يقع حي بلاط اسطنبول في منطقة الفاتح الواقعة غرب إمينونو بين منطقة أيوان سراي ومنطقة فنار المعروفتان بعراقتهما. يتزين حي بلاط بالمنازل العتيقة الملونة حديثا والأبواب الصدئة والتصميمات التي تعود لمئات السنين. ستشاهد عند دخولك الحي الذي سكنه في البداية اليهود المهاجرين في أواخر القرن 15 الميلادي وما زال الحي يحمل العديد من الرموز اليهودية مثل نجمة داوود وغيرها من الرموز ولا يزال في الحي العديد من المعابد اليهودية والكنائس والمدارس الأرثوذكسية واليونانية. وقد ساهمت اليونسكو في حماية وإحياء منطقة بلاط في اسطنبول بما تحويه من معالم أثرية وضمها إلى قائمتها للتراث العالمي. كما أيضاً يوجد العديد من المقاهي والمطاعم الشعبية ذات الديكورات المميزة والمنتشرة بالحي. المسافات: • ميدان تقسيم: 7 كم • مطار صبيحة كوكجن: 46 كم • مطار إسطنبول الجديد: 40 كم
حي بلاط إسطنبول - مكان تصوير اشهر المسلسلات التركية | Balat Istanbul - YouTube
اقرأ ايضا: تلة بيير لوتي في اسطنبول ولا تكتمل الجولة في بلاط دون زيارة حمام مصطفي باشا الذي يعد واحد من أقدم الحمامات في مدينة اسطنبول وبوابة جبالي الشهير وعدد من الكنائس منها مثل كنيسة "آيا نيكولا" لطائفة الروم الأرثوذكسية بها بورتريه خاص بـ "سانتا كلوز، بابا نويل و كنيسة "ستيفي ستيفان بولغار"،و بطريارك "فنار روم أورثوذكس" و متحف رزان هاس. وعلى بعد خطوات من المعابد والكنس اليهودية والكنائس المسيحية الارثوكسية ،تجد جامع عثماني عريق، يدعى جامع "فرّوح كتهدا"، الذي بُني في عهد السلطان سليمان القانوني عام 1562، وصممه المعماري الشهير المعروف " معمار سِنان" ،ومن هنا تأتي ميزة حي بلاط الفريدة من نوعها ،هذا المكان الذي جمع بين جميع العبادات السماوية في مكان واحد. كما أن للحي ميزة أخرى تميزه عن غيره من الأحياء وهي احتوائه على اجمل تلال مدينة اسطنبول وهي تلة ملا عشقي, المطلة على مضيق البوسفور وخليج القرن الذهبي، والتمتع برؤية برج "غلاطة" البيزنطي"، وتلة "تشامليجا" في الطرف الآسيوي من المدينة, وهناك، من على هذه القمة، لا بأس بكوب من الشاي التركي وقت الغروب. اقرأ ايضا: سائق في اسطنبول يحتوي الحي على أماكن لبيع المرايا المصنوعة يدويًا وتستطيع شراء الهدايا التذكارية من الحي ومشاهدة الأشياء القديمة التي ترجع للقرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين, بشكل عام للحي سحر مميز جدًا يجمع سحر المدينة العريقة في مكان واحد, وهو مناسب لهواة التصوير والرحالة ومن يحبون زيارة الأحياء والمدن التراثية والتعرف على تاريح هذه المدينة العريقة.
فينديك زاده. تشارشمبا (Çarşamba). شهرميني. قره جمرك (Karagümrük)- حي الطبقة العاملة. فيستيكاغاجي (Fistikagacı) - تقع تقريبًا بين الفاتح والمنطقة المزدحمة سكنيًا كوجا مصطفى باشا (بالقرب من شاطئ مرمرة)، مكتظة بطلاب جامعة إسطنبول. جادة وطن - الطريق الرئيسي في الفاتح، يخرج من المدينة القديمة إلى محطة الحافلات في إيسنلر (Esenler) وإلى الطرق السريعة إلى أوروبا. وهي مكان مقر الشرطة المركزي في إسطنبول (وهي التي تصدر أيضا تراخيص إقامة للأجانب). بلاط (Balat) - حي الفاتح على ضفاف القرن الذهبي. كانت سابقًا مركزًا للسكان اليهود في إسطنبول. وقد وضعت في قائمة اليونسكو كموقع للتراث العالمي. فنار - كثيرًا ما يختلط الأنر مع بلاط لأنها بجانب بعضهما البعض. تقع البطريركية المسكونية هنا. وكانت في السابق أحد المراكز الرئيسية للسكان اليونانيين في إسطنبول، والمعروفة باسم يونان الفنار. سولوكوليه (Sulukule) - منطقة يسكنها الغجر، بالقرب جادة وطن، تشتهر بالموسيقيين المتجولين والراقصات. ساماتيا (Samatya) - هي أيضًا حي بجالية يونانية كبيرة سابقًا. يقع هنا واحد من أسواق السمك الكبيرة في إسطنبول. إمينونو جزء من الفاتح فيه العديد من المساجد والمباني التاريخية، والعديد من المعالم الأكثر شهرة في إسطنبول.
