وإذا كنت تشكو من إمساك فلا بد من علاجه بالإكثار من تناول الخضراوات، مع أخذ علاج مثل الـ Lactulose، وهذه الحالة منتشرة (خاصة بين الشباب), وهي تزول بزوال أسبابها, وهي ليست خطيرة. كم عدد مرات التبول الطبيعي للشخص البالغ يوميا - حياتكَ. كما أن هذه الحالة قد تصيب مرضى السكر، أو من يعانون من التهابات في المسالك البولية, ولذلك يجب عليك أولا أن تعمل جدولا للتبول اليومي يبين كمية البول، وكمية السوائل المتناولة وأنواعها, فقد تكون شكواك بسبب كثرة الشرب الذي يحتاج إلى كثرة الذهاب للتبول, وعندها يكون عليك أن تقلل من المشروبات (خاصة الشاي و القهوة)، كذلك يتبين إذا كانت كثرة التبول تزيد ليلاً أم نهارًا. ولا بد من عمل تحليل للبول لمعرفة ما إذا كانت الكثافة النوعية للبول قليلة؛ مما يدل على نقص الهرمون المضاد لإدرار البول، وعندها يكون العلاج باستخدام الـMinirin 60 أو 120 ميكروجرام بحيث يتم مص قرص واحد يوميًا قبل النوم بساعتين لمدة 3 أشهر. ومما يقلل انقباضات المثانة أدوية تؤخذ بالفم مثل Detrusitol قرصًا مرتين يوميًا، وإذا فشل العلاج السابق فإنه يمكن العلاج بالتنشيط الكهربائي، وهو علاج عن طريق تنشيط عضلات الحوض كهربائيا. وفي النهاية يمكن حقن مادة البوتوكس في جدار المثانة عن طريق المنظار، لوقف انقباضات المثانة الغير مرغوب فيها، ولكن هذا الحقن يفقد مفعوله بعد 6-9 أشهر مما يستدعي إعادة الحقن.
ان اللون الناتج عن تناول نوع من الاطعمة =يخرج لفترات قصيرة(يوم او اثنين و يختفى بعد التوقف عن تناول الاكل المسؤول عنه، اما استمرار اللون لفترات اطول يعني وجود اسباب لهذا التغير باللون. ان اللون الاسود للبراز فحالة عدم وجود اسباب يفسر ذلك اللون تناول الاغذيه بالحديد، او تناول حبوب الحديد ينتج عن نزف من جزء من الجهاز الهضمى باستثناء الجزء الايسر من القولون و المستقيم و الشرج. البراز ذو اللون الفاتح، والزيتى المظهر و ذو الرائحه الكريهه و الذي يلتصق بشده بالمرحاض يدل على سوء الامتصاص للاغذيه من الجهاز الهضمي. بعض الادويه و خاصة التي تحتوى على الحديد تلون البراز باللون الاسود. ما دلالات ظهور الدم فالبراز او فالمرحاض او على ورق التواليت؟ ان ظهور الدم لا يعتبر طبيعيا، ويجب استشاره الطبيب لمعرفه السبب. ان مصدر الدم الفاتح اللون فالاغلب يصبح من الجزء الايسر من القولون او المستقيم او الشرج او المنطقة المحيطه للشرج. من اهم سبب ظهور الدم: البواسير الشرجية، الشرخ الشرجي، الاورام الحميده او السرطانية، داء جريبات القولون بكبار السن)، التهاب القولون و المستقيم الجرثومى او غير الجرثومى القولون التقرحي، مرض كرونز).
