من الامور التي تُطرح خلال شهر رمضان هي كيفية التخلص من الصداع. اذا كنت تعانين من الصداع خلال فترات الصيام الطويلة، اكتشفي من موقعنا هذه الحيل الـ5 للتخلص من الصداع خلال رمضان بسرعة. 5 حيل للتخلص من الصداع خلال رمضان: الحيلة الاولى: تهدئة الألم بواسطة ضمادة باردة قد يساعد استخدام الضمادات الباردة في تقليل أعراض الصداع. يجب تطبيق الضمادات الباردة أو المجمّدة على الرقبة أو منطقة الرأس لتقليل آلام الصداع. لتطبيق هذه الطريقة املئي كيس بمكعبات من الثلج، لفّيه بواسطة منشفة ثم ضعي الضمادة على اسفل العنق او الرأس لعلاج الصداع. الحيلة الثانية: ممارسة نشاط بدني بسيط اكدت الكثير من الدراسات ان احد اهم اسباب الصداع هو انخفاض مستوى النشاط البدني. هناك العديد من الطرق لزيادة مستوى هذا النشاط، وإحدى أسهل الطرق هي ببساطة زيادة عدد الخطوات التي تقومين بها على مدار اليوم. الحيلة الثالثة: تجنّب الروائح القوية يمكن أن تتسبب الروائح القوية مثل العطور ومنتجات التنظيف في إصابة بعض الأفراد بالصداع. إذا كنت تعتقدين أنك قد تكونين حساسة للروائح، فإن تجنب العطور والأطعمة ذات الرائحة القوية قد يساعد في تقليل احتمال الإصابة بالصداع.
تدليك هذه المنطقة سيمنحك راحة من ألم العين والصداع الناتج عن التوتر. 3- نقاط ينجكسيانج: تجد هذه النقاط على بعد نحو 2 سم من كل فتحة أنف، فوق خط الشفاه مباشرة بالتوازي مع عينيك. تدليك هذه المنطقة لا يريحك فقط من الصداع، بل من ألم الأسنان أيضا، كما يساعد على فتح الجيوب الأنفية ما يمكن أن يساعد في العلاج من نزلات البرد. 4- نقاط زان تشو: تقع فوق نقاط ينجكسيانج مباشرة، والضغط الرقيق على هذه النقاط يمكن أن يريحك من أعراض البرد والإنفلونزا. وينصح بتدليك هذه النقاط لمدة دقيقة. 5- نقاط تيانزو: الضغط على هذه النقاط الموجودة في مؤخرة الرأس وأعلى العمود الفقري برفق يساعد مرضى الصداع النصفي على التخلص من ألمه المزعج. 6- نقاط هيجو: هذه هي النقطة الوحيدة التي لا تقع على الرأس، فهي توجد على جانب الإبهام في كلا اليدين. تدليك هذه النقاط من المفترض أن يعالج من الصداع وألم الأسنان والتهاب الجيوب الأنفية واحمرار وتورم العين.
المقادير – لتحضير الحشوة: جبن كريمي: 200 غم (بدرجة حرارة الغرفة) كريمة: علبة (طازجة وبدرجة حرارة الغرفة) البيض: 2 حبة سكر: نصف كوب الفانيليا: ملعقة صغيرة – لتحضير القاعدة: بسكويت دايجستف: 2 كوب (مطحون) الزبدة: 100 غراماً (ليّنة) سكر: 2 ملعقة كبيرة – لتحضير صلصة التوت الأزرق: التوت الأزرق: 2 كوب الماء: ربع كوب النشاء: ملعقة كبيرة سكر: ربع كوب طريقة التحضير لتحضير صلصة التوت: اقسمي كمية الماء إلى قسمين، وفي قسم من الماء ذوّبي النشاء. في قدر، ضعي كوب ونصف من التوت الأزرق مع السكر وقسم الماء الذي بدون نشاء. غطّي القدر قليلاً حتى يطرى التوت (ويمكنك أن تضغطي على حبات التوت قليلاً بمهراس البطاطس). عندما يطرى التوت، اسكبي الماء مع النشاء وقلّبي المزيج حتى تحصلي على الكثافة المطلوبة. إذا شعرت أنّ الصلصة كثيفة بعض الشيء أضيفي القليل من الماء. تشيز كيك توت ازرق عميق. أضيفي نصف كوب التوت المتبقي ثمّ أطفئي النار واتركي المزيج ليبرد. لتحضير القاعدة: ضعي أوراق الكب كيك الورقيّة في قالب الكب كيك أو المافن. في الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبدة مع البسكويت والسكر. إملئي كلّ ورقة كب كيك بملعقة كبيرة من خليط البسكويت. اكبسي بإصبعك على كلّ قطعة لتشكيل القاعدة المتجانسة، واتركي القوالب جانباً.
توت ازرق و فراولة طازجة، جبنة صحية، بسكويت صحي، بذور الكتان ٦٤ ريال الفائدة الصحية جمال مكافحة الشيخوخة سكري القيمة الغذائية (لكل حصة) بروتين - ٧ - غرام الدهون الصحية - ٢ - غرام النشويات - ٣٠ - غرام سعرات الحرارية - ١٦٦ - كالوري اضف خالي من الغلوتين ٣ ريال استعراض اسم المستخدم سوف تكون أول شخص يعلّق على هذه الوجبة...
من نحن نسعى جاهدين لتوفير وضمان أعلى معايير الجودة وذلك عن طريق تقديم منتجات ذو تشكيلات واسعة ومميزة من الحلويات الشرقية والغربية والمعجنات والضيافة لعملائنا الكرام واتساب جوال