ومنذ 1586 م اتخذت بطريركية القسطنطينية المسكونية المسيحية الأرثوذكسية مقرها في كنيسة القديس جورج في حي فنر في الفاتح. يوجد في الفاتح العديد من المسارح، ومن مسرح رشاد نوري كنتكين الشهير. وقد حفظت المنطقة جيدًا مع عدد من المدارس والمستشفيات والمرافق العامة. ولأن الفاتح بجوار حي أمينونو فإن هناك فرصة أقل للتسوق منه في المناطق الأخرى، ولكن مايزال هناك محلات على الطرق الرئيسية التي مازالت تحتوي عددًا لا بأس به من الأشجار. والمستشفيات الأعرق في إسطنبول هي في الفاتح، ومنها المستشفيات التعليمية "شابا" و"جيراه باشا" التابعان لجامعة إسطنبول، ومستشفى هاسكي العام، ومستشفى ساماتيا العام، ومستشفى فاكف غوريبا العام. ويسير الترام من السيركجي عبر حي السلطان أحمد وصولاً إلى أكساراي وهي جزء من الفاتح. المناخ [ عدل] آيا صوفيا، الفاتح تتميز الفاتح بمناخ نموذجي جنوبي، مناخ البحر الأبيض المتوسط ( Csa،Cs) وفقًا لتصنيفات مناخي كوبن وتريوارثا، مع شتاء بارد وصيف دافئ إلى حار. البيانات المناخية لـلفاتح الشهر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر المعدل السنوي متوسط درجة الحرارة الكبرى °م (°ف) 8.
التفاح الأصفر واحد من أكثر الفواكه المحببة للكبار والصغار، لطعمه اللذيذ ولونه الأصفر الجذاب وفوائده الصحية التي لا حصر لها، إذ يحتوي على كم هائل من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية بالإضافة إلى مجموعة من العناصر الغذائية الأخرى المهمة لصحة الجسم، التي تسهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية والسمنة وأمراض القلب والسكري، ويتميز التفاح الأصفر أيضًا بانخفاض سعراته الحرارية ما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يتبعون أنظمة الريجيم المختلفة، في هذا المقال إليك أهم فوائد التفاح الأصفر وقيمته الغذائية وسعراته الحرارية. فوائد التفاح الأصفر نظرًا إلى احتواء التفاح الأصفر على كميات هائلة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، يوصي خبراء الصحة والتغذية بتضمينه كعنصر أساسي في النظم الغذائية لا سيّما بعدما أثبت عديد من الدراسات الحديثة وجود كثير من الفوائد الصحية للتفاح الأصفر، وعلى رأسها: التفاح الأصفر للحماية من الإصابة بالأمراض السرطانية، يعمل التفاح الأصفر على تحييد الجذور الحرة، التي يتسبب تراكمها بالجسم في تلف الخلايا والإصابة بالأمراض السرطانية وداء السكري. التفاح الأصفر للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، نظرًا إلى احتواء التفاح الأصفر على مجموعة من مضادات الأكسدة المهمة، على رأسها (كيرسيتين، وكاتشين، وفلوريد زين، وحمض الكلوروجينيك) بالإضافة إلى كونه من الفواكه الغنية بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على خفض الكوليسترول و انخفاض مستوى ضغط الدم المرتفع وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
التفاح الأصفر من الفواكه اللذيذة والمحببة للجميع، وعلاوة على طعمه المميز، يمتلك التفاح الأصفر خصائص علاجية تكافح العديد من الأمراض، على رأسها القلب والسكري، كما أنه فاكهة مميزة لإنقاص الوزن. في السطور التالية، تقدم لك 12 فائدة صحية مذهلة للتفاح الأصفر.. محل التفاح الاصفر – SaNearme. التفاح الأصفر له فوائد متعددة فوائد التفاح الأصفر: الحماية من أمراض القلب: يعمل التفاح الأصفر على الوقاية من الأمراض التي تصيب القلب، كما أنه يعمل على التقليل من ارتفاع الكوليسترول في الدم، لأنه يحتوى على الألياف التي تحمي من الإصابة بتصلب في الشرايين. الوقاية من مرض السكر: إن تناول ثمرة من التفاح