برنامج الصفوة موبايلي قامت شركة موبايلي السعودية بالإعلان عن موعد البدء بتقديم في (برنامج الصفوة 2021 – Elite GDP) من أجل تطوير الخريجين، حيث إن هذا البرنامج أعد خصيصاً لخريجي البكالوريوس (حديثي التخرج) من الشبان والشابات وذلك من أجل تقديم برامج للتدريب والتطوير حيث تكون البرامج مكثفة على رأس العمل، إن هذا التدريب متاح فقط للسعوديين وليس لغيرهم من الجنسيات التي تقطن في حدود المملكة ويتم ذلك وفقاً للتفاصيل والشروط معينة.
Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube. الاطلاع على كل من الباقات المضافة والمزايا المكتسبة من برنامج نقاطي من الشاشة الرئيسية. قسم تحميل و تنزيل تطبيقات وبرامج موبايل في موقع موبيزل يحتوي علي كل ما هو جديد في عالم برامج الموبايلات و أحدث تطبيقات الجوالات للاندرويد و الأيفون مجانا. Take control of your Mobily products and services with the all new Mobily App. تحكم بما لديك من منتجات وخدمات في تطبيق موبايلي الجديد فقد حدثناه لك لتتمتع بتجربة جديدة وبتصميم حديث وأنيق.
التقديم: التقديم متاح الآن بدأ اليوم الاربعاء، وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب، وذلك من خلال الرابط التالي: اضغط هنا
- تأكدي من نوعية الطعام الذي تتناولينه واختاري الأطعمة الطازجة التي تجمع بين نوعيات مختلفة من الغذاء. - اجمعي بين البروتينات، في اللبن واللحوم والجبن والبيض، والقمح، في الخبز وحبوب السيريال، وكذلك الفيتامينات، في الفواكه والخضروات. - تناولي الطعام الطبيعي وأعيدي تشكيل وجبتك اليومية لتشمل النوعيات السابق ذكرها قدر المستطاع، وحاولي تجنب الوجبات السريعة واستبدليها بالطعام المطهي داخل المنزل. - احرصي على تجنب الأطعمة التي تحتوي على أملاح زائدة أو مواد حافظة والأطعمة المجمدة سريعة التحضير، فكلها ضارة بعملية نمو الجنين ولا تقدم له القيمة الغذائية المرجوة. إذا كنت من مفضلات الوجبات السريعة والأطعمة سريعة التحضير فعليك بالتركيز على الفاكهة والخضروات. - يعد حمض الفوليك العنصر الأهم والأفيد للمرأة الحامل ومن الواجب تناول جرعة كافية منه بشكل دوري، إلى جانب قدر كاف من الفيتامينات والكالسيوم والمعادن التي يحتاجها الجنين في فترة التكوين. - قسمي وجباتك اليومية إلى مجموعة كبيرة من الوجبات الخفيفة بدلا من تناول الطعام في ثلاث وجبات، كما اعتدت قبل الحمل، ويساعد ذلك على استقرار نسبة السكر في الدم ويمنع ارتفاعه وانخفاضه المفاجئين.
منقول للافادة شكــــــــــــــــــــــــــــــــــرا على النقل المفيد