الارتكاز على الاستشراق، حيناً، ونقده وتعريته، حيناً آخر، دفع مصنفين عرباً، لإلصاق تهمتين متناقضتين، في الوقت نفسه، به، فاجتمع عليه، خصوم الحداثة التي سعى لها والنتائج التي وصل إليها بمنهجه التاريخي، وخصوم منهج الاستشراق الذي نقده وقرأه وعرّفه ونهل منه. واتهم جعيط، في كتاب "الاستشراق والمستشرقون في فكر هشام جعيط" بسبّ وقذف المستشرقين "جميعهم"، أو "أغلبهم". تهمتان على طرفي نقيض! وعلى النقيض، اتهم جعيط بالتأثر بالمدرسة الاستشراقية، وأن هذا ما جعل فكره يتسم بالحيرة والتناقض، بحسب ما كتبه الدكتور زبير خلف الله، في البيان الإماراتية، عام 2018. الاستشراق والجوانب السياسية. ويشار إلى أن الاستشراق، تسبب، في المقابل، بتهمتين متناقضتين أخريين، لجعيط، ففي حين يوصف بأنه "يسكن في داخله، مستشرقون يوحون إليه بما يريدون" بسبب منهجه التاريخي بالتعامل مع التاريخ الإسلامي، وأنه على ذلك وصل إلى "تخمينات" لا "حقائق" بحسب دراسة الدكتور زبير خلف الله، فإنه اتهم بالنقيض التام من ذلك، في كتاب "الاستشراق والمستشرقون" السابق ذكره، حيث وصف مؤلف الكتاب، مؤلفات جعيط بأنها "توفّر" للإسلاميين "كل ما يحتاجونه" لضرب المستشرقين، وبأن جعيط "ينظّر للخلافة الإسلامية! "
[1] انظر: محمد ياسين عريبي ، الاستشراق وتغريب العقل التاريخي العربي: نقد العقل التاريخي - الرباط: المجلس القومي للثقافة العربية، 199م - ص 142. [2] انظر: محمد ياسين عريبي ، الاستشراق وتغريب العقل التاريخي العربي: نقد العقل التاريخي - المرجع السابق - ص 142 ، وانظر في مجال تأثير النقل والترجمة: علي بن إبراهيم الحمد النملة ، النقل والترجمة في الحضارة الإسلامية - ط 3 - الرياض: مكتبة الملك فهد الوطنية، 1427هـ/ 2006م ، ص 204. الاستشراق والعلاقات بين الشرق والغرب - المنشورات. [3] انظر: محمد ياسين عريبي ، الاستشراق وتغريب العقل التاريخي العربي - مرجع سابق ، ص 143. [4] انظر: فنسان جيسير ، الإسلاموفوبيا - مرجع سابق - ص 66 - 73. [5] ستكون هناك وقفة أخرى مع الكاتبة الصحفية الروائية أرويانا فلاتشي، عند الحديث عن المحدد السادس عشر: الإعلام.
.... نشر في: 17 أبريل, 2022: 10:13 م GST آخر تحديث: 17 أبريل, 2022: 10:15 م GST تأخر كثيراً صدور الترجمة العربية لكتاب سوزان مارشاند، «الاستشراق الألماني في زمن الإمبراطورية»، عن المركز القومي للترجمة بالقاهرة. وكنت قد قمت بترجمة الكتاب الضخم بمعاونة الدكتور محمد أعفيف (المؤرخ المغربي المعروف)، والدكتور أُسامة عرابي (أستاذ الدراسات الإسلامية). والسيدة مارشاند أُستاذة أميركية من أصل ألماني، وهي متخصصة في العلوم الإنسانية الأوروبية في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر. ومع أنها تفتتح كتابَها بالإشارة إلى خروجها على أُطروحة إدوارد سعيد في ارتباط الاستشراق الأوروبي بالإمبريالية، فإنها في الواقع تابعت توجُّه إدوارد سعيد فيما يخص الاستشراق الألماني الذي لم يعالجه سعيد في كتاب «الاستشراق» (1977) السالف الذكر. وعندما تضع مارشاند لكتابها عنوان الاستشراق الألماني والإمبراطورية، فإنها تفهم الاستشراق (علوم الشرق وحضاراته في المجال البحثي الألماني) على نحوٍ أوسع مما فهمه وعالجه وأدانه إدوارد سعيد. كان سعيد مهتماً بالبحوث الغربية البريطانية والفرنسية، التي ترتبط من وجهة نظره في الرؤية والاهتمامات بحركة الاستعمار وجوانبها المعرفية والاستراتيجية.