من الاسباب الثانية =وجود الجريبات بالقولون، الاورام الحميده او الخبيثة، التهابات القولون، القولون العصبي، امراض الشرج كالشرخ الشرجي، بعض الادوية. اما من الاسباب التي تؤدى الى ليونه كبار تقارب من الاسهال او الاسهال التهابات القولون الجرثوميه او غيرالجرثوميه القولون التقرحي، مرض كرونز)، الاورام الحميده او السرطانية، القولون العصبي،، بعض الادوية، وغيرها. اعتقد بان العديدين سيشعرون بالسوء مما كتب عن درجه ليونه او صلابه البراز، وسيعتقد العديدون بانهم يعانون من امراض خطيرة، ولكن النقطه الرئيسية و الهامه هي: ان حدوث تغير حديث فدرجه صلابه او ليونه البراز و الذي يستمر لفتره تزيد عن الشهر او المصحوب بالم فالبطن، انتفاخ البطن، التقئ، ارتفاع فدرجه الحراره بغض النظر عن الفتره الزمنيه يعتبر غير طبيعي و يستوجب الكشف الطبي. ما لون البراز الطبيعي؟ لا يوجد لون واحد يعتبر طبيعيا، مع ان اللون البنى الغامق هو الاكثر قبولا عند الناس. يختلف لون البراز مع اختلاف نوعيه الاطعمة =المتناوله، فمثلا المواد الغنيه بالحديد كالسبانخ و الملوخيه تلون البراز باللون البنى القاتم او الاسود، بينما الجزر يعطى اللون البرتقالي، اما التوت الاسود و العليق تعطى اللون الاسود.
وقال الدكتور العتيبي ليعلم كل شاب قام بالكتابة أنه لا يجوز شرعاً الاعتداء على أملاك الغير سواء كان بكتابة أو تخريب أو غيرها لأن أموال المسلمين محترمة ومحفوظة بحفظ الشرع لها وقد ثبت الحديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال: "إن أموالكم ودماءكم وأعراضكم حرام عليكم كحرمة يومكم هذا في شهركم هذا" وهذا يدل عل أموال المسلم سواء أكانت نقوداً أو مبانٍ يحرم الاعتداء عليها أو أخذها أو افسادها والحاق الضرر بها. كما حذر الرسول صلى الله عليه وسلم من أذية المسلمين فقال: "المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده" ولا شك ان الكتابة هي إساءة لصاحب المبنى وهي داخلة في هذا الحديث إذ لا يليق بمسلم يدعو إلى احترام أموال الناس وممتلكاتهم ثم يقوم هو بافسادها خلال ما يكتبه على تلك الجدران أما بذكر أسمائهم أو ألقابهم. وقال: انه يجب الأخذ على أيدي من يفعل مثل هذه الأفعال سواء من قبل الوالدين أو المدرسة أو الجهات المسؤولة حتى يكون ذلك رادعاً له ولمن علم بعقوبة من قام بالكتابة على تلك الجدران وحتى تحفظ الحقوق ولا يتمادى أولئك الأشخاص فيما هو أشد من ذلك من الأفعال.
أحد عناصر الجغرافيا هو، تعد أسئلة مادة الجغرافيا من أكثر وأهم الأسئلة التي يتم طرحها من قبل الطلاب والطالبات في مراحل الدراسة المختلفة، فما هو علم الجغرافيا هو العلم الذي يهتم بدراسة الأرض وكل ما يخصها من خرائط جغرافية وأقاليم، وأعداد سكان وكثافة سكانية، والنشاطات البشرية التي تُقام عليها، ومن الفروع الأساسية لعلم الجغرافيا مثل الجغرافيا البشرية، والجغرافيا الاقتصادية، والجغرافيا السياسية، والجغرافيا الطبيعية والجغرافيا الإقليمية وغيرها. الجغرافيا لها أهمية عظمى في كافة مناحي حياة البشر، منها مكنتنا من أسباب وقوع الكثير من الظواهر التي تحدث في الطبية من حولنا، توضيح تضاريس وطقس ومناخ كل إقليم جغرافي، التمكن من معرفة مناطق الازدحام السكاني من خلال مفهوم الكثافة السكانية، التعرف على ثقافة الآخر وفهم اهتمامات شعوب الدول المختلفة، التوصل إلى مصادر الطاقة مثل الكشف عن مناطق مخازن النقط والغاز الطبيعي تحت الأرض، التوصل إلى المياه الجوفية ومياه الينابيع ومعرفة خط سيرها، الإجابة الصحيحة للسؤال التالي أحد عناصر الجغرافيا هو: الموقع الجغرافي.
