك يقلل من تناول وجبات الطعام في اليوم.