ولكننا مع هذا نقول إن الله سيخيّب آمالهم ويبطل مكرهم ويضعف كيدهم لأنهم مفسدون وهو سبحانه لا يصلح عمل المفسدين. قال الله تعالى: ﴿وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ﴾ (الأنفال: 30) وقال سبحانه: ﴿إِنَّهُمْ يَكِيدُونَ كَيْداً وَأَكِيدُ كَيْداً فَمَهِّلِ الْكَافِرِينَ أَمْهِلْهُمْ رُوَيْداً﴾ (الطارق: 15- 17). ……………………….. الهوامش: موقع تبيان، ما المقصود بالغزو الفكري؟ وما الدليل على أنه ليس وهمًا؟. واقعنا المعاصر صـ 195. الغزو الفكريّ ووسائله، لسماحة الشيخ عبد العزيز بن باز. الغزو الفكري وآثاره على الأفراد والمجتمعات، موقع مداد. إدوارد سعيد في كتابه الاستشراق، ص 39. الغزو الفكري وأركانه، موقع طريق الإسلام. موقع بصائر، الغزو الفكري: الوسائل وسبل الإفشال. اقرأ أيضا: من نحن ومن الآخر؟! (1-2) من نحن ومن الآخر؟! (2-2) الهجمة الشرسة والغد المأمول.. دور الصّحوة
إقرأي أيضًا: نصائح بعد الولادة الطبيعية: دليلك الشامل للصحة النفسية والجسدية عوارض اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية على الرغم من أنّه من الطبيعي الشعور بتقلّب المزاج أو الإرهاق بعد الإنجاب، فإن اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية يتجاوز ذلك بكثير.
علاج القلق النفسي هل تتردد في القيام به خوفا من الأدوية ومضاعفتها الجانبية؟ تريد أساليب علاجية تساعدك على التحكم في أفكار القلق والتوتر وتخرجك من سجن التوتر الذي دمر حياتك؟ لا داعي أن تستمر في معاناتك مع اضطراب القلق فهناك وسائل علاجية تستطيع القيام بها بنفسك أو من خلال طبيب، للتخلص من القلق نهائيا والحصول على الاسترخاء مع عيش حياتك بشكل طبيعي. كيفية علاج القلق النفسي بدون أدوية؟ لست مضطرا للخوف بعد الآن من أدوية علاج القلق، ولست بحاجة أن تتفادى القيام ببعض الأعمال من أجل ذلك الدواء فبإمكانك الآن علاج القلق العام دون أدوية وبنفسك من خلال اتباع عدة نصائح تشمل: 1. 9 خطوات تساعدك على علاج القلق النفسي بدون أدوية - مستشفى التعافي. الاعتراف بمشاعر القلق: صارح نفسك بما تمر به من قلق و توتر واعترف أنها مشاعر طبيعية وستمر حتما يوما ما، ولا داعي أن يسيطر ذلك الشعور بالقلق على أفكارك ويتمكن من حياتك وبالتالي ستتعامل معه بطريقة سليمة وتضعه في حجمه الطبيعي. 2. لا تصدق أفكار القلق بداخلك: سوف يهيأ لك القلق أفكار ووساوس غير حقيقية، ندعوك بألا تصدق تلك الأفكار الوهمية ولا تدعها تفرض نفسها عليك فهي نتيجة مشاعر القلق الحاد الذي تنتابك. 3. احصل على نوم كافي: أول خطوة في علاج القلق هو تهدئة الجسم والحصول علي الراحة والاسترخاء مما يمنح عقلك شعور بالراحة والصفاء الذهني نتيجة زيادة إفراز هرمونات السعادة والهدوء وتخفيف مشاعر التوتر والقلق.
تحدث إلى طبيبك أو مقدمي رعاية الصحة النفسية. تعرف علي ما قد يسبب حالتك المحددة وخيارات العلاج الأفضل لحالتك. شارك العائلة والأصدقاء واطلب دعمهم. التزم بخطة علاجك. تناول الأدوية حسب التوجيهات. التزم بمواعيد العلاج وأكمل المهام التي قد يعطيها لك معالجك. يمكن للمداومة على العلاج أن تشكل فارقًا كبيرًا، لا سيما فيما يخص تلقيك لدوائك. كن إيجابيًا. اعرف ما يحفز أعراض القلق لديك أو يسبب لك التوتر. مارس الاستراتيجيات التي وضعتها مع مقدم رعاية الصحة النفسية حتي تكون جاهزًا للتعامل مع مشاعر القلق في هذه المواقف. احتفظ بمذكرة. يمكن أن يساعدك تتبع حياتك الشخصية أنت ومقدم رعاية الصحة النفسية في تحديد أسباب التوتر والأمور التي تبدو أنها تحسِن من حالتك. انضم إلى مجموعة دعم حالات القلق. تذكر أنك لست بمفردك. تقدم مجموعات الدعم التعاطف والتفاهم والخبرات المتبادلة. توفر جمعية الاتحاد الوطني للمرض العقلي والقلق والاكتئاب الأمريكية معلومات الحصول على الدعم. هل يمكن علاج القلق نهائيا بالأعشاب. تعرف على تقنيات إدارة الوقت. يمكنك الحد من القلق من خلال تعلم كيفية إدارة وقتك وطاقتك بعناية. قم بأنشطة اجتماعية. لا تدع المخاوف تعزلك عن الأشخاص الذين يحبونك أو أنشطتك.