[٥] المرونة والقدرة على التكيف تُعدّ القدرة على المواكبة والتكيّف مع التغيّرات المستمرّة في بيئة العمل واحدةً من أبرز صفات القيادة الفاعلة، إذ يجب أن تكون القيادة مرنة من أجل البقاء والتطوّر، كما أنّ ذلك يُضيف ميزةً تنافسيةً للشركات، ويُفسح المجال أمام الابتكار والإبداع، وفي دراسة أجرتها شركة استشارية دولية للأبعاد الإنمائية في عام 2008م، أوجدت من خلالها أنّ القدرة على مواكبة التغيير والمرونة كانت من أعلى الصفات القيادية المهمة، وذلك بنسبة 32%. [٦] إدارة النزاعات وِفقاً لجمعية الإدارة الأمريكية فإنّ المدير يقضي ما لا يقل عن 24% من وقته في إدارة النزاعات ، إذ تعني الأزمة أو الصراع أي مشكلة تحدث بين شخصين أو أكثر وقد تُعطّل العمل، إذ تتجاوز في بعض الأحيان الأزمات مكان العمل حيث تشمل العملاء، والموّردين، والمنافسين، ومن هنا يأتي دور القائد بتجاوز الأزمة ومحاولة حلّها أو تخفيف تأثيرها على العمل بطريقة عقلانية، وفي بعض الأحيان عندما تُحلّ الأزمة بشكل صحيح تتحوّل إلى نقطة إضافية إيجابية للمؤسسة. [٦] سمات القائد هناك العديد من السمات التي يتوجّب على القائد الاتصاف بها، ومنها ما يأتي: الثقة بالنفس: تُبنى الثقة بالنفس من خلال إتقان المهارات وحسن التصرّف في المواقف المهمّة، وكذلك من إدراك الشخص للقيمة الحقيقية التي يُضيفها للعمل.
علم المناخ: وهو فرع متخصص في دراسة المناخ وتأثيراته على الحياة، والمناخ هو متوسط ظروف الطقس على مدى فترة طويلة من الزمن، ويفحص علم المناخ طبيعة المناخات المحلية والعالمية والتأثيرات الطبيعية والبشرية عليها. الجيومورفولوجيا: وهو فرع متخصص في دراسة تاريخ وديناميكيات تضاريس الأرض والتنبؤ بالتغيرات المستقبلية التي من الممكن أن تطرأ عليها من خلال المراقبة التجارب والنمذجة والتحليل. الهيدرولوجيا: وهو فرع متخصص في دراسة جميع أشكال المياه الجوفية والسطحية كالأنهار والبحيرات والبحار والمحيطات والأنهار الجليدية، حيث يتم تحليل أنواع المياه ومصادرها وكمياتها ودورتها في الغلاف الجوي والأرض. علم دراسة التربة: وهو فرع متخصص في دراسة أصول التربة وتوزيعها وتشكيلها وتصنيفها، ودراسة تأثُرها وتأثيرها بالتضاريس الأرضية والحياة البيولوجية والمناخ وعوامل البيئة المختلفة. المراجع ↑ "Physical Geography", oxfordbibliographies, 19-5-2017, Retrieved 4-2-2022. Edited. ↑ "6 Essential Elements of Geography: How Do They Affect You? ", spatialpost, 7-9-2021, Retrieved 4-2-2022. Edited. ↑ "The Six Essential Elements of Geography", mrdowling, Retrieved 4-2-2022.
خبر 30 نيسان 2022, السبت - 15:05 2022-04-30T15:05:00 مركز الأخبار وأصدرت الأحزاب الـ 28 بيانها المشترك، اليوم السبت، تعليقاً على هجمات الإبادة التي تشنها دولة الاحتلال التركي بمشاركة الحزب الديمقراطي الكردستاني، على مناطق الدفاع الشعبي في باشور (جنوب كردستان).