الأصفر يوميا يمكن أن يقلل من نسبة السكر بالدم ويُعَد من العلاجات الطبيعية، التي تقي من الإصابة بغيبوبة السكر، وتساعد على تنظيم السكر بالدم. جيد لصحة الفم: يساعد التفاح الأصفر على تقوية اللثة والحفاظ على الأسنان من التسوس، لاحتوائه على الخصائص التي تساعد على قتل الجراثيم والبكتريا التي تصيب الأسنان، لذا يجب الحرص على تناول التفاح الأصفر. التفاح الأصفر يساعد على تقوية اللثة والحفاظ على الأسنان إنقاص الوزن: التفاح الأصفر يحتوي على الألياف الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع، كما أنه يحتوي على الخصائص التي تساعد على حرق الدهون بالجسم؛ ما يخلصك من الوزن الزائد.
لذا ، تستمتع بمستويات الكولسترول المتوازنه و وزن صحي. تعد ابرز فائدة التفاح الاصفر الحفاظ على صحة العين بما فذلك الضمور البقعى و إعتام عدسه العين و الزرق. وبالتالي ، فهي تساعد على تقويه العينين ، وتحسين البصر و معالجه العمي الليلى بمستويات عاليه من الفلافونويد و مستويات المغذيات النباتيه المضاده للأكسده التي تكافح الضرر الراديكاليه الحرة. تعد ابرز فائدة التفاح الاصفر الحفاظ على صحة العظام و المفاصل و تعد المركبات المحدده الموجوده فالتفاح كmyricetin و kaempferol تقلل من حالات الالتهابات المحدده كالتهاب المفاصل و النقرس. فوائد التفاح الأصفر - موضوع. كذلك ، قد يجدها الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم للمساعدة فعملية الشفاء. أما عن فائدة التفاح الاصفر الأخري الحماية ضد السكته الدماغيه و أمراض القلب و لقد ثبت ان استهلاك التفاح بانتظام يساعد فتقليل خطر الإصابه بالسكتات الدماغيه عند الرجال و النساء نتيجة لارتفاع مستويات الكيرسيتين الموجوده فالفاكهة. تساعد الخصائص المضاده للأكسده الموجوده بها على تقليل اكسده الدهون و يمكنة كذلك تحييد الدهون فالأوعيه الدمويه و منعها من التسبب فزياده الضغط بشكل خطير. 807
يعتبر عاملاً وقائياً من مرض الزهايمر الذي يرافق التقدم في السن، كونه ينشط عمل الدماغ والمخ ويؤخر من الشيخوخة. *يقي من شلل الرعاش أو مرض باركنسون، والذي ينتج بفعل تحطم الخلايا العصبية في المخ، وذلك كونه مضاداً للأكسدة مما يجعله يقف في وجه الجزيئات الحرة الضارة. يُخلص الكبد من السموم، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على مادة quercetin المضادة للأكسدة. يحافظ على صحة العين، ويقي من تشكل المياه البيضاء والتي تسمى بالكتاركت. يقف في وجه تكون الخلايا السرطانية بأنواعها المختلفة، كونه من أقوى مضادات الأكسدة التي تقف في وجه الشقوق الحرة المسببة لهذه الخلايا. يخلص الجسم من اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، كما يمد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعله نشيطاً طوال اليوم وهذا ما يفسر نصائح الأطباء المستمرة بتناوله على الريق فور الاستيقاظ من النوم صباحاً. يحتوي التفاح الأصفر على نسبة عالية من فيتامين E، مما يجعل منه علاجاً للعديد من المشكلات الصحية، وأساساً لنمو الشعر والأظافر. تصفّح المقالات
إنقاص الوزن لا يعنى الالتزام بقائمة طعام صارمة ، على العكس هناك طريقة يمكن من خلالها فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة دون الاستغناء عن أي من الوجبات، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية والبروتين والألياف يمكن أن تساعد في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن عن طريق زيادة الشعور بالشبع، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". الفشار الفشار هو وجبة خفيفة رائعة لفقدان الوزن، وجدت إحدى دراسات مجلة التغذية أنه عندما تناول المشاركون الفشار كوجبة خفيفة ، أفادوا بأنهم شعروا بجوع أقل، وشبع أكثر، وأكلوا سعرات حرارية أقل في وقت لاحق من اليوم مقارنة بتناول رقائق البطاطس. جزر و خيار الخضار مثل الجزر والفلفل الأحمر والكرفس غنية بالماء وقليلة السعرات الحرارية، وتحتوى جميعها على ألياف تعزز الشعور بالشبع ، مما يجعلها تهديدات ثلاثية لفقدان الوزن. زبادي خالي الدسم الزبادي المقسم مسبقًا والمعبأ وغير الدسم هو أحد أكثر الوجبات الخفيفة الملائمة لفقدان الوزن، خلصت دراسة إلى أن استهلاك الزبادي يرتبط بانخفاض الدهون في الجسم ، وزيادة الوزن بشكل أقل ، ومحيط الخصر الأصغر. الأفوكادو قد تكون دهنية ، لكن الأفوكادو غنية بالدهون غير المشبعة المعززة للصحة وقد ارتبطت بفقدان الوزن، عندما تناولت النساء في إحدى دراسات مجلة التغذية أفوكادو خلال وجبة واحدة في اليوم لمدة 12 أسبوعًا ، فقد تعرضن لانخفاض في الدهون الحشوية في البطن وهي الدهون التي يصعب استهدافها والمرتبطة بزيادة مخاطر المشكلات الصحية.
شاهد المزيد… التفاح الاصفر فى الحلم قد يكون اشاره الى العداوة والصعوبات والخلافات والله اعلم. … رايت انني داخل محل حلويات وطلبت نصف كيلو من نوع معين لذيذ جدا وبدأت اكل منه ثم نظرت الى الخارج فوجدت صاحب لي … شاهد المزيد… تفسير حلم العصير الأصفر. لو حلم الرائي أنه يشرب عصير التفاح الأصفر في منامه، فتأويل الرؤية غير محبب أبداً لأن الفقهاء أكدوا أن الرؤية تأويلها يشير إلى الداء الشديد الذي سيقع الحالم فريسة له … شاهد المزيد… موقع طريقة موقع طبخ و نصائح و وصفات متنوعة مثل اكلات رمضان و الاكلات السورية و اللبنانية و … شاهد المزيد… لن تحل التفاحة محل فرشاة الأسنان ، ولكن تناول التفاح يحفز من إنتاج اللعاب في الفم ، مما يقلل من تسوس الأسنان عن طريق خفض مستويات البكتريا في الفم حيث أن اللعاب مكب قلوي يقلل من قدرة البكتريا … شاهد المزيد… علاج التابعة بالقران و الاعشاب و الملح والخل والسدر.
تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري: كما أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول التفاح يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، ويمكن أن تساعد مادة البوليفينول في حماية أنسجة خلايا بيتا (بالإنجليزية: خلايا بيتا) في البنكرياس من التلف. حيث أن هذه الخلايا هي المسؤولة عن إنتاج الأنسولين في الجسم والذي يتضرر بشكل عام لدى مرضى السكري من النوع 2. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب: يحتوي التفاح على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، كما تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على مادة البوليفينول التي لها تأثير مضاد للأكسدة وتوجد بكثرة في القشرة ، ومن هذه المركبات هي الإبيكاتشين epicatechin. يمكن أن تخفض ضغط الدم ، وقد وجدت الدراسات أن تناول كميات جيدة من مركبات الفلافونويد قد ارتبط بانخفاض بنسبة 20٪ في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وقد تقلل هذه المركبات أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض. القلب عن طريق خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار. يعزز صحة الأمعاء: حيث أن التفاح يحتوي على ألياف البكتين التي لها تأثير مشابه لمادة البريبايوتيك المسؤولة عن تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء ، والأمعاء الدقيقة لا تمتص الألياف وبالتالي تنقلها إلى القولون ، هناك بكتيريا مفيدة يمكن أن تعزز النمو ، ويمكن تحويل هذه الألياف إلى مركبات مفيدة للجسم.