حطم الروتين. عندما تشعر بالقلق، قم بنزهة للسير بنشاط أو اعكف على هواية لصرف ذهنك عن ما يقلقك. الاستعداد لموعدك يمكن أن تبدأ في استشارة مقدم الرعاية الأولية. فقد يُحِيلكَ إلى متخصِّص في الصحة العقلية. ما يمكنك فعله قبل الذهاب إلى موعدك، ضع قائمة بكل من: أعراض القلق التي تعانيها. دوّن أوقات حدوثها، وما إذا كان هناك أي شيء يبدو أنه يعمل على تحسين تلك الأعراض أو يؤدي إلى تفاقمها، ومدى تأثيرها على الأنشطة اليومية والتفاعل مع الآخرين. أسباب شعورك بالإجهاد. قم بتضمين أي تغييرات مهمة في حياتك أو أحداث مسببة للضغط النفسي تكون قد تعرضت لها مؤخرًا. ودوّن أيضًا أي تجارب مؤلمة كنت قد تعرضت لها في الماضي أو في مرحلة الطفولة. أي إصابة سابقة في العائلة بمشكلات صحية نفسية. دوّن ما إذا كان أحد من والداك أو جدودك أو أشقائك أو أطفالك أصيب بأي مشكلة صحية نفسية. أي مشكلات صحية أخرى تعانيها. اذكر كلاً من الحالات الصحية البدنية ومشكلات الصحة النفسية. جميع الأدوية التي تتناولها. اذكر أي أدوية، أو فيتامينات، أو أعشاب، أو مكملات أخرى تتاولها، وجرعاتها. هل يمكن علاج القلق نهائيا من. أسئلة تطرحها على طبيبك لتحقيق الاستفادة القصوى من موعدك معه.
4. تعلم كيفية الاسترخاء: تعلم تمارين الاسترخاء والتنفس واحرص على ممارسة اليوجا والتأمل، والتي تساعد على تهدئة أفكارك وانفعالات الداخلية وتقليل الشعور بالقلق. 5. مارس الرياضة: ممارسة الرياضة وزيادة المجهود البدني الطبيعي يقلل من مستويات القلق بشكل كبير، لذا احرص علي القيام بالتمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميا حتى تزيد من هرمون الدوبامين المنشط الجهاز العصبي. هل يمكن علاج اضطراب القلق العام؟ - ويب طب. 6. تحدث مع نفسك: تحدث مع نفسك عن ما تشعر به وامنحها الثقة والدعم في قدرتها على تخطي تلك العقبات، "أنت قوي وقادر على تخطي أي شيء" كررها علي مسامعك دائما حتى تقتنع بقدراتك وتصدق مراكز القوة بداخلك. 7. فكر بشكل إيجابي: القلق دائما يدفعك لتخيل المستقبل بشكل سلبي ويحيطك بتوقعات كارثية ستحدث لك، لذا أنت في حاجة إلى التفكير بشكل إيجابي والتركيز على اللحظة التي تمر بها وليس ما سيحدث في المستقبل، واجبر عقلك على الاندماج مع الواقع حتى تستطيع حل مشاكلك. 8. واجه مخاوفك: تجنب مخاوفك والهروب منها يجعلك تشعر بأنها أقوى منك وتعترف لها بالسيطرة علي حياتك، والحل الأفضل يكمن في المواجهة والوقوف وجها لوجه أمام أسباب قلقك مما يشعرك بالسيطرة عليها والتقليل من آثارها عليك، يتم ذلك تدريجيا بأن تعرض نفسك للمواقف التي تثير بداخلك القلق بشكل خفيف ثم تقوم بتدريجها لمواقف أصعب حتى تتحدى قلقك وتتغلب